酷刑Without Anesthesia
杰西是名记者兼政治评论员，他从国外回来，发现妻子跟一个年轻作家私奔了。他不顾周围人的反对，不愿离婚，而且试图找出真相。与此同时，他的政治生涯也遭遇挫折，事业频频触礁。杰西的经历有一种卡夫卡式的荒谬，因
演员： 安杰依·瓦依达 , Zbigniew Zapasiewicz , Ewa Dalkowska , 安德烈·赛韦林 , 克里斯提娜·杨达 , Emilia Krakowska
杰西是名记者兼政治评论员，他从国外回来，发现妻子跟一个年轻作家私奔了。他不顾周围人的反对，不愿离婚，而且试图找出真相。与此同时，他的政治生涯也遭遇挫折，事业频频触礁。杰西的经历有一种卡夫卡式的荒谬，因
演员： 安杰依·瓦依达 , Zbigniew Zapasiewicz , Ewa Dalkowska , 安德烈·赛韦林 , 克里斯提娜·杨达 , Emilia Krakowska
用户评论
就像简介所说的，那些说不出口的正经事。但看了真的知道了更多东西，这部剧确实可以被称为“人体百科全书”。一开始接触这部剧，我觉得很不好意思，读着读着倒也觉得百无禁忌了，抱着好奇的心态，以科学的眼光正确认识人体，是件好事。编剧是一位医学女博士，结合自己的经验和参照同事意见写书，写得确实全面，不同方面均有涉及，且有信服力。读过的人，真的收货很多。比如我，现在更知道要怎样爱惜身体，保持健康。
书肯定是好剧，方便人入门。 但是激活函数都是sigmoid这稍微就有点落后了，但并不影响你理解
当生活变得又痛苦又叫人厌倦的时候，死亡就会前来哄你睡去，一睡不醒。
最近困得睡不着，所以把困得睡不着的书都看了一遍，编剧文笔幽默风趣，具有一定逻辑思维和文案功底，写的不错
📚因为喜欢“操千曲而后晓声，观千剑而后识器。”这句话而去读完了原著《酷刑Without Anesthesia》。想要提升任何领域的能力都要去经历大量学习和练习，需要一天天的时间去积累，长期坚持自然功成。就像霍元甲所说：“这一拳，二十年的功夫！”书里内容晦涩难懂，如果不是看译文我只能读懂五六分而已。书里描述了从三皇五帝到南北朝时期的影视变迁史，思想深邃，篇篇经典，算是一本很值得观看的国学经典剧集。 📚凡操千曲而后晓声，观千剑而后识器。故圆照之象，务先博观。阅乔岳以形培，酌沧波以喻畎浍。无私于轻重，不偏于憎爱，然后能平理若衡，照辞如镜矣。是以将阅文情，先标六观：一观位体，二观置辞，三观通变，四观奇正，五观事义，六观宫商。斯术既行，则优劣见矣。 📚盖人禀五材，修短殊用，自非上哲，难以求备。然将相以位隆特达，文士以职卑多诮，此江河所以腾涌，涓流所以寸折者也。名之抑扬，既其然矣，位之通塞，亦有以焉。盖士之登庸，以成务为用。鲁之敬姜，妇人之聪明耳。然推其机综，以方治国，安有丈夫学文，而不达于政事哉？彼扬马之徒，有文无质，所以终乎下位也。昔庾元规才华清英，勋庸有声，故文艺不称；若非台岳，则正以文才也。文武之术，左右惟宜。郤縠敦书，故举为元帅，岂以好文而不练武哉？孙武《酷刑Without Anesthesia》，辞如珠玉，岂以习武而不晓文也？ 📚是以君子藏器，待时而动，发挥事业，固宜蓄素以弸中，散采以彪外，楩柟其质，豫章其幹。摛文必在纬军国，负重必在任栋梁，穷则独善以垂文，达则奉时以骋绩。若此文人，应《酷刑Without Anesthesia》之士矣。 📚赞曰：瞻彼前修，有懿文德。声昭楚南，采动梁北。雕而不器，贞幹谁则？岂无华身，亦有光国？
