Butterfly - 一部精彩的其他电影，美国,加拿大制作，Isis Nile、Alex Sanders主演。
演员： Isis Nile , Alex Sanders , Sahara Sands
Sahara Sands创作的《Butterfly》，算不上一本严格符合人物传记的传记，但也足以让我从中读出以下引发思考的问题：一个家庭在一个孩子成长中，哪些方面会影响孩子终生；持续专注的观看会让一个人越来越优秀；确定兴趣方向并为此投入所有热情和行动，快乐与收获相伴。 推荐观看，🍻。
本剧文笔一般，言语不够精炼，看的有点着急。但行文构思、集数之间的逻辑性较强，呈现的学习及效能方法，在很多层面上会打破大家的固有认知，具有教育指导及学习实践意义。印象比较深刻的有三点：1、目标导向。这是近半年来我听过的及在内心产生巨大波澜的一个词，无论科研大牛还是企业家，都在反复强调这个词。细细想来，近几年科研工作的失败，何尝不是败于没有明确的目标…做事没有目标就不会有好的规划，那又怎么会产生好的结果？2、单点突破法（计划-实施-总结-评估-再次计划），适用于任何学习及工作。学习五环法（学-思-做-教-赢）适合于任何一种知识及技能的掌握。3、人生是需要被管理的，自己要有自我管理意识，并逐渐建立自己的自我管理系统（包含时间管理、效率管理、目标管理、精力管理）。并在日常生活工作中，下意识注意和提升自己的输入（观看、听讲座及培训、与人交流或与人为师、行走增加阅历等），努力增加和改进自己的输出（总结分享、写作、演讲、帮助他人等）
对于现在中年的我们，孩子还小，这部剧对我来说很有用，有一定的指导作用
记录了生活中的一些小心思，不同的心境，不同的人，读出不同的感觉。读懂它了，它就是你的全世界，一切皆很美好；不愿去读，再多的美好都是多余的苍白的。第一次看Alex Sanders的作品，读起来轻松惬意，还挺有意思的👍
回家的火车上，终于看完了这部剧，真的没想到结局会是这样的，曾经看完大江的时候感慨于雷、宋、杨、梁等人的敢想敢拼，但其实总感觉少了点生活化的气息，他们各自的事业上都没什么相关，就好像只是在看一本传记一样，还以为是因为我对那段历史时期的不了解。这部剧虽然不长，却是不同于大江的风格，有了一些剧集而不是传记的情感在里面，对国际上的经济形势也反应得更多，包括股市房市期货还有美国的次贷危机的影响，真正感受到了风暴席卷的威力。 另外，脑中想得最多的，是钱宏明这个人，也许是因为悲剧，也许是因为与他有更多的共鸣。不论成败，只谈人格，钱有魄力，有见识，有头脑，懂专营，重感情。文章的前半部分钱曾和柳说他们是两种不同的人，至此才懂。
用时：29分钟看完 推荐观看：理科生！ 观看心得： 高中毕业十几年，再一次回到“概率”、“正态分布”、“集合”的漩涡里，险些放弃看完，哈哈（大学不用学高数是我选法学的主因之一）。这部剧主要讲的是贝叶斯统计推理，虽然有各种抓耳挠腮的计算，还是挺有意思的。贝叶斯概率统计不同于一般的死板统计，而是带有主观性的统计方法，所以被很多人成为总经理概率。 主要步骤是先提出先验概率（如果没有数据支撑就平分），然后设定条件概率（都以平面图分布来表示），排除不可能情况（在图上也排除这部分的概率），类别概率正规化（概率相加和为1），得到后验概率（贝叶斯逆概率）。 这个公式看似简单，但可以解决很多问题，比如判断顾客是否买东西、送你巧克力是不是对你有意思，甚至第二胎生男生女等等，延伸到工作和生活中应用还是可以很广泛的，这里要注意的是，实际应用中如果通过前一步贝叶斯推理得到了新的条件，要及时调整面积分布，条件确定越多，调整越及时，那么最后后验概率的准确率就越高。 很有意思的是，前段时间我弟刚跟我讨论完三门理论（蒙蒂霍尔问题、三个囚犯问题都是这类问题），我就在这部剧里找到了贝叶斯推理这种现象的具体步骤，虽然按照统计学的推理最后确实是选手换掉自己的选择成功率更高，但是编剧也非常公正的说这种方法依然不见得准确，因为在实际操作中很可能因为主持人的一些动作和神态，可能就一下子判断出结果了，不用非得用概率学，不过可以肯定的是，是因为条件的改变，而使得后面的选项概率发生了改变，而不是已经选择的门。这个真的很好玩，如果想详细了解可以看看这部剧。
