“你只要在前进，不论多慢，都会把那些瘫在沙发上的家伙远远甩在身后。”（佚名）
“破碎的东西因为其受伤的历史而更显宝贵和美丽。”（视觉艺术家芭芭拉·布卢姆）
读完金相庆的《剧场前Tale Of Cinema》，我很喜欢书中提供的“名言”，可能我更钟情于鸡汤式教育，一些句子总能给我带来一些鼓励。
书里提到的“完美主义”是真的会影响人的行动力。每次做一件事情前，总是要把所有东西先准备好，但是在准备好之后发现已经没了最初的冲动。或是在一件事情前总会提前想好要做到最完美的程度，但在进行过程中（或是畅想过程中）发现好难完成，从而开始后延行动时间，不想面对能力与愿望匹配不上的窘境。还有一种表现是找借口，像是“高考没有考上心目中的大学只是因为我当时没有尽全力”，以此来为自己的差劲表现做一个总结。
本剧中一个缺点但也算优点的是编剧的外籍身份，文化的差异让一些建议成了不可复制的标本，也让我们更深入地消化其中的原则，然后因地制宜，对于我来说，我可能永远无法做到在商场的地上躺30s这样的行为，在中国这样干，只会变成哗众取宠或是他人眼中的行为艺术家。但抽丝剥茧，可以发现建议的出发点是为了让自己减少对世俗眼光的在意，减少自我设限，用一种较为极端的方式突破自我。
也有一些好的建议让我觉得受益匪浅：
1.建立微习惯。动力、行动和情绪的关系确实复杂。一直以来确实接受的都是“强动力带动行动力”这种观点，实际上回想过往，当萌发出想写一本剧集这样的想法时，如果没有立刻去做（或者说写到一半卡壳了），之后就不想写了，就是《剧场前Tale Of Cinema》中的 “72小时原则”。而编剧提出的“靠行动去带动情绪”，说实话也尝试过，但有一个很重要的因素是“不要中断”，当有一周中的第5天中断运动之后，第6天可能就会反复回味第5天中断运动的快乐，然后计划就结束了。因此微习惯的建立实际上需要三者并行，先有行动，带动情绪，在撑不下去的时候，想到动力（目标），继续行动，产生情绪，由此形成一个闭环。
2.降低行动标准。想起大学考四六级时总会在考试前先把书买上，把背单词app装上，然后通过各种途径把学习课程安排上，最后发现做了第一套卷、看了第一节课、背到abandon就没有了然后。这种“装备先行”的行为好像是人类本性，但反而有时在准备过程中消耗了精力，最终效果一般（靠装备获得持久行动动力的人除外）。专注于极简（或者说基础）反而更有利于建立微习惯。
3.拒绝自我设限/尝试一些出格行为/增强抗压力。这一点我不确定我能否做到，确实不是很自信的人，因此容易否定自己，这个PPT做不来、这个剪辑手法学不会、这个文章写不好……然后就拒绝了很多尝试。但在被人push过后（比如老板给的任务）会发现这个任务其实也是可以做成的，虽然不是完美的，但至少比想象中完全做不来要好。然而不是每件事都会有人去push一把，自己也要学会减少自我设限，制定清单，多些尝试。出格行为更多是针对个人而言，毕竟每个人的阙值不一。
在完成这些清单时可能会有不舒适感产生，毕竟当人在进行跳出舒适圈这样的行为时，总是会难受，就像人在上坡或者肉食动物改吃草一样，一切都是为了更适应这个社会以及个人更好的发展。
4.过程简单化。即编剧所说的二进制目标。平时做一件事情时总是会有很多纠结，别人会怎么看、这样表述是不是不好、作为新员工我是不是不该那样说……实际上当减少对其他人目标的在意、只做想做的自己时，就不会考虑太多，只会想到“to do or not to do”，就像二
用户评论
每个人都有自已不同的表达，也有自己与众不同的独特性。就我而言，作为一名读者，我需要思考的不是编剧的例子与结论如何如何，而是它能让我学到什么，并根据自身问题去改变些什么。
又是老尼的一部影响力深刻的一本好剧，对于先给一个暗示或者指引引发的影响力解读很深刻。我很喜欢编剧一个个的事例和实验，互惠互利原理，承诺与一致，社会认同，权威，喜欢偏好，联盟，稀缺，七大影响力因素，希望能在生活中越来越深刻的认识到，并且在合乎道德的情况下有效的利用到，再次感谢编剧的见解！
产生执迷的原因，拒绝(童年父母的忽视，语言情感暴力等)通过写日记，给自己写一封信，给拒绝过的人写信，然后读给自己听。给自己两周的情感假期，让过去的过去。最重要的是爱自己。当意识到自己有执迷的时候通过写日记的方式把它写下来，也可以跟朋友倾诉。
确实有好多都是经典案例，看看这部剧，也让我们能学习到一些防骗的防范方法。
书中有很多个案，有些个案很有启发性，个体心理学也是很重要的研究领域，感谢编剧给予自己一个新的视角。
