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金鈫玉蓥

7.7/10

风再起时 默默地这心不再计较与奔驰 我纵要依依带泪归去也愿意 珍贵岁月里 寻觅我心中的诗 风再起时 寂寂夜深中想到你对我支持 再听见欢呼里在泣诉我谢意 虽已告别了 仍是有一丝暖意 耳边响起哥哥这歌，如泣如诉。 不知道为什么，我总是很理解哥哥。 其实抑郁症是一种情绪的自我攻击，正常人不要去拿自己的想法去想和去劝：你衣食无忧有什么好抑郁之类的。 是的，在这个坑里使劲爬也爬不出来是很痛苦的。很多明星自杀，很多人不理解，你都那么有钱了，你都那么有名了为什么还要自杀。可是抑郁症就是这样。 小视频里那个农村妇女发明的跳舞方法治愈她老公的抑郁症是可行的。但是现实生活中没有几个人有这个运气。日常生活工作那么琐碎，有几个人能有跟那个农妇一样的耐心去陪伴治愈一个精神类疾病的患者呢？ 要运动起来，多做扩胸运动，多晒太阳（后背），不要熬夜（这个很重要），多靠着正能量的人，多听大气正能量的音乐，缠缠绵绵的尽量少听或者不听。 抑郁症不丢人，抑郁症不是矫情，抑郁症需要人们正确面对。

裴军辉

6.6/10

听完一本剧，刘伯承一生都在打仗，后面的怎么没有写呀，就描写到淮海战役，就没了

钱振汉

7.6/10

反正就是金手指开的不行了，会医会武会画会书画会钢琴会雕刻会各种，没有不会的，然而会的还是最厉害的那种，有钱到炸裂，夸张了一些，爽文爽歪歪文

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1.1/10

工作时间越长越低效？科学休息教我们走出低水平勤奋怪圈 临近春节，业绩一般的企业都鼓励员工提前放假，但另一方面为响应国家原地过年，加强生产的号召，还有不少企业和朋友趁这段时间在加班加点的。 昨天一位好友就跟我吐槽，她们公司所在的那栋楼大多数单位都开始放假了。整层楼就剩下他们公司还在上班，而且老板还发话了，今年不会提早放假的，为了保证节后的业务量，这段时间要求他们抓紧完成手头工作以外，还要提早跟客户联系，争取来年多点订单。 其实这样的无休止工作，真会有高效率吗？前段时间拼多多的年轻员工由于每天超负荷强度工作导致猝死的事件还没给老板们敲响警钟吗？ 在当今的世界中，我们都被老板、公司领导激励要成为企业家，像史蒂夫.乔布斯和埃隆.马斯克这样的人变成了我们应该用来衡量自己的标准。 我们以为伟大的企业家生命里除了工作就没有其他了吗？恰恰相反，越是厉害的人越懂得怎样合理分配工作和休息的时间，只有身体得到充分的休息，才能更好地工作。不然不仅是瞎忙，还是持续低水平勤奋。 乔尔乔.瓦萨里说过：“最伟大的天才有时候工作少，反而收获更多。” 美国的一位学者亚历克斯·索勇－金·庞，他不但是斯坦福大学和牛津大学的访问学者，还是硅谷未来学家和顾问，一直致力于研究如何保持专注、高效并且削减工作时间的研究。 他把相关的学术研究撰创作成新作《Filters》，看完以后我才知道，自己每天虽然耗在工作上的时间不少，却没有取得有效成绩是因为安排不合理，所以不但不高效，还很累。 下面从三个方面看看怎样合理安排才能让休息和工作都更高效吧： 01 | 合理安排工作时间从早起开始 “大脑在休息状态下最显著的特点就是：它和工作状态下的大脑一样活跃。”—《Filters》 看过很多事业有成的名人经历，他们大多比较擅长利用早上的时间工作。 有意思的是，在我的求学阶段，学习成绩好的同学大多擅长挑灯夜战，他们经常说在夜深人静的时候看剧才高效，以致高考前为了冲刺我也尝试过夜读。 但晚睡会影响身体各器官的排毒，不仅有害身体健康，还会导致人变丑变笨，看清真相以后我们都知道熬夜是不可取的了。 刚开始在平台创作的时候，为了日更我每晚九点到十二点都坚持抱着电脑在敲字，结果没到一个月就倒下了，毕竟白天还得早起上班，这样的强度太累人了。 《Filters》书中告诉我们，有几个伟大的作家，他们也不是每天花很多时间来创作，却取得高效的成绩，秘诀就是利用早起的时间。 例如：19世纪英国伟大的剧集家安东尼.特罗洛普有着严格的创作时间安排。他每天5点半开始创作，在8点之前赶到邮局上班。他以一小时1000字的创作速度完成一周平均40页的工作量。 就是这样的创作方式，到1882年他67岁过世，特罗洛普播出了47部剧集。但他一点也没认为这有什么值得骄傲的，他创作道：“所有搞影视创作的人都会认同我的观点—每天三小时就足够完成一个人应该创作的东西了。” 跟特罗洛普同期的著名作家，查尔斯.狄更斯每天工作也不超过5小时。据他儿子回忆，父亲一般从早上9点开始把自己关在书房，除了午饭的时候休息一下，一直会待到下午2点。 同样的，澳大利亚剧集家彼得.凯里说’我觉得一天工作三小时刚刚好’。就是靠着这样安排创作时间，他创作出了13本剧集，其中两本获得了布克奖。 而我们熟悉的作家欧内斯特.海明威每天早上6点开始工作，正午前就会收工了。 这些高效的创编剧事例证明，休息能提升创造力，而不会抑制创造力；休息可以让工作更高效，而不是降低工作效率。养成并保持早晨工作的习惯，为白天的休息留出了空间，使休息变得更有价值。 02|散步、午休对恢复精力和思考都很重要 “我经常午睡。一般吃过午饭后我就