质感好差啊啊啊啊啊啊真的不行
三思就是思危 、思退和思变。知道了危险就能躲开危险，这就是 “ 思危” ；躲到人家都不再注意你的地方，这就叫思退；退了下来就有机会再慢慢看慢慢想，自己以前哪儿错了，往后该怎么做，这就是思变。
一些摘抄 比如能抑制人脑中乙酰胆碱（ACH）发挥作用的药物。乙酰胆碱是产生θ波的根源，具有激活海马体以保持意识清晰、提高记忆力的作用。 其实在大家身边有很多能抑制乙酰胆碱发挥作用的药物，比如几乎每个人都吃过的感冒药、止泻药或晕车药等。想必大家都有吃过感冒药后脑袋发晕、很想睡觉的经历吧？这就是人脑中的乙酰胆碱被抑制的证据。所以，如果我们明明在考试前没有感冒，却“以防万一”提前服用了感冒药，那么面临的结果可能会很悲惨。 在这里要顺便告诉大家，能抑制乙酰胆碱发挥作用的成分中，最有名的两种就是东莨菪碱（scopolamine）和苯海拉明（diphenhydramine），大家也可以看看手头的药品里是否含有这两种成分 换言之，人在情绪高涨时会更容易记忆。 包括学习和背诵在内，如果某件事能让你觉得快乐，那么那件事就是最棒的。在杏仁核和伏隔核等部位产生的快乐、舒畅等情绪，都能使大脑高度觉醒，从而提高人的积极性和注意力。此外，快乐的情绪还能刺激人脑中的隔区，促使海马体产生θ波，进而提升人的记忆力。总之，这种积极的情绪好处多多。 同时还需要注意考试时的坐姿。相关实验结果显示，即使是做相同的事情，挺胸抬头也比弯腰驼背让人更自信。12 综上所述，通过狮子记忆法，我们可以推测出饥饿、走动和降低室温这 3 种能提高记忆力的技巧。 就是说，为了让自己不厌烦学习并且坚持学习下去，我们需要在调动情绪上多下些功夫。例如在利用谐音进行背诵时，可以想一些有意思的双关语或者冷笑话，甚至也可以联想一些稍微“不正经”的内容。 记住自己能记住的所有知识，切实掌握自己能理解的全部内容”。做到这点之后，就果断地去睡觉吧，剩下的工作都交给海马体。总之，此时的铁则就是“好好睡觉，期待海马体大显身手”。 当然就是准确掌握自己的生物节律了。对于“学习”这一行为而言，最重要的节律肯定就是昼夜节律。如果昼夜节律的变化和考试的时间段配合得不好，那么结果就可能很糟，也许自己的实力还没充分发挥出来，考试就已经结束了。调整自己的昼夜节律，比如像经验谈中的这位同学一样变成早起学习，在刚开始时肯定会因原来的节律被打乱而感到不习惯。这时，我们可以通过用凉水洗脸、待在有阳光照射或使用日光灯的环境中等方法，帮助自己调整节律。 位同学在经验谈中提到了“在参加入学考试的前一周，我还专门配合考试的时间前往考场进行了实地体验”。虽然这一点和生物节律无关，但也是一种非常有趣的技巧，因为这种技巧利用了人脑的预测功能。像这样进行了预演后，人脑会无意识地开始“排练”，这样在考试当天就能减少答题以外的其他事所带来的精神压力了。 因此，仅仅是在安静的房间里闭上眼睛放空自己，就能达到和睡觉一样的效果。 对于人脑而言，睡觉前的一到两个小时是记忆的黄金时间。我自己也有在晚上睡觉前一定要工作一会儿的习惯。 01. 饭前处于饥饿状态，正适合学习。 02. 睡觉前也是学习的黄金期。 03. 早饭或晚饭后处于饱腹状态时，不学习也不要紧。可以读课外书、看电视，或者玩游戏都可以，做一些自己感兴趣的事可以让我们的生活更加丰富多彩。 04. 午后如果实在困得坚持不住，不妨睡个午觉，不要有什么顾虑。 05. 如果早就决定要睡午觉，那么应该在午睡前的这段时间内抓紧学习。 我每天都会设定一些能完成的、低层次的小目标，以激励自己持续学习。正因为每天都能获得小小的回报，我才能坚持下来，不断地向最终目标前行。 学习可以说就是掌握事物关联性的过程，学习的本质就是把之前各自独立的信息在脑中关联起来。 世上绝对没有突如其来的成功，只有一边思考失败的原因、一边不断地思考解决方法，我们才
