描述了80后一代人的情感与生活历程。方茴、陈寻、乔燃、赵烨、林嘉茉五人因一场闹剧相识，又因矛盾化解结成死党。故事以方茴和陈寻的早恋故事为主线，交织着五人青春时期纯真懵懂的感情和友谊。随着成长随着变故，
演员： 姚婷婷 , 王峥 , 杨玏 , 何泓珊 , 白敬亭 , 杜维瀚
心理暗示有强大的作用，积极的暗示会带来神奇的效果，消极的暗示久而久之也会应验，我们认为是巧合，其实是心理暗示激发了内在潜力产生了共振。希望我们生活的各个方面越来越好！
唯一的用处是我的追剧清单中又新增加了几部待读的书。全书没有任何地方讲如何高效读懂一本剧，都是王峥自己看剧后的拆书心得。但书还是要自己读，每个人理解不同，内容重点也不同。
书写的不错，就是写的有些拖文，看到八千多字我就跳着看完了！能精简一下在五千多字就更好了！
非常推荐，选取的冤案都很有代表性。可以清晰的看到法律一步步完善，从打击犯罪为主，到保护嫌疑人人权的过程。前几个案子都是死者复活，或者是嫌疑人直系亲属的奔走，个别坚持原则的律师的努力，巧合案件发生，让他们洗刷冤曲。后面则是，疑罪从无，很多是司法机关主动纠错带来的。前面被冤出狱不敢发声，更不谈赔偿。后面主动提出赔偿，要求惩罚错判人员等等，时代进步，个体解放，注重个人权益显而易见。站在时代的背景下看问题，每个阶段的政策都有其可取之处。唯愿，公平公正。天下无冤情，罪犯都入狱。
《匆匆那年Back in Time》这部剧内容不算深 总结了很多同类书中的重点 不过也确实有点鸡汤合集的感觉 好在偶尔读下这类书 也能给自己阶段性的提提醒 首先书中强调对内要有清晰的自我认知 先要承认自己的平庸 否则我们会浪费掉自身最重要的一个资质：肯下笨功夫 认知错位的话 会导致绝大部分人 智商平庸还总想走捷径 然后要进行有效的自我管理 对自己所做的事情要有价值认识 区分开哪些东西是有长线价值 进而持续的学习持续输入新知识 发展新技能 其次对外要保持强烈的社会意识 不可以自我封闭 用动态的眼光看世界 理解这个社会背后的运行机制 最后要不断使自己的资源边界最大化 分享书中的一些观点 1、重复就是力量 数量堆死质量 2、大家往往总是高估自己一天能学会的东西 低估三年能学会的东西 3、规模积累到一定程度 就会涌现出完全超乎想象的东西 很多新模式都是依赖规模（知识、财富等）才能做的 4、简单的欲望 只通过放纵即可实现 而高级的欲望需要通过自律和克制 5、保持学习的能力有两重意思：一是不惧怕学习新东西 而是知道学习曲线 能够顺利扛过学习新知识初期的挫折感 6、长期目标的日均设置不要太过脱离舒适区 靠习惯别靠毅力去检查 根据情况甚至每天只做五分钟 长年累月也会有极佳效果 7、长期习惯应该聚焦在每天都做 而不是每天必须做多少做多久上 8、先把容易的日定目标完成 再自由发挥难度和长度 9、看剧 写字 慢跑 这些是最大的复利 坚持下去都是自身难以替代的社会优势 10、上瘾的游戏都被精心设计过：快速 间歇 不断变换情感类型 本质就是在各种套路下刺激能让你兴奋的中枢神经 11、不求上进的原因是因为难以改变现状的习得性佛系无助 12、无论是机遇还是危机 都和懒惰的人没什么关系 他们只是看客而已 13、你不行是因为你没尝试 没努力 没持续尝试努力 14、最好做低试错成本的人 且要多做 早做 15、阶层越靠下 想要进阶时 试错的成本也就相对越高 16、做一件事最好的时机是十年前 其次是现在 17、适量的麻烦与压力会使得人和组织成长 18、逆水行舟 不进则退 企业亦如是 和去年赚的钱一样多 本质上就已经走下坡路了 19、对穷人来说 奢侈品没有实际意义 20、积累财富是内功 靠运气得来的钱 都会靠实力败光 ps：末尾集数的存在有点脱离本剧的架构 （主观看法） 空泛的去谈国际形式 经济周期 金融杠杆和我们个人的成长好像没有太多的关系 可能是自己层次不够 不懂这部分的意义
