在我国西部某省南隍县安佛寺有一尊魏晋时期的石佛，一天却发现重达千斤的石佛不翼而飞，县文物组的干警们立刻赶到现场勘察，查遍了南隍周边的所以地区，最后终于在南隍县附近的一贯城镇找到了线索，但是为了保护国宝
演员： 余淳 , 苏忠良 , 刘俊山 , 王留胜 , 梁忠威
有闪光点，在当时向外推广传统文化具备了开创意义，但总体思维比较老气
看得人又哭又笑，看乔乔谈恋爱好像自己谈了一场恋爱，杨澄失联的时候自己都跟着着急。
我为什么要点开它 然后浪费了生命里宝贵的20分钟....
一、多巴胺 （1）刺激多巴胺七大步骤： 1、设定明确的难易度适中的目标 2、想象自己实现目标后的样子 3、对目标进行反复确认 4、快乐地朝着目标努力（努力架构出做完这件事的快乐） 5、实现目标后给自己充分的奖励（赞美表扬自己） 6、一个目标达成后，立即设定更高的目标 7、不断重复实现目标的过程 （2）其他刺激多巴胺的方法： 1、面对一成不变的工作，可以用不同的方法、心态去挑战 2、换一个环境来完成一件事 3、使用其他的方法来完成工作 4、当工作无法变得更难时，尝试给工作定下一个更早的deadline 5、把工作当成游戏通关，能让工作像玩游戏一样轻松 6、连续有氧运动30分钟以上，可以促进分泌多巴胺、乙酰胆碱、血清素、内啡肽等 （3）食物： 酪氨酸和维生素B6可以促进合成多巴胺，肉类、牛奶、杏仁、花生等含有丰富的酪氨酸，香蕉、牛奶、金枪鱼、鲑鱼含有丰富的维生素B6 二、去甲肾上腺素 （1）保证去甲肾上腺素活力的方法： 1、充分利用休息时间 2、休息时将智能手机拿开，不要去看工作邮件 （2）食物： 苯丙氨酸和维生素C可以促进合成去甲肾上腺素，肉类、鱼贝类、大豆制品、南瓜、蛋类、乳制品、坚果类（杏仁、花生等）含有苯丙氨酸，芹菜、青椒、莴苣、柠檬、草莓、橙子、葡萄、柿子、猕猴挑等都富含维生素C 三、肾上腺素 （1）刺激肾上腺素的方法： 1、气沉丹田，大吼一声（但肾上腺素的维持时间只有30分钟） （2）晚间或休息时减少肾上腺素分泌的方法： 1、减少兴奋型娱乐活动 2、注意泡澡和泡澡时的温度 3、睡前不做激烈运动 4、不要加班到太晚 5、给自己留出“空白时间” 6、和家人、朋友共度好时光（通过交流沟通治愈疲惫的心） 7、要有主动休息的意识 （3）在极度紧张时让自己平静的方法： 1、深呼吸 四、血清素 （1）早晨促进分泌血清素的方法： 1、拉开窗帘睡觉，这样早上醒来的时候就能沐浴到阳光 2、早晨起床后，出门在阳光下快步走15~20分钟 3、吃早餐时，细嚼慢咽 4、早上起床后洗热水澡 5、只有早睡才能让自己成为“早晨型”的人 （2）实现心情转换的“七种工作术” 1、外出吃午餐 2、边散步边思考 3、深呼吸 4、大声朗读 5、简单的运动，如 扭脖子和有节奏地“上楼梯” 6、组合以上工作术 7、把提高血清素火力变成一种习惯 （3）锻炼血清素神经的方法： 1、看电影时，将自己的感情代入电影人物 2、看电影时，大胆将自己的感情表达出来（比如要哭的时候就尽情苦，不要压抑） 3、找个伴一起看电影 五、褪黑素 （1）晚上促进褪黑素分泌的方法： 1、在完全黑暗的卧室中睡觉 2、入睡前先在微暗的房间中放松一下 3、入睡前不要使用荧光灯 4、卧室建议使用暖色的LED灯 5、白天增强血清素的活力，因为血清素到晚上会分泌成褪黑素 6、入睡前不要玩游戏、不要看手机或使用电脑 六、乙酰胆碱 （1）促进乙酰胆碱的方法： 1、不要吸烟 2、每周坚持2次有氧运动，每次持续20分钟以上 3、散步 （2）充分使用乙酰胆碱工作的方法： 1、早上比较适合理论性较强的工作，下午和晚上比较适合需要灵感的工作（这段时间乙酸胆碱开始作用） （3）食物： 蛋黄、豆腐、谷类（特别是糙米）、动物肝脏、坚果 七、内啡肽 （1）促进内啡肽的方法： 1、吃巧克力、辛辣的食物（还可以减肥）、油腻的食物（不建议吃太多） 2、适量有氧运动 3、泡热水澡 4、完成刺激多巴胺分泌的七大步骤，因为这样多巴胺和内啡肽会同时分泌 5、在开始一天的任务前，制作好TODO_LIST 6、在失败后，感谢失败，因为失败为我们提供经验
