Defying Gravity

z00

1.1/10

抄袭太严重了

林映璇

3.3/10

终于看完了 场景波澜壮阔，情节跌宕起伏，处处权谋算计。命运从一开始就把他们纠缠在一起。 心痛女主在一切真想大白后，发现一切的努力变得如此不值。心痛几位男的爱如此深切却又无畏。 无论如何，最后结局还是满意的。反观电视剧，改了很多，结局也留下了遗憾。

武春雪

1.1/10

史强创业未半而接着奏乐接着舞

乐希🐨

9.9/10

虽然是剧集，但非常有真实感，引人深思:如果是自己置身于这样的时代，会作何选择呢？自己的初心和使命是怎样的呢？

lololo

1.1/10

整体一般，主要以一家十二个孩子作为噱头，理论背景充足但乏善可陈，事实是半个多世纪来精神分裂症并未得到足够重视，也未取得划时代性的进展。六个儿子相继犯病，提供了颇有价值的基因样本，研究人员甄别出了CHRNA7基因（可提供摄入胆碱治疗）。对于精神疾病，我倾向于戈特斯曼和希尔德的“素质—应激假说”，携带患病基因的人只是比常人患病机率更大，但最终是否得病取决于环境。幼年时的创伤性经历，我不相信谁能毫发无伤地脱身。无孔不入的控制、暴力、胁迫就在身边，而能提供保护的人总是离自己而去，甚至并不存在。我近一步认为，整体而言，精神疾病的最大诱因是（家长的）强控制欲和频繁遗弃，前者极大地破坏了个体正常的成长进程，势必引发强烈的愤怒和痛苦；后者则摧毁了个体正常的情感依恋，使之生活在没有安全感、归属感的深渊。

我姓鞠i

6.5/10

1.关于掌控 一个人能掌控的不是人生，而是自己。可以接受事情的变化，做出相应的计划调整。处理好自己的情绪，把别人需要用自律才能完成的事情轻松快乐的完成，这才是真正的掌控。当你改变了自己，也就改变了世界。因为一个人看待世界的方式是由自己的底层思维逻辑决定的。有的人用勤奋代替思考，陷入穷忙。有的人用思考代替行动，成为思想上的巨人，行动上的矮子。 2.关于自尊自信 自信不是有胆量站在台上夸夸其谈，而是从有能力完成一件小事慢慢培养出来的。你认真完成的每一件小事，都为培养自信心增砖添瓦。 自尊则是尊重自己的感受和想法，不随便否定自己。他人如何对待自己并不一定会随着自尊水平的提高而发生改变，但我们可以给自己更多的自我关怀，去体会自己真实的感受和想法。 3.关于内耗 一个人想要获得心理健康，最重要的是遵循内心生活。这需要很多勇气和付出。内心纠结的人，通常会因为恐惧和缺乏安全感，做出很多让步。而没有内耗的人，他们不会随便对抗或讨好，面对麻烦时，调节好自己的情绪，尊重自己的感受，思考协调周围的事情，并找到一条中间的出路。所以你看到别人过着向往的生活，其实，背后也付出了很多。如果你也想过上同样的生活，那就去思考你可以为之付出什么努力。 人的幼年和童年心理发展很重要，奠定了后续的基础，但是父母不是神，他们也并不完美，他们在自己的能力范围内给了他们认为的最好的一切。所以，即使有一些缺失，也应该靠自己后天的努力去改变。而不是怨天尤人。一个人成熟的过程，就是不断的成长，努力承担起责任的过程。

A.e86

9.8/10

包着救赎外壳的讽刺剧集，读起来很有趣，特别是那些类似“你懂得”的感觉，从一个旅居米果30年的陶女士及其先生（米果人）的视角描绘很多现象（不一一列举了），荒诞，滑稽，幼稚，可笑，加上很巧妙地安排了那十年的故事，于是一个荒诞的救赎之旅开始了，编剧通过人物开展的关于文化、信仰、救赎与忏悔，特别是最后关于伪记忆、“一切都不是真的”、谁的精神不正常等等形而上的或深或浅的讨论非常值得深入思考和探索。当然最后的乌龙也蛮有趣，告诉读者其实都差球不多，我想采取这种方式做出这样的宣告也是作家无奈之举吧，毕竟那些年差距很大、差距太大。这就是我读出的“仁者见仁智者见智”。 2021-85。#千书计划# No.85。

花开满园🌹 💝 👑419

2.1/10

这个剧集，我觉得这的差，神帝重生为人，为人处事比三岁小孩子还笨，没有营养的东西，就是开挂遇宝，开挂炼丹，炼器，无语😒😒鄙视看不下去

【玥】

9.8/10

这部剧开始将整理的好处，讲了整理物品，是心情平静，折衣服像在治愈，对衣服来说是注入能量的过程，讲了丝袜不要绑起来，袜子不要团起来，也讲述了整理剧集文件照片，厨房用品，比较简单，字数也不多，基础整理剧集，推荐《Defying Gravity》具体讲哪些该丢的东西，总之我相信，整理物品，通过物品与自己对话，整理带来自信！

周期

5.5/10

分放这了，烂到令人发指。剧情拼凑节奏散乱到随时走神，角色一个个好像凭空冒出来的棋子，想干嘛干嘛说是谁就是谁，编剧连人物小传都懒得写的样子，做比成样画虎类犬，更不要说里面的涉专业内容毫无专业可言，为拍而拍水平不够，来自主创团队六个人点三瓶啤酒的一场自嗨。