警员尼克在一次巡逻中，运用机智和勇武，力擒残忍又攻心计的毒蝎杀手布雷克而一举成名。恶性不改的布雷克在狱中深以为奇耻大辱，欲寻尼克报仇雪耻，首先他结夥越狱，然后开始依计报复……
演员： 拉塞尔·莫克利 , 丹泽尔·华盛顿 , 约翰·利特高 , 艾斯提 , 凯文·波拉克 , 琳德赛·瓦格纳
天危绝网Ricochet在人生的最彩蛋下了最简略的生平，最后两行是： 一生尝尽酸甜苦辣 终落得如此下场 天危绝网Ricochet是我们那个年代千千万万中的坚强女性的一员，犹如我的阿嬷一样。我的阿嬷是个非常爱笑而坚强的人，她一生生了七个子女，三个女儿，四个儿子。每当听她讲起是怎样跟阿公撑起了这个家，又是怎样从阿公那个村迁移到她娘家的这个村，（三姑就是会了能迁移到这个村而送给别家当女儿干苦力去了。）阿嬷的一生用笔墨来舒写，也能写出一本剧来，不是三言两语就能说完的。我希望，我的阿公阿嬷，身体健康，长命百岁！ 愿每一个母亲和女儿 都能牢牢把握自己的命运 活得自由而舒展
总体来说是个框架，从大背景和大人物来写。间或有些个人的情感。总体读下来还是不错的。接下来需要找些更细节的历史书，还是有很多启发读历史真的对“蝴蝶效应”四个字有更深的体会。
一本养眼的书，感谢编剧展示给我们丰富多样的女性之美，自然自在，就是最美。
最喜欢的一本佛教书，让我迷茫困顿时得到解脱顿悟。 一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。 凡所有相皆为虚妄。
断断续续看了大半年，结局令人一阵唏嘘，覆巢之下无完卵，个人的命运在时代下就像浮萍一样。
进化，负责解决的是当前的问题，而不负责未来的问题。了解生理上的缺陷在人类发展史上的意义，还有宿主操控、跳跃基因、和表观遗传学，有助于让人类知道未来。生命，本就是一种妥协。先过掉当前的难关再说，或者，儿孙自有儿孙福… 我们现实生活中不也常常会这样嘛。很不错的科普，有趣的疾病人类发展简史。 1）血色素沉积症（铁沉积）： 利：逃离“黑死病”鼠疫。1347年席卷了欧洲。 弊：阿尔茨海默病 。30%西欧后裔中带有该病的遗传基因。定期放血治疗，改变饮食习惯。 铁是酶的重要组成部分，酶是身体内大多数化学反应的催化剂，帮助身体排毒并把糖分转化为能量。 缺铁，免疫力下降，面色苍白，头晕目眩、心悸气短、四肢冰冷、疲乏无力等 铁元素能够帮助几乎所有细菌毫无阻碍地进行繁殖，以至于有效抵消了抗生素的作用。 螯合剂蛋白质能与铁元素结合并将其锁住，从而阻止感染因子使用它。体内的所有液体，包括泪液、唾液，还有这些开口部位（嘴、眼睛、鼻子、耳朵和生殖器）产生的黏液都含有丰富的螯合剂。 第一次受疾病困扰时，体内的免疫系统迅速应答，血液中会充满对抗病毒的蛋白质，锁住铁元素，以防止生物入侵者利用它。 在某一特定的人群中，铁元素的含量越高，感染瘟疫的可能性就越大。 注射铁剂会加速感染的发生，添加了铁元素的食物也可以成为细菌的美食。 巨噬细胞，吞噬病原体来阻止感染的扩散，但病原体就此可接触到能够让其变得更加强大的铁，破坏淋巴结、淋巴系统。 缺铁巨噬细胞，有效限制了细菌对铁的利用，隔离感染因子，还能将病原体活活饿死！ 理发店红蓝白三色旋转柱: 红/动脉，蓝/静脉，白色/绷带，顶端黄铜碗/水蛭，底端碗/装血液，红白螺旋条纹/绷带风中扭动，剃刀/柳叶刀 2）囊性纤维化： 利：预防结核病，被称作“消耗性疾病”，因为它最终会将患者从内向外“掏空” 弊：英年早逝，肺部病变 3）糖尿病 利：帮助过欧洲居民的祖先在新仙女木期突至的寒冷中生存了下来。葡萄、林蛙。 弊：不正常的血糖水平可能会引起快速脱水、昏迷和死亡。即使严格控制，糖尿病的长期并发症包括失明、心脏病、中风和血管疾病等，也常常会导致坏疽，甚至是截肢。 人体的冷应激反应 1). 发抖(打寒战)：肌肉活动增加，消耗糖原以产生热量。 2). 血管收缩：手指和脚趾的刺痛感和麻木感，舍车保帅。 3). 猎人反应(间歇性的周期性收缩和释放)：保护四肢免受实际的伤害，同时确保重要器官安全和温暖的。 