搜搜看：《MovieReal: Memoirs of a Geisha》-纪录高清免费观看

范欣慧

2.2/10

应该有不少人在玛丽安身上看到自己吧，理智不足感情有余……人不能没有感情，但感情应受理智的制约。

芳兴為艾

1.1/10

在无数的“问题”当中，有一个共通点，那就是我们必须决定如何拟定解决策略并付诸实施。也就是说，所谓“问题”都包含了一个要点：存在单一或多种课题，必须拟定解决策略并付诸实施去解决。而解决问题就是做了决定便难以撤回，因此，问题的本质就是期望与现状的落差。问题分为三类： 1、恢复原状型问题 2、防范潜在型问题 3、追求理想型问题问题的特征： 1、根据紧急性和重要性决定优先级 2、不紧急但重要性高的问题最容易忽略 3、防范潜在型问题预防和应对并重了解自己所面临的问题属于哪一种类型非常重要，因为根据问题的类型，我们可以大致决定问题的课题领域。恢复原状型的问题 1、分析原因、采取应对策略一个问题解决者而言，在工作和日常生活当中，应该最常碰到恢复原状型问题。解决恢复原状型问题时，基本课题是“分析原因”，也就是分析为何现状与原状会产生落差。找出真正的原因之后，在恢复原状的同时，还要为维持原状采取适合的解决策略。根据问题的不同，应对策略又细分为紧急处理、根本解决、防止复发等课题领域。 2、正确分析原因，才能根本解决和防止复发解决恢复原状型问题时，最重要的课题是分析原因，因为唯有确定不良状态的原因，才能替问题量身定做，拟定根本解决和防止复发策略。例如，某个人经常为头痛所困扰。以紧急处理来说，应该立刻服用药物以解决疼痛。然而，之后最好还是去做相关检查，分析头痛的原因。如此一来，才能对症下药。 3、分析原因：基于事实、掌握状况第一个要求是，问题解决者必须缜密且冷静地掌握问题状况，因为只要确切掌握问题的现状，就有很高的几率查出原因。 4、在解决问题能力中，分析力最重要从掌握现状和分析原因中获得成果，在解决恢复原状型问题的过程中，分析力是最重要的。分析力不足就无法明确掌握事物的状况。而分析力的基础就在于逻辑思考。 5、分析问题必须符合MECE原则分析问题必须“不重复、不遗漏”。 6、出现的结果是原因还是现象很重要 7、有些问题不需要分析原因在恢复原状型问题当中，有一种类型的问题不必理会原因，只要将损坏的部分修理好即可，那就是“修缮型问题”。对于这个类型的问题而言，“分析原因”这个课题并不重要，不过它仍然属于恢复原状型问题。例如，自行车爆胎就属于修缮型问题。 8、不良状态频繁发生，要分析原因 9、运用6W3H基础架构分析原因我们还可以用差异分析找原因，这种手法是将发生问题的对象与其他没发生问题的对象，做一番比较，并找出彼此之间的差异。防范潜在型问题所谓“防范潜在型问题”，是指虽然目前并无大碍，但如果搁置不管，将来会发生严重的不良状态。解决防范潜在型问题时，基本课题就是拟定出防患未然的“预防策略”，以及发生不良状态时的“应对策略”。自下而上法运用由下而上法，首先是借由分析现状，从目前能观察到的一些特定的状况或现象开始着手。四个步骤： 1.从现状中确定必须注意的特定因素例如公司产品容易受到其他同行动向的影响，业务的秩序基于某种特定的规定在运作，因此当规定变动时，公司将受到很大的影响。 2.假设不希望发生的不良状态从现状中确定必须注意的特定因素后，接着要具体做出归纳。也就是要问我们自己“所以呢？”“之后会如何”，有逻辑的思考各种可能因素。然后推测将来是否会发生不良状态。如果有，那么这就是潜在性的重大问题。 3.拟定预防策略，排除可能的诱因区分可控制诱因与不可控制诱因。比如，即使不想被雨淋湿，可以我们无法控制天气。 4.预先拟妥不良状态时的应对策略即使我们排除了诱因但是还是有可能发生不良状态，这时我们可以按照发生概率的高低来决定排除的顺序

路过你的全世界

7.7/10

The only thing I would like to say is that this is the first book intensively force me to read its English version. 😅

化执

5.5/10

养大佬的期间把军娘看完了香菇你快来看看你是不是忘了这里还有个尾巴没收干净！一号小可爱啊姜雅啊太叔麻麻和老叶啊阿琢啊坤啊李轩啊还有好多要填上啊！

我黑呀

1.0/10

为什么这部剧对我来说有一点致郁？但是不能否定他对死亡的阐释发人深思。

追风景的猫猫

2.2/10

“要把全世界人类曾走过的路都算是我走过的路之一”，“要有一个远见超越未见”。

Lilith.