说实话我是冲着编剧来读这部剧的，我想知道编剧为何如此利害？而我要怎么变的厉害？ 编剧的主要观点就是整体性学习，整体性学习最基本的是，结构，模型，高速公路，而过程有六个获取、理解、拓展、纠错、应用、实践，然后分别讲述了一些如何优化这些步骤的方法。 看完之后我认为编剧的成就不是一蹴而就，也不是宣扬用什么方法就可以迅速提高学习能力，而是向我们说明了学习的正确方法。 编剧说的整体性学习我之前也接触过，不过我把它叫大数据分析网络或一主多辅，有人称为多元思维。无论叫什么名字它的内涵都是一样的，把我们的脑子建成网络，首先要有无数多的站点，其次要找到光纤把它们连起来，最后形成一个网络。来处理我们遇到的问题。 对于我们每个人来说 第一步就是明确我们要建造什么样的网络根据个人需要、技能、爱好。 第二部积累站点，这就要求我们不断学习只有先积累足够多的站点才能发现并建立联系。 第三建立联系，联系一般都是自己偶然间发现的，但我们可以用刻意练习来加速它。当你遇到一个新道理，马上去用它解释生活中的五个现象，然后再想它能在生活中哪些方面应用？场景化（程序化）面对经常要做的事比如我把看剧弄成了一个编程，第一步选书，第二步追剧的时候把重要的内容记下来，第三部去理解刻意练习4第四步去实践总结。这样可以保证高效。 俗话说“罗马不是一天建成”so大数据分析网络（整体性学习策略）都是和城镇建设一样的，先从小村子变成小镇子再变成小城市，然后从三线变成二线最后变成一线城市。每个人的大数据分析网络都是从不完善走向完善，不可能只读一本剧就可以成功，往往是读了很多本剧，然后把其中的知识联系或是拼凑到一起最后才形成大数据分析网络的。
觉得编剧创作的很多观点和数据其实是故意强加和没头没尾的，更多是把不相干的联系来证明自己的结论，不过并不影响这是一本很有趣味的书，很多观点是前所未有的，让人有种aha moment，只是非要把深井冰与警察，医生甚至英雄等方面扯，有点牵强呢，反正我注定不会是这种人了，虽然文章中自律，克制等大部分品德都有，但是却极度不喜欢在别人面前展示自己魅力，而且太过富余同情心和共情能力，舍不得一丝一毫的伤害到别人，只能是避免成为这类人眼里的猎物才行
陈老师为复旦大学国际关系学生上课的讲义。作为一个中学历史老师来读，既有共鸣点，也有不少的补充观点，有收获
权势是靠不住的，警察是靠不住的，联邦调查局是靠不住的，司法部的检察官是靠不住的，他们的总管美国总统和美国政府都是靠不住的。他们都需要有力量与之平衡，他们都需要制度予以制约。
好看是好看，就是写太慢，太慢，太慢! 如果编剧靠这个生存，都饿死掉了
用户评论
心理暗示有强大的作用，积极的暗示会带来神奇的效果，消极的暗示久而久之也会应验，我们认为是巧合，其实是心理暗示激发了内在潜力产生了共振。希望我们生活的各个方面越来越好！
唯一的用处是我的追剧清单中又新增加了几部待读的书。全书没有任何地方讲如何高效读懂一本剧，都是王峥自己看剧后的拆书心得。但书还是要自己读，每个人理解不同，内容重点也不同。
书写的不错，就是写的有些拖文，看到八千多字我就跳着看完了！能精简一下在五千多字就更好了！
非常推荐，选取的冤案都很有代表性。可以清晰的看到法律一步步完善，从打击犯罪为主，到保护嫌疑人人权的过程。前几个案子都是死者复活，或者是嫌疑人直系亲属的奔走，个别坚持原则的律师的努力，巧合案件发生，让他们洗刷冤曲。后面则是，疑罪从无，很多是司法机关主动纠错带来的。前面被冤出狱不敢发声，更不谈赔偿。后面主动提出赔偿，要求惩罚错判人员等等，时代进步，个体解放，注重个人权益显而易见。站在时代的背景下看问题，每个阶段的政策都有其可取之处。唯愿，公平公正。天下无冤情，罪犯都入狱。
《匆匆那年Back in Time》这部剧内容不算深 总结了很多同类书中的重点 不过也确实有点鸡汤合集的感觉 好在偶尔读下这类书 也能给自己阶段性的提提醒 首先书中强调对内要有清晰的自我认知 先要承认自己的平庸 否则我们会浪费掉自身最重要的一个资质：肯下笨功夫 认知错位的话 会导致绝大部分人 智商平庸还总想走捷径 然后要进行有效的自我管理 对自己所做的事情要有价值认识 区分开哪些东西是有长线价值 进而持续的学习持续输入新知识 发展新技能 其次对外要保持强烈的社会意识 不可以自我封闭 用动态的眼光看世界 理解这个社会背后的运行机制 最后要不断使自己的资源边界最大化 分享书中的一些观点 1、重复就是力量 数量堆死质量 2、大家往往总是高估自己一天能学会的东西 低估三年能学会的东西 3、规模积累到一定程度 