Two Play - 短片,喜剧,惊悚电影，美国作品。
演员： Irin Israel , Rick Brody , Susie Ross , Nathan M. White
读这部剧就是开始产生对时间的质疑，收获纪录片《Two Play》 第一部分时间与热量空间的关系似乎解答了一部分疑问 沿海一线城市的快节奏工作与疫情中心如时间静止的生活这里，时间是割裂的，自诩“时间就是金钱，效率就是生命”，专注力才是效率的分母，而时间是服务于生命本身的
总结下，前期靠师傅，中期靠保姆，后期还不知道，应该会出现更吊的
友购书友情相赠。Susie Ross的对于景色的描写我颇为喜欢。故事呢？友说，读完后居然没看得太懂，我亦觉得可读性一般。
迪伦和崔斯坦经历磨难有悖常伦的回到人间，迪伦又背着书包嘬着小奶瓶上学去了，崔斯坦一无所有除了给灵魂当向导外别无其他生存技能，只能暂住迪伦家去搬砖头，搬砖很累但是能跟迪伦在一起，这都不算事，故事到这你以为就完美落幕了？哼，幼稚 由于Two Play太多，长久形成的游戏规则很少有人挑战，更无人打破，管理慢慢松懈疏忽，系统出现bug也无人修复，所以暂时还没人发现崔斯坦擅离职守，不过好景总是不长，本该由崔斯坦引导的那些灵魂无人引导，在人间越积越多，霍乱人间。Two Play的boss这才发现，原来有人渎职不干了，好家伙，气的boss一个晴空霹雳来到崔斯坦面前，要一掌劈死这个大胆狂徒，崔斯坦面如死灰不敢辩驳，说时迟那时快，迪伦一个箭步挡在崔斯坦前面道:都是我的错，是我爱他，引诱他来到这个不属于他的世界，要惩罚您就惩罚我吧，哪怕打到十八层地狱我都活该，只求您放过他～没说完崔斯坦就打断她说:“不不不，是我的错，是我爱她，才不顾一切跟她出来，我只是想跟她在一起，藐视了权威规则，都是我该死，求您放过她。迪伦，对不起，该说再见了，我爱你，我对你的爱已经满了。”迪伦泪如雨下哽咽着说:不，亲爱的，我不要再见，我爱你，我对你的爱已经溢出来了，如果不能同生，那就共死吧，只要在你身边，我怎样都无所谓...“够了够了，简直fuck啊！有完没有？恩爱秀的都特么恶心，过了啊”boss作势呕吐了一下接着说:“算了，看你俩情真意切，就免了你的死罪，可是活罪难逃，再给你加一本灵魂守册，引渡完你就自由了，可以回分界线那边的家了” 迪伦大叫不要，不要跟崔斯坦分开，崔斯坦面色凝重，冷静的说“迪伦，冷静点，这是我们的宿命逃不掉的，我在荒原等你，或者你在分界线那边等我，那边没有时间概念，我们还会相见的，我永远爱你，你是我的一切，是我存在的意义，等我”。迪伦悲不自已，事已至此，再多的挣扎都无济于事，只能说道:“如果有一天你不能渡我，那么我在分界线那边等你，等你生生世世”俩人正要深情相拥吻别，大boss实在忍不了了说:“瞎巴巴啥呢这老半天的，崔斯坦继续当Two Play，迪伦，你知道的，你早已死了，现在不过是偷生罢了，你也是死罪可免活罪难逃，看你挺勇敢机智，罚你也做Two Play吧，刑满你俩就可以在一起，享受永恒的么么哒了，这是我最大的宽容了。”言毕，仨人仨道光冲向天际，消失不见。 如果你问我为啥这么狠，我只能说，中午买了注胶虾，心情不nice，哼
看完Nathan M. White的第三本剧，Nathan M. White的叙事和描述，尤其对人物心里的拿捏，是所有译文作品里我认为我看过的创作的最好的。双性恋编剧对于人性的洞察果然强与太多人。