编剧常识缺失太多，一个小提篮能弹出个小抽屉就叫妆奁，还能卖出那么多，你见哪个小姐的梳妆台上放个篮子还是买菜的时候提着自己的首饰？还敢往刚刚嫁接好的地方倒粪水？还天天倒？你嫌细菌不够多吗？这样也能活才奇了怪了。实在看不下去了，再看下去不知道编剧还会做出什么惊天之举呢……
#2017看剧计划# No 54 人的记忆果然是极度不靠谱的。 之前看过王留胜的这部剧第一版，印象中大部分都是讲到他的时间管理方法的，恰好最近在学习时间管理方面的内容，重新观看最新版，可是却发现讲解时间管理方法只占了很少的笔墨，大部分还是价值观的阐述，不仅对自己的记忆深深怀疑。 在奇葩说上了解到王留胜的时候以为是那么天才的人，年纪轻轻便能在新东方站稳脚跟，能够出现在种种节目上，然而他所拥有的这些并不是靠天赋，而是靠锲而不舍的努力和行动换来的。 “懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。” 如果说总结王留胜的成功之路，并不是他的时间管理法有多么神奇，而是他有着如此强大的执行力。 相信很多书友试过8760小时的计划法，我知道我是坚持不下去的，我连柳比歇夫式的时间记录法都做的不是很好，更何况如此详细的记录。 接触这样严格的时间记录法第一个促使自己放弃的念想便是，这样的生活该有多无趣。但是仔细想来，自律本身便可以成为一种乐趣，完成的成就感不是每天葛优躺的人所能体会到的。 王留胜真诚，并没有掩饰曾经的拮据，同舍友平分电费不忿那一段很有画面感，经济上的拮据真的会摧毁人的自信和良知。 所以，现在做的便是不让我和家人陷入到这样的境地当中。 诚然，有太多我们够不到的人生，但是如同王留胜所言： “努力一点算一点，虽不能至，心向往之。”
慢热型，前面比较平淡，像是小孩子写日记，后段交家长执笔，人物心理、对话描写更加细腻，情感爆发，代入感强烈 最喜欢35，36章，有时间看下电影版
相爱总是很难，不爱也难。 得不到的爱总有一份美好藏在心间，也总有一份遗憾留在心间。多少年，那份美好酝酿的愈加美好，那份遗憾在心里滚成了一个巨大的遗憾。
前半段属于史老板创业的自述，内容的连贯性比较强，后面部分都是各种访谈等活动发表的言论，会与之前内容重复，建议小伙伴们可以看前面自述部分。
世间最让人动容的感情有两种：怅然的“得之我幸，不得我命”；满足的“此生有你，足够”。那么，这部剧里的就是第二种了。一些细碎的生活场景很容易让人有代入感，我对顾魏的工作环境也非常熟悉；可能书中的人都很艳羡林之校最终能将大才子顾魏收之麾下，可是我更喜欢林之校。热情，开朗，风趣，为朋友两肋插刀，总感觉她的生活非常有趣有爱，但其实想想，真相可能是——有趣有爱的人总能发现生活的有趣之处，吸引到同样有趣有爱的人，把有趣有爱的生活进行到底。
用户评论
有闪光点，在当时向外推广传统文化具备了开创意义，但总体思维比较老气
看得人又哭又笑，看乔乔谈恋爱好像自己谈了一场恋爱，杨澄失联的时候自己都跟着着急。
我为什么要点开它 然后浪费了生命里宝贵的20分钟....
