Pepe Vila Body Shop
"Pepe Vila Body Shop" is an intimate portrait of a family-owned and operated Cuban auto body shop in
演员： Daniel Vila
"Pepe Vila Body Shop" is an intimate portrait of a family-owned and operated Cuban auto body shop in
演员： Daniel Vila
用户评论
有很多反思和自省，人与人之间有差异是再正常不过的事情，我们要做的是带着爱与包容去理解并尊重这些差异，遇到问题有效沟通，学会换位思考，适时让步，营造舒适的氛围。
2020年第一本剧。完成时间:2020.01.02 总结：书的内容比较冗杂，具体表现在，每一章，基本都是前面在详写，后面还有个略写。所以，如果你有已经有了一定基础的话，建议可以直接看总结。对我个人而言，我看过挺多的类似剧集，因此在内容上感觉并没有多少新鲜的。如果有进步的话，那就是肯定了我自己的某些想法，在这里确实和编剧不谋而合了。 方法，是根据个人经验总结起来的，并不一定适合于每个人，所以我整理了一下大概的框架，大家可以看看。 另外，文末的30天行动，可以参考，如果你还没有尝试过，自控力也较差的话。 🌟五点早起的好处🌟 1、万物宁静，鲜有打扰——安静的独处时间，可以收集想法、缓解压力、保持平和心态 2、意识到生命和时间都掌控在自己手中，拥有掌控权； 3、便于做好时间管理，优化任务计划； ☆并非非要五点，而是需要一个自己喜欢的任何时间 如何将晨间惯例变成生命中最强大的目标，（把掌控当成一种准则）需要： 可靠的计划、一个先于他人起床的动机、一个对自己来说意味着一切的目标。 达成5点奇迹的基础： 1.每天制定一个深思熟虑的书面计划； 2.始终以健康的生活习惯保持最佳热情和活力； 3.通过确定短期目标，来实现最宏伟的人生目标； 4.跟踪进展，及时调节，对自己负责。 三个主要阶段： 计划——行动之前做好计划安排 执行——花时间专注最宏伟的目标 反思——充分反思过去，考虑接下来要做的事 7步骤成为晨型人 1. 喝点迷魂汤：就是在身边找一个人作为榜样，学习他。 2. 认真计划：临时决定会带来痛苦的后果，不能长远。 3. 少喝咖啡：比如，只在早上喝，绝不下午喝 4. 重新安排晚间活动：不让社交和电视网络占太多时间。减少、放弃。 5. 按时睡觉。设置一个作息分界点，比如到了八点就关闭与工作有关的一切，重新规划任务。 6. 逐步改善作息时间：提前15分钟睡觉，一步一步来。（速成的话，也可以直接调整。但是头几天早起不适合做费脑子的任务。） 7. 健康习惯：简单省时的运动可以确保一天比一天起得早。 3大高效能策略 1.合并：将所有的事项规整到一个APP内处理 2.专注：一次只做一件事。格雷戈·麦吉沃恩的著作《Pepe Vila Body Shop》中，有一个放之四海而皆准的观点：如果答案不是一个明确的yes，那就是一个肯定的NO！ 3.零平衡:包含了四个部分——清零收件箱（归档或删除垃圾，回复立刻能回复的，将需要时间处理的，先回复需要处理的时间，然后再放进任务箱），清零项目，清零桌面和清零办公区。 快速有效的沟通，是提高生产力的关键。 和生活中大多数问题一样，建立基本原则，是你唯一永远需要的策略。 花在计划上的时间越多，用于执行的时间就越少。 如何成为达人？ 1. 安排思考时间。将关于人生最重要的问题写下来，然后集中思考一个小时，尽可能多地写下答案。——关键是问一些不好回答的问题，尤其是与当前宏伟目标相关的问题。很快，你就会发现，突破点其实近在眼前。 2. 听音乐：音乐让人集中精力，编剧常用的是focus@will 3. 立式办公桌 4. 新式愿景板：不要张贴那些与自身追求毫不相符的图片作为激励，它会让你由于缺乏进步而产生挫败感。 5. 倒立 一触动人心的句子摘录： 无论过去出现怎样的问题或者疏忽，它们都追随你来到第二天早上。 陷在安逸里是会上瘾的，因为它无处不在又不花力气。没有什么比安逸能让你更快束手就擒，更早放松警惕，更容易心不在焉。我们的大脑天生就渴望安逸的环境，善于处理例行公事和千篇一律的问题，这也是习惯之所以如此强大和自觉的原因。 很多事情，我们不由自主去做，不是因为它们多正确，而是因为做
不管是《Pepe Vila Body Shop》，还是巜美丽的新世界》，独裁者最怕的是个人拥有思想。
