Rokonok

曾凯

7.7/10

2021.10.23读完，是在搜搜看影视读完的第102本剧。 这部剧通俗易懂，编剧系统介绍了脑科学中和学习的有关内容，不止适用于应试学习，对自主学习等也有很多启发意义。里面编剧也传授了许多关于学习的小方法 后悔没有在高中时看到这部剧，但是现在也不算很晚，推荐观看。

湖烟滦雨

3.3/10

如何有效观看一本剧——看剧笔记 在读这部剧以前，我很羡慕看剧读得多的人，比如听到某人一年内读了600本剧，总是觉得好厉害啊，因此我一直把看剧量作为判断一个人厉不厉害的标准。但是在自己也读了不少书后，发现与没有怎么看剧时候的自己，虽然有差距，但是差距并没有我理想中的那么大。我一直对于这是什么原因的认识很模糊，直到看到这部剧后才知道，其实根本没有必要为了看剧数量而看剧。只要真正拥有五本能对自己产生重大影响的书，就能有足够的信息可以随时拿来参考，遇到现实中的问题时，就已经可以避免目光短浅地下结论了。 这部剧告诉我们，看剧的根本目的不在于量，而在于精。看剧的基本目标在于读完每一本剧，都能有扎实的收获。一味盲目地观看，等于没有读过，只是单纯的读过30本剧获得的零碎知识，既不能融入自己的身心。也不能变成自己无形的财富。甚至比不上精读一本剧带来的系统化知识重要。所以在观看一本剧的时候，要注意不要只享受其中的内容，而要为了重读而认真地做好看剧笔记。 这部剧要教会我们的，就是如何把书中的知识真正化为自己的知识储备。 本剧完整写出了从选书，购书，看剧和活用以及看剧笔记的制作、保存、复查等方法，对于用习惯了搜搜看影视、kindle等电子看剧软件的我们，其实这部分内容并没有多大作用。 选书，首要目的是选择对自己能有实际帮助的书，我把书分为四类，从低到高排列，最次等的书为爽文（霸道总裁、修仙玄幻等）； 第三等书为工具书（词典、解读以及本剧）； 第二等书为让你的思维从模糊到清晰的书，即你原本就有一些模糊的想法或者零碎片认识，但是无法系统化表现出来的内容； 而第一等书就是能让你的某类型思维从无到有的书！比如对于我来说，社会心理学就使我对生活中的诸多行为的发生有了系统化的理解，富爸爸穷爸爸这部剧就使我正确认识到了财商的重要性。 对于选书的途径，现在大多数人已经不再是去影视库亲自选购，所以书中对这一部分的内容大家可以粗略带过。 本剧的核心在于怎么写看剧笔记。 看剧笔记的重要性 看剧笔记能让你养成良好的看剧习惯，能改变你的看剧方法，能够塑造你的看剧生活，让你真正开始有效吸收一本剧的精华，强化对一本剧自身的理解，是能让你将一本剧如何化为自己的知识储备的必要方法。 关于写看剧笔记的问题 1.不要怕写 很多人怕写看剧笔记。其实这是理想完美主义心理在作祟，因为过于追求完美，反而无从下手。但是就如同饮食男女中说的那样:人生不能像做菜，等所有菜都准备好了才下锅。写看剧笔记也一样，不能想着要等自己思想层次，文笔完全达到理想后才开始动笔。试问，如果没有一次次的动笔实践，又怎么能成为文笔好的人呢？如果一心想写得完美，只会让自己越来越难下笔。 所以，从现在开始，不要怕写看剧笔记！哪怕只是一句话，只要表达了自己的情绪，就比什么都不写好了！万事开头难，只要开始写了，就是破冰，哪怕只是很简单的“这部剧真好”，当你写完后，就会觉得，这部剧为什么好啊，我得再描述一下，就会开始从书的基本内容，精华句，核心句开始一步步地分析，搞不好你写完后再看会很惊讶:哇，我居然也能写这么多内容！我并不是不会嘛！ 人生也一样，我们遇到什么事，都想等万事俱备了才开始行动，才敢去行动。但是往往就是这样，让你害怕恋爱，觉得自己不够好所以不敢也不知道怎么去开始；害怕社交，因为自己不知道该怎么做。正是因为这种完美主义心理，让我们错过了很多机会，甚至都没能体验很多生活中应有的快乐。 所以，只要想去，就不要害怕没有准备好，开始才是最重要的，开始后，我们的大脑自然会有很多相匹配的行为和想法冒出来。那时我们终究会觉得:哎呀，这东西，很简单嘛！ 2.怎么