夜雨•长安

9.9/10

去了Ben Hauck书中的凤凰古城呆了一个月，确实是适合生活的一个地方。晴时找一阴凉处于江边坐一整天，身边人走来走去，欢声笑语不断传入你的耳朵，远处还有人穿着特色服装在拍照，内心觉得无比平静，无世俗烦恼；雨时寻一僻静小客栈，戴上耳机，拿一本许久未看的书，脚下的喵星人正呼呼大睡，雨声淅沥，整个古城笼罩在朦胧之中，突然觉得，就这么生活一辈子也挺好的！

苏米 🎉

4.4/10

在死之前，没有人能被定义为幸福的。所以，每一个迈向死亡的生命都在热烈地生长! 看了76小时48分钟，终于看完了整部书。 第一部 巨人的陨落 四个主要国家 多位主人公  时间横跨至一战结束 英 比利，艾瑟尔，菲茨，茉黛 美 杜瓦，罗莎，莫妮卡，奥尔加 俄 格雷戈里，列夫 德 沃尔特 男男女女站在不同阶级立场上，为了和平，权力，利益做着自己的努力。他们来自世界上不同的国家，不同国家上的不同地区，不同的阶级，但在编剧的笔下，他们的人生故事巧妙的连接在一起。 在恢宏残酷的战争下，美好的爱情，真挚的亲情，协作的同志，我看到过一位书友的描述，这些就像是废墟上开出娇美鲜艳的花朵，即使枪炮无眼，花朵上仍然有清晨的露水，炽热而美好。 我印象最为深刻，最喜欢的主人公是来自英国比利·威廉姆斯，大家都叫他耶稣的比利。 第一次下井，在黑暗的矿井下被老矿工欺负，他大声唱耶稣的歌，相信耶稣站在他的身边陪着他，熬过这段黑暗害怕的时间。 在矿井发生爆炸时，选择了下去救更多的人，即使自己非常害怕，即使自己下去可能会付出自己的生命。 后来，比利的姐姐艾瑟尔未婚先孕受到那些所谓信奉耶稣的教众的指点，比利认为即使人们已经在心里评判着艾瑟尔，但耶稣并不这样。他在礼拜堂里向大家讲出心中圣灵想引导他说出的，他开始读《Filters》里《Filters》中的几节：“……你们中间谁是没有罪的，谁就可以先拿石头打她。……”狠狠地打了这些人假惺惺的信仰。 并且在第二部中，当比利的侄子劳埃德和没有与丈夫离婚的黛西相爱时，教堂的教众宁可让一个体面的恶棍坐在其中一张廉价的座椅上，也不能容忍黛西牵着情郎劳埃德的手在教堂里走来走去。比利说：“耶稣没有谴责偷钱，却告诉她别再犯了。”正如当时艾瑟尔未婚先孕时被教众指点时挺身而出为其正言一样。 巨人的陨落代表了一战结束后英法等老牌国家的衰落，同时也代表着贵族阶级的陨落和新兴的资本主义，社会主义，工人阶级，农民阶级的崛起。让人印象深刻的最后一幕，当艾瑟尔拉着自己的儿子和菲茨伯爵拉着自己的儿子在楼梯上相遇时，菲茨站在一旁，带着他的儿子退向墙壁，看着艾瑟尔和她的儿子径直朝楼梯上方走去。非常有画面的一幕，同时又蕴涵着深一层的意蕴。 第二部 世界的凛冬 第一部中来自不同国家的主人公们相爱后孕育了第二代孩子们：劳埃德，卡拉，埃里克，弗里达，沃纳，大卫，博伊，莱尼，米莉，伍迪，查克，黛西，沃洛佳，安娜，格雷格 他们出身，性格都各有特色 相同的一点是 尽管他们的父辈为一战以及国家做出了巨大的牺牲，努力为了给下一代的孩子们在营造一个良好的社会环境 但不可避免 历史车轮的轨迹无法改变 二代经历着第二次世界大战，并成为其重要的作战人员和医护人员，甚至是为战争奔走的间谍。 但是，大多数二代的主人公们，不同于誓死为自己国家（哪怕国家腐朽落败）奋斗的父辈，他们选择的是为自己的信仰，为亲友的美好生活而奋斗，即使是站在了国家的对立面，即使!!亲友们因为自己的选择而流血、丧命!也要为反对专制、强硬、不考虑人民的政府国家的事业冒险，甚至于付出自己的生命。 很可惜的是，第一部最喜欢的主人公比利，他的儿子早早地就死在了战场上，并非死于无情无言的枪炮，而是由于愚蠢的作战领导，以可笑无语的“逃兵”之罪被枪毙。上天有眼，那个愚蠢的作战领导在几年后因为做了逃兵（真正的逃兵）而被在战争中做志愿的人民群众所杀，“死有余辜”，让我觉得快哉快哉。 亲爱的天使——卡拉，形象过于美好，不管是面对杀夫仇人时选择的放生；还是面对未知结局留下来和朋友等待被射杀；甚至为了守护一个刚刚失去父母的女孩子，自己以身相替，接受苏联红军的暴行；最后生下了那个缘