一、多巴胺 （1）刺激多巴胺七大步骤： 1、设定明确的难易度适中的目标 2、想象自己实现目标后的样子 3、对目标进行反复确认 4、快乐地朝着目标努力（努力架构出做完这件事的快乐） 5、实现目标后给自己充分的奖励（赞美表扬自己） 6、一个目标达成后，立即设定更高的目标 7、不断重复实现目标的过程 （2）其他刺激多巴胺的方法： 1、面对一成不变的工作，可以用不同的方法、心态去挑战 2、换一个环境来完成一件事 3、使用其他的方法来完成工作 4、当工作无法变得更难时，尝试给工作定下一个更早的deadline 5、把工作当成游戏通关，能让工作像玩游戏一样轻松 6、连续有氧运动30分钟以上，可以促进分泌多巴胺、乙酰胆碱、血清素、内啡肽等 （3）食物： 酪氨酸和维生素B6可以促进合成多巴胺，肉类、牛奶、杏仁、花生等含有丰富的酪氨酸，香蕉、牛奶、金枪鱼、鲑鱼含有丰富的维生素B6 二、去甲肾上腺素 （1）保证去甲肾上腺素活力的方法： 1、充分利用休息时间 2、休息时将智能手机拿开，不要去看工作邮件 （2）食物： 苯丙氨酸和维生素C可以促进合成去甲肾上腺素，肉类、鱼贝类、大豆制品、南瓜、蛋类、乳制品、坚果类（杏仁、花生等）含有苯丙氨酸，芹菜、青椒、莴苣、柠檬、草莓、橙子、葡萄、柿子、猕猴挑等都富含维生素C 三、肾上腺素 （1）刺激肾上腺素的方法： 1、气沉丹田，大吼一声（但肾上腺素的维持时间只有30分钟） （2）晚间或休息时减少肾上腺素分泌的方法： 1、减少兴奋型娱乐活动 2、注意泡澡和泡澡时的温度 3、睡前不做激烈运动 4、不要加班到太晚 5、给自己留出“空白时间” 6、和家人、朋友共度好时光（通过交流沟通治愈疲惫的心） 7、要有主动休息的意识 （3）在极度紧张时让自己平静的方法： 1、深呼吸 四、血清素 （1）早晨促进分泌血清素的方法： 1、拉开窗帘睡觉，这样早上醒来的时候就能沐浴到阳光 2、早晨起床后，出门在阳光下快步走15~20分钟 3、吃早餐时，细嚼慢咽 4、早上起床后洗热水澡 5、只有早睡才能让自己成为“早晨型”的人 （2）实现心情转换的“七种工作术” 1、外出吃午餐 2、边散步边思考 3、深呼吸 4、大声朗读 5、简单的运动，如 扭脖子和有节奏地“上楼梯” 6、组合以上工作术 7、把提高血清素火力变成一种习惯 （3）锻炼血清素神经的方法： 1、看电影时，将自己的感情代入电影人物 2、看电影时，大胆将自己的感情表达出来（比如要哭的时候就尽情苦，不要压抑） 3、找个伴一起看电影 五、褪黑素 （1）晚上促进褪黑素分泌的方法： 1、在完全黑暗的卧室中睡觉 2、入睡前先在微暗的房间中放松一下 3、入睡前不要使用荧光灯 4、卧室建议使用暖色的LED灯 5、白天增强血清素的活力，因为血清素到晚上会分泌成褪黑素 6、入睡前不要玩游戏、不要看手机或使用电脑 六、乙酰胆碱 （1）促进乙酰胆碱的方法： 1、不要吸烟 2、每周坚持2次有氧运动，每次持续20分钟以上 3、散步 （2）充分使用乙酰胆碱工作的方法： 1、早上比较适合理论性较强的工作，下午和晚上比较适合需要灵感的工作（这段时间乙酸胆碱开始作用） （3）食物： 蛋黄、豆腐、谷类（特别是糙米）、动物肝脏、坚果 七、内啡肽 （1）促进内啡肽的方法： 1、吃巧克力、辛辣的食物（还可以减肥）、油腻的食物（不建议吃太多） 2、适量有氧运动 3、泡热水澡 4、完成刺激多巴胺分泌的七大步骤，因为这样多巴胺和内啡肽会同时分泌 5、在开始一天的任务前，制作好TODO_LIST 6、在失败后，感谢失败，因为失败为我们提供经验
