Force of Duty

乐乐途

1.1/10

前半部分太过沉重，差点没有勇气看下去，但是慢慢地被沉重生活里得些微光亮点燃希望。还好最终结局是好的。

蕊💋 ོ

4.4/10

挺好的一本剧，虽然散，但是值得二刷。很多内容理解的不透。但愿第二遍可以梳理出思路和结构来

凡贝利🌻

9.8/10

喜欢这样的happyending，也喜欢叙事简洁。有几个人的婚姻是爱情呢？

ʚ SuYue ɞ

9.8/10

先用书友总结的。我在其他平台读： 1. 习惯>目标，目标的达成只能暂时改变你的生活 2. 身份认同（你希望成为什么样的人） 然后才培养习惯的过程 然后才有结果的目标 3. 习惯养成的四法则：提示，渴望，回应，奖赏 4. 利用习惯积分卡来察觉自己需要的习惯 5. 开始一个新习惯最好的方法：执行意向（当X发生时，我就会执行Y）习惯堆叠（做了原本的习惯后，我会做新的习惯） 6. 打造视觉环境可以把你的注意力引至你想要的习惯 7. 自制力的秘密：不常让自己处于充满诱惑的情景（回避诱惑比抗拒诱惑简单） 8. 诱惑捆绑：把想要做的事跟必须做的事绑在一起 9. 我们最早的习惯并非来自选择，而是模仿：加入一个把你想要的行为视作常态的文化之中 10. 看待每件事心态的重要性：把必须做的事情改成可以（把负担变成机会）实行率更高 11. 精通习惯由重复开始，而非完美（要行动而不是单单启动） 12. 让习惯变得轻而易举（让“那些长期下来会有回报的事”行动变得不费力） 13. 运用两分钟法则，尽可能让习惯容易开始（因为继续做正在做的事比开始做容易） 14. 让坏习惯困难无比得不可能发生，让违背好习惯比开始执行好习惯更花费力气 15. 设计好习惯的立即奖赏来帮助我们持续这个习惯 16. 如何每天坚持好习惯：利用习惯追踪每天记录，不要连续错过两次习惯 17. 利用身边伙伴来成立习惯契约，让没执行习惯遭受立即的惩罚 18. 选对适合自己的战场去培养习惯而不是大家喜欢的战场，利用个人优势和基因（例如运动可以选择比较适合自己的攀岩/游泳/跑步） 19. 如何在生活与工作中维持动力：执行”难度恰到好处“的任务，是人会感受到最高程度的动力的时候 （挑战自己能力范围的上边缘） 20. 要时常反省和复查自己的习惯，再去做调整（为自己执行的习惯打分数）

周一凡

6.6/10

故事情节跌宕起伏，引人入胜， 几乎是连着看完的，结局也挺好的，不错，五星好评

Felice

2.2/10

还是从上一本里看到女主角在看才过来的。这个结局也算是首尾呼应了，感觉电影应该很好看。

Angel 琪

9.9/10

别管别人，这书绝对好看，就这内容说不好看的，吃过吗？玩过吗？看见过吗？

我只想坐在这

1.1/10

最怕看民国时期的电影电视剧更不敢追剧，总觉得在这个国恨家仇的时期，活着都不是一件容易的事情，哪还有什么惊天动地的爱情！

纭馨

7.7/10

看完了之后也有很多启发，告诫自己任何事都不是完美的，保持对任何事物的热情，有信仰，用多角度看待问题。

唐彩萍

2.1/10

从一个医生的亲身实践，让大家对医学诊治及疾病到底是什么有了感性认识，我觉得很有用，不仅对医生如此，对老百姓也如此。能够坦率创作出从医心得的书很少，这部剧很难得。