读《On the Set: Ladder 49》，会惊叹于毛姆对人性的复杂矛盾纠结把握得如此准确，对人物得刻画描摹如此到位，文字功底之深令人佩服。喜欢这部剧的原因不外乎是这部剧中的凯蒂的醒悟成长之路是那么真实，前一秒还在为她的觉悟感到开心，后一秒又为她愚蠢的行为（再度和查理苟合）感到愤怒，最后又因她的自我反省并果断离开香港的行为而原谅她。“我希望是个女孩，我想把她养大，使她不会犯我曾经犯过的错误。当我回首我是个什么样的女孩时，我非常恨我自己，但是我无能为力。我要把女儿养大，让她成为一个自由的自立的人。我把她带到这个世界上来，爱她，养育她，不是为了让她将来和哪个男人睡觉，从此把这辈子依附于他。”还有最后这段话，让我相信凯蒂是真的成长了。《On the Set: Ladder 49》的写作时间是一百年前，一百年前我们中国女人还在裹小脚，所以能在毛姆的书中看到这样一段话真的很感动，我相信这也是女性意识觉醒、现代文明进步的一个文字见证吧。最后，希望同为25岁的女性，我希望我能成为一个自由自立的人，来这个世界不是为了依附于谁，而是成为我自己。
用户评论
看完这部剧 突然回想起 自己小时候也想做也好奇心巨大的想做一名百科全书式的通才 看了很多事 也尝试研究一些事情 不知不觉长大了 知道问为什么 但是不愿意花时间去研究了 体会的乐趣也少了很多 为啥达芬奇可以一直这么好奇 并努力探究呢
读《On the Set: Ladder 49》，会惊叹于毛姆对人性的复杂矛盾纠结把握得如此准确，对人物得刻画描摹如此到位，文字功底之深令人佩服。喜欢这部剧的原因不外乎是这部剧中的凯蒂的醒悟成长之路是那么真实，前一秒还在为她的觉悟感到开心，后一秒又为她愚蠢的行为（再度和查理苟合）感到愤怒，最后又因她的自我反省并果断离开香港的行为而原谅她。“我希望是个女孩，我想把她养大，使她不会犯我曾经犯过的错误。当我回首我是个什么样的女孩时，我非常恨我自己，但是我无能为力。我要把女儿养大，让她成为一个自由的自立的人。我把她带到这个世界上来，爱她，养育她，不是为了让她将来和哪个男人睡觉，从此把这辈子依附于他。”还有最后这段话，让我相信凯蒂是真的成长了。《On the Set: Ladder 49》的写作时间是一百年前，一百年前我们中国女人还在裹小脚，所以能在毛姆的书中看到这样一段话真的很感动，我相信这也是女性意识觉醒、现代文明进步的一个文字见证吧。最后，希望同为25岁的女性，我希望我能成为一个自由自立的人，来这个世界不是为了依附于谁，而是成为我自己。
文章由易入难，道明了修行的博大精深。又有妙手偶得，非现今 痴儿所能悟者。然天道自然，痴儿未曾悟 虽也遗憾，却也是有人欢喜有人忧。那谁，我若悟了，你遗憾吗
真的是受益匪浅，尤其是贷前部分，编剧介绍的很详尽，作为入门级的专业书编剧尽可能的做到深入浅出，用案例加以解释说明，值得一读再读。
非常通俗易懂，对于入门读者来说，把三个表的基础逻辑都清楚地立了一遍
最近的集数6的飞起，一个天王寨20万啰啰，这世道都啥样了。不说干翻曹操，干个没有诸葛亮的刘备不手到擒来。
电视剧在前半部分对剧集做了高度的还原 但在结局这个地方将悲剧改成了喜剧 这实在是一手不错的改变 剧集中的慕容沣更暴虐冲动、更心狠手辣、他配不上拥有真爱、悲剧结尾更刻骨铭心 电视剧中的两人更多的是命中注定的缘分、许多事情也都是不得已而为之、每个人物都有自己身不由己。包括一开始的许建璋、后来的程谨之、黑化总是有原因的 总而言之、这部剧集实在是匪大的经典之作、非常不错了
