一个父亲，为了家人能过上更好的生活，做出了一切的努力。
演员： 张石川 , 白杨 , 谢云卿 , 龚稼农
有模仿失乐园意思，但是内心描写太单薄。太注重技巧而使文章结构凌乱，事件动机随意缺乏逻辑，魔幻不魔幻，现实不现实的。 这是第一本看到的韩国人的作品…更加坚定的认识到…韩国出不来好作家…
我这个肤浅庸俗的人，就喜欢这种虚头巴脑，矫揉做作的东西hhhhh……就是特写真的好多，慢的要死啊！——————————————————————————————（看到第六集）我也不行了！真的好慢！剧情好傻啊！为了几个演员会坚持到大结局的。但剧情真的好蠢啊！东拼西凑yy小说大裁缝。——————————（看完了）一坨屎！艸艸艸！2023年了你还在搞这种剪辑和反转！陈词滥调一坨屎！非蠢既坏！
这部剧听完已经一个星期了，再来回顾一下笔记。 《社会之花Flower of Society》——如果你感受不到自己的社会之花Flower of Society水平，生活将苦不堪言。 整本剧要帮我们调节的，就是我们的认知，我们怎么看待自己的环境，自己的表现和自己的尊严，自己的价值之间的关系。 序号不代表书中的集数，只为便于查看。 ①社会之花Flower of Society低的状况是怎么产生的呢？ 病态的批评:我们在生活当中经常自己扮演批评自己的角色，这个批评的声音往往来自我们的家人，我们的父母，他们这种病态批评的声音，长期在我们耳边回荡，最后慢慢变成了我们自己批评自己的方式，甚至我们自己批判自己的时候，我们会更加恶毒，更加洪亮。 ②决定人早期不良自我感觉的五个因素: １·当批评与道德挂钩的程度，把一件事实上客观的小事上升到道德层面，就会导致人社会之花Flower of Society水平降低。 ２·混淆行为和实质的程度把一件小事放大到很严重的程度，实质和行为过度夸大。 ３·禁止手势的频率 父母总是否定不让孩子做某件事，这个频率越高，孩子的社会之花Flower of Society水平越低，孩子身边永远萦绕着一个24小时监控着他的人。 ４·禁止手势的一致性 孩子做什么都会遭到批评，家长心情不好，孩子做什么都不对，孩子这时候社会之花Flower of Society水平崩溃了。 ５·禁止手势源于家长情绪的频率 家长情绪不好，就批评孩子，孩子的社会之花Flower of Society水平也会受到大幅的打击。 生活中大量的家长批评孩子，既没有合适的频率，也没有原则，也不管是不是自己情绪不对。 ③人们会对被批评这件事上瘾: 在脑海当中，自己批评自己，自己否定自己会上瘾，很难戒。 背后的原则:不定期反馈，不确定刺激 ✺批评自己会起到安慰作用，但这是一种低水平的保户，会让人生沉沦。最后这一辈子变成了一个永远用自我安慰的方式，保护自己的人。 我们得意识到这一点，我们才能够慢慢走出这个不断自我强化的带来上瘾性感觉的自我批评的道路。 跟我们童年时所受到的不恰当教育方式是有关系的，学会解除批评者的武力，批评者最大的威力是鬼鬼祟祟。 ④解除批评者做法: １·发现它，情绪不好的时候，深呼吸让自己的身体放松。 ２·关注自己的压力，留意脑海中出现的词，抓住自我批评的话。 揭穿他的真实目的 ，顶嘴，让其失去用武之力。 ⑤去融合:从完全融合的状态，“我很糟”，自己沉浸在里面的状态，变成一个观察者角色，“我正在说我很糟” 想要做到去融合，要先识别他能意识到他这叫做发现，然后揭穿他的真实目的，跟他顶嘴，这就能使得批评的声音逐渐地失去它的威力。 不能整天跟批评的小人顶嘴，要干一些事，支持正确的小人。 