Pepe Vila Body Shop看完之后确实觉得对于性的描写很nice。看完第一反应确实觉得有点小黄书的味道。可是这个确实很正常的小黄书的味道，自然而然的小黄书的味道，不是为了刻意追求黄而进行各种描写的小黄书的味道 Pepe Vila Body Shop这个词个人理解就算是一个人最好的年龄，也就是20到40。就是Daniel Vila写的这个年龄。饱暖思淫欲，一个人20岁还不思淫欲才是有点问题吧。只是以前被压抑了，认为淫欲是不对，这才是错的。男欢女爱是人的本性，怎么可能因为世俗道德的强大就消灭掉。只可能是压抑的越深，爆发的就越强烈。文革那个时候拉手都会判死刑，这是一个时代的悲哀。Daniel Vila写性，就是一种另类的反对吧。而且性的进行都是在云南，在改革开放后。这也说明总有一个地方是可以放飞自我，可以活出自我的。 四个女人，四种生活。也确实是人一生发展时候的选择。刚开始朦胧懂得感情，追求喜欢的女孩，发自纯粹的情感需求。这是最让人难忘的，也往往是初恋。第二个女孩还是有一定喜欢的，可是性这个时候也发展出来了。性爱混合在一起，说不清楚谁占上风。就像云南插队的做爱。现在的高中生毕业，大学四年情侣。30岁左右经历世事百态，知道自己要结婚了。其实是不是自己爱的女人不重要，生活中感情可以处，合适最重要。所以王二结婚了。现实中大部分人在30岁开始相亲结婚。过得合适就过下去，不合适就离婚。王二离婚了。现在年轻人的离婚率也上来了。 全世界现在普遍感受到离婚的问题，国内现在情感，婚姻课程全都冒出来了。让你怎么经营婚姻。以前的人们没有这些课程，婚姻好像也不错。我老妈问我有没有女朋友，她着急抱孙子。我说不着急，随便结婚要是处不了还要离婚。她说现在年轻人还没结婚就老l是想着离婚。 好像是这样的，以前他们被教育结婚了就不能离婚，要尽可能的去过下去。要是没有大问题就不离婚。也有宁拆十座庙，不毁一桩婚的俗语。现在我们都是劝人过不下去就离婚。离婚很廉价，普通人说离婚就可以离婚了。 这是时代的进步，个人意识得到充分发展。可是个人意识充分发展那干嘛还要两个人在一起，只在乎一时爽。两个人在一起就默认了会有争吵，有磨合，有双方改变或适应对方。但是好像这个适应的能力越来越被主张自我自由给吞噬掉了。 扯得有点远了。继续说回来。Pepe Vila Body Shop被国家派去当知青，经历一些混乱岁月。就这样把自己的Pepe Vila Body Shop生活过去了。我们现在每个人的Pepe Vila Body Shop也是被生活中的事情充斥着。上学，上班。这对于我们来说也算是一种压抑把。这个时代不去谈恋爱，不去释放自己。等待30岁以后，那么就要面临老人，身体了。鼓励20到30岁的人去享受爱情，享受性（享受不是乱来）。自己情感得到满足，才会在其他事情全心全意投入。在精力旺盛的时候，不去享受性爱（再次重申享受不是乱来），那么在做其他事情的时候就会老是想着性爱。毕竟得不到的在骚动。以前看到一个新闻说一个男生因为要考研居然认为生理方面影响自己精力不集中，自己私下把自己割了。这是悲哀，是这个不谈性的时代的悲哀。是不教育小朋友关于性知识的悲哀。可是我又看抖音上看到现在有APP把这种性教育以委婉的形式教给家长和小朋友。这是进步，虽然是一小步，可是总算是打开一个口子。等90后结婚生子成为社会中坚力量，这种性教育可能会更加开放一点吧。 看了Pepe Vila Body Shop，抛开说那个混乱的年代。但说Daniel Vila写性就是90年代很伟大的事情。因为抛除所有的人为观点，当人的第二性征发育成熟后，性就如同吃饭放屁一样正常。这个正常是一个人天天吃饭放屁，可是他吃的是每日三餐，吃的是健康食品。如同性是你和你不反对和排斥的人，是你的另一半。至于看新闻说的酒吧那种，可能如同吃饭也需要换口味一样，总要吃点新鲜的，或者是吃米饭
用有趣的文笔与动漫展现唯美的宋词，集欣赏性与趣味性于一身，不知不觉中就又看完了一本。
看了三分之一，弃了。大多数人都喜欢看俊男美女，欢喜结局。只因生活已经很沉重，沉浸于书能轻松一点。这部剧几乎没有正能量的人出现，人人都为一己之私，这样的人物世界撑不住我看完这部剧。
非常有趣又深度，读给女儿听也很合适…这样旷远的大历史视角但愿能给她带来不一样的体验
再牛逼的韭菜，也摆脱不了被割的命运。比如徐翔。所以，选择大于努力。
完全弱化了悬念，规避了强情节强情绪，反类型化的拍法，甚至把氛围调到剧情前面，敢这样做是因为导演在还原年代质感上的功力，氛围做到实打实的好处就是，单拎哪场戏出来都是成立的，圆满的，放在一起不会出戏，让人想一直一直看下去。所以才华这个东西真的挺气人的，有些导演营造情绪和氛围方面就是天才。当然这样考究细节又情节缓慢的剧能出产平台的“放纵”也有功劳。
故事很好看，尤其喜欢其中教育孩子的情节，可以借鉴。 有耐心地看下来，还是不错的文。