精简总结十个冥想法 一、初试冥想法 12345吸气-暂停-12345呼气，暂停，往复 二、“定”的冥想法 1．若干分钟初试冥想法。随后，注意力集中于肚胸嘴唇，感受呼吸起伏。 2．静观以往经历的感情色彩，中性、公正无私。 3．体会内心的自在、轻松和安宁，平静看这些想法感觉、让意识变得越稳定安详冷静。 4．体会各种感觉和想法，保持不受影响影响。 5．注意各种想法和感觉附带的感情色彩，做一个一个旁观者，他们与幸福无关。 6．体会这些想法和感觉来来去去，和它们逐渐脱离。 让你的意识休息，不做任何对外反应。此即佛教修行的“定”。 7．睁开眼睛，把你眼睛看到的都带进“定”之中，看到什么都不做任何反应。 8．冥想结束的时候，活动活动身体，体验一下身体各部分的感觉，同样不要带任何偏好，体会“定”的状态。 三、数呼吸冥想法 1．深呼吸，放松。 2．倾听，抛开，一屁股坐进舒服的沙发里一样。 3．注意每一次呼吸的开始到结束。不控制呼吸，感受起伏。 4．数呼吸的次数，数到10或更多即可，往复。走神重新数。 5．安顿后，体会呼吸的感觉，也可以感受其他事物。 6．把呼吸看做锚，执行“定”的冥想法。 7．保持对呼吸的关注，感到一种平静感的增加。 四、甜蜜冥想法 1．安静下来，试着从日常生活中寻找好消息。 2．找到后，闭上眼，关注它、回味它，敞开心灵，感染你。 3．尽量长时间沉浸此状态，注意力不转移。 4．寻找尽可能强烈的愉快经历，爱的感觉。 5．对某段经历进行加工，感觉更强烈。 6．想象体会愉快经历带来的感觉深入意识和肉体深处。 7．将此经历体验化为内在动力，不必再向外在世界索求，越来越乐观，越来越快乐，对生活充满更多的甜蜜憧憬和希望。 五、强化内心冥想法 1．深呼吸，注意自己。体验意识深处那种强大的感觉，要清清楚楚、绵长持久。 2．感受你身体里的活力，体会每次呼吸所带来的强大感觉。感受你的肌肉自由的感觉和动物性的强大。 3．回想以往感到自我强大的经历。想象强大的感觉回到身上。让呼吸带着力量，胳膊和腿充满能量。它们随心脏跳动。一切很美好。敞开你自己，感觉强大，清晰、充满决心。 4．回想某个始终支持你的人，感受被支持、被欣赏、被信任的感觉。 5．虚弱的感觉出现也不要紧。看着它冒出来，看着它离开，注意力集中在强大的感觉上。 6．想象困难的局面无论演变成什么样，你内心都不为所动，单纯强大，不去斗争，空灵、放松和安逸。 7．体会强大在呼吸里，意识里，精神里，充满全身和美好的企图中 8．沉浸在内心强大的感觉中。 六、宇宙冥想法 1．放松，感觉你平静的呼吸，体察身体感觉。建立一个第三者身份来感受体察行为本身。 2．观察感知空间深处的各种意识客体，简简单单的观察，当自己在看电影，不要走到电影屏幕里去。 3．任由各种经历和体验都来来去去。 4．关注当下，不要回想，也不做计划。无沾染，无追寻，什么都没有，什么都不做，什么都不是。 5．体察意识的空隙，空隙让你察知感知空间本身和它涵盖内容之间的差异。思考一个特定的想法，观察这个想法前后的想法。发现欢乐、未用过的能力、富饶的空白空间。 6．体察感知空间的广阔属性，无边、平静、安宁、空白的，等待有意识客体出现其中。感知空间广阔足以容纳万物。 7．剩下的时间，轻柔地探索感知空间的各种性质，看看其间漂浮的意识客体能否让它产生稍许的改变。 七、自我同情冥想法 1．放松，回忆和真正爱你的人一起的时刻，关爱激活依附感和同情心。 2．回想你同情的人。 3．正视自己的痛苦，关心同情自己；同情心慢慢渗入心灵深处，如温柔的雨滴浸润一切。 4．把手掌贴脸颊或心口，呵护孩
原来粗话是编剧本身的创作风格，也是生活中真实的他。也许经过加工源于生活而高于生活的各种作品本该如此吧，既要有阳春白雪，也要允许有下里巴人。因为生活毕竟不是永远都是阳光、鲜花，都充满优雅和高贵的。普通、平庸才是生活的主流与常态。
人性的复杂和可变性才让生活充满了变数和欢快。有时候简单的蝴蝶效应产生的后果也是无法预料。愿人生欢笑更多，愿人间充满爱心，愿我们希望永存！