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After being the sole unfortunate witness of a domestic quarrel that ends up in a murder, Patrascu fi
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用户评论
短短400页的剧集断断续续看了很久，经常需要中断观看，抬起头来等待把眼泪忍回去。不太敢在地铁公交上读，因为当众落泪实在有点儿丢人。这部剧集太真实了，我相信每个人都能在里面找到自己的影子。改变吧，趁着来得及。
行为心理学的有趣之处就是许多生活小技巧，看似很简单，但实证有用。 以下十项小秘籍就是编剧在本剧最后一章总结的全书精华。 ◎培养感恩的态度 要是人们列出三件让他们为之感恩的事情，或是想出过去一周里三件进展特别顺利的事情，这能在一个月之内极大地增强他们的幸福感。这样做反过来会让他们以乐观的态度看待未来，同时提升他们的健康状况。 ◎成为施予者 人们在做出最简单的善意行为之后，都会感到更快乐。向急需帮助的人捐献几美元，为爱人购买一件价格不贵却充满惊喜的礼物，或是去献血、帮助一位朋友，都会让我们迅速体验到极大的幸福感。 ◎在你的厨房放一面镜子 人们选择不同食物的时候，若是将一面镜子摆在面前，就会少吃30%的不健康食物。因为他们看到了镜中的自己，就会反思自己的体形，从而选择那些有益的食物。 ◎买一盆绿植放在办公室里 在办公室里摆一盆绿植，可以使男性职员多想出15%的创意，同时帮助女性搭档想出更多解决问题的方法。同时，绿植还有助于缓解压力，让我们处于良好的情绪状态，这反过来又会激发我们的创造性思维。 ◎轻轻触碰别人的上臂 轻轻地触碰别人的上臂，更能让别人赞同你提出的要求，因为这样的触碰会让人们下意识地产生你比他们地位高的信号。在实验里，在夜总会邀请别人跳舞，这样的触碰能帮助当事人增加20%的成功率，还能使大街上陌生人愿意留下电话号码的概率增加10%。 ◎创作下你的关系状况 周抽出一些时间将对伴侣最深层的想法与情感创作在纸上，继续维持伴侣关系的概率将提高20%。这种“表达性创作”会让伴侣双方在谈论对方时采用更积极的语言，从而让他们的关系变得更健康与幸福。 ◎通过闭上眼睛与请求对方给你发邮件，去对付潜在的骗子 发现别人撒谎最可靠的线索就是对方所使用的词语，骗子在说话时会缺乏细节，更多地使用“嗯”“啊”这样的停顿词，同时还会避免提到表达自我的词汇（“我”与“我的”）。除此之外，相较打电话，人们在使用电子邮件交流时撒谎的概率要低23%，因为他们所说的台词都是有记录的，撒谎更有可能给他们带来反作用。 ◎赞美孩子的努力，而不要赞美他们的能力 要赞美孩子们付出的努力，而不要赞美他们本身的能力（“做得好，你肯定为此付出了很大的努力！”），这将有助于鼓励孩子无论面对什么情况，都勇于尝试，避免了他们对失败的恐惧感。这会让他们更愿意尝试更多的挑战，觉得解决这些难题是有趣的，并且愿意花自己的时间去解答它们。 ◎想象你的行为而不是成就 那些想象自己正采取实际行动从而实现目标的人，要比想象自己美梦成真的人更容易成功。最有效的是采取第三人称视角的方法：相比那些采用第一人称视角进行想象的人，那些站在第三人称角度想象自己的人，取得成功的概率要高出20%。 ◎思考你去世后留下来的遗产 请人们抽出几分钟的时间，想象他们的一位亲密朋友出现在自己的葬礼上时，会如何介绍自己留下来的个人遗产。这有助于人们认清长期目标，从而评估自己在将目标变成现实这趟旅程中所处的位置。 书中其他值得借鉴的做法有: 1. 关于快乐: A. 每个人的快乐感觉大约有50%是由基因决定的，另外有10%的快乐感觉受制于环境因素（包括教育背景、收入水平、已婚或单身等），这些都是难以改变的。但好消息是剩下40%的快乐感觉来自你每天的日常行为，以及你对自己与别人的看法。 B.在花钱买快乐这件事上，购买体验比购物更能带给人快乐。 C. 如果你想快乐起来，就要让自己表现得像一个快乐的人。 2.关于说服: A. 面试能否成功，至关重要的是应聘者是不是一个令人愉悦的人。那些设法使自己能够迎合面试官的应聘者，得到工作职位的可能性非常高。 B. 如果你想
