Untitled Bruckheimer/McCall ProjectUntitled Bruckheimer

孙兵

5.4/10

和第一季比起来，太矫情了吧

雩

7.7/10

值得一看！！！强力推荐！虽然有些会看不懂，以后再多读吧！不仅有纯理论研究，更重要的是有满满的干货！赞赞赞！  一.观察自己如何屈服于冲动。看看你能否意识到自己在做什么？什么样的想法、感受和情况最容易让你有冲动？担心些什么或暗示什么最容易让你放弃冲动？ 二.呼吸出你的Untitled Bruckheimer/McCall ProjectUntitled Bruckheimer。 把你的呼吸降到每分钟46次,将身体调整到适合自控的生理状态。 三.五分钟给意志力加油。出门活动哪怕只是在周围转转,也能减少压力改善心情、提供动力。 四.睡眠。打盹或补觉可以消除睡眠不足的影响 五.想象自己在意志力挑战成功后会多么自豪。这样,你就能充分利用“被认可”这个人类的基本需求。        六.忠于你的感受，但别相信你的所有想法。当你产生不快的想法时,将注意力转移到身体上,然后专注于呼吸，想象这些想法像浮云一样逐渐淡去。 七.直面自身的欲望，但不要付诸行动。当欲望来袭时,注意到它,但不要马上试着转移注意力或与之争论。 八.驾驭冲动。当冲动一直存在时与这些生理上的感觉共处,像驾驭海浪样驾驭它,不要试图摆脱它,但也不要将冲动付诸行动。 九.远离那些让你感到恐惧的电影，电视，网页。这些会刺激你做你原本不想做的事情 十.减少行为的变化性。把你今天作的每个决定都看成是对今后每天的承诺。因此,不要间自己“我现在想不想吃这块糖而要问自己“我想不想在一年里每天下午都吃这块糖”？

曾成江

7.6/10

看完拉普拉斯的恶魔 我沉默了 关于白金数据嘛 我等着同名动漫或者电影！

Huri🐰

8.7/10

那我们打个共鸣的响指

朱琼

8.8/10

本来是看个电视剧的，结果上了20天的语文课。

Mr liu

8.7/10

几年前在视频平台看了一半，今天终于读完了，这部剧看的我很痛苦，充斥着颓废之美，当金阁终于被付诸一炬时，我感到自己也解脱了。

闻人君

4.4/10

对不起，我标题党了。 激情与被诱惑的感觉，是我读这部剧时最真实的体验。有时候我感觉自己和这些“疯子”们有很强的同感体验和共鸣，也许我的大脑里也有类似的“病灶”，只不过我的中枢神经系统能笼络住那些疯狂的念头，建立起规则和秩序。也可能在我往世的生命中，我曾体验过那些疯狂和失控，所以很容易“回忆”起那些心灵的感受。 躁郁症是最近比较“流行”的心理疾病，很多人通过安妮海瑟薇在一部美剧《Untitled Bruckheimer/McCall ProjectUntitled Bruckheimer》中演绎的躁郁症女主了解它。《Untitled Bruckheimer/McCall ProjectUntitled Bruckheimer》的编剧和安妮海瑟薇的角色非常像，生活中的大起大落，心情的高涨迷幻和低沉黑暗交替出现，既给她带来了难忘的人生体验，又让她痛苦不堪。 其实我们每个人都有类似的周期，有个名词叫做生物节律，我们的状态会随着生物节律上下起伏，体力、精力、情绪，都有自己的周期。比如我每个月在姨妈周期的第三周就会陷入抑郁，敏感悲观，情绪低落，坐在出租车上胡思乱想一些什么都没有的事情，也能把自己想出眼泪来。哪怕是热恋期一切完美到不行，也会很偏执地想，若干年后如果他死了，我该怎么办……一周后我就恢复原样，继续做一个对未来充满希望的正能量小姐姐。 但躁郁症患者情绪的高涨和低沉来得都特别鲜明，峰值与谷值之间的鸿沟，使得病人如坐过山车一般惊心动魄。如果是单纯的抑郁，只要用各种手段帮助这个人从低谷里走出来，使其恢复正常的生活。而躁郁症，发病期里躁狂或者轻躁狂阶段令病人感觉无比美妙，随后才会再次进入抑郁。所以有一部人病人会怀念轻躁狂时期的状态而不愿意痊愈。 也许这种轻躁狂的状态带来的人生体验和成就，很接近我们说的“巅峰时刻”。编剧在书中曾写道，只要有药物（锂盐）存在能够控制病情不会向最糟糕的方向发展，自己愿意自己带着轻躁狂的状态生活。也许她有过巅峰时刻的体验，事业上的谜之精力及创造性给她带来的成就；聚会中充满能量的状态令自己大放异彩魅力无限；轻躁狂时的性生活，嗯，普通人只能带着遐想了。 天才在左，疯子在右，我们作为普通的人，也许从未体验过他们的心理感受。荒诞不经与创意无穷，只在一念之间，甚至这个世界上很多的重大发明、艺术和推动历史前进的重要决定，可能都是由一些“疯子”创造的。我稍微代入自我去感受一下那个状态，还蛮吸引我的。就像有些人的生命构造，是平庸而长久，而另一些人则是闪耀而短暂，没什么对错与否，或者正常与否的。 读完整本剧，我深切地被编剧感动。她虽然患病，却从不自暴自弃，而是在任何她可能抓住和掌控的时间里，尽情享受爱情、工作、旅行、人际关系。因此她没有落下人生里任何重要的事情，相反凭借老天给她的“魔法”，她干得很漂亮。 在此文开头我写到这部剧带给我激情和诱惑的感受，其实倒也不是编剧的病本身，而是她所绽放出的生命力，那是最吸引我的，有力量的，美丽的花朵。不计成本，不计时间，灿然绽放，无悔人生。

你叼＊我更拽

6.6/10

印象中的印度，人口众多且生活贫穷，女人弱小且倍受欺负，很好奇为什么国家独立几十年后仍然＂水深火热＂。 编剧作为一个教中文的老师在印度近两年的时间里把所看到和体验到的印度呈现给了我们，宗教文化、种姓制度、网络交通、居住环境及饮食文化⋯不仅见识广博，而且文笔流畅，淋漓尽致地为我们描绘了一幅＂富人的天堂穷人的地狱＂的画卷。 对印度的深度了解更激发了一个中国人的爱国之心。 我热爱和守护我们的江山如画，也尊重和理解印度的罗摩耶那。

昭昭然

3.2/10

虽然文字有些流水账，而且充满鸡汤文的感觉，但是确实也有很多感同身受非常真实的内容。无聊了可以看看，这部剧不费脑子，但是干货也不多，充满各种编剧自己和ABCDEFG君的故事。

liying

9.9/10

十多年前的书，世界发生了巨大的变化，但不变的是世界的平坦进程。人类发展到今天，诚信、想象力、开放、天真，成为大家可以和平相处，共同进步的核心关键词。119推倒了一堵墙，让人们有机会看到不一样的生存场景，世界向前跨进了一大步，而911又欲重建一堵墙，世界突然陷入恐惧、仇恨、对立的状态。怎么办？难道重回旧时代？世界以国家名族为界限，关上大门？弗里德曼说：请把911仅仅看成是910和912中间简简单单的一天。全人类没有理由不继续真诚、天真、开放、激发想象力，不畏挫折，坚定的走下去。