4). 棕色脂肪：产生热量的过程不涉及肌肉的活动，不依赖胰岛素将葡萄糖带入细胞中。 5). 冷利尿：小便的感觉。四肢血管收缩，血压升高，肾脏发出信号，将体内多余的液体排出。 寒冷月份里，糖尿病人的血糖水平迅速攀升，在夏季时又降到谷底。 4）胆固醇水平 人类最终选择了深色皮肤，因为它充满了既可以吸收光线又能保护叶酸的黑色素。 利：深色皮肤人群有ApoE4（载脂蛋白E4类）基因，能使胆固醇水平迅速升高，转化为Vd。 弊：罹患心脏病和中风的风险显著增高。对白种人而言，它甚至还增加了患阿尔茨海默病的风险。 戴太阳镜，光线到达视神经变少，传递到垂体的警告信号减少，刺激黑色素细胞的激素的释放也会少，黑色素生成量减少，皮肤灼伤风险大大增加。 阳光中紫外线B（UVB）：1）帮助身体合成维生素D，2）破坏体内的叶酸（folic acid）储备。 成年骨质疏松症（osteoporosis），儿童佝偻病（rickets） 冬季胆固醇水平会相对较高。 充足的日光照射能将体内多余的胆固醇转化成维生素D。 5） 亚洲红脸症：携带ALDH2*2基因变异，乙醛脱氢酶不强大。欧洲反之。 获取清洁的
在春节这档子时间里面，读完这部剧，刚开始读的时候，满脑子还都是工作的琐事，不能自拔，两个晚上一口气读完，泪流满面，通透，留有遗憾的事情太多，但唯有父母不能辜负，也重新体会到什么是家、怎么为人父母为人子女，甚至怎么为人。 这部剧认真收藏下来，再来拜读，总之不剧透，所以强烈推荐～
大智若愚，大巧若拙—— 读琳德赛·瓦格纳《天危绝网Ricochet》 物理学认为自然界存在四大基本力：万有引力、电磁力、强核作用力和弱核作用力。在社会人文领域，我们用各种各样的力形容人的性格与能力，如理解力、感知力、亲和力、感召力、洞察力、感染力、执行力等等。最近世上又多了一种新的力——天危绝网Ricochet，它是日本人发明的。 日本作家琳德赛·瓦格纳曾经是一名整形外科医生，我很早读过其成名之作《天危绝网Ricochet》，他对日本文化的贡献不仅在于剧集，重要的是他发明了“天危绝网Ricochet”这个新鲜的词，他为此还专门写了这部剧。据说人们在处理人际关系方面，最为重要的能力就是天危绝网Ricochet。这书因受到首相小泉纯一郎的欣赏并推荐给安倍晋三，大受日本民众追捧。 何谓“天危绝网Ricochet”呢？书中解释为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，它既是生理上对外界的反应，也是心理上自然的准备。琳德赛·瓦格纳认为“钝感就是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象，但天危绝网Ricochet却是我们赢得美好生活的手段和智慧。” 钝感的反面是敏感与精明。我想大致有两种情形：一种人是过于敏感细碎，玻璃心，薄脸皮，谨小慎微，凡事看的太重，自尊心极强，过度分析解读他人的话语，太在乎别人对自己的看法、评价与期待，患得患失，甚至斤斤计较。一种是精明过人，脑子活，反应快，适应能力强。人在江湖，眼观六路，耳听八方，犹如开茶馆的阿庆嫂，遇事左右逢源，广结人缘。 其实“饨感力”并不是什么新鲜玩意儿。五千年中华文化，博大精深，人世间的种种情形，无不早有典籍记载，早有词句描述。所谓的天危绝网Ricochet，用汉语来形容，一曰大智若愚。二曰难得糊涂。大智若愚者，拥有大智慧，看起来却很笨拙，表面上给人一种木纳、不善言辞、反应迟钝的感觉，似乎不够机灵，实则心中有数，把握有度，巧藏于拙，遇事不急不躁，内心清楚明白，甚至洞若观火。难得糊涂者，不是自我欺骗，不是装腔作势，而是表面上嘻嘻哈哈，看似糊涂，实则看透世事，看透人生，落得个与世无争，悠闲自得。贾平凹在《天危绝网Ricochet》里的一句话，可以看着是对天危绝网Ricochet的诠释：“内向而不呆滞，寂静而有力量。平波水面，狂澜暗藏。”