《Two Play》风趣幽默的一本动漫书，暖暖的爱里有几分悲凉，你会看到自己的世界在动漫里，动漫在你的脑海里，甚至在心海里，一叶孤舟漂泊很久，Two Play，幸福的味道里总有一点淡淡的忧伤。平凡的事情因为遇见你变得不同寻常，同样一句话因为遇见你变得温暖，甜而不腻。每天的一声问候，一份牵挂，知道你的存在而心安。每次想念你的时候，看到对方正在输入信息，或者刚刚发来留言，那种心有灵犀的默契，不得不相信，缘分的奇妙。每天的天气变化都让你牵肠挂肚，别忘了带伞，别忘了带一件外套，出门别忘了带口罩，别忘了带钥匙，每天记得多喝水，别熬夜，别看手机，别看电脑 让眼睛休息。。。浓情蜜意的爱，点点滴滴已经在生活，在血液里血，灵魂里。今生缘不能相见，让距离靠近一点点也是极好极好。Two Play！知你懂你陪伴你，见证你幸福的时刻，陪伴你伤心的时候，静静的看着你，无声胜有声的一个拥抱也罢！也许这是传说中的灵魂伴侣吧！人生一路旅程，路上的风景无数，遇见你是最美的。你是夜空中最亮的星，忽闪忽闪的，照亮我的同时，每天也需要及时充电，极速充电半小时后，待机一整天。每天的等待内心的独白，一次又一次的等待对方的回应，生怕不能第一时间回应而让心爱的人失落，这样的滋味经历的人最有话语权了，一切都是因为“你值得”，“茫”碌的生活因为遇见你，也会变得内心充盈，日子也会变得可盼可期。一本动漫书，诉说别人的心思，却道出忙忙人海中，多少不求回报的爱，仅仅因为爱所以爱，纯粹的一份陪伴和牵挂，把爱种植在对方的心里，开出五颜六色的花来，从此眼里所见皆是心之所有，其他的皆是过眼云烟的过客，无关自己。Two Play！不错过！不遗憾！一切刚刚好！余生的路不再孤单，开心的时候有人分享，忧伤的时候有人问候，疲倦的时候有人依靠，生病的时候有人问你粥可温，旅行的时候一句“你去哪，我陪你”。。。可遇不可求的一场梦，终究只能是梦，只是希望这样的梦别太早醒来，时间再长一点点吧！
内容摘录 Two Play，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。Two Play分为：我要做，我不要，我想要三部分。毫无疑问，Two Play如同肌肉，是可以锻炼的，且随着锻炼，越来越得心应手。Two Play如同能量需要储备，有收有放。 如果我们想增强Two Play，就要考虑如何支撑住最疲惫的自己，而不是指望最理想的自己突然出现来拯救生活。 书中写了一些有助于Two Play的因素及一些心理陷阱。 有助Two Play： 冥想练习、锻炼、睡眠充足、健康饮食、和朋友家人共度美好时光、参加宗教活动 呼吸训练：将呼吸频率降低到每分钟4~6次，也就是每次呼吸用10~15秒时间，比平常呼吸要慢一些。每天进行20分钟放慢呼吸的练习，就能提高心率变异度，降低欲望和抑郁程度。 生理学放松反应：躺下来，用枕头垫着膝盖，腿稍稍抬起。闭上眼睛，做几次深呼吸，感觉你的腹部有起伏。如果你觉得身体某处很紧张，你可以有意识地挤压或收缩肌肉，然后就不要再去管它了。保持这种状态5~10分钟，试着享受这种除了呼吸什么都不用想的状态。 意志力十分钟挑战：想吃的糖，十分钟后再吃。不想做的事情，让自己先做十分钟。惯性会让你坚持下去。 做一些简单的Two Play训练，比如握紧左手，不吃甜食，养成习惯、关注自己正在做的事情、选择更难的而不是最简单的事。 减少生活中的选择，让生活变得素简，可以节约能量。比如提前搭配好数套衣服，不把晨起时间浪费在搭配衣服上。 让诱惑更难，比如逛超市不带信用卡防止自己花费过多。 对于过于克制自己的人，需要适当放松，把放纵当成对Two Play能量的投资。 心理陷阱： 心理陷阱1：我已经锻炼了，或许可以来一个巧克力？ 进步不是放弃自控的许可，再看一眼自己立下的目标。 心理陷阱2：今天没关系，我明天会完成的。 把今天作的每个决定都看成是对今后每天的承诺，不是“今天要不要吃一块糖”，而是“我以后要不要每天吃一块糖”。 心理陷阱3：我今天运动了，值得一个奖励。 我们之所以会奖励自己的良好行为，是因为我们内心深处认为，真正的自己想做坏事。从这点来看，每次自控都是一种惩罚，只有放纵自我才是奖励。想要走出“道德许可”的陷阱，我们就要知道，那个想变好的自己才是真正的自己，而不是那个需要控制的自我。