Paragraf 9
Paragraf 9 - 一部精彩的犯罪电影，瑞典制作，Harald Hamrell、克耶尔·圣德沃主演。
演员： Harald Hamrell , 克耶尔·圣德沃 , Karin Bjurström , Samuel Fröler , 彼得·哈贝尔 , Thomas Hedengran
Paragraf 9 - 一部精彩的犯罪电影，瑞典制作，Harald Hamrell、克耶尔·圣德沃主演。
演员： Harald Hamrell , 克耶尔·圣德沃 , Karin Bjurström , Samuel Fröler , 彼得·哈贝尔 , Thomas Hedengran
用户评论
一位单身男性对未来伴侣的期待： “虽然我还没有结婚，但我清楚地知道自己需要什么样的女人。首先，我们的兴趣爱好要大致一样，这样才会有更多的话题和共鸣。其次，我们都有各自擅长的领域，这样能使我们相互敬佩、相互尊重，并拥有自己的空间。再次，如果她能包容我的某些缺点或者能约束我花钱的毛病，我将会感到非常荣幸。” “终身伴侣”这一概念对我们的真正意义，不是一时半刻的刺激与满足，而是能够一辈子包容我们的不足，并帮助我们发挥长处。 在理。
断断续续两年多终于把这部剧读完了。编剧对历史的了解之丰富，让他能够在串起全部历史事件之余，加入了自己的解读丰满了很多历史人物，尤其是商君。商君死的那段是真的有让我深陷悲伤的情绪中难以自拔。虽说编剧是陕西人对秦有深厚感情，将其美化了不少，可是谁又能说他知道全部的真实的历史呢。当然本剧太厚到后面读起来很累，前一二册应该是精华了吧。
全书引用的理论知识占了大部分的内容，个人的观点比较强，有些建议带着比较明显个人的色彩。
2019.1.5 7h45min ALL NO.18/2020 NO.3 《Paragraf 9》20.6万字 心理 编剧：Samuel Fröler（Meg Jay） 译者: 蒋宗强 【读记】 ·这部剧是樊登看剧会最新解读的剧集，看完樊登的解读，我很想更深入的了解书中孩子们的故事，就找到书一口气读完了，我原本认为童年的创伤是很难复原的，而且它带给孩子更多的是坏的部分，这部剧给了我希望，这世界有4分之3的人都或多或少的经历过童年逆境，而且大部分人都能从中走出来，这份经历还会让人在某些方面的能力比其他人更强，正如书名所说，我们都曾受过伤，却有了更好的人生。通过书中十几个的真实的故事，也了解到了这些孩子复原自我疗愈的过程，再回忆起自己童年的时候，也是感慨万分，我也曾有过一些童年创伤的经历，这些经历并没有让我变坏，我总会按下决心，自己绝不能成为施暴的人，绝不做施暴的行为，我希望未来能给家人，妻子和孩子足够的爱，让暴力从我这儿终止，尽量让孩子有一段美满有趣的童年。 ·2016年，电视剧《Paragraf 9》热播，再到去年的《Paragraf 9》，都引起了对关于原生家庭的讨论。许多人开始反思自己的亲子关系，尝试从原生家庭寻找性格的起点，但有些人却走向了另一个极端：“我的人生之所以如此糟糕，都是因为儿时的创伤。”，然而原生家庭对人的影响真的有我们想象中那么大吗？这部剧提供了一些启发 ·第一点，完美的家庭并不存在； ·家庭中可能有打骂，吵架，试图控制孩子的父母，还有更深刻的离异，去世，亲人猥亵，犯罪和亲人患有精神疾病的，一个正常的家庭需要一种普通的可预期的环境，这种环境中，孩子可以获得足够的安全感、食物、关爱、和平、关注、监护和约束；但这是不可能的，这种环境他既不普通也不可预期。 ·美国疾病控制与预防中心2010年的一份报告估计，约有25%的成年人在儿童期遭受过言语虐待，15%遭受过身体虐待，10%遭受过性虐待，大约30%的人目睹了父母离婚，30%的人生活在滥用毒品或酒精的家庭环境中，5%的人在父母入狱的环境中长大。 ·这些数据告诉我们，所谓“足够好”的成长环境并不多见，没有一个家庭是完美的，也没有一个家长是完美的。但事实情况是，我们大多数人都平安健康地长大了，甚至许多在极端的问题家庭中成长的孩子，依然收获了幸福的一生。 ·第二点，人是拥有复原力的 ·人们在逆境中表现得比预期要好，在遭遇许多不利因素时，人总能朝着好的方向努力。书中给出了一些建议。 ·我们可以分享自己的秘密，托尔斯泰说：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”，但事实上，那些在不幸环境中长大的人，表面上看起来可能不同，但内心却有许多共同之处。 在经历了早期逆境后，依然能在成年后感觉良好的最有力因素之一就是能够主动把秘密分享给别人。 ·我们还可以给人生做重启，如果说，童年创伤的本质是“过去总是存在”，那么将过去与现在分离，就是一种治愈创伤的好办法。 重启能给人一些积极的心理暗示，尽管这样的重启有点像逃避，但有时候，逃避很有用。还有，比起物理空间的重启，心理上的重启有时候更有效。 我们从未成年人变为成年人，从学生变为工编剧，从子女成为伴侣与父母的过程中，会出现许多“第二次机会”，让你远离过去的创伤。比如我们会遇到善意的同事，积极向上的朋友，相互理解的伴侣等等。 《Paragraf 9》中，苏明玉的“第二次机会”是他的师傅，他在苏明玉的生活中扮演了父亲的角色，给予了她认可与关怀，帮助她成为女强人，完成了经济独立，远离原生家庭的控制。 ·改变的措施有很多，但一切的前提都是“愿意去改变”。 许多经历创伤的人一味沉浸在
张译做作的口音听了想冲进屏幕打他。
个人非常喜欢这部剧。用理性来分析感性的爱情看似是不着调的行为。然而却揭示了一个普世的客观规律：任何心理行为其实都有理性或者非理性的诉求在其中。只有我们跳出感性思维用理性来看待才会发现诉求与需求背后的真实动机。而只有了解对方的动机才能知道如何去维护感情的持久性。这部剧建议多读，并且通过观察和映射来证实书中的观点。好的逻辑是经得起大千世界各种检验的。说到底，爱情也是一种逻辑。只有了解这种逻辑背后的运行机制才能更好的去爱人。 如果要用一句话来概括这部剧：如果你想拥有长久的爱情，除了要拥有智慧和眼光，你自己必须要变成高价值的人。所以，爱人先爱己，爱己就是把自己变得更优秀更好。
曾国藩，读完此剧，脑海中有很多标签浮现出来：慢慢来、曾家笨小孩、坚韧不拔、毅力、意志力、立业、圆滑、以守为攻、贵人相助、几度自杀、每天日记、不信书只信命......曾公是需要今后继续研究和学习的人。立业不读曾国藩，饱读诗书也枉然。或许能够获得更多的启示。
人从一生下来就是被动的，人生，宿命，或多或少都有点冥冥之中自有定数。我们作为一个平凡普通的人，只能在过好自己生活的同时，尽量去做一个好人，温暖他人的人，因为不需要投资，也不需要天赋，用心就好。