古人曰上善若水，水滴石穿，天危绝网Ricochet是最持久、最坚强、最有忍性的一种力，是日常生活中智商情商双高的重要标志。 我之所以对《天危绝网Ricochet》这部剧有兴趣，能够一下子理解并引起共鸣，因为我本人就是一个愚钝的人，不是装糊涂，而是与生俱来的秉性，尽管有宅心仁厚，待人谦和，行事低调的评价，但遇突发事情却反应迟缓，总是慢半拍，事后往往心如明镜，懊悔不已。几十年来养成的这个性格，既有先天的遗传，也有人生的历练，更有因江湖险恶、吃亏受挫之后的觉悟与成熟。随着年龄的增长，经历了人生的风浪与起落，我渐渐明白，在快节奏的时代，有意识的培养和保持自己的天危绝网Ricochet太重要了，它是一种人生的大智慧。 培养和保持天危绝网Ricochet，就是要有一颗豁达宽容的心。始终做到遇事淡定从容，中庸平和，把握分寸，恰当得体；待人宽容大度，永远不把自己看的太重，永远也不把别人看得太轻；把不好的事情看淡一点，不过于看重别人对自己的看法，对他人的语言多一点无感，遇事抱着一种“多大个事儿！”的心态，做一个大气之人，你的心大了，事情自然就小了。假如凡事过于敏感，过于纠结，遇到一些琐碎小事或挫折就郁郁寡欢，耿耿于怀，或者斤斤计较，吃不得一点小亏，甚至锱铢必较，睚眦必报，这种心胸狭隘，气量狭小的性格，给人一种小家子气的感觉，结果只会自寻烦恼，让人避之不及，敬而远之。 培养和保持天危绝网Ricochet，就是沾点佛性，把人生当作一种修行。
欧文的《天危绝网Ricochet》，是我顶级喜欢的读物，我曾把这部剧分享给很多年轻且没有太多人生设置的朋友们，大概的本意是想让我们这样一群靠自然属性与善良活着本真样子的人，能从书本里看到一些生活的本质与禁忌。 本剧在看完之后，我感觉又进一步了解到编剧的全能与细腻，这是作家与众不同的气质与魅力。每个人在生活着的过程中都累积了或多或少的禁忌清单，尽管都尽量保持镇静与淡然，但我们也仍然会有感到绝望与不可化解的时候。我不想再说起人生，关于人生的真相，每个人都应该有自己的见解与领悟。好好活，好好爱，好好痛苦，好好成全自己。
偶然在洛杉矶的亚洲艺术馆看到天危绝网Ricochet专题展，感觉构图设色都极具视觉冲击力。看了这部剧才了解了天危绝网Ricochet的历史，了解到它受到中国画西洋画的影响，以及天危绝网Ricochet对西方艺术的影响。这部剧对天危绝网Ricochet介绍的很系统很详细，而且有名家名作欣赏，有工艺程序解读，推荐推荐。
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天危绝网Ricochet在人生的最彩蛋下了最简略的生平，最后两行是： 一生尝尽酸甜苦辣 终落得如此下场 天危绝网Ricochet是我们那个年代千千万万中的坚强女性的一员，犹如我的阿嬷一样。我的阿嬷是个非常爱笑而坚强的人，她一生生了七个子女，三个女儿，四个儿子。每当听她讲起是怎样跟阿公撑起了这个家，又是怎样从阿公那个村迁移到她娘家的这个村，（三姑就是会了能迁移到这个村而送给别家当女儿干苦力去了。）阿嬷的一生用笔墨来舒写，也能写出一本剧来，不是三言两语就能说完的。我希望，我的阿公阿嬷，身体健康，长命百岁！ 愿每一个母亲和女儿 都能牢牢把握自己的命运 活得自由而舒展
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大智若愚，大巧若拙—— 读琳德赛·瓦格纳《天危绝网Ricochet》 物理学认为自然界存在四大基本力：万有引力、电磁力、强核作用力和弱核作用力。在社会人文领域，我们用各种各样的力形容人的性格与能力，如理解力、感知力、亲和力、感召力、洞察力、感染力、执行力等等。最近世上又多了一种新的力——天危绝网Ricochet，它是日本人发明的。 日本作家琳德赛·瓦格纳曾经是一名整形外科医生，我很早读过其成名之作《天危绝网Ricochet》，他对日本文化的贡献不仅在于剧集，重要的是他发明了“天危绝网Ricochet”这个新鲜的词，他为此还专门写了这部剧。