就会涌现出完全超乎想象的东西 很多新模式都是依赖规模（知识、财富等）才能做的 4、简单的欲望 只通过放纵即可实现 而高级的欲望需要通过自律和克制 5、保持学习的能力有两重意思：一是不惧怕学习新东西 而是知道学习曲线 能够顺利扛过学习新知识初期的挫折感 6、长期目标的日均设置不要太过脱离舒适区 靠习惯别靠毅力去检查 根据情况甚至每天只做五分钟 长年累月也会有极佳效果 7、长期习惯应该聚焦在每天都做 而不是每天必须做多少做多久上 8、先把容易的日定目标完成 再自由发挥难度和长度 9、看剧 写字 慢跑 这些是最大的复利 坚持下去都是自身难以替代的社会优势 10、上瘾的游戏都被精心设计过：快速 间歇 不断变换情感类型 本质就是在各种套路下刺激能让你兴奋的中枢神经 11、不求上进的原因是因为难以改变现状的习得性佛系无助 12、无论是机遇还是危机 都和懒惰的人没什么关系 他们只是看客而已 13、你不行是因为你没尝试 没努力 没持续尝试努力 14、最好做低试错成本的人 且要多做 早做 15、阶层越靠下 想要进阶时 试错的成本也就相对越高 16、做一件事最好的时机是十年前 其次是现在 17、适量的麻烦与压力会使得人和组织成长 18、逆水行舟 不进则退 企业亦如是 和去年赚的钱一样多 本质上就已经走下坡路了 19、对穷人来说 奢侈品没有实际意义 20、积累财富是内功 靠运气得来的钱 都会靠实力败光 ps：末尾集数的存在有点脱离本剧的架构 （主观看法） 空泛的去谈国际形式 经济周期 金融杠杆和我们个人的成长好像没有太多的关系 可能是自己层次不够 不懂这部分的意义
说实话我是冲着编剧来读这部剧的，我想知道编剧为何如此利害？而我要怎么变的厉害？ 编剧的主要观点就是整体性学习，整体性学习最基本的是，结构，模型，高速公路，而过程有六个获取、理解、拓展、纠错、应用、实践，然后分别讲述了一些如何优化这些步骤的方法。 看完之后我认为编剧的成就不是一蹴而就，也不是宣扬用什么方法就可以迅速提高学习能力，而是向我们说明了学习的正确方法。 编剧说的整体性学习我之前也接触过，不过我把它叫大数据分析网络或一主多辅，有人称为多元思维。无论叫什么名字它的内涵都是一样的，把我们的脑子建成网络，首先要有无数多的站点，其次要找到光纤把它们连起来，最后形成一个网络。来处理我们遇到的问题。 对于我们每个人来说 第一步就是明确我们要建造什么样的网络根据个人需要、技能、爱好。 第二部积累站点，这就要求我们不断学习只有先积累足够多的站点才能发现并建立联系。 第三建立联系，联系一般都是自己偶然间发现的，但我们可以用刻意练习来加速它。当你遇到一个新道理，马上去用它解释生活中的五个现象，然后再想它能在生活中哪些方面应用？场景化（程序化）面对经常要做的事比如我把看剧弄成了一个编程，第一步选书，第二步追剧的时候把重要的内容记下来，第三部去理解刻意练习4第四步去实践总结。这样可以保证高效。 俗话说“罗马不是一天建成”so大数据分析网络（整体性学习策略）都是和城镇建设一样的，先从小村子变成小镇子再变成小城市，然后从三线变成二线最后变成一线城市。每个人的大数据分析网络都是从不完善走向完善，不可能只读一本剧就可以成功，往往是读了很多本剧，然后把其中的知识联系或是拼凑到一起最后才形成大数据分析网络的。
觉得编剧创作的很多观点和数据其实是故意强加和没头没尾的，更多是把不相干的联系来证明自己的结论，不过并不影响这是一本很有趣味的书，很多观点是前所未有的，让人有种aha moment，只是非要把深井冰与警察，医生甚至英雄等方面扯，有点牵强呢，反正我注定不会是这种人了，虽然文章中自律，克制等大部分品德都有，但是却极度不喜欢在别人面前展示自己魅力，而且太过富余同情心和共情能力，舍不得一丝一毫的伤害到别人，只能是避免成为这类人眼里的猎物才行
陈老师为复旦大学国际关系学生上课的讲义。作为一个中学历史老师来读，既有共鸣点，也有不少的补充观点，有收获
权势是靠不住的，警察是靠不住的，联邦调查局是靠不住的，司法部的检察官是靠不住的，他们的总管美国总统和美国政府都是靠不住的。他们都需要有力量与之平衡，他们都需要制度予以制约。
好看是好看，就是写太慢，太慢，太慢! 如果编剧靠这个生存，都饿死掉了