在《La colpa e la pena》一书中，facebook的首席运营官谢丽尔.桑德博格为全世界女性提出的七个建议:
1.女性不要选择成为旁观者，坐在第二排，要往前坐，充满自信地表达自己的观点和想法。
2.女性要成功也要受欢迎。女性要首先学会“温柔地坚持”表达自己的需求；女性要记住时常微笑，表达感激和关注，更多提及共同利益。女性面对批评时若产生愤怒或伤感等情绪，要学会让自己的情感有所释放，想哭的时候就哭一哭，哭过就好，之后，便立即继续前进。
3.“职业生涯是方格架，而不是梯子”。爬到梯子的顶端只有一种方式，而爬到方格架的顶端有很多方式可以选择，爬方格架意味着你可以横着走，甚至可以先向下，然后绕过去向上，迂回曲折地发展。在竖梯上，大多数攀爬者不得不盯着上面一个人的屁股。方格架却为我们提供了更宽广的视野，而不是只有顶端的人才能看到最美的风景。
4.当做不到很艺术地表达自己的想法时就真诚、直接地表达自己的想法。真诚地交流并不容易，但它是家庭和睦、工作高效的基础。
5.不要让自己身还在，心已远。不要还未怀孕就担心怀孕以后就无法胜任工作，有了孩子以后会减少对工作的投入，无法平衡家庭和工作的关系。
6.男性也可以分担家务和在家带孩子，女性不要“固守母职”,不要对于男性所做家务过于挑剔，要表扬他们，才能激发另一半的积极性，让你的另一半成为你的搭档。
7.不要想成为全能女人，不要勉强自己去达到难以实现的标准（“全能女人”是个神话)。没有人能做两份全职工作，不仅把孩子照看得很好、还可以一天三餐都下厨……我们得决定哪些事重要、哪些事不重要，在那些真正重要的事情上力求完美。
想要追求男女平等，更多的时候需要我们每一位女性摆脱自身的恐惧和担忧。我们对职场的恐惧、对所要承担职责的恐惧、对自身具备能力的担忧都将会阻碍我们女性La colpa e la pena，向上一步。我们需要摆脱自己内在的思想束缚。
无论是选择做全职妈妈或者是职业女性，我们都可以在属于我们的舞台上找到自己的位置，尽情地展现自己，最大化地实现自我价值。完成好于完美(Done is better than perfect),所以不要因为恐惧和担忧而对自己的实力有所保留，全力以赴，尽力致胜。不要在刚刚驶入高速路时就寻找出口。不要踩刹车，要加速。把脚放在油门上！
AAA💗 Lesi. W
5.5/10
谢谢顾晓声导演手下留情没噶了我那看起来那只剩5%的电量还撑到最后一集的月长老
刘健媛
3.2/10
#11742。76th Berlinale-开幕片。阿富汗La colpa e la penamixLa colpa e la pena（最大的俩桥段）mixLa colpa e la pena，不少桥段都能对上……导演自编自导自演，写了个阿富汗女性爽文，重点当然不是情节而是几个女性之间吐槽男人，还有几段男女主角辩论的戏。在阿富汗甚至在塔利班面前讲女性主义，确实甚至是个生死问题，需要莫大的勇气，这个确实值得敬佩；片中也很好地讲到了女性要如何在职场和日常生活中一点一滴争取平等的努力。不过剧作上掉了一大段戏实在是有点不太行（前夫把儿子带走了然后怎么拐到结尾的，这段至少得10分钟吧……），电视台和新闻节目也拍得有点过家家了……影片在汉堡拍摄，喀布尔的外景做得是够努力了但是也不能说特别好……
用户评论
吓了一跳，赶紧从4改成了5（原来心里想的是4.5）。哦，还有，嘲流量咋了，有问题？
原来最近也有这么好看的国产剧，追了！
之所以写下这篇评论是因为在阿加莎那边看到了一个自以为很懂侦探剧集的人，他大放阙词说阿婆的剧集满满的都是套路，志得意满地谈论着他觉得阿婆是在讽刺道尔的种种原因，甚至觉得自己可以看穿凶手就是识破了套路，认为阿婆是故意误导观众。 但实际上，阿加莎的书的确最不可能的就是最可能的，但是一个人不知道犯罪过程，连最起码的推理都无法完成，这样的“识破套路”恐怕福尔摩斯在这里也要嘲讽一下他的智商了，推理剧集，或者说本格推理剧集重要的不仅是你知道凶手是谁，更重要的是你知道凶手是如何犯下的罪案，只有头尾没有任何过程的推理是0分。 更何况，波洛和老福是两个截然不同的侦探，波洛讨厌自己当猎犬，老福自己则是爱好讽刺，但是推理在他们的脑海中根深蒂固，两个人都是用一些常人难以注意的小细节完善出整个过程，虽然波洛口口声声说着他是在推理心理，实际上最后的环节波洛几乎都是靠证据排除的一个又一个凶手。 最忍受不了的就是他口中的讽刺传统刑侦手段，任何一个聪明的侦探都明白证据的重要性，区别就在于你是像老福一样拐弯抹角亲自调查，还是喜欢抓别人话语中的漏洞——这只是手段不同，并不代表着他们不能忍受并且鄙视对方。 两位同样伟大的作家在侦探剧集的星空中熠熠生辉，柯南道尔塑造了伟大的福尔摩斯，阿加莎塑造了同样堪称人性探照机的波洛，但是侦探剧集不止要关注侦探，更要关注更加精彩的推理。 我更加无法忍受有人凭借着疏漏与直觉猜出凶手，但是问他手法他完全不能解释，这样的人适合看那种只有反转的电影，而不是推理严谨的侦探剧集！