7.6/10

第62本剧或多或少的看到我们每个人的影子，足以见其可读性，可是像绝大多数剧集一样，很多深层次的情感问题终究只是点出问题而缺乏很好的解决方案 MovieReal: Memoirs of a Geisha Michael Meadows 66个笔记 ◆ 引言 21/22🌚 >> 这些经受过情感忽视的人通常知道怎么去满足他人的需求。他们清楚在社交中他人对自己的期待。他们内心煎熬，无法识别并描述到底他们的内在生命体验中哪里出了错，他们又是如何受到伤害的 ◆ 第1章情感的“桶”为什么装不满其实真正可怕的是懂事的孩子从未表达出来的那部分吧 >> 那么，请注意以下的警告：第一所有的好父母都会偶尔辜负他们的孩子。没有人是完美的。我们会感觉疲劳、暴躁、有压力、心烦意乱、无聊、迷惑、冷漠、招架不住，或多多少少做不到完美。这并不能证明我们是情感忽视的父母。情感忽视的父母可以这样分辨他们自身是否对子女有情感忽视：在重大危机时刻，他们在某些非常重要的地方忽视了自己的孩子，给孩子造成了无法愈合的创伤（急性共情失败），或者在孩子成长期间，他们长久地对孩子某方面的需求不听不闻（慢性共情失败）。这世界上的任何一个家长都有过让孩子失望的教育失误。但真正有害的是情感忽视的父母对成长中的孩子的情感需求一直充耳不闻、视而不见。 >> 抚养一个孩子成长为情感健康、可与他人形成健康连接的成人，需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为燃料。而缺失这种必要的情感连接，孩子也许还会成功，但会感觉自己内心空虚，像缺失了什么必要的东西，他们苦恼而挣扎，却没人看得到。 >> 如果父母能够有效地识别并满足孩子在婴儿期的情感需求，一个“安全依恋”就会形成并保持下去。这份依恋是孩子能够形成积极的自我意象，以及从小到大的良好的总体幸福感的基础。 ◆ 第2章造成情感忽视的12种类型的父母为了不辜负父母的期望，压抑真是的感情需求，久而久之变成了情感空洞。这些孩子要想适应家人、与家人相处并在这样的家庭中成长的唯一方式，就是参与这场情感否认，假装他们的情感自我不存在。难怪被情感忽视的孩子长大后总感觉在自我感知中有一个情感空洞，他们缺乏对自己的爱，也缺少在情感上与他人共鸣的能力。 >> 幸运的是，因为蒂姆能够打开心扉并与我分享所有这一切，我们才能够解决它。经过多次单独谈话后，他终于能够把他新发现的自我接受、同情和包容应用到他的婚姻和与孩子的相处中。 AP型父母这样对待一个孩子，使他的感受和情感的需求变得无关紧要，他的个人深层的部分被拒绝了。他被拒绝的那一部分变成了锁在房间里的大象。没有人想看到或听到它，但那部分是她最本真的一面。这些孩子要想适应家人、与家人相处并在这样的家庭中成长的唯一方式，就是参与这场情感否认，假装他们的情感自我不存在。难怪被情感忽视的孩子长大后总感觉在自我感知中有一个情感空洞，他们缺乏对自己的爱，也缺少在情感上与他人共鸣的能力。类型10：反社会型父母这可能是我在这部剧中谈论的最让人意想不到的一种类型的家长。 >> 别人生活在另一个世界里。他们能看到颜色，感觉得到事物，彼此相爱并为之感动。我什么都没有。对我来说，这世界是灰色的。我在一切的外面，只是旁观。” >> 她的生命燃料被悲伤的眼泪稀释，无法充分燃烧，带给她生命的光彩。 >> 分辨一个AP家长是否有情感忽视的关键点在于：支持。健康的AP父母支持他们的孩子想要实现的事业。不健康的AP父母向孩子施压，强迫他们达成家长自己的期望。 >> “做个好孩子，你才能成功”，扎克将不得不压抑更多他自己的需求和情感。在儿童时期这可能行得通，但当他进入青春期和成年后，他会缺少某些内在的东西：自我认识、情感意识和自