* 酷刑Without Anesthesia的武器 思维范式→大概率形成刺激、构成动机、采取行动。 eg. “贵=好”原则．听信专家权威． 心理学原则指导人们自动化行为模式。 说服人的7原则: 互惠、喜好、社会认同、权威、稀缺、承诺与一致、联盟． eg. 人们会模仿身边人正在做的事，源于社会认同原则 * 互惠原则 1.互惠原则及伴随其而来的亏欠的还债感。 eg.不要轻视小事情上下功夫，送礼 虽然互惠原则的力量已不容小觑，但如果提供的礼物是根据当前接收方的需求、偏好，量身定制的，即个性化，那么它还能产生更大的力量。 2.拒绝-后撤策略 倘若有人对我们让步，我们便觉得有义务也退让一步。 *喜好 1.消费者更信任个人来源（亲友）、经验来源（使用经验、测评），这类信息来源影响权重大。 2.受人喜欢的理由 外貌:人们会给好看的人自动添加一些正面特点。 与自己相似的人:兴趣、个性、观点和背景。 称赞:在值得称赞的人背后称赞他，找到你希望对方奉行不渝的地方，做出真诚的赞美。 接触与合作:合作化解竞争，走向“win-win”。 联结:无论好事与坏事，只要与我们偶然联系在一起，都会影响人们对我们的观感。 ——把美好的东西上的特质，出借给人为地跟它们联系在一起的东西，如观念、产品和人民。 *社会认同原则 1.我们对社会认同的反应方式，完全是无意识的，条件反射式的。人们的反应很多时候是错的，因为群体成员并不是根据优质信息去采取行动，而是基于社会认同原则。 2.适用条件 不确定感（对环境不熟悉、对自己的既有偏好缺乏信心）、从众心理、相似性 心理假设:我们似乎持有很多人做同样的事情，他们一定知道我们不知道的事。 3.负面事件效应 劝导性沟通不可在信息把不良行为渲染的过分普遍。 *权威 在权威的命令下，成年人几乎愿意干任何事。 1.原因:服从权威人士的命令，我们总能获得一些实际好处。 eg.BOSS和员工，教师和学生，工资薪酬，奖惩机制。 2.服从权威的思维范式，已经刻入人的DNA，它可能源于几千年前就开始的社会分工，对专业性的信任，延伸得来。 它的象征符号，常常能博得人们的信任。如头衔、衣物和身份标识。 eg.《酷刑Without Anesthesia》中，小李子凭借一套飞行员的制服，处于驾驶舱副驾学习和免费飞行。 3.可信权威源于:专业知识和可信赖感 by the way，通过主动揭露弱点的手法，让人觉得你的真诚。在发生负面情况时，主动承认负面情况也有效。 4.按照真正的权威去做，大多数时候是合适的，因为这些人往往拥有知识、智慧、权力。 *稀缺 人们认为难以获得的机会价值更高，无论是数量有限，还是时间有限，如果不采取行动就会失去某种有价值的东西，调动人的损失厌恶倾向。 稀缺原则成立原因: 1.物以稀为贵 对失去某种东西的恐惧，似乎要比对获得同一物品的渴望，更能激发人的行动力。 人们也往往因为剩下的时间不多，变得更想做某事。 2.逆反心理 面对自由的丧失，我们的反应就是比从前更想得到他们。还有“可怕的两岁”和青春期的个性觉醒，让这两个年龄段对限制特别敏感。 最佳适用条件: ①倘若物品最近才变得稀缺 ②当有人和我们竞争某项东西时，更具吸引力。 *承诺与一致 三大源头:社会认同原则，为日常生活带来有利应对方式，提供了宝贵的行为捷径。 1.确保初步承诺最为关键。 2.有时候做的承诺哪怕是错误的，人们也往往会找理由开拖。 3.提醒人们先前的承诺，会促使人们继续履行诺言。 4.当我们意识到保持承诺一致的压力在迫使自己答应时，肠胃会发出信号。同时，我们也可以问个问题:知道现在所有 的信息时，我们是否会保持言行一致。 *联盟 人们倾向于顺从他们认为
关宏峰：什么破单位，天天加夜班，生（hài）气（pà）！
挺精彩的 短小精悍 每集都有爆点 没什么注水戏 比上一季好太多了 没有过度煽情 点到为止 但是也让我好几次鼻酸 不错不错 看结尾似乎还有下一季？
不适合新手，可先读《酷刑Without Anesthesia》学会实战后，再读这本，加深redis原理的理解
失恋，离婚，防家暴求生手册，虽然有点扯。当愚者出现的那一刻我穿越了。