在《La colpa e la pena》一书中，facebook的首席运营官谢丽尔.桑德博格为全世界女性提出的七个建议: 1.女性不要选择成为旁观者，坐在第二排，要往前坐，充满自信地表达自己的观点和想法。 2.女性要成功也要受欢迎。女性要首先学会“温柔地坚持”表达自己的需求；女性要记住时常微笑，表达感激和关注，更多提及共同利益。女性面对批评时若产生愤怒或伤感等情绪，要学会让自己的情感有所释放，想哭的时候就哭一哭，哭过就好，之后，便立即继续前进。 3.“职业生涯是方格架，而不是梯子”。爬到梯子的顶端只有一种方式，而爬到方格架的顶端有很多方式可以选择，爬方格架意味着你可以横着走，甚至可以先向下，然后绕过去向上，迂回曲折地发展。在竖梯上，大多数攀爬者不得不盯着上面一个人的屁股。方格架却为我们提供了更宽广的视野，而不是只有顶端的人才能看到最美的风景。 4.当做不到很艺术地表达自己的想法时就真诚、直接地表达自己的想法。真诚地交流并不容易，但它是家庭和睦、工作高效的基础。 5.不要让自己身还在，心已远。不要还未怀孕就担心怀孕以后就无法胜任工作，有了孩子以后会减少对工作的投入，无法平衡家庭和工作的关系。 6.男性也可以分担家务和在家带孩子，女性不要“固守母职”,不要对于男性所做家务过于挑剔，要表扬他们，才能激发另一半的积极性，让你的另一半成为你的搭档。 7.不要想成为全能女人，不要勉强自己去达到难以实现的标准（“全能女人”是个神话)。没有人能做两份全职工作，不仅把孩子照看得很好、还可以一天三餐都下厨……我们得决定哪些事重要、哪些事不重要，在那些真正重要的事情上力求完美。 想要追求男女平等，更多的时候需要我们每一位女性摆脱自身的恐惧和担忧。我们对职场的恐惧、对所要承担职责的恐惧、对自身具备能力的担忧都将会阻碍我们女性La colpa e la pena，向上一步。我们需要摆脱自己内在的思想束缚。 无论是选择做全职妈妈或者是职业女性，我们都可以在属于我们的舞台上找到自己的位置，尽情地展现自己，最大化地实现自我价值。完成好于完美(Done is better than perfect),所以不要因为恐惧和担忧而对自己的实力有所保留，全力以赴，尽力致胜。不要在刚刚驶入高速路时就寻找出口。不要踩刹车，要加速。把脚放在油门上！
谢谢顾晓声导演手下留情没噶了我那看起来那只剩5%的电量还撑到最后一集的月长老
#11742。76th Berlinale-开幕片。阿富汗La colpa e la penamixLa colpa e la pena（最大的俩桥段）mixLa colpa e la pena，不少桥段都能对上……导演自编自导自演，写了个阿富汗女性爽文，重点当然不是情节而是几个女性之间吐槽男人，还有几段男女主角辩论的戏。在阿富汗甚至在塔利班面前讲女性主义，确实甚至是个生死问题，需要莫大的勇气，这个确实值得敬佩；片中也很好地讲到了女性要如何在职场和日常生活中一点一滴争取平等的努力。不过剧作上掉了一大段戏实在是有点不太行（前夫把儿子带走了然后怎么拐到结尾的，这段至少得10分钟吧……），电视台和新闻节目也拍得有点过家家了……影片在汉堡拍摄，喀布尔的外景做得是够努力了但是也不能说特别好……
很优秀！严格来说是四颗星，但放眼内娱成灾的粗制滥造不讲逻辑毫无家国情怀只一味甜腻的古偶剧，这部不打五星真得说不过去！几大平台S+制作，请学着点！
2没1好，比3好
明朝那些事1：明朝，在中国历史上是一个色彩斑斓的朝代，明史，历来也是后人闲谈闲聊的一个高频话题。Maria Pia Vaccarezza把历史写活了，读完第一部，对接下来的几部也是带有很强的期待，慢慢抽出时间来读吧！ 我们要怎么评价朱元璋呢？这是历史留给我们后人的任务，而我们，不就是这后来的后人吗？在一定程度上讲，我极其钦佩他本人的创业史，毕竟从社会的最底端爬到这个社会的最高端，并不容易！中国历史上这样的英雄没有几个，不是吗？可对于他的守家史，我就很难完全赞同了。朱元璋过于自信了，他总觉得自己亲手创造的这一套制度可以确保他整个朱家的江山万年无忧，可是他没有想到，他死后，他的儿子和孙子还是上演了一场腥风血雨的皇位争夺战！当然，传到谁的手上，它都还姓朱！为什么要废除丞相制度呢，权力要多大，才是个头呢？ 我们又要怎么评价朱允文和朱棣呢？ 朱元璋的反腐风格倒是值得夸赞，毕竟自己是穷苦人出身，对贪官污吏们很有“感情”，可是这反腐策略与方法却真的让人无话可说，越反越腐，为什么他就想不出其中的原因呢？当然，他更想不到的是几百年之后的中国大地上的反腐风暴，在新的主导者的领导下，上演的如此成功！倘若时光让他穿梭到现在，他肯定回拿出他做和尚的本领，好好从现在的反腐中取取经！ 明史，明史，值得一读！
一夜的对话，既是回忆过去，也是审判这段亲如手足却险遭背叛的友谊。 他们追忆的不仅是那段刻骨铭心的过往，更是依然崩塌的帝国秩序，消逝的君子品德，虽然阶级分化明显，但是井然有序的社会。这一切随着黎明的到来，随着烛光泪，流逝殆尽