It Happened in a Bungalow - 一部精彩的短片电影，美国制作，Michael Lugenbuehl、Patrick Belton主演。
演员： Michael Lugenbuehl , Patrick Belton , Todd Royal , Natalia Schroeder , Sonya Joy Sims
在影视体裁中，诗歌对语言的要求最高。因其字少，精炼、简洁，最见功夫。文言文同诗歌一样，语言也极其简洁，但表达的意蕴却很丰富。能用一个字表达的，绝不用两个字。 这部剧除有以上特点外，还能学到古人的学识与思想，值得一读！
信息量大，而且满满的干货，又把知识点系统的标志出来了，安序列一个点一个点的解释清楚，很有逻辑，可以看得出付出了不少心血，接下来自己再把画下来的的部分整理一遍，一步一步做出改变，做到知行合一!
那个特殊的年代，想来是灰暗的。但是Patrick Belton在那个苦难的岁月里找到了温暖和幽默，是人性的和现实的。时过境迁，再过二十年再度观看，还是给我了深深地震撼。人生如此，应过好！ 本剧分为三部分 ，主人公姓名相同却有着大不相同的人生。前段时间重看《It Happened in a Bungalow》，想来与此剧有异曲同工之妙，Forrest看似是一个人，但他的经历其实是大环境下许多人人生的合集。编剧看似讲述的是个人的故事，但心中所想表达的是对整个社会的看法。
宅斗基本就是制造冲突，女主解决冲突的套路。这部剧我只能说这些冲突制造的很低级，女主解决的也不够精彩。
我是沈阳人，我想说：希望以后所有模仿沈阳口音（甚至是东北口音）的演员，都可以拿秦昊和范伟当教材。这是最标准最不做作的沈阳口音。其余演员要么口音过重过做作、要么重音位置不对。这剧太棒了。一个时代之殇。经历过这个时代的，几度要泪奔。更新完了我甚至想写长评
真诚，亲切，坦率的描述了剧集家的“行业内幕”，读完会涌起巨大的观看欲和创作欲，恨不得立刻去暴读一百本剧集然后激情创作😆
服化道不错，先追
核心问题在于 女主这些大女主的意识 都是男主给她的
能帮助你的人是你自己，也只有你自己。 蛤蟆先生抑郁了，大家都劝他去看心理医生，在第一次咨询过程中，苍鹭帮助蛤蟆先生搞清来意：是你要咨询，而不是别人。“心理咨询是一个自发的过程，只有双方自愿才可以有效开展。” 之后的几次咨询里，苍鹭充分坚持心理咨询师助人自助的原则，利用倾听、共情、提问、澄清、面质、以及无条件积极关注的技术，帮助蛤蟆先生认识自己，从而改变自己。 然而认识自己是一个很不容易的过程，需要剖开自己，把血淋淋的事情摆在自己面前，大部分事情是让人痛苦，难以接受的。 蛤蟆先生讲述了自己近期不愉快的经历，挑剔的父亲，不算愉快的童年，这些因素导致了他的抑郁，但也不完全是…… 通过苍鹭的不断引导和提问，蛤蟆先生痛苦的意识到自己处于“儿童自我状态”，以及处在一个“我不好，你好”的人生坐标里。 人的三种状态：儿童自我状态、父母自我状态、和成人自我状态。这三种状态彼此存在，缺一不可。但是只有在成人自我状态下，才能学到关于自我的新知识。 ‘儿童自我状态’，是由我们童年残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感（快乐、悲伤、恐惧、愤怒）。幼年时，这些基本情感逐渐发展演变成更微妙、更复杂的行为模式，这些行为模式成为自我的核心，融为我们自身的一部分，定义了我们一生的行为。正因为这样，某些特定的情形和场景会激发我们的基本行为模式，让我们自动做出反应，所以我们会和小时候一样去行动和感受。具体的情形和场景因人而异。 ‘父母状态’包含了自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。这些价值观来自父母，所以处于父母状态里的我们表现的像我们的父母 在成人自我状态下，我们能计划、考虑、决定、行动，我们能理性而合理地行事。处于这个状态时，我们所有的知识和技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。相反，我们能思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。 人生坐标：“我不好，你好”（这是一种悲伤的儿童状态，经常玩的游戏是：我真不幸，可伶弱小的我，以及无论我做什么都要爱我，这种状态下个体很容易抑郁），“我好，你不好”（这是一种挑剔型父母状态，经常玩的游戏是：我抓到你了，你这个坏蛋、你为什么总让我失望、以及你怎么敢，这种状态下个体不容易抑郁，但是可能会谋杀），“我不好，你不好”（这种状态文中没有细说，但是我觉得也是一种悲伤型成人状态，悲观主义者）；“我好，你好”（是一种动态的过程，也是一种信仰，相信自己也相信他人）。 情绪ABC理论指出，我们情绪C的产生不是因为事情A，而是由于我们对事情的信念看法B所导致的，同样的事情会产生不一样的情绪体验，因为信念看法不一样。 似乎并不是发生的那些事情导致了蛤蟆先生的抑郁，而是自己的态度和看法，要理解这个是很难的，尤其是自己慢慢体会到这一点。因为看起来就很冲突，“难道是我自己想抑郁的吗？” 要释放情绪，就必然要有一个出口，大部分人会选择找一个外界的原因，责怪别人，让自己的情绪理所当然。但是与其陷入一个不断循环的陷阱里，倒不如及时跳出来。其实我们是可以选择自己的情绪的。 “为自己的行为负责，包括情绪。”
本以为诸葛青很牛逼 结果王也道长术法更牛
用户评论
在影视体裁中，诗歌对语言的要求最高。因其字少，精炼、简洁，最见功夫。文言文同诗歌一样，语言也极其简洁，但表达的意蕴却很丰富。能用一个字表达的，绝不用两个字。 这部剧除有以上特点外，还能学到古人的学识与思想，值得一读！
信息量大，而且满满的干货，又把知识点系统的标志出来了，安序列一个点一个点的解释清楚，很有逻辑，可以看得出付出了不少心血，接下来自己再把画下来的的部分整理一遍，一步一步做出改变，做到知行合一!
