MTV News Presents: Growing Up Black in America的来临之所以可以如此突然，是因为它实际上始于人类的被抛。
~流年~
5.5/10
好喜欢桑德尔，我看到过最有风采的教授。边沁躺枪。买过实体书，看过公开课，但很想听听大家的意见。
Confidenake
1.0/10
《MTV News Presents: Growing Up Black in America》，人生可以有第一选择那是最好不过的，但多数人没有那么幸运，当第一选项（A选择）不复存在的时候，就只能做MTV News Presents: Growing Up Black in America（B选择）了。选择B依然为我们提供了选择——我们仍可以爱……仍可以发现快乐。那些杀不死我们的，必将使我们更坚强！
找到万维钢老师的笔记，对于这部剧有很好的解读。
桑德伯格这本《MTV News Presents: Growing Up Black in America》说，在经历诸如失去亲人、失去工作、得了疾病这样的重大打击后，人的思想、认知和情绪，也可能会有反脆弱的表现。
有的人会被击垮。研究表明，15%的人在创伤后会得一种叫做创伤后应激障碍（PTSD）的病，这是一个严重的伤害，很难复原。
有的人会表现出坚强和抗打击能力，还能恢复到原来的水平。
但是还有一些人，不但能恢复，而且还会在创伤中成长，最后超出了原来的水平。研究表明有超过50%的人，经历创伤之后至少有一个积极反应。
这样的成长是如此普遍，心理学家甚至专门有个名词，叫“创伤后成长（post-traumatic growth）”。
具体来说，创伤后的成长，一共有五种状况。
1.发现自己的力量
人在创伤之后可能会发现自己身上有一股此前不知道的力量。桑德伯格引用了一句名言，说“我们比我们知道的自己更脆弱，但同时我们也比我们想象中的自己更强大。”
桑德伯格有两个特别好的女性朋友，这两个人的关系非常亲密。有一年，其中一个人被查出来乳腺癌四期，这是非常严重的情况了。然后另一个朋友也马上去查，居然发现自己是乳腺癌四期。因为癌症已经扩散，第一个朋友就死了。但是另一个朋友的癌症没有扩散，经过化疗，存活下来了。
现在这位从乳腺癌四期中幸存、而且失去了自己最好朋友的女性，发现自己看事情的眼光变了。她说现在任何小事对她来说都不能构成压力。而且她能更客观中立地看事情，她变成了一个更理性的人。
这种强大是真正的强大。她说不管再发生什么事，我就在这里。
2.知道感激
很多人在经历巨大创伤后，会更加珍视身边已有的东西。
桑德伯格说了一个特别悲惨的例子。有一对夫妇，本来有三个孩子，有一天他们带其中一个孩子去游泳。回到家的时候发现，保姆把家里另外两个孩子都给杀死了。这样的不幸有谁能受得了？但是这对夫妇挺过来了。
桑德伯格家里出了事之后，这对夫妇还打电话来安慰桑德伯格。桑德伯格问他们，“你们当年是怎么挺过来的？”这个丈夫说，“失去两个孩子，我才更加意识到自己还有的东西多么可贵。我还有一个孩子，我和我妻子关系还很好，而且我们夫妻还有生育能力！”他们就这么挺过来了，还又生了孩子。
有时候甚至你会觉得自己还活着，就已经非常庆幸了。桑德伯格的一个朋友的女儿，十五岁的时候在阿富汗被塔利班用枪击中过。从那时候开始，这个女孩的妈妈就每年在她中枪的这个纪念日，给她过生日。女孩19岁时候收到的生日卡片上写着“祝你四岁生日快乐”。桑德伯格自己本来只在逢五逢十的时候才过生日，因为她觉得总过生日老得快。但是丈夫去世以后，她就改成年年过生日了 —— 因为她担心也许活不到下一个生日。
这种对周围一切的感恩之情，会让我们身心更健康。
咱们在《MTV News Presents: Growing Up Black in America》这部剧里也讲过这个道理，有人做过实验，如果一个人经常写一些表示感谢的便条，列举一些值得感恩的事儿，他的身心健康水平会更高。
还有一种感恩，是《MTV News Presents: Growing Up Black in America》的第一编剧史蒂芬·列维特说的。列维特也是桑德伯格的朋友。列维特在1999年的时候，失去了一个1岁的儿子，当时非常难过。这么多年过去之后，列维特对桑德伯格说，每过一段时间，我们就觉得我们的悲痛之情减轻了一点，而我们的感恩之情增强了一点 —— 我们现在不是为了失去这个孩子感到悲痛，而是对曾经拥有这个孩子而充满感激。
