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因为有了黑风盗的经历，队伍里所有人都变得小心翼翼起来。
对客栈里提供的食物，梁义节都是在认真检查过后，确认没有问题，才让大家分批开始用餐，而就算已经身在灰家集，梁义节还是派了一队护卫在灰家集外面的那圈土墙上放哨警戒，客栈外面也安排了值夜的人，就怕睡觉之后被黑风盗摸进来包了饺子。
和孙冰臣预料的一样，果然没有人来询问严礼强为什么会有如此强大的弓道修为，所有人，甚至包括梁义节在内，都以为孙冰臣早就知道了，严礼强隐藏实力也是孙冰臣的默许，这样一来，倒省了严礼强的许多口水，根本不用解释什么，大家都默认了严礼强是孙冰臣身边的第一弓道高手。
全身肌肉大筋那种火辣的酸痛感正愈演愈烈，在吃饭吃到后面，严礼强感觉自己把手臂抬起来都有些困难，所以，在简单的吃过一点客栈弄出来的东西之后，知道今晚不用自己值夜，叶天成也有人看守的严礼强，干脆就回到了自己的房间。
“严护卫……”
……
“严护卫……”
……
“严护卫”
在客栈的过道和走廊上，一路走来，所有和严礼强擦肩而过的孙冰臣身边的护卫，都恭恭敬敬的停了下来，把路让开，主动和严礼强打着招呼。
严礼强在孙冰臣身边的地位，几乎一下子就确定了下来。
回到自己的房间，把房间的门关了起来，在房间里认真的检查了一下，发现没有什么纰漏之后，严礼强镇定了一下自己的心神，然后就在房间内站好，在慢慢放缓了自己的呼吸之后，开始修炼起易筋洗髓经来。
这些日子，属于严礼强的个人时间越来越少，有几天严礼强甚至都没有办法修炼易筋洗髓经，所以在今天晚上休息之前，严礼强就想抓紧时间再修炼两遍。
往日简单的动作在今日变得艰涩起来，特别是抬胳膊伸手这些，那种感觉，就像胳膊上挂着两块大石头一样，随便一动，那钻心的疼痛，就让严礼强龇牙咧嘴，额头上的汗滴一颗颗的掉落在地上，摔成八瓣……
严礼强咬着牙坚持着，但慢慢的，在正身图说刚刚做完一半之后，严礼强就感觉到那一股强大的天地灵气，再次灌入到自己的身体之内。
和往常不一样的是，今日灌入到自己身体之内的那股天地能量和灵气，一进入自己的身体，就像是嗅到了狗屎的苍……呸……呸……就像嗅到了花香的蜜蜂一样，一股脑的朝着自己全身酸痛的那些肌肉和大筋涌了过去，把严礼强全身那所有酸痛的肌肉筋骨都包围了起来。
只是一瞬间，严礼强就感觉自己那酸痛的肌肉和大筋，一下子就像是洗桑拿
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