梓紫

4.3/10

媒体失范，网络暴力，死刑存废，法制漏洞，精神健康救助……真没见过议题设置得这么满的剧，非常考验编剧能力，人物关系全是扭结和巧合，剧情被议题推着走，角色就很难立体。但提出的确实都是真问题啊，台剧格调一下就上去了，了不起。吴慷仁温升豪林哲熹都好辣哦。

😈MarK👿

6.5/10

这种东西也可以直接联系起来啊入口，，今天中午饭没有勇气面对这个问题上存在严重安全风险的问题努力了那么久那么容易错过哦

【a】

3.2/10

前面的情节总觉得有抄袭照搬康熙和他几个儿子的故事成分，中间的故事有点平淡，着重主要为男女主的情感发展做铺垫，但是后面的故事才真的是男女主智慧和权谋的较量。翻手为云覆手为雨的诡异智谋，唇枪舌剑你来我往的智慧交锋，机关算尽以命相搏的杀伐果决，环环相扣，丝丝盘绕的情节，肝肠寸断虐人心尖的话语，看得让人心弦紧扣，热血沸腾。这是看完后激动的心情。因为开头写的很宏大，但是快到结尾时，后面越来越弱，语言和情节越来越撑不起来了。最主要的是支撑女主人生信仰的东西没有了。或者说其实一开始就太小了。她在故事发张中的过程，其实慢慢地就开始走偏了方向。支撑女主玩弄这一切的只不过是为了要报仇，可是写着写着，她自己就没有底气了，老实说在看到辛子砚家破人亡的那一段，女主自己都心软和怀疑了自己誓言是否要坚守。她内心也是在诉说冤冤相报何时了。其实她没有足够的理由支撑起她的复仇之路，她那么聪慧，怎么会不知道呢。这一切其实可以放下的。但是编剧似乎硬生生的给了她三个不回头的理由。第一个也是最重要的一个，宁弈的背叛，让她心凉，失去内心情感的依靠。第二个赫连之死，失去好友。第三个，其实也是最无奈的理由，开工没有回头箭。勉强让她继续以后惊天的道路。但是编剧往后情节的安排上，注定要她一切幻灭，高高拿起，重重落下，到头来不过是一地尘嚣。这种感觉让读者感觉很绵软无力。但是这一切，都是为了爱情啊。这一切都是为了剧集而剧集，可以理解。 人活着要有目标，结果怎样不重要，全力以赴，过程精彩即可。

易二十

9.8/10

花了一个下午读完，还做了笔记，对我这种理财小白来说本剧真的浅显易懂，很有用。以后跟人聊到经济相关的东西时，再也不用心里没底，担心搭不上话了。 不要以为理财对于我这种穷人很远，懂点理财知识是很必要的。 用书中的一句话来说"在经济情况好的时候，不至于完全错过赚钱的机会，在经济情况不好的时候，也能保底的收益。"