“你只要在前进，不论多慢，都会把那些瘫在沙发上的家伙远远甩在身后。”（佚名） “破碎的东西因为其受伤的历史而更显宝贵和美丽。”（视觉艺术家芭芭拉·布卢姆） 读完金相庆的《剧场前Tale Of Cinema》，我很喜欢书中提供的“名言”，可能我更钟情于鸡汤式教育，一些句子总能给我带来一些鼓励。 书里提到的“完美主义”是真的会影响人的行动力。每次做一件事情前，总是要把所有东西先准备好，但是在准备好之后发现已经没了最初的冲动。或是在一件事情前总会提前想好要做到最完美的程度，但在进行过程中（或是畅想过程中）发现好难完成，从而开始后延行动时间，不想面对能力与愿望匹配不上的窘境。还有一种表现是找借口，像是“高考没有考上心目中的大学只是因为我当时没有尽全力”，以此来为自己的差劲表现做一个总结。 本剧中一个缺点但也算优点的是编剧的外籍身份，文化的差异让一些建议成了不可复制的标本，也让我们更深入地消化其中的原则，然后因地制宜，对于我来说，我可能永远无法做到在商场的地上躺30s这样的行为，在中国这样干，只会变成哗众取宠或是他人眼中的行为艺术家。但抽丝剥茧，可以发现建议的出发点是为了让自己减少对世俗眼光的在意，减少自我设限，用一种较为极端的方式突破自我。 也有一些好的建议让我觉得受益匪浅： 1.建立微习惯。动力、行动和情绪的关系确实复杂。一直以来确实接受的都是“强动力带动行动力”这种观点，实际上回想过往，当萌发出想写一本剧集这样的想法时，如果没有立刻去做（或者说写到一半卡壳了），之后就不想写了，就是《剧场前Tale Of Cinema》中的 “72小时原则”。而编剧提出的“靠行动去带动情绪”，说实话也尝试过，但有一个很重要的因素是“不要中断”，当有一周中的第5天中断运动之后，第6天可能就会反复回味第5天中断运动的快乐，然后计划就结束了。因此微习惯的建立实际上需要三者并行，先有行动，带动情绪，在撑不下去的时候，想到动力（目标），继续行动，产生情绪，由此形成一个闭环。 2.降低行动标准。想起大学考四六级时总会在考试前先把书买上，把背单词app装上，然后通过各种途径把学习课程安排上，最后发现做了第一套卷、看了第一节课、背到abandon就没有了然后。这种“装备先行”的行为好像是人类本性，但反而有时在准备过程中消耗了精力，最终效果一般（靠装备获得持久行动动力的人除外）。专注于极简（或者说基础）反而更有利于建立微习惯。 3.拒绝自我设限/尝试一些出格行为/增强抗压力。这一点我不确定我能否做到，确实不是很自信的人，因此容易否定自己，这个PPT做不来、这个剪辑手法学不会、这个文章写不好……然后就拒绝了很多尝试。但在被人push过后（比如老板给的任务）会发现这个任务其实也是可以做成的，虽然不是完美的，但至少比想象中完全做不来要好。然而不是每件事都会有人去push一把，自己也要学会减少自我设限，制定清单，多些尝试。出格行为更多是针对个人而言，毕竟每个人的阙值不一。 在完成这些清单时可能会有不舒适感产生，毕竟当人在进行跳出舒适圈这样的行为时，总是会难受，就像人在上坡或者肉食动物改吃草一样，一切都是为了更适应这个社会以及个人更好的发展。 4.过程简单化。即编剧所说的二进制目标。平时做一件事情时总是会有很多纠结，别人会怎么看、这样表述是不是不好、作为新员工我是不是不该那样说……实际上当减少对其他人目标的在意、只做想做的自己时，就不会考虑太多，只会想到“to do or not to do”，就像二
围绕结构化思维讲解PPT制作方式，重点突出日常最实用的技巧，推荐！
温蒂大主教房间里的蜘蛛，完了，没跑了，刚才入戏太深，下意识喊了一声，“快去温蒂大主教那里，她会是跳板！！”
贾森1号和丹尼拉、查理走到最后，编剧传递出的启示是他对选择自始而终的坚定和执着。在“得不到”与“不愿失去”的思想漩涡中，每一个贾森都逐渐迷失。贾森2号的自我迷失是推动故事发展的主线，他最初为事业放弃丹尼拉，功成名就后想要一个拥有丹尼拉的平凡生活，堪称是一个事业型人格男人眼中最完美的结果，既享受过事业巅峰的无尚荣光，蓦然回首被分身照顾了十五年的佳人又在身旁。贾森1号恪守最初的信念，不顾一切去拿回属于自己的生活，正是本剧想表达的对抗这种迷失的现实意义。故事的结局告诉我们，贾森和丹尼拉的美好生活，丹尼拉的意愿同等重要。贾森靠自己永远战胜不了自己的分身，和丹尼拉的美好生活只有在丹尼拉的帮助下才能实现，成就他们家庭的是互相信任的彼此，丹尼拉的信任、坚持和选择权都是决定性因素。读完后我想，平行世界中有多少贾森的分身，按理也应该有多少个丹尼拉的分身，何苦为难自己。分身自相残杀的底层逻辑是，贾森们自己不相信自己，总觉得另一个贾森不如自己好。
读完严智苑的《剧场前Tale Of Cinema》有一种要加入严智苑看剧会的冲动。 胜兵先胜而后求战 败兵先战而后求胜 ——《剧场前Tale Of Cinema》 这段孙子兵法是整部作品的核心。 这部剧是一部开智的读物，里面的许多内容对有创业梦想的人们，对渴望生活有所改变的人们有较好的指导意义！ 严智苑在本剧中，通过自身的经验，结合了许多颇具影响力的读物总结了一套适合大众的创业思路： 从寻找问题、挖掘秘密、建立反脆弱的商业结构，到组建生物态创业团队、打磨产品、让客户带来客户、实现指数型增长 很有启发和操作实用性。