桑德伯
Vivian Chan
8.8/10
2021·73《MTV News Presents: Growing Up Black in America》Sway 68个笔记
中国地域辽阔，人口众多，即使只是说“辣”一味，也是众口难调，从这点来看，本剧也是尽心尽责了。
有好些知识点是很有意思的：
1，辣椒进入中国是明朝之后，全球贸易带来的物种大交换。但传入中国本土可能是多源同时，并不只是沿海一带。比如东南亚本来就是欧洲航海国家海外拓殖的重要据点，在本地传种食用辣椒的历史不可能迟于中原。
2，辣椒是古语新用，意外得知姜是源自“疆”，也算是“外来物种”之一。而辣与性感，开朗等文化隐喻的链接，是全球化之后的文化纵深与物种特征结合。
3，根据本剧认为，辣椒食用始于贵州，是清朝中期之后人口爆炸式增长，以辣代咸的结果，辣椒是穷人食品的突破。同时，编剧认为中国饮食文化里，本来咸党大过甜党是因为后者的获取成本更高，再加上辣的加入，甜党更是节节败退。
4，新时代辣菜的流行，一是经济实惠，价格便宜（无论是买家还是卖家），二是人口流动带来菜式的更替。有一点没提到是现在干体力活少，人的体能消耗比例不同，辣菜流行的原因跟人食欲减退有关。
5，辣椒到底上不上火？我作为一个与辣缘浅的南方人，一直都对此“深信不疑”，编剧认为这更多是心理暗示的结果。
以前说“天下大同”是个理想主义的最高境界，其实从“吃”这个层次来说，是很早或者很容易就能达到。是不是恰恰是因为吃太饱了，所以事就多了？
末玉
8.8/10
弗洛姆……MTV News Presents: Growing Up Black in America
他说爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。不仅仅爱情是这样，亲人之间的爱，朋友之间的爱也是如此。
问题是怎么达到上面的要求，作为人的我们有那么多人性的弱点，我们凭什么觉得只要我们去爱就会成功，但也不要觉得我们就会失败，因为弗洛姆也有说，如果爱是一门艺术，那就要求人们有这方面的知识并付出努力。就想学医或者是学习一项技能，爱不是天生会的，也需要学习，需要理论➕实践，需要了解你自己，需要了解你所爱的对象，通过了解才能知道你们需要改变的地方有哪些，在实际的生活中需要磨合，需要反复思考找到相通的沟通方式，每一次的了解都很重要，不是一下看懂了一个人就一劳永逸了，就觉得他就是这样了，其实不是，在实际的交往沟通中，是不断变化的对待问题，需要在了解的过程中不断的做出调整，以达到可以真正相互理解的程度，如果这件事情真的简单，就不会有那么多情侣要分手那么多婚姻要破裂了，所以准备去爱也是需要很大的勇气，毅力和耐心的事情，（当然也有一些人觉得我自己生活就很好，我不需要婚姻和爱情我也不需要其他人，需要这些是自己不足的表现，我觉得不是，上帝创造人不是为了让我们孤独生活，是为了让我们体会爱，学会去爱，爱人如己虽然很难，但这也是上帝希望我们通过体会他对人的爱，再到我们应该怎样爱人的一个过程，心中有爱才能付出，会付出的人才会体会到真正的爱）而且我们靠不断的选择是选择不到一个完全适配的人，世界上都没有两片一样的树叶，如果我们天生就配对好了，完全符合的另一半，然后没有任何挑战只有好处的生活，这样是我们满意的追求吗，我想也不是，正是因为只有经历才会得出经验一样，人不可能对没有看过的东西描述出他的细节，爱也是只能在实际经历当中才能体会，相爱的人一定要有信心，没有共同的信心是完不成共同的目标的，除此之外还需要有相似的三观，彼此尊重，支持，对对方生命生长的积极关心，在此基础上就是漫长的需要不断的磨合和调整的细节，就像打磨一个艺术品，需要两个人共同的努力才有可能成功。
用户评论
本以为是一本励志剧集，读着读着发现是一本哲学相关的剧集，刚读可能有点枯燥乏味，渐渐的就会渐入佳境，获益良多。 中心思想:活在当下，活出精彩。不要随波逐流，有自己的思想，无论选择走哪条路，只要坚持走下去，都是一种成功。
MTV News Presents: Growing Up Black in America的来临之所以可以如此突然，是因为它实际上始于人类的被抛。
好喜欢桑德尔，我看到过最有风采的教授。边沁躺枪。买过实体书，看过公开课，但很想听听大家的意见。