正确评估自己:列缺点列表和优点礼拜 写完之后要时不时表扬一下自己日常肯定经常看看自己的优点，提醒的标志，把它放在随处可见的地方，要主动整合。 ⑥矫正过去扭曲的认知，当一个人社会之花Flower of Society水平过低，就会出现认知扭曲。 认知的扭曲包括:过度总结 贴标签 只看到不好的 二元对立，以自我为中心认为 别人做什么都在针对自己 ⑦矫正扭曲认知的方法:同情心社会之花Flower of Society的实质是对自己的同情。 那有社会之花Flower of Society水平是对自己保持足够的，同情同情是一种技能，可以练习和提高的。 做到同情的三个基本要素:理解接受宽恕 对他人也要保持同情，会带来自己社会之花Flower of Society水平的提高，也会相应地帮助他人社会之花Flower of Society水平得到提高。 ⑧矫正对自己价值的认识:理解价值是一个扭曲概念，将其扔出窗外。 明白人的价值的量是平均分配的，感受自己的价值，同情的视角审视自己。 每个人的人生信条是来自我们对爱和认可的需求。 ⑨健康价值观的标准: 灵活可变，随着学习不断的调整 内化于心，而非外界摄入 符合实际 能提高生活质量 跟水平不够的人还会面临错误的问题，一旦发生错误，社会之花Flower of Society水平不高的人就
好看，但太多误会了
读完整个人好沉重，编剧通过访谈不同阶层、不同职业、不同人生阶段的贫困女子是如何落入贫困的，让人看到了世界的参差。何不食肉糜的发问，是显而易见的阶层差异，容易被大多数人所识别，但另一种要求贫困者努力上进却是同样站着说话不腰疼。贫穷对于这些人来说，不是个体问题，而是系统性问题，她们努力天真善良，即使生活如此困苦，也还是想着要活下去啊。但社会并没有给她们过多的选择。 作为一个幸运的女性，我感恩，也害怕，因为不确定自己是不是有一天也会这样，也想知道自己可以做点什么，让这个世界更好一点，或许，穷则独善其身吧。 除去这些，还看到了婚姻对于女性的剥削，制度对待女性的不公平，一个女人要想在这个世界上活的自由富足，真的不是容易的事情。
这部剧真是我看过以盗墓为题材的剧集中的天花板。总体来说，爱上了！每天都在追更，现在淘宝上给我推的都是各式各样的洛阳铲，旋风铲，百度搜索记录也全是各大盗墓贼。峰哥加油，咱玩的就是真实。
两个小时快速浏览完这部剧，讲的是功利性学习，我也是功利性的读，很多观点很认同，也学到了一些学习方法，很实用。
说来说去还是老生常谈的东西 你突然醒悟从清流转变为“正常人”又怎么样，谁不是这样过来的，值得矫情吗？
这部剧借用般若波罗蜜多心经的内容，做了一些简单的解释，这是全文中第一部分。我也是因为被心经所吸引。 这部剧文中穿插许多小故事和事例，用来论证观点，全文大多是鸡汤，很多道理和意义正是现在的我所认同的，也是余生之中要修行的。 很多人相信有临终回忆，在每一个人生命的最后时刻，生前的许多事像走马灯一样在眼前驶过，一个个类似于断片的回想，构成了人自以为长久的一生 然而这个时代的人，从不会以这个角度思考问题，大多数人还是活在比较之中，活在别人的流言蜚语之中，活在永不停息的欲念之中。 仔细地反思一下，三尺之躯活在天地间，能睡多大的地方，能吃多少东西，能花多少钱？何必营营碌碌，追求这些无底而虚妄的东西？我经常听到很多住别墅的朋友抱怨说，老公经常不在家，孩子住校了，一个人住大房子非常害怕。 修行，应从小事着手，从凡人度起，从行住坐卧中体会禅的真谛。最后，送大家一句智慧言语：“破除烦恼，二更山寺木鱼声；见澈性灵，一点云堂优钵（优钵：梵语，亦即莲花）影。” 19年搜搜看影视上看完的第七本剧