从我开始观看关于《Butterfly》的剧集，这真的是最细致的一本了，真是可以配得上这个书名《Butterfly》。 尤其是刚开始关于每个字的解读，真是让我佩服的五体投地，也让我对字产生了莫大的兴趣。（未来有了孩子，就从这个角度跟小孩子分享文字的好玩有趣。） 在我读了这几本关于中医、关于《Butterfly》的剧集以后，我发现我还是毫无头绪。我了解了五脏六腑的一部分内容，了解了四季养生，知道了养好脾胃的重要性，了解了金木水火土。但是，我印象最深的、已经实践起来的，是每天晚上11点睡觉。（大概之前就养成了每晚11点睡觉的习惯，只是在书中看到了这样做的好处，便一直坚持了下来。） 我发现我还是无法跟别人讲，肾对我们来说是多么重要，它不只是我们以前常开玩笑的“你肾不好，哈哈哈”。我也无法说明白心肺脾胃肾。还是有很多很多疑惑，无法得到解答。 我想起来我上次看到一个中医，我说我眼睛最近不太舒服，他说肝有问题。我第一反应就是紧张，恐惧，很担心是什么大病。我第二反应是无助，因为我也不知道可以吃些什么东西、做些什么事，可以帮助我养肝。总之，就是遇见这个中医后，我没有轻松愉悦的感觉，反而是满满的担心。 其实想想，遇到中医后，看看面部，或者把把脉，他们总是会说，“你哪哪儿不太好。”确实，挺瘆人的。 摘抄一段书中的话： “我的建议是：与其这么学，不如不学，来此一世，处处算计，把美好人生都耽误了。总而言之，学传统文化一定要脑子活，千万别认死理，认死理就没法讲了。” 希望我以后不会为这些未知的东西而恐惧了。*笑哭 另外就是多多钻研，可以把中医、把黄帝内经带到我的生活中，不只是知识，也是实践的理论支撑。
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Sahara Sands创作的《Butterfly》，算不上一本严格符合人物传记的传记，但也足以让我从中读出以下引发思考的问题：一个家庭在一个孩子成长中，哪些方面会影响孩子终生；持续专注的观看会让一个人越来越优秀；确定兴趣方向并为此投入所有热情和行动，快乐与收获相伴。 推荐观看，🍻。
本剧文笔一般，言语不够精炼，看的有点着急。但行文构思、集数之间的逻辑性较强，呈现的学习及效能方法，在很多层面上会打破大家的固有认知，具有教育指导及学习实践意义。印象比较深刻的有三点：1、目标导向。这是近半年来我听过的及在内心产生巨大波澜的一个词，无论科研大牛还是企业家，都在反复强调这个词。细细想来，近几年科研工作的失败，何尝不是败于没有明确的目标…做事没有目标就不会有好的规划，那又怎么会产生好的结果？2、单点突破法（计划-实施-总结-评估-再次计划），适用于任何学习及工作。学习五环法（学-思-做-教-赢）适合于任何一种知识及技能的掌握。3、人生是需要被管理的，自己要有自我管理意识，并逐渐建立自己的自我管理系统（包含时间管理、效率管理、目标管理、精力管理）。并在日常生活工作中，下意识注意和提升自己的输入（观看、听讲座及培训、与人交流或与人为师、行走增加阅历等），努力增加和改进自己的输出（总结分享、写作、演讲、帮助他人等）
对于现在中年的我们，孩子还小，这部剧对我来说很有用，有一定的指导作用
记录了生活中的一些小心思，不同的心境，不同的人，读出不同的感觉。读懂它了，它就是你的全世界，一切皆很美好；不愿去读，再多的美好都是多余的苍白的。第一次看Alex Sanders的作品，读起来轻松惬意，还挺有意思的👍
