The Perfect Sleep

晏國權Zeki

5.5/10

《The Perfect Sleep》初初被吸引是因为美食和恋爱，后来发现我的生活中也存在着祈祷，只是未尝发现它占据我生活重要的一小部分。 这是一本编剧的“自传”，记载着她经历了婚姻的失败，失恋之后对自我平衡的一个探索，真实，毫无掩饰。在于她把吃药治疗自己的抑郁症、她遇到意大利帅哥心动渴望接吻、她禅坐时分心、她一而再再而三被失败的婚姻和失败的恋爱困扰、她面对人的恋情的犹豫不定、她讨论性…… “美食”，意大利是个甜蜜风趣浪漫的地方，在于美食都是甜的，人都是慢悠悠的，语言是风趣的。甜品给人带来愉悦，刺激多巴胺的分泌。不开心的时候大吃一顿总能让人定下来，更何况是甜品，这种长相甜美还如此甜入人心的东西呢？很多人都说遭遇失恋挫折是减肥的大好时光，吃不下，看着日渐消瘦的自己开心与否？看到体型是高兴的，但却长时间处于哀伤，毕竟你吃都吃不下。首先是要让自己开心起来，身体都承受不住痛苦，精神又如何逐渐恢复？那就吃吧。享受美食吧。像编剧一样，借着学习意大利文，在那里生活，在那天寻觅当地的美食，让自己身体先愉悦起来。当然，光是美食不够的，所以你会发现小莉一直反复沉浸在悲痛当中，寻求解决的办法，吃药，看医生，和自己对话，和朋友诉苦，学习新事物努力让自己忘却… “祈祷”这一集数也是我看得最累觉得最乏味的，也许是我在这方面经历不足，没有身同感受，仿佛也难以去理解享受禅坐，念经，然后上升到能与神灵接触。就这么静静地呆坐着，不能睡，放空自己，寻找平衡。好像是难了点。但小莉是幸运的，她还能在印度遇到那个时刻反复提醒她的朋友，虽然嘴贱但是却着实为她着想。心诚总是能遇到帮助自己的朋友，导师，当然少不了她自己的努力和尝试。她，升华了，找到了平衡。 “恋爱”告诉我们，你不应该因为你过去失败的婚姻和恋爱，就放弃对爱的追求和希望，还有信任。小莉也是，从以为自己不会再爱了，到发现爱的靠近之后犹豫不决，毕竟自己享受一个人的平衡，突然又多了一个人担心自己控制不住生活，到接受爱和享受爱，才发现自己内心还有生理上是多么渴望。噢在这里我要感慨一下，五十二岁的男人居然还能让小莉因为有过多的性生活而受到感染，啊五十二岁，在国内又是怎么样的情况呢？另外是小莉在巴厘岛结交的好朋友大姐，有点出于我意料的是对于小莉的帮助大姐是得寸进尺，想让小莉筹集更多的钱买房子。但对于五十二岁小莉的巴西情人（原谅我记不住他的名字）说的，这是他们巴厘岛人的天性，不要因为这个去讨厌他们，让自己失去一个朋友，只要适当用小技巧就能解决这个问题也留住这个朋友。说得真好！她们在其他方面都是好朋友，唯独天性这个改变不了，因为大家有着不一样的文化，那为何要因为别人的文化去讨厌一个人？为什么不找个折中的方法解决。 果然写读后感不能断，一断思绪就没了，也不知道要表达什么了。还是期待电影版能够带来不一样的观感吧。

莘宝💕

4.4/10

前期刚开始有点难啃啊。。。就后面一些举例啥的还能读懂一些。。

贺振玮🙏裕熙教育荣誉合伙人

2.2/10

还是不错的，比王伟的世界格局系列语言要幽默一些，严谨性稍微弱一些。

洛笙

6.5/10

龙龙说：“我希望还可以再读一次这部剧，我特喜欢这部剧，我最最最喜欢的故事书就是The Perfect Sleep。我最喜欢这个好女巫。

LLP

3.3/10

毫无逻辑

Simeng Li

1.1/10

生活也充满酸甜苦辣，影视界也不例外。除了美貌，高天赋，高情商，都是在不同行业活下去的刚需。

灞波儿奔

6.5/10

长长见识，有生活中常用的冷知识，动物的冷知识，计算机冷知识有点摸不着头脑，不太懂，宇宙星系的冷知识又一次填充了我贫乏的大脑，有动漫有讲解，还是不错的

余建辉

6.5/10

书中讲到的人多股票的投资技巧都是至理名言，只是要改变自己的投资习惯是一个循序渐进的过程，有意识的调整自己不好的投资方法，慢慢形成一套自己的投资方法！为了实现财务自由，我们需要更多的去学习，不断总结自己的错误，只有这样，我们才能在通向财务自由这条路上走的更远！

Sor-JoneWoo

5.4/10

这部剧非常非常长，我一共花了将近一个月才读完它。苏联和中国在近代史上有过太多恩怨纠葛，里面的许多情节放佛在读中国的故事。两个种族、历史和风土人情如此迥异的国家，因为政治上的利益相爱相杀，留下孪生兄弟般的一段历史。戈尔巴乔夫时代，和我们有一段不能提起的日子多么的相似，是是非非都凝结在这一段段平凡人的悲欢离合之中。民众永远是政治家追逐利用然后抛弃或者剥削的群体，所以保持独立思考是一件多么重要的事情。

南釉子

4.4/10

是好看的，语言幽默风趣简单易懂，可是对于我这种数理化白痴来说有些地方看得还是很懵，可当做一本有趣的科学读物，闲时观看。