算是第四还是第五次读《社会之花Flower of Society》了？ 低情商：读了像没读过 高情商：每次都有很多新的认识
用户评论
有模仿失乐园意思，但是内心描写太单薄。太注重技巧而使文章结构凌乱，事件动机随意缺乏逻辑，魔幻不魔幻，现实不现实的。 这是第一本看到的韩国人的作品…更加坚定的认识到…韩国出不来好作家…
我这个肤浅庸俗的人，就喜欢这种虚头巴脑，矫揉做作的东西hhhhh……就是特写真的好多，慢的要死啊！——————————————————————————————（看到第六集）我也不行了！真的好慢！剧情好傻啊！为了几个演员会坚持到大结局的。但剧情真的好蠢啊！东拼西凑yy小说大裁缝。——————————（看完了）一坨屎！艸艸艸！2023年了你还在搞这种剪辑和反转！陈词滥调一坨屎！非蠢既坏！
这部剧听完已经一个星期了，再来回顾一下笔记。 《社会之花Flower of Society》——如果你感受不到自己的社会之花Flower of Society水平，生活将苦不堪言。 整本剧要帮我们调节的，就是我们的认知，我们怎么看待自己的环境，自己的表现和自己的尊严，自己的价值之间的关系。 序号不代表书中的集数，只为便于查看。 ①社会之花Flower of Society低的状况是怎么产生的呢？ 病态的批评:我们在生活当中经常自己扮演批评自己的角色，这个批评的声音往往来自我们的家人，我们的父母，他们这种病态批评的声音，长期在我们耳边回荡，最后慢慢变成了我们自己批评自己的方式，甚至我们自己批判自己的时候，我们会更加恶毒，更加洪亮。 ②决定人早期不良自我感觉的五个因素: １·当批评与道德挂钩的程度，把一件事实上客观的小事上升到道德层面，就会导致人社会之花Flower of Society水平降低。 ２·混淆行为和实质的程度把一件小事放大到很严重的程度，实质和行为过度夸大。 ３·禁止手势的频率 父母总是否定不让孩子做某件事，这个频率越高，孩子的社会之花Flower of Society水平越低，孩子身边永远萦绕着一个24小时监控着他的人。 ４·禁止手势的一致性 孩子做什么都会遭到批评，家长心情不好，孩子做什么都不对，孩子这时候社会之花Flower of Society水平崩溃了。 ５·禁止手势源于家长情绪的频率 家长情绪不好，就批评孩子，孩子的社会之花Flower of Society水平也会受到大幅的打击。 生活中大量的家长批评孩子，既没有合适的频率，也没有原则，也不管是不是自己情绪不对。 ③人们会对被批评这件事上瘾: 在脑海当中，自己批评自己，自己否定自己会上瘾，很难戒。 背后的原则:不定期反馈，不确定刺激 ✺批评自己会起到安慰作用，但这是一种低水平的保户，会让人生沉沦。最后这一辈子变成了一个永远用自我安慰的方式，保护自己的人。 我们得意识到这一点，我们才能够慢慢走出这个不断自我强化的带来上瘾性感觉的自我批评的道路。 跟我们童年时所受到的不恰当教育方式是有关系的，学会解除批评者的武力，批评者最大的威力是鬼鬼祟祟。 ④解除批评者做法: １·发现它，情绪不好的时候，深呼吸让自己的身体放松。 ２·关注自己的压力，留意脑海中出现的词，抓住自我批评的话。 揭穿他的真实目的 ，顶嘴，让其失去用武之力。 ⑤去融合:从完全融合的状态，“我很糟”，自己沉浸在里面的状态，变成一个观察者角色，“我正在说我很糟” 想要做到去融合，要先识别他能意识到他这叫做发现，然后揭穿他的真实目的，跟他顶嘴，这就能使得批评的声音逐渐地失去它的威力。 不能整天跟批评的小人顶嘴，要干一些事，支持正确的小人。 