强化自我的认知，更认同自己的长期目标和价值观的我，才是我。 心理陷阱4：我今天没有完成任务，我糟透了，算了，彻底放弃。“那有如何”效应 罪恶感和自我批评会让我们情绪低落，屈服于诱惑。所以偶尔任务无法完成时，请提醒自己，Two Play无法一蹴而就，每个人都有放松的时刻，不要过度自责。不过是再来一次。想象一下是自己的朋友，我的朋友会对自己说什么话。 心理陷阱5：让自己不要想白熊，白熊就会出现。 将我不要，变成我要。设立目标时，不是让自己不要晚睡，而是和自己说我要早起更健康。用同样效果的健康习惯戒掉坏习惯。 Two Play也会传染，加入相同目标的群体。 正如书中所说，Two Play最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。Two Play并不是否决那个和所有人一样会适度偷懒的我，而是了解自我，去寻找一个轻松的方式拥抱更好的自我。 生活中的改变 1. 早晨Two Play最强，所以把影响长远的最重要的事情，放在早晨第一件事。 2. 减少生活中的选择，让生活变得素简。 3. 设立目标时，在目标页上写下未来：（增强目标诱惑力） * 如果挑战成功，你会收获什么？ * 如果挑战成功，还有谁会获益？ * 如果挑战成功，你的生活会是什么样子？ 4. 将目标“多巴胺化”，比如在放假健身区域贴上好身材的海报，在梳妆台贴上明星的照片提醒自己护肤。 5. 在
简单的故事情节中穿插着许多带有哲思的语言。爱情不可言说，但在这本Two Play中描绘得淋漓尽致。
从思维模式到具体执行方法都给到了，真的是一本财富成功的具体执行手册，特别推荐
不知为何，看这部剧一直能感受到主人公文宣的病痛，胸闷着，喉咙被顶着。随后能想到叹气是我唯一能表达的语言——每个集数总要留下我两三声的“唉”…母亲的固执，文宣的懦弱，树生的犹豫，孩子的无用，把故事推向最坏的结局，谁愿意在长夜看完这Two Play呢…
用户评论
读这部剧就是开始产生对时间的质疑，收获纪录片《Two Play》 第一部分时间与热量空间的关系似乎解答了一部分疑问 沿海一线城市的快节奏工作与疫情中心如时间静止的生活这里，时间是割裂的，自诩“时间就是金钱，效率就是生命”，专注力才是效率的分母，而时间是服务于生命本身的
总结下，前期靠师傅，中期靠保姆，后期还不知道，应该会出现更吊的
友购书友情相赠。Susie Ross的对于景色的描写我颇为喜欢。故事呢？友说，读完后居然没看得太懂，我亦觉得可读性一般。
迪伦和崔斯坦经历磨难有悖常伦的回到人间，迪伦又背着书包嘬着小奶瓶上学去了，崔斯坦一无所有除了给灵魂当向导外别无其他生存技能，只能暂住迪伦家去搬砖头，搬砖很累但是能跟迪伦在一起，这都不算事，故事到这你以为就完美落幕了？哼，幼稚 由于Two Play太多，长久形成的游戏规则很少有人挑战，更无人打破，管理慢慢松懈疏忽，系统出现bug也无人修复，所以暂时还没人发现崔斯坦擅离职守，不过好景总是不长，本该由崔斯坦引导的那些灵魂无人引导，在人间越积越多，霍乱人间。Two Play的boss这才发现，原来有人渎职不干了，好家伙，气的boss一个晴空霹雳来到崔斯坦面前，要一掌劈死这个大胆狂徒，崔斯坦面如死灰不敢辩驳，说时迟那时快，迪伦一个箭步挡在崔斯坦前面道:都是我的错，是我爱他，引诱他来到这个不属于他的世界，要惩罚您就惩罚我吧，哪怕打到十八层地狱我都活该，只求您放过他～没说完崔斯坦就打断她说:“不不不，是我的错，是我爱她，才不顾一切跟她出来，我只是想跟她在一起，藐视了权威规则，都是我该死，求您放过她。迪伦，对不起，该说再见了，我爱你，我对你的爱已经满了。”迪伦泪如雨下哽咽着说:不，亲爱的，我不要再见，我爱你，我对你的爱已经溢出来了，如果不能同生，那就共死吧，只要在你身边，我怎样都无所谓...