《MTV News Presents: Growing Up Black in America》，人生可以有第一选择那是最好不过的，但多数人没有那么幸运，当第一选项（A选择）不复存在的时候，就只能做MTV News Presents: Growing Up Black in America（B选择）了。选择B依然为我们提供了选择——我们仍可以爱……仍可以发现快乐。那些杀不死我们的，必将使我们更坚强！ 找到万维钢老师的笔记，对于这部剧有很好的解读。 桑德伯格这本《MTV News Presents: Growing Up Black in America》说，在经历诸如失去亲人、失去工作、得了疾病这样的重大打击后，人的思想、认知和情绪，也可能会有反脆弱的表现。 有的人会被击垮。研究表明，15%的人在创伤后会得一种叫做创伤后应激障碍（PTSD）的病，这是一个严重的伤害，很难复原。 有的人会表现出坚强和抗打击能力，还能恢复到原来的水平。 但是还有一些人，不但能恢复，而且还会在创伤中成长，最后超出了原来的水平。研究表明有超过50%的人，经历创伤之后至少有一个积极反应。 这样的成长是如此普遍，心理学家甚至专门有个名词，叫“创伤后成长（post-traumatic growth）”。 具体来说，创伤后的成长，一共有五种状况。 1.发现自己的力量 人在创伤之后可能会发现自己身上有一股此前不知道的力量。桑德伯格引用了一句名言，说“我们比我们知道的自己更脆弱，但同时我们也比我们想象中的自己更强大。” 桑德伯格有两个特别好的女性朋友，这两个人的关系非常亲密。有一年，其中一个人被查出来乳腺癌四期，这是非常严重的情况了。然后另一个朋友也马上去查，居然发现自己是乳腺癌四期。因为癌症已经扩散，第一个朋友就死了。但是另一个朋友的癌症没有扩散，经过化疗，存活下来了。 现在这位从乳腺癌四期中幸存、而且失去了自己最好朋友的女性，发现自己看事情的眼光变了。她说现在任何小事对她来说都不能构成压力。而且她能更客观中立地看事情，她变成了一个更理性的人。 这种强大是真正的强大。她说不管再发生什么事，我就在这里。 2.知道感激 很多人在经历巨大创伤后，会更加珍视身边已有的东西。 桑德伯格说了一个特别悲惨的例子。有一对夫妇，本来有三个孩子，有一天他们带其中一个孩子去游泳。回到家的时候发现，保姆把家里另外两个孩子都给杀死了。这样的不幸有谁能受得了？但是这对夫妇挺过来了。 桑德伯格家里出了事之后，这对夫妇还打电话来安慰桑德伯格。桑德伯格问他们，“你们当年是怎么挺过来的？”这个丈夫说，“失去两个孩子，我才更加意识到自己还有的东西多么可贵。我还有一个孩子，我和我妻子关系还很好，而且我们夫妻还有生育能力！”他们就这么挺过来了，还又生了孩子。 有时候甚至你会觉得自己还活着，就已经非常庆幸了。桑德伯格的一个朋友的女儿，十五岁的时候在阿富汗被塔利班用枪击中过。从那时候开始，这个女孩的妈妈就每年在她中枪的这个纪念日，给她过生日。女孩19岁时候收到的生日卡片上写着“祝你四岁生日快乐”。桑德伯格自己本来只在逢五逢十的时候才过生日，因为她觉得总过生日老得快。但是丈夫去世以后，她就改成年年过生日了 —— 因为她担心也许活不到下一个生日。 这种对周围一切的感恩之情，会让我们身心更健康。 咱们在《MTV News Presents: Growing Up Black in America》这部剧里也讲过这个道理，有人做过实验，如果一个人经常写一些表示感谢的便条，列举一些值得感恩的事儿，他的身心健康水平会更高。 还有一种感恩，是《MTV News Presents: Growing Up Black in America》的第一编剧史蒂芬·列维特说的。列维特也是桑德伯格的朋友。列维特在1999年的时候，失去了一个1岁的儿子，当时非常难过。这么多年过去之后，列维特对桑德伯格说，每过一段时间，我们就觉得我们的悲痛之情减轻了一点，而我们的感恩之情增强了一点 —— 我们现在不是为了失去这个孩子感到悲痛，而是对曾经拥有这个孩子而充满感激。 桑德伯