回家的火车上，终于看完了这部剧，真的没想到结局会是这样的，曾经看完大江的时候感慨于雷、宋、杨、梁等人的敢想敢拼，但其实总感觉少了点生活化的气息，他们各自的事业上都没什么相关，就好像只是在看一本传记一样，还以为是因为我对那段历史时期的不了解。这部剧虽然不长，却是不同于大江的风格，有了一些剧集而不是传记的情感在里面，对国际上的经济形势也反应得更多，包括股市房市期货还有美国的次贷危机的影响，真正感受到了风暴席卷的威力。 另外，脑中想得最多的，是钱宏明这个人，也许是因为悲剧，也许是因为与他有更多的共鸣。不论成败，只谈人格，钱有魄力，有见识，有头脑，懂专营，重感情。文章的前半部分钱曾和柳说他们是两种不同的人，至此才懂。
用时：29分钟看完 推荐观看：理科生！ 观看心得： 高中毕业十几年，再一次回到“概率”、“正态分布”、“集合”的漩涡里，险些放弃看完，哈哈（大学不用学高数是我选法学的主因之一）。这部剧主要讲的是贝叶斯统计推理，虽然有各种抓耳挠腮的计算，还是挺有意思的。贝叶斯概率统计不同于一般的死板统计，而是带有主观性的统计方法，所以被很多人成为总经理概率。 主要步骤是先提出先验概率（如果没有数据支撑就平分），然后设定条件概率（都以平面图分布来表示），排除不可能情况（在图上也排除这部分的概率），类别概率正规化（概率相加和为1），得到后验概率（贝叶斯逆概率）。 这个公式看似简单，但可以解决很多问题，比如判断顾客是否买东西、送你巧克力是不是对你有意思，甚至第二胎生男生女等等，延伸到工作和生活中应用还是可以很广泛的，这里要注意的是，实际应用中如果通过前一步贝叶斯推理得到了新的条件，要及时调整面积分布，条件确定越多，调整越及时，那么最后后验概率的准确率就越高。 很有意思的是，前段时间我弟刚跟我讨论完三门理论（蒙蒂霍尔问题、三个囚犯问题都是这类问题），我就在这部剧里找到了贝叶斯推理这种现象的具体步骤，虽然按照统计学的推理最后确实是选手换掉自己的选择成功率更高，但是编剧也非常公正的说这种方法依然不见得准确，因为在实际操作中很可能因为主持人的一些动作和神态，可能就一下子判断出结果了，不用非得用概率学，不过可以肯定的是，是因为条件的改变，而使得后面的选项概率发生了改变，而不是已经选择的门。这个真的很好玩，如果想详细了解可以看看这部剧。
质感好差啊啊啊啊啊啊真的不行
三思就是思危 、思退和思变。知道了危险就能躲开危险，这就是 “ 思危” ；躲到人家都不再注意你的地方，这就叫思退；退了下来就有机会再慢慢看慢慢想，自己以前哪儿错了，往后该怎么做，这就是思变。
一些摘抄 比如能抑制人脑中乙酰胆碱（ACH）发挥作用的药物。乙酰胆碱是产生θ波的根源，具有激活海马体以保持意识清晰、提高记忆力的作用。 其实在大家身边有很多能抑制乙酰胆碱发挥作用的药物，比如几乎每个人都吃过的感冒药、止泻药或晕车药等。想必大家都有吃过感冒药后脑袋发晕、很想睡觉的经历吧？这就是人脑中的乙酰胆碱被抑制的证据。所以，如果我们明明在考试前没有感冒，却“以防万一”提前服用了感冒药，那么面临的结果可能会很悲惨。 在这里要顺便告诉大家，能抑制乙酰胆碱发挥作用的成分中，最有名的两种就是东莨菪碱（scopolamine）和苯海拉明（diphenhydramine），大家也可以看看手头的药品里是否含有这两种成分 换言之，人在情绪高涨时会更容易记忆。 包括学习和背诵在内，如果某件事能让你觉得快乐，那么那件事就是最棒的。在杏仁核和伏隔核等部位产生的快乐、舒畅等情绪，都能使大脑高度觉醒，从而提高人的积极性和注意力。此外，快乐的情绪还能刺激人脑中的隔区，促使海马体产生θ波，进而提升人的记忆力。总之，这种积极的情绪好处多多。 同时还需要注意考试时的坐姿。相关实验结果显示，即使是做相同的事情，挺胸抬头也比弯腰驼背让人更自信。12 综上所述，通过狮子记忆法，我们可以推测出饥饿、走动和降低室温这 3 种能提高记忆力的技巧。 