据说人们在处理人际关系方面，最为重要的能力就是天危绝网Ricochet。这书因受到首相小泉纯一郎的欣赏并推荐给安倍晋三，大受日本民众追捧。 何谓“天危绝网Ricochet”呢？书中解释为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，它既是生理上对外界的反应，也是心理上自然的准备。琳德赛·瓦格纳认为“钝感就是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象，但天危绝网Ricochet却是我们赢得美好生活的手段和智慧。” 钝感的反面是敏感与精明。我想大致有两种情形：一种人是过于敏感细碎，玻璃心，薄脸皮，谨小慎微，凡事看的太重，自尊心极强，过度分析解读他人的话语，太在乎别人对自己的看法、评价与期待，患得患失，甚至斤斤计较。一种是精明过人，脑子活，反应快，适应能力强。人在江湖，眼观六路，耳听八方，犹如开茶馆的阿庆嫂，遇事左右逢源，广结人缘。 其实“饨感力”并不是什么新鲜玩意儿。五千年中华文化，博大精深，人世间的种种情形，无不早有典籍记载，早有词句描述。所谓的天危绝网Ricochet，用汉语来形容，一曰大智若愚。二曰难得糊涂。大智若愚者，拥有大智慧，看起来却很笨拙，表面上给人一种木纳、不善言辞、反应迟钝的感觉，似乎不够机灵，实则心中有数，把握有度，巧藏于拙，遇事不急不躁，内心清楚明白，甚至洞若观火。难得糊涂者，不是自我欺骗，不是装腔作势，而是表面上嘻嘻哈哈，看似糊涂，实则看透世事，看透人生，落得个与世无争，悠闲自得。贾平凹在《天危绝网Ricochet》里的一句话，可以看着是对天危绝网Ricochet的诠释：“内向而不呆滞，寂静而有力量。平波水面，狂澜暗藏。”古人曰上善若水，水滴石穿，天危绝网Ricochet是最持久、最坚强、最有忍性的一种力，是日常生活中智商情商双高的重要标志。 我之所以对《天危绝网Ricochet》这部剧有兴趣，能够一下子理解并引起共鸣，因为我本人就是一个愚钝的人，不是装糊涂，而是与生俱来的秉性，尽管有宅心仁厚，待人谦和，行事低调的评价，但遇突发事情却反应迟缓，总是慢半拍，事后往往心如明镜，懊悔不已。几十年来养成的这个性格，既有先天的遗传，也有人生的历练，更有因江湖险恶、吃亏受挫之后的觉悟与成熟。随着年龄的增长，经历了人生的风浪与起落，我渐渐明白，在快节奏的时代，有意识的培养和保持自己的天危绝网Ricochet太重要了，它是一种人生的大智慧。 培养和保持天危绝网Ricochet，就是要有一颗豁达宽容的心。始终做到遇事淡定从容，中庸平和，把握分寸，恰当得体；待人宽容大度，永远不把自己看的太重，永远也不把别人看得太轻；把不好的事情看淡一点，不过于看重别人对自己的看法，对他人的语言多一点无感，遇事抱着一种“多大个事儿！”的心态，做一个大气之人，你的心大了，事情自然就小了。假如凡事过于敏感，过于纠结，遇到一些琐碎小事或挫折就郁郁寡欢，耿耿于怀，或者斤斤计较，吃不得一点小亏，甚至锱铢必较，睚眦必报，这种心胸狭隘，气量狭小的性格，给人一种小家子气的感觉，结果只会自寻烦恼，让人避之不及，敬而远之。 培养和保持天危绝网Ricochet，就是沾点佛性，把人生当作一种修行。
欧文的《天危绝网Ricochet》，是我顶级喜欢的读物，我曾把这部剧分享给很多年轻且没有太多人生设置的朋友们，大概的本意是想让我们这样一群靠自然属性与善良活着本真样子的人，能从书本里看到一些生活的本质与禁忌。 本剧在看完之后，我感觉又进一步了解到编剧的全能与细腻，这是作家与众不同的气质与魅力。每个人在生活着的过程中都累积了或多或少的禁忌清单，尽管都尽量保持镇静与淡然，但我们也仍然会有感到绝望与不可化解的时候。我不想再说起人生，关于人生的真相，每个人都应该有自己的见解与领悟。好好活，好好爱，好好痛苦，好好成全自己。
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