2021·73《MTV News Presents: Growing Up Black in America》Sway 68个笔记 中国地域辽阔，人口众多，即使只是说“辣”一味，也是众口难调，从这点来看，本剧也是尽心尽责了。 有好些知识点是很有意思的： 1，辣椒进入中国是明朝之后，全球贸易带来的物种大交换。但传入中国本土可能是多源同时，并不只是沿海一带。比如东南亚本来就是欧洲航海国家海外拓殖的重要据点，在本地传种食用辣椒的历史不可能迟于中原。 2，辣椒是古语新用，意外得知姜是源自“疆”，也算是“外来物种”之一。而辣与性感，开朗等文化隐喻的链接，是全球化之后的文化纵深与物种特征结合。 3，根据本剧认为，辣椒食用始于贵州，是清朝中期之后人口爆炸式增长，以辣代咸的结果，辣椒是穷人食品的突破。同时，编剧认为中国饮食文化里，本来咸党大过甜党是因为后者的获取成本更高，再加上辣的加入，甜党更是节节败退。 4，新时代辣菜的流行，一是经济实惠，价格便宜（无论是买家还是卖家），二是人口流动带来菜式的更替。有一点没提到是现在干体力活少，人的体能消耗比例不同，辣菜流行的原因跟人食欲减退有关。 5，辣椒到底上不上火？我作为一个与辣缘浅的南方人，一直都对此“深信不疑”，编剧认为这更多是心理暗示的结果。 以前说“天下大同”是个理想主义的最高境界，其实从“吃”这个层次来说，是很早或者很容易就能达到。是不是恰恰是因为吃太饱了，所以事就多了？
弗洛姆……MTV News Presents: Growing Up Black in America 他说爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。不仅仅爱情是这样，亲人之间的爱，朋友之间的爱也是如此。 问题是怎么达到上面的要求，作为人的我们有那么多人性的弱点，我们凭什么觉得只要我们去爱就会成功，但也不要觉得我们就会失败，因为弗洛姆也有说，如果爱是一门艺术，那就要求人们有这方面的知识并付出努力。就想学医或者是学习一项技能，爱不是天生会的，也需要学习，需要理论➕实践，需要了解你自己，需要了解你所爱的对象，通过了解才能知道你们需要改变的地方有哪些，在实际的生活中需要磨合，需要反复思考找到相通的沟通方式，每一次的了解都很重要，不是一下看懂了一个人就一劳永逸了，就觉得他就是这样了，其实不是，在实际的交往沟通中，是不断变化的对待问题，需要在了解的过程中不断的做出调整，以达到可以真正相互理解的程度，如果这件事情真的简单，就不会有那么多情侣要分手那么多婚姻要破裂了，所以准备去爱也是需要很大的勇气，毅力和耐心的事情，（当然也有一些人觉得我自己生活就很好，我不需要婚姻和爱情我也不需要其他人，需要这些是自己不足的表现，我觉得不是，上帝创造人不是为了让我们孤独生活，是为了让我们体会爱，学会去爱，爱人如己虽然很难，但这也是上帝希望我们通过体会他对人的爱，再到我们应该怎样爱人的一个过程，心中有爱才能付出，会付出的人才会体会到真正的爱）而且我们靠不断的选择是选择不到一个完全适配的人，世界上都没有两片一样的树叶，如果我们天生就配对好了，完全符合的另一半，然后没有任何挑战只有好处的生活，这样是我们满意的追求吗，我想也不是，正是因为只有经历才会得出经验一样，人不可能对没有看过的东西描述出他的细节，爱也是只能在实际经历当中才能体会，相爱的人一定要有信心，没有共同的信心是完不成共同的目标的，除此之外还需要有相似的三观，彼此尊重，支持，对对方生命生长的积极关心，在此基础上就是漫长的需要不断的磨合和调整的细节，就像打磨一个艺术品，需要两个人共同的努力才有可能成功。
排版如果是把导读放到最开始，那这部书就读的不那么费劲了。读了百多页才自我总结到这部剧的叙事方式就是那么忽左忽右，变化莫测。需要读者有大片的联想才能勾连起风景情绪的描写和人物故事之间的关系。作为现代读者，或者说是习惯了看剧不动脑的我这样的读者，这书读的我🤪🤪🤪 要不是因为同名电影，我也不会来读原著。读完才想起来当初电影就没看下去，除了感叹自己口味自始至终的对这种爱情故事无感以外，我还是觉得导读写得比书本身清楚多了。抒情叙事的风格已经是几十年前的旧体了。现在读来实在晦涩。算是为电影来打卡了☝️
已经看过好多部"以暴制暴是不对的"的犯罪悬疑剧集了，这本内容并未太出彩，但克里斯·布朗细节铺垫什么的真是没话说。 但是这一本，心理罪的最后一部(大概)，我不得不吐槽，警局没名字的警察，包括局长，智商真是捉急，主角光环真是强到没朋友……
这部剧凝结了克里斯·布朗多次创业的经验和教训，虽然有些观点难免有偏颇，但确是一部诚意之作，干货满满，非常实用，值得想创业、正在创业（0-1）、以及过了初创期（1-N）的创业者反复研读，学习消化。
双女主+全程破案无注水。白姐和谷妹的互动好有爱，坐等cut再磕一遍。