那个特殊的年代，想来是灰暗的。但是Patrick Belton在那个苦难的岁月里找到了温暖和幽默，是人性的和现实的。时过境迁，再过二十年再度观看，还是给我了深深地震撼。人生如此，应过好！ 本剧分为三部分 ，主人公姓名相同却有着大不相同的人生。前段时间重看《It Happened in a Bungalow》，想来与此剧有异曲同工之妙，Forrest看似是一个人，但他的经历其实是大环境下许多人人生的合集。编剧看似讲述的是个人的故事，但心中所想表达的是对整个社会的看法。
宅斗基本就是制造冲突，女主解决冲突的套路。这部剧我只能说这些冲突制造的很低级，女主解决的也不够精彩。
我是沈阳人，我想说：希望以后所有模仿沈阳口音（甚至是东北口音）的演员，都可以拿秦昊和范伟当教材。这是最标准最不做作的沈阳口音。其余演员要么口音过重过做作、要么重音位置不对。这剧太棒了。一个时代之殇。经历过这个时代的，几度要泪奔。更新完了我甚至想写长评
真诚，亲切，坦率的描述了剧集家的“行业内幕”，读完会涌起巨大的观看欲和创作欲，恨不得立刻去暴读一百本剧集然后激情创作😆
服化道不错，先追
核心问题在于 女主这些大女主的意识 都是男主给她的
能帮助你的人是你自己，也只有你自己。 蛤蟆先生抑郁了，大家都劝他去看心理医生，在第一次咨询过程中，苍鹭帮助蛤蟆先生搞清来意：是你要咨询，而不是别人。“心理咨询是一个自发的过程，只有双方自愿才可以有效开展。” 之后的几次咨询里，苍鹭充分坚持心理咨询师助人自助的原则，利用倾听、共情、提问、澄清、面质、以及无条件积极关注的技术，帮助蛤蟆先生认识自己，从而改变自己。 然而认识自己是一个很不容易的过程，需要剖开自己，把血淋淋的事情摆在自己面前，大部分事情是让人痛苦，难以接受的。 蛤蟆先生讲述了自己近期不愉快的经历，挑剔的父亲，不算愉快的童年，这些因素导致了他的抑郁，但也不完全是…… 通过苍鹭的不断引导和提问，蛤蟆先生痛苦的意识到自己处于“儿童自我状态”，以及处在一个“我不好，你好”的人生坐标里。 人的三种状态：儿童自我状态、父母自我状态、和成人自我状态。这三种状态彼此存在，缺一不可。但是只有在成人自我状态下，才能学到关于自我的新知识。 ‘儿童自我状态’，是由我们童年残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感（快乐、悲伤、恐惧、愤怒）。幼年时，这些基本情感逐渐发展演变成更微妙、更复杂的行为模式，这些行为模式成为自我的核心，融为我们自身的一部分，定义了我们一生的行为。正因为这样，某些特定的情形和场景会激发我们的基本行为模式，让我们自动做出反应，所以我们会和小时候一样去行动和感受。具体的情形和场景因人而异。 ‘父母状态’包含了自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。这些价值观来自父母，所以处于父母状态里的我们表现的像我们的父母 在成人自我状态下，我们能计划、考虑、决定、行动，我们能理性而合理地行事。处于这个状态时，我们所有的知识和技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。相反，我们能思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。 人生坐标：“我不好，你好”（这是一种悲伤的儿童状态，经常玩的游戏是：我真不幸，可伶弱小的我，以及无论我做什么都要爱我，这种状态下个体很容易抑郁），“我好，你不好”（这是一种挑剔型父母状态，经常玩的游戏是：我抓到你了，你这个坏蛋、你为什么总让我失望、以及你怎么敢，这种状态下个体不容易抑郁，但是可能会谋杀），“我不好，你不好”（这种状态文中没有细说，但是我觉得也是一种悲伤型成人状态，悲观主义者）；“我好，你好”（是一种动态的过程，也是一种信仰，相信自己也相信他人）。 情绪ABC理论指出，我们情绪C的产生不是因为事情A，而是由于我们对事情的信念看法B所导致的，同样的事情会产生不一样的情绪体验，因为信念看法不一样。 似乎并不是发生的那些事情导致了蛤蟆先生的抑郁，而是自己的态度和看法，要理解这个是很难的，尤其是自己慢慢体会到这一点。因为看起来就很冲突，“难道是我自己想抑郁的吗？” 要释放情绪，就必然要有一个出口，大部分人会选择找一个外界的原因，责怪别人，让自己的情绪理所当然。但是与其陷入一个不断循环的陷阱里，倒不如及时跳出来。其实我们是可以选择自己的情绪的。 “为自己的行为负责，包括情绪。”
本以为诸葛青很牛逼 结果王也道长术法更牛