正确评估自己:列缺点列表和优点礼拜 写完之后要时不时表扬一下自己日常肯定经常看看自己的优点，提醒的标志，把它放在随处可见的地方，要主动整合。 ⑥矫正过去扭曲的认知，当一个人社会之花Flower of Society水平过低，就会出现认知扭曲。 认知的扭曲包括:过度总结 贴标签 只看到不好的 二元对立，以自我为中心认为 别人做什么都在针对自己 ⑦矫正扭曲认知的方法:同情心社会之花Flower of Society的实质是对自己的同情。 那有社会之花Flower of Society水平是对自己保持足够的，同情同情是一种技能，可以练习和提高的。 做到同情的三个基本要素:理解接受宽恕 对他人也要保持同情，会带来自己社会之花Flower of Society水平的提高，也会相应地帮助他人社会之花Flower of Society水平得到提高。 ⑧矫正对自己价值的认识:理解价值是一个扭曲概念，将其扔出窗外。 明白人的价值的量是平均分配的，感受自己的价值，同情的视角审视自己。 每个人的人生信条是来自我们对爱和认可的需求。 ⑨健康价值观的标准: 灵活可变，随着学习不断的调整 内化于心，而非外界摄入 符合实际 能提高生活质量 跟水平不够的人还会面临错误的问题，一旦发生错误，社会之花Flower of Society水平不高的人就
好看，但太多误会了
读完整个人好沉重，编剧通过访谈不同阶层、不同职业、不同人生阶段的贫困女子是如何落入贫困的，让人看到了世界的参差。何不食肉糜的发问，是显而易见的阶层差异，容易被大多数人所识别，但另一种要求贫困者努力上进却是同样站着说话不腰疼。贫穷对于这些人来说，不是个体问题，而是系统性问题，她们努力天真善良，即使生活如此困苦，也还是想着要活下去啊。但社会并没有给她们过多的选择。 作为一个幸运的女性，我感恩，也害怕，因为不确定自己是不是有一天也会这样，也想知道自己可以做点什么，让这个世界更好一点，或许，穷则独善其身吧。 除去这些，还看到了婚姻对于女性的剥削，制度对待女性的不公平，一个女人要想在这个世界上活的自由富足，真的不是容易的事情。
这部剧真是我看过以盗墓为题材的剧集中的天花板。总体来说，爱上了！每天都在追更，现在淘宝上给我推的都是各式各样的洛阳铲，旋风铲，百度搜索记录也全是各大盗墓贼。峰哥加油，咱玩的就是真实。
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这部剧借用般若波罗蜜多心经的内容，做了一些简单的解释，这是全文中第一部分。我也是因为被心经所吸引。 这部剧文中穿插许多小故事和事例，用来论证观点，全文大多是鸡汤，很多道理和意义正是现在的我所认同的，也是余生之中要修行的。 很多人相信有临终回忆，在每一个人生命的最后时刻，生前的许多事像走马灯一样在眼前驶过，一个个类似于断片的回想，构成了人自以为长久的一生 然而这个时代的人，从不会以这个角度思考问题，大多数人还是活在比较之中，活在别人的流言蜚语之中，活在永不停息的欲念之中。 仔细地反思一下，三尺之躯活在天地间，能睡多大的地方，能吃多少东西，能花多少钱？何必营营碌碌，追求这些无底而虚妄的东西？我经常听到很多住别墅的朋友抱怨说，老公经常不在家，孩子住校了，一个人住大房子非常害怕。 修行，应从小事着手，从凡人度起，从行住坐卧中体会禅的真谛。最后，送大家一句智慧言语：“破除烦恼，二更山寺木鱼声；见澈性灵，一点云堂优钵（优钵：梵语，亦即莲花）影。” 19年搜搜看影视上看完的第七本剧
算是第四还是第五次读《社会之花Flower of Society》了？ 低情商：读了像没读过 高情商：每次都有很多新的认识