烘焙差异化

7.7/10

端午节 艾草披茸衣，龙舟激层浪。 兰芷撷清芬，楚辞汇苍茫。 汨罗行千年，血脉融八方。 端午祭屈子，仲夏祈安康。

言午许

3.2/10

很不错，编剧功底很好，看得出来也查阅了大量资料。虽说更新没那么快，但是精品一向如此，毕竟不是流水账。

哈利波特

2.1/10

本剧的内容略显寡淡，就像是江西人眼中南京的饮食。没有多少起承转合，也是另一番风味。 剧集真的是人类的一个伟大的创造，他让我们跨越时空的距离同编剧对话，有时候我们想得到想不到，表达得出表达不出的，书中都有答案。剧集在恒沙世界本是毫不相关的俩人中拉出一道线，可能是因为相同的观看兴趣，可能是相似共通的理解感悟，可以是英雄所见略同，也可以是高山流水。 世界很大，以至于天南海北没有缘分一辈子老死不相往来，世界很小，千山万水因缘际会也能擦出美妙的火花。在这里从来没有人会是孤岛，除非自我隔绝。 因为从心底害怕自己不值得被爱，我们独来独往，然而就是因为独来独往，才让我们以为自己不值得被爱。有一天，你不知道是什么时候，你会驱车上路。有一天，你不知道是什么时候，你会遇到他（她）。你会被爱，因为你今生第一次真正不再孤单。你会选择不再孤单下去。 都是第一次做人，没那么多顾虑，也没什么好失去的，人生苦短，何妨一试？

宋祁

5.5/10

有点费脑子，梦对种种情绪和感受的演绎，真的不好理解，这是平时很少用到的一种思考方式，而且每个人解出来的还未必一样。最后我无奈的站队拉康，潜意识是真是的，现实是虚幻的，所以，为什么要用虚幻去解析真实？不解了，哈哈

Daaaaan

9.9/10

我看不下去了，完了来说说读完400多章之后的感觉，就打斗的描述真的不适合我，我读完竟然没有一点的画面感，还有路人的三句嘲笑，每个阶段都有很多，真的无趣，都没有脑子？主角的剑描述的时候……紫雷…紫色…紫芒…各种紫还有别人的惊讶描述，各种反问句，总之编剧加油，我退了！

lxz

5.4/10

Rokonok。 注定是个不眠之夜，请让我 留在这片奋斗过的土地，直至融化 那些掩埋过的躯体，竖起一座座丰碑 那些挥洒过的血汗 凝结成麦子、墙壁、门窗桌椅…… 今夜，在暴风雪中等待 今夜，在暴风雪中承受 今夜，在暴风雪中圣洁 度过风雪，对于明天 可谁又能知道呢

骞子

7.7/10

作为一碗心灵鸡汤 书里免不了空洞虚妄的内容 读此类作品往往并不需要在里面学习到什么真谛 其实道理大家都懂 关键是你在看剧过程中得到片刻宁静和短暂沉思 于混浊的生活带入一丝清泉 也不是一件无意义的事 至少比刷着朋友圈别的八卦要强