此剧把侧重点放在了儿时成长经历上，指出为何那么多人会不幸，会犯罪，都是因为成长环境的不同所导致，当然，解决这些非常棘手，需要大家一起努力。 然后刚看的时候产生了一个疑问，来自上本剧被讨厌的勇气，下面粘贴一下当时的小想法： 这部剧读完了要，一开始我越读愈发觉得，这篇文章是否在承认弗洛伊德？即过去，儿时的成长环境，就是会对我们有很大影响啊，这是否和被讨厌的勇气中说到的心理创伤不存在相悖？ 然后思考后觉察。不对。 阿德勒的主旨，从来都不是否认过去对人的影响，他只是否认以过去的影响为借口，不去改变的宿命论。 过去确实会影响我们的一些行为，意识。 也有许多人以过去的影响为借口，止步不前，甚至去犯罪。 但是这并不决定我们只能这样，我们依然能够做出改变，只要理解过去，接纳过去，我们依然能成为一个优秀的人。 然后文中提到了对教育，抚养，婚姻等等的一些建议，指出人获得幸福的本质是来自于他人合作。建议配合被讨厌的勇气一起观看，效果更棒
随着苏轼的人生宕跌起伏，悲喜交加，有血有肉，一位实实在在为百姓做事的好官员，一位体悟人生的大智者，一位全能的艺术家，我景仰。
导师型角色到了中后期一般很难处理，除非转型成为和主角关系更密切的角色，要不然都是领便当。——没错，我说的就是大白——没错，请大白为了自己的小命考虑，立即嫁给小商。
No.88 since Oct, 2018#, 5小时33分读完。萌姐的这部剧是值得一看的，读完大家都会有所收获，既有理论指导，也有实用的工具；但不知道为什么，我没有要认真总结的兴趣，可能是有点心累，也可能是觉得自己完全不可能做到把时间颗粒定位10分钟…又或是对这种超强的执行力是有一点点质疑的，也有可能是自己的问题---不够虚心有点嫉妒人家，哈哈 😜 >> 太过安逸就会失去危机意识和前进动力，这对于个人成长和公司发展都是弊大于利的。 >> 我们到底是靠什么挣钱的？这个问题大家认真思考，我先给出我的回答：“不管是什么行业，也不论是什么人，我们都是通过认知来挣钱的，我们挣的都是认知的钱。” >> 学会的最高标准是会教，会教的标准是有人愿意为你的输出埋单。 >> 这个世界上从来就没有不能被搞定的人，也不存在所谓的无欲无求，只是我们没发现他的需求而已。因为无欲无求本身就是一种需求，需求不在物质上，就在精神上，不在自己身上，也会在在意的人身上。 >> 想让自己变得更加优秀，我们就必须突破天真练习这种最低级别的努力方式，进入有目标的练习阶段。 >> 当一个目标已经达成，这些事情你已经做得得心应手，不再有任何压力的时候，这件事情就是你的舒适区。 >> 想要下一次比上一次做得更好就需要保证及时的反馈，这是进一步提升的基础。
一次性看完真的太爽了，柯佳嬿好强
造成女性贫困的原因不止一个，有世代贫困导致的，也有童年青年时期家境优渥高学历却晚年凄惨的，有三位这样的女性让人印象深刻。一个是辞掉了雇佣制的工作去照顾精神病的姐姐，以为自己高学历有经验还能找到同样薪水的工作，结果后来连对半薪水的工作都找不到，女儿也搭上前途被迫辍学的；一个曾经是名牌大学毕业精通英语，丈夫年入百万，后来因为无限制地拿丈夫赚的钱给自己母亲治病被离婚而生活一落千丈的；一个早年工作上很有成就，后来因为各种原因选择辞掉工作转行结果因权利压迫以及高强度的工作得病残疾生活无法自理的。阶级跃迁很难，阶级滑落却非常容易并且很难再翻身。她们如果能够不那么天真，多一些社会阅历，对人性多一些了解，在决定为别人奉献之前先思考一下自己的能力，别感情用事而是懂得权衡利弊，大概能有个安稳的晚年吧。 日本女性贫困还有很大一个原因是，无论她们年轻时受过多么高等的教育，结婚后往往选择当全职主妇，然而文中的女性没有家庭幸福的，并且前夫的抚养费也少有给的。女性需要自强自立，争取要在精神和物质上都不依附别人。把自己的人生寄托在别人身上，相当于依赖别人的感情、责任感、道德感而决定自己的人生走向，是不明智的。
这剧太侮辱智商了…投行哪是这样的🙃
张爱玲不是寻常女子，她于红尘数十载，一直我行我素，除了爱情，她可以背叛所有。她年轻时，爱过一个男子，除此之外，只和文字相伴。 她终其一生，横空出世地来，旁若无人地活，听天由命地走。她说“生命是一袭华美的袍，爬满了蚤子”。这一生，她说过许多的话，有些被时光淡忘，模糊不清，唯独这句，清醒明透，不离不舍。离世的那一天，她穿着一件赭红色旗袍，这是她留给世人唯一的念想。 她，就是民国奇女子张爱玲。