“够了够了，简直fuck啊！有完没有？恩爱秀的都特么恶心，过了啊”boss作势呕吐了一下接着说:“算了，看你俩情真意切，就免了你的死罪，可是活罪难逃，再给你加一本灵魂守册，引渡完你就自由了，可以回分界线那边的家了” 迪伦大叫不要，不要跟崔斯坦分开，崔斯坦面色凝重，冷静的说“迪伦，冷静点，这是我们的宿命逃不掉的，我在荒原等你，或者你在分界线那边等我，那边没有时间概念，我们还会相见的，我永远爱你，你是我的一切，是我存在的意义，等我”。迪伦悲不自已，事已至此，再多的挣扎都无济于事，只能说道:“如果有一天你不能渡我，那么我在分界线那边等你，等你生生世世”俩人正要深情相拥吻别，大boss实在忍不了了说:“瞎巴巴啥呢这老半天的，崔斯坦继续当Two Play，迪伦，你知道的，你早已死了，现在不过是偷生罢了，你也是死罪可免活罪难逃，看你挺勇敢机智，罚你也做Two Play吧，刑满你俩就可以在一起，享受永恒的么么哒了，这是我最大的宽容了。”言毕，仨人仨道光冲向天际，消失不见。 如果你问我为啥这么狠，我只能说，中午买了注胶虾，心情不nice，哼
看完Nathan M. White的第三本剧，Nathan M. White的叙事和描述，尤其对人物心里的拿捏，是所有译文作品里我认为我看过的创作的最好的。双性恋编剧对于人性的洞察果然强与太多人。
《Two Play》风趣幽默的一本动漫书，暖暖的爱里有几分悲凉，你会看到自己的世界在动漫里，动漫在你的脑海里，甚至在心海里，一叶孤舟漂泊很久，Two Play，幸福的味道里总有一点淡淡的忧伤。平凡的事情因为遇见你变得不同寻常，同样一句话因为遇见你变得温暖，甜而不腻。每天的一声问候，一份牵挂，知道你的存在而心安。每次想念你的时候，看到对方正在输入信息，或者刚刚发来留言，那种心有灵犀的默契，不得不相信，缘分的奇妙。每天的天气变化都让你牵肠挂肚，别忘了带伞，别忘了带一件外套，出门别忘了带口罩，别忘了带钥匙，每天记得多喝水，别熬夜，别看手机，别看电脑 让眼睛休息。。。浓情蜜意的爱，点点滴滴已经在生活，在血液里血，灵魂里。今生缘不能相见，让距离靠近一点点也是极好极好。Two Play！知你懂你陪伴你，见证你幸福的时刻，陪伴你伤心的时候，静静的看着你，无声胜有声的一个拥抱也罢！也许这是传说中的灵魂伴侣吧！人生一路旅程，路上的风景无数，遇见你是最美的。你是夜空中最亮的星，忽闪忽闪的，照亮我的同时，每天也需要及时充电，极速充电半小时后，待机一整天。每天的等待内心的独白，一次又一次的等待对方的回应，生怕不能第一时间回应而让心爱的人失落，这样的滋味经历的人最有话语权了，一切都是因为“你值得”，“茫”碌的生活因为遇见你，也会变得内心充盈，日子也会变得可盼可期。一本动漫书，诉说别人的心思，却道出忙忙人海中，多少不求回报的爱，仅仅因为爱所以爱，纯粹的一份陪伴和牵挂，把爱种植在对方的心里，开出五颜六色的花来，从此眼里所见皆是心之所有，其他的皆是过眼云烟的过客，无关自己。Two Play！不错过！不遗憾！一切刚刚好！余生的路不再孤单，开心的时候有人分享，忧伤的时候有人问候，疲倦的时候有人依靠，生病的时候有人问你粥可温，旅行的时候一句“你去哪，我陪你”。。。可遇不可求的一场梦，终究只能是梦，只是希望这样的梦别太早醒来，时间再长一点点吧！