编剧常识缺失太多，一个小提篮能弹出个小抽屉就叫妆奁，还能卖出那么多，你见哪个小姐的梳妆台上放个篮子还是买菜的时候提着自己的首饰？还敢往刚刚嫁接好的地方倒粪水？还天天倒？你嫌细菌不够多吗？这样也能活才奇了怪了。实在看不下去了，再看下去不知道编剧还会做出什么惊天之举呢……
#2017看剧计划# No 54 人的记忆果然是极度不靠谱的。 之前看过王留胜的这部剧第一版，印象中大部分都是讲到他的时间管理方法的，恰好最近在学习时间管理方面的内容，重新观看最新版，可是却发现讲解时间管理方法只占了很少的笔墨，大部分还是价值观的阐述，不仅对自己的记忆深深怀疑。 在奇葩说上了解到王留胜的时候以为是那么天才的人，年纪轻轻便能在新东方站稳脚跟，能够出现在种种节目上，然而他所拥有的这些并不是靠天赋，而是靠锲而不舍的努力和行动换来的。 “懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。” 如果说总结王留胜的成功之路，并不是他的时间管理法有多么神奇，而是他有着如此强大的执行力。 相信很多书友试过8760小时的计划法，我知道我是坚持不下去的，我连柳比歇夫式的时间记录法都做的不是很好，更何况如此详细的记录。 接触这样严格的时间记录法第一个促使自己放弃的念想便是，这样的生活该有多无趣。但是仔细想来，自律本身便可以成为一种乐趣，完成的成就感不是每天葛优躺的人所能体会到的。 王留胜真诚，并没有掩饰曾经的拮据，同舍友平分电费不忿那一段很有画面感，经济上的拮据真的会摧毁人的自信和良知。 所以，现在做的便是不让我和家人陷入到这样的境地当中。 诚然，有太多我们够不到的人生，但是如同王留胜所言： “努力一点算一点，虽不能至，心向往之。”
慢热型，前面比较平淡，像是小孩子写日记，后段交家长执笔，人物心理、对话描写更加细腻，情感爆发，代入感强烈 最喜欢35，36章，有时间看下电影版
相爱总是很难，不爱也难。 得不到的爱总有一份美好藏在心间，也总有一份遗憾留在心间。多少年，那份美好酝酿的愈加美好，那份遗憾在心里滚成了一个巨大的遗憾。
前半段属于史老板创业的自述，内容的连贯性比较强，后面部分都是各种访谈等活动发表的言论，会与之前内容重复，建议小伙伴们可以看前面自述部分。
世间最让人动容的感情有两种：怅然的“得之我幸，不得我命”；满足的“此生有你，足够”。那么，这部剧里的就是第二种了。一些细碎的生活场景很容易让人有代入感，我对顾魏的工作环境也非常熟悉；可能书中的人都很艳羡林之校最终能将大才子顾魏收之麾下，可是我更喜欢林之校。热情，开朗，风趣，为朋友两肋插刀，总感觉她的生活非常有趣有爱，但其实想想，真相可能是——有趣有爱的人总能发现生活的有趣之处，吸引到同样有趣有爱的人，把有趣有爱的生活进行到底。