一直以来，我都觉得我走上自律精进这条路很不可思议。 可能是因为我觉得我做错的事情已经足够多了，所以是时候做个好人，好女孩了，慢慢的就沉淀下来，潜心的研究个体精进、自我成长和提升的一些领域。 研究的多了，自然而然就成为了这个领域的小KOL:自律精进。这是一个和我过往人设截然相反的领域，毕竟以前我可是最让父母头疼的小孩，也是父母最爱的娃（自夸~~~） 这篇文章不准备和大家说任何的方法论，而是分享几个我的小故事，如果感觉有启发，记得文末点个赞哇。 01 有目的主动靠近“有钱人”，为了有个好归宿。 在22岁之前，受原生家庭的观念影响比较深，我坚定地以为好归宿就是有车有房有存款，父母双w。 因为我的父母常常在我们几姐妹的耳边吹风：女生不需要读很多的书，也不需要有很强的能力，只需要听他们的话，长大后认真相亲，嫁个好人家就得了~ 真的是这样嘛？我曾不止一次这样思考过，但很少找到我满意的答案。毕竟我身边确实有些女孩，通过嫁给”有钱人“，婚后再也不需要工作，只需要做做美甲，负责貌美如花就成了。 也有人嫁错郎 ，婚前好吃好喝伺候着，要啥买啥，婚后一起苦逼还贷款，要啥啥没有，温顺都嫌你掉毛。 我们每个女生都会侥幸的觉得自己是个特例，会被白马王子看上。但其实三四线女生，遇到真正喜欢自己的贴心高富帅的几率，快赶上火星撞地球，可能性很小， 可以直接忽略了。 我曾不止一次，为了找到所谓的好归宿，放弃了很多很多次的好机会，干了很多的傻事。以前，我宁愿去见一个没有未来的人，也不把时间放在我的老客户上。 最后结果当然是很明显了，人财两空。没有物质的爱情就是一盘散沙，没有”门当户对“的喜欢就会有 不平等。 因为这些傻事，让我在今年被人夸优秀，被粉丝喜欢的时候，常常会涌现出一种自卑的心理。我有时候会觉得我不配被喜欢，因为我犯过生活错误。 最近我都在学着原谅自己，感恩自己的过往。毕竟，没有错误的青春是很遗憾的， 我为过往的错误在不停的忏悔和感恩。 倒不是我活在过去，而是我想用自己的历史去告诫自己；倒不是我信仰某个宗教，而是我想通过感恩减轻我的疼痛和自卑心理。 我拍了拍过去的自己，都怪你，一个地方跌倒了几十次，还屡教不改；我夸了夸现在的自己，我喜欢你，现在这个在渡人渡己事业上越走越久的小女孩，我希望你能坚持下去，不忘初心，把摆渡人小徐的身份作为每天最重要的事情，渡自己，也帮人。 02 纵欲却麻木自己说，做自己想做的事很酷。 22岁前，三观未定，思维活跃，热爱新鲜，热衷社交；22岁后，渡人渡己，处事冷静，精进自律，持续迭代。 我曾放肆的让我的”红嘴猛兽“开心，为了满足它，我用鸡汤麻木自己，做自己喜欢的事情很酷，导致前几年，我隔三差五就换了一个新的对象，一点也不在乎别人的看法，活的超级自我。 我以为，做自己想做的事情很酷，所以我不计后果的犯错，我不考虑自己的身体，我不在乎自己的名誉。现在每每想起这些事情，我就会眼里忍不住有眼泪，我真恨当时的自己，幼稚不成熟，不懂事，不听话，极度叛逆，把无知当个性，把新鲜感当喜欢，把自己当成一个实验品，把自己当成了一个机器，当成了很多不该有的身份，做了很多不该做的事情。 今年学会了复盘，但是我一直不敢把真实的自己，把我的过往糟糕的私人生活暴露在公众视角；我一方面渴望被理解 ，渴望有人能够理解我的柔软，我的不容易；我一方面也害怕被暴露，害怕被知道我的过往，我怕大家知道了之后会不喜欢我，会离开我。 可是呀，这就是真实的我，无论我是否逃避，是睁眼还是睡着；是富有还是贫穷，这些过往，他们就是在的。 如果我向痛苦发出挑战，如果我刻意的逃避它们，我只会逐渐走回阴暗，走上一条
书写得很好，电视剧改编得也非常棒，而2005年版电视剧的演员也演得相当到位，李幼斌，何政军，张光北等把人物演得活灵活现，改编的2005年版电视剧前十几集都被许多企业当做团队建设的教科书。 只看电视不追剧会有一种缺陷或者遗憾……