Semeynoe schaste

二猫

1.1/10

简单的生活意味着去粗取精，以及把时间花在真正对自己重要的事情上。 1．学会拒绝 拒绝是简化生活的关键习惯。 2．清理杂物，收拾你的房间 如果你花上一个周末的时间用来清理杂物，感觉一定会很棒。 3．控制你的购买欲 少对某些东西感到狂热，花更少的钱，买更少的东西。 4. 腾出时间做你喜欢做的事情。 5. 每次只做一类事情，试着提高效率，从而去简化这些事情。 6．简化你的家务 要做到随手清理。 7．简单的房间布置不多也不少，绝对的安静。 8. 健康饮食，锻炼身体。 9. 寻找内心，学会释放压力。 10. 找到属于自己的情感宣泄方式。 11. 规律的作息在很大程度上可以简化生活。 12．轻装上阵，考虑只随身携带最重要的东西。 13．留足空余，凡事留个空隙，会活得更加放松。 希望每一天都充满简单的乐趣。这么做会使我的生活变得更加简约么，如果答案是否定的，那就考虑重新来过吧！

o(^▽^)o

4.4/10

因看完小飞奔喜欢女主飘进来的，二阳发烧在家需要点小甜剧抚慰。羡慕青梅竹马的安全感，现实是早已长歪三观不同而早已远离，果然美好只在作品中

Rocki

5.4/10

从初中看的书，一直追了很长的时间，猪脚叶空的形象非常鲜明，剧情也很吸引人，非常佩服编剧的想象力。但猪脚的老婆们实在是太多了，应该有二三十个吧!后面我感觉编剧都不知道该怎么处理了，都是聚了一块去修炼，这算是本剧的一大缺点吧。感觉可以一看，知道很多年彩蛋忆还是很深刻

張书荣

7.6/10

求求大家都看看去再说吧，战神本来就不应该是白白美美的啊，张震这样的坚毅严肃脸才是战神吧，这类型的角色好多人演过，但是没有一个人能像张震一样让观众跟着他的表演走，慢慢体会人物心情和状态

烈火焚石

6.6/10

埃利斯给出了理性思维训练的四个步骤： 第一步：针对当下发生的事情，思考我的感受和行动哪些是恰当的？那些是不恰当的？ 第二步：我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁或愧疚？从自己、他人、当下情形三方面思考。 第三步：我如何挑战和对抗自己的非理性信条？ 第四步：我可以用何种更佳之选来替代我的非理性思考方式？ 总之，遇事多问问自己，怎么做能让事情与他人更好？能让自己更好？如果做不到也没有关系，放弃执念，接受结果。 埃利斯的ABC疗法不是让我们完全扼杀不开心，生气，紧张，担心，愧疚，悲伤或悲痛欲绝等等这些情绪，而是学会改变情绪，把这些情绪控制在一定范围内，不受制于人和事，做自己情绪的主人，从而获取完全的内在自由。

RebeccAAAAA

3.2/10

对OKR的基本思想原则，适用范围，应用要点介绍的比较精炼，也就比较平平无奇。意外的是，全书在绩效沟通，教练和激励认可的部分，相对更吸引我，内容也很简洁流畅。大概这也是顾问出身的HR比较薄弱的吧，缺啥补啥。

他还只是个孩子

6.6/10

有却似无，无却胜有，囫囵吞枣，似懂非懂，随喜赞叹，不执不究。

mellow

7.7/10

别名：单一物种多样性6， 类型：自然+普法+社科+喜剧

鄂文东

5.4/10

此剧通俗易懂，比较适合初学者，也有一些例文，会使思路更清晰。 读过之后想明白了一些在写作中出现的问题，但对于如何改正，如何精进还有些迷茫，类似于上学时预习一些知识，只能有大概的理解，不如老师授课讲课时那么通透。 大概是因为书中的知识点比较多，给出的方法论却需要自己在写作练习和更多的观看中学习。

番茄炖白菜

3.2/10

1.绩效=潜力-干扰 2.教练：帮助他人自我察觉与激发责任 一本把心理学理念运用到教练技术的实操手册。