就是说，为了让自己不厌烦学习并且坚持学习下去，我们需要在调动情绪上多下些功夫。例如在利用谐音进行背诵时，可以想一些有意思的双关语或者冷笑话，甚至也可以联想一些稍微“不正经”的内容。 记住自己能记住的所有知识，切实掌握自己能理解的全部内容”。做到这点之后，就果断地去睡觉吧，剩下的工作都交给海马体。总之，此时的铁则就是“好好睡觉，期待海马体大显身手”。 当然就是准确掌握自己的生物节律了。对于“学习”这一行为而言，最重要的节律肯定就是昼夜节律。如果昼夜节律的变化和考试的时间段配合得不好，那么结果就可能很糟，也许自己的实力还没充分发挥出来，考试就已经结束了。调整自己的昼夜节律，比如像经验谈中的这位同学一样变成早起学习，在刚开始时肯定会因原来的节律被打乱而感到不习惯。这时，我们可以通过用凉水洗脸、待在有阳光照射或使用日光灯的环境中等方法，帮助自己调整节律。 位同学在经验谈中提到了“在参加入学考试的前一周，我还专门配合考试的时间前往考场进行了实地体验”。虽然这一点和生物节律无关，但也是一种非常有趣的技巧，因为这种技巧利用了人脑的预测功能。像这样进行了预演后，人脑会无意识地开始“排练”，这样在考试当天就能减少答题以外的其他事所带来的精神压力了。 因此，仅仅是在安静的房间里闭上眼睛放空自己，就能达到和睡觉一样的效果。 对于人脑而言，睡觉前的一到两个小时是记忆的黄金时间。我自己也有在晚上睡觉前一定要工作一会儿的习惯。 01. 饭前处于饥饿状态，正适合学习。 02. 睡觉前也是学习的黄金期。 03. 早饭或晚饭后处于饱腹状态时，不学习也不要紧。可以读课外书、看电视，或者玩游戏都可以，做一些自己感兴趣的事可以让我们的生活更加丰富多彩。 04. 午后如果实在困得坚持不住，不妨睡个午觉，不要有什么顾虑。 05. 如果早就决定要睡午觉，那么应该在午睡前的这段时间内抓紧学习。 我每天都会设定一些能完成的、低层次的小目标，以激励自己持续学习。正因为每天都能获得小小的回报，我才能坚持下来，不断地向最终目标前行。 学习可以说就是掌握事物关联性的过程，学习的本质就是把之前各自独立的信息在脑中关联起来。 世上绝对没有突如其来的成功，只有一边思考失败的原因、一边不断地思考解决方法，我们才
从我开始观看关于《Butterfly》的剧集，这真的是最细致的一本了，真是可以配得上这个书名《Butterfly》。 尤其是刚开始关于每个字的解读，真是让我佩服的五体投地，也让我对字产生了莫大的兴趣。（未来有了孩子，就从这个角度跟小孩子分享文字的好玩有趣。） 在我读了这几本关于中医、关于《Butterfly》的剧集以后，我发现我还是毫无头绪。我了解了五脏六腑的一部分内容，了解了四季养生，知道了养好脾胃的重要性，了解了金木水火土。但是，我印象最深的、已经实践起来的，是每天晚上11点睡觉。（大概之前就养成了每晚11点睡觉的习惯，只是在书中看到了这样做的好处，便一直坚持了下来。） 我发现我还是无法跟别人讲，肾对我们来说是多么重要，它不只是我们以前常开玩笑的“你肾不好，哈哈哈”。我也无法说明白心肺脾胃肾。还是有很多很多疑惑，无法得到解答。 我想起来我上次看到一个中医，我说我眼睛最近不太舒服，他说肝有问题。我第一反应就是紧张，恐惧，很担心是什么大病。我第二反应是无助，因为我也不知道可以吃些什么东西、做些什么事，可以帮助我养肝。总之，就是遇见这个中医后，我没有轻松愉悦的感觉，反而是满满的担心。 其实想想，遇到中医后，看看面部，或者把把脉，他们总是会说，“你哪哪儿不太好。”确实，挺瘆人的。 摘抄一段书中的话： “我的建议是：与其这么学，不如不学，来此一世，处处算计，把美好人生都耽误了。总而言之，学传统文化一定要脑子活，千万别认死理，认死理就没法讲了。” 希望我以后不会为这些未知的东西而恐惧了。*笑哭 另外就是多多钻研，可以把中医、把黄帝内经带到我的生活中，不只是知识，也是实践的理论支撑。