穆甲圆

4.4/10

>> 永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己 ◆ 人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有 >> 往往即兴的、不完美的表现，才会是最神奇、最出彩的，因为它就是生活本来的样子。 ◆ 耗什么不能“内耗” >> 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲，更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。 你越是内耗，越容易心情糟糕。情绪容量越低，对别人的宽容度就越低，对别人的要求就越高。 ◆ 真正的贵人是自己 >> 其实，在任何时候，当你真的开始行动起来去帮助别人的时候，你就会忘记自己的痛苦。而在帮助别人的过程中，你也会发现很多的机会和自己的潜能所在。 >> 不管是做什么事，不管是在什么环境中，尽可能做到利人利己，你会发现事情一定会越来越好，你的贵人也会越来越多。 >> 生命中最重要的人，其实是那些每天都与你相遇的人。 >> 我们现代人总是说压力很大，而减轻压力最好的一个方式，就是赶快去帮助别人，当你痛苦的时候也赶快去帮助别人，当你百无聊赖的时候更要去帮助别人。 >> 当一个人不高兴的时候，首先伤害的是自己。当别人高兴时，你也高兴，别人不高兴，你也跟着不高兴，这最多是一种本能；而别人不高兴时，你的心绪不受影响则是一种能力；能把不高兴的人变成高兴的人，才是本事。 ◆ Chapter 2 做一个会折腾的人 >> 生命不息，折腾不止。回顾人生历程，你不可否认，开怀大笑、安逸闲适的时光终究短暂，大部分时候，我们不是在折腾，就是在去折腾的路上。 上学、工作、成家立业、养儿育女、柴米油盐、生老病死……没有一样不折腾。不仅如此，你还要抵挡生活中各种内忧外患的威胁和折磨。内有来自身心的欲望和需求，外有来自文化、社会的制约及自然环境的灾难，教人始终不得解放，随时可能陷入混乱。 ◆ 你的最大问题是：你还不知道自己有多优秀 >> 也许成长就是发现自己是个怪物， 然后心安理得地接受，最后甚至还为之嘚瑟的过程。 ◆ Chapter 3 不平庸的活法 >> 选择哪种生活方式，这都是你自己的事情，精要的、懒散的生活方式并没有高下之分，也许精要主义的生活的确很好，但是这并不重要，重要的是你自己想过怎样的生活。 ◆ 不要期待别人的改变，能让自己的心情变好 >> 原来我们在想去控制别人的时候，通常是因为我们自己不稳定的自我和自我价值感，需要别人的语言和行为，来得到肯定或者是安慰。所以我们想去控制别人：既然我是因为你，才产生这样的负面情绪，而我自己又没有能力处理这种情绪，所以你要改变，这样我的心情才能变好！ >> 只有价值感匮乏的人，才想去控制别人 ◆ 你需要攒多少个赞，才能相信自己真的赞 >> 你需要攒多少个赞，才能相信自己真的赞 >> 当我们非常渴望被关注时，其实是因为我们都去关注别人了，对自己的关注却太少。渴望被肯定是自我价值感不够高，对自己的价值不确定，所以渴望从别人那里得到确定感。 >> 因为当我们在意别人怎么看我，比在意别人本身多的时候，我们是不可能真正懂得爱和欣赏的。 很多人都活在这种状态下：当你在意的人确认你足够好，你才能确认自己足够好，那种安全感，快乐圆满才会重新回来。 可是，为什么无数人都相信，这种感觉一定要依赖别人才能得到呢？ >> 很多人都相信，自己需要别人的关注、别人的认可、别人的欣赏、别人的赞美。那是因为他们相信自己没有，除非别人给我了这些，我才会有。所以无数人对“我需要别人喜欢我”“我需要给别人留下好印象”这些信念深信不疑。 >> 而且我们会把所有的人都假想成自己的观众，熟人、生人、半熟不生的人，都被我们拉进了自己的小剧场。 >> 因为他们在意自己在别人眼中的