内容摘录 Two Play，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。Two Play分为：我要做，我不要，我想要三部分。毫无疑问，Two Play如同肌肉，是可以锻炼的，且随着锻炼，越来越得心应手。Two Play如同能量需要储备，有收有放。 如果我们想增强Two Play，就要考虑如何支撑住最疲惫的自己，而不是指望最理想的自己突然出现来拯救生活。 书中写了一些有助于Two Play的因素及一些心理陷阱。 有助Two Play： 冥想练习、锻炼、睡眠充足、健康饮食、和朋友家人共度美好时光、参加宗教活动 呼吸训练：将呼吸频率降低到每分钟4~6次，也就是每次呼吸用10~15秒时间，比平常呼吸要慢一些。每天进行20分钟放慢呼吸的练习，就能提高心率变异度，降低欲望和抑郁程度。 生理学放松反应：躺下来，用枕头垫着膝盖，腿稍稍抬起。闭上眼睛，做几次深呼吸，感觉你的腹部有起伏。如果你觉得身体某处很紧张，你可以有意识地挤压或收缩肌肉，然后就不要再去管它了。保持这种状态5~10分钟，试着享受这种除了呼吸什么都不用想的状态。 意志力十分钟挑战：想吃的糖，十分钟后再吃。不想做的事情，让自己先做十分钟。惯性会让你坚持下去。 做一些简单的Two Play训练，比如握紧左手，不吃甜食，养成习惯、关注自己正在做的事情、选择更难的而不是最简单的事。 减少生活中的选择，让生活变得素简，可以节约能量。比如提前搭配好数套衣服，不把晨起时间浪费在搭配衣服上。 让诱惑更难，比如逛超市不带信用卡防止自己花费过多。 对于过于克制自己的人，需要适当放松，把放纵当成对Two Play能量的投资。 心理陷阱： 心理陷阱1：我已经锻炼了，或许可以来一个巧克力？ 进步不是放弃自控的许可，再看一眼自己立下的目标。 心理陷阱2：今天没关系，我明天会完成的。 把今天作的每个决定都看成是对今后每天的承诺，不是“今天要不要吃一块糖”，而是“我以后要不要每天吃一块糖”。 心理陷阱3：我今天运动了，值得一个奖励。 我们之所以会奖励自己的良好行为，是因为我们内心深处认为，真正的自己想做坏事。从这点来看，每次自控都是一种惩罚，只有放纵自我才是奖励。想要走出“道德许可”的陷阱，我们就要知道，那个想变好的自己才是真正的自己，而不是那个需要控制的自我。强化自我的认知，更认同自己的长期目标和价值观的我，才是我。 心理陷阱4：我今天没有完成任务，我糟透了，算了，彻底放弃。“那有如何”效应 罪恶感和自我批评会让我们情绪低落，屈服于诱惑。所以偶尔任务无法完成时，请提醒自己，Two Play无法一蹴而就，每个人都有放松的时刻，不要过度自责。不过是再来一次。想象一下是自己的朋友，我的朋友会对自己说什么话。 心理陷阱5：让自己不要想白熊，白熊就会出现。 将我不要，变成我要。设立目标时，不是让自己不要晚睡，而是和自己说我要早起更健康。用同样效果的健康习惯戒掉坏习惯。 Two Play也会传染，加入相同目标的群体。 正如书中所说，Two Play最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。Two Play并不是否决那个和所有人一样会适度偷懒的我，而是了解自我，去寻找一个轻松的方式拥抱更好的自我。 生活中的改变 1. 早晨Two Play最强，所以把影响长远的最重要的事情，放在早晨第一件事。 2. 减少生活中的选择，让生活变得素简。 3. 设立目标时，在目标页上写下未来：（增强目标诱惑力） * 如果挑战成功，你会收获什么？ * 如果挑战成功，还有谁会获益？ * 如果挑战成功，你的生活会是什么样子？ 4. 将目标“多巴胺化”，比如在放假健身区域贴上好身材的海报，在梳妆台贴上明星的照片提醒自己护肤。 5. 在
简单的故事情节中穿插着许多带有哲思的语言。爱情不可言说，但在这本Two Play中描绘得淋漓尽致。
从思维模式到具体执行方法都给到了，真的是一本财富成功的具体执行手册，特别推荐
不知为何，看这部剧一直能感受到主人公文宣的病痛，胸闷着，喉咙被顶着。随后能想到叹气是我唯一能表达的语言——每个集数总要留下我两三声的“唉”…母亲的固执，文宣的懦弱，树生的犹豫，孩子的无用，把故事推向最坏的结局，谁愿意在长夜看完这Two Play呢…