Urban Clan
A portrait about the Aborigine brothers Stephen (choreographer), David (composer) and Russell (dance
演员： Michelle Mahrer
A portrait about the Aborigine brothers Stephen (choreographer), David (composer) and Russell (dance
演员： Michelle Mahrer
用户评论
真知灼见，简短不废话。 很通透，君子爱财，取之有道。 爱财，更爱生活
“虽然奢侈得不近现实，但我依旧想要祝愿每一个正在看这个故事的你，每一个被傅先森深深打动的你，这一生，能有幸遇见属于你的傅先森。” 一辈子只爱一个人真是种奢望。
现今的骗术和古代的本质上没什么差别，都是一个“利”字，换汤不换药。各种龌龊事也只是换个名目换个花样。可能是阅历不够，书中有些事情只感觉是听了个笑话没有深的感触。对前几回提到的旗人摆阔吃烧饼一事记忆犹新，面子真是让人又爱又恨。结尾过于匆忙，但不失为一本好剧，值得复读。
在影视库买的这部剧，吸引我的不得不说是这部剧的标题，打开随手翻阅了一下里面并不是我想象中那样的方法论语言，而是编剧的人生故事，故事里不断剖析分析自己的经历。虽然我和她所处行业不同，人生经历也不同，读完却产生很多共鸣和人生的启发。深度思考，顾名思义有深度的思考，那么怎么深度思考？从什么事情开始思考、又该如何思考？问题的切入点在哪里？书里编剧的故事带着你一起思考
Urban Clan，读出了很多属于自己的小世界。 ＃亲情：小时候的故事，温暖而美好＃ 想起小时候疼爱我的爸爸在无数个寒风里骑车载我上学，想起我们全家疼爱的猫猫离家出走再也没有回来，想起小时候第一次经历死亡…… 想起爸妈为了供我和哥哥上学所经历的苦难，想起小时候从来没有少过的疼爱。想起，冬天里最厚的那场雪，很喜欢踩上去咯吱咯吱的声音，喜欢跟着爸爸的大脚印，一步一步。 爸妈陪我们长大，我们陪爸妈老去。如今，异国他乡两年多的时光里，更能懂得想念的酸楚，也愈发懂得去寻找属于自己的那份坚持。 每个小故事里都能勾起一段思考与感悟。那些经典语录在某个瞬间就会莫名地内心最柔软的地方。 ＃成长篇：有那么一个人教会你去珍惜＃ 即使经历了无数磨难，最终还是不了了之。那是青春里最明媚的一道伤痛。 我们终究都会遇到某个人教会我们如何去成长却转身离开。未来，陪伴自己一生的那个人会教会我们更多。学会在痛苦中成长，学会自愈是我们每个人必须具备的一项能力。 青春，他远走他乡。 青春，她苦苦追寻。 若是在梦里，还能遇见。 若是在街角遇见， 一句，好久不见，你还好吗？ ＃关于友情：总会有那么一两个跟你签下一辈子合约的死党＃ 曾经一起度过最寒冷的夜，最炎热的午后，一起穿行在校园，一起穿梭在人潮人海，彼此见证最骄傲，最落魄的每个瞬间。一起逛街，一起吃饭，一起跑步，一起看电影，一起熬夜。有过争吵，有过眼泪，口口声声说着离开却还是忍不住回头抱紧彼此。有些人只是出现了一段时间却陪伴了自己整个青春，这就是友情。 ＃关于自我：认识自我是需要一辈子去做的事情，遇见一些人，一些事，你就能慢慢发现自我＃ 这部剧从17年读到了18年，每个故事里都能引起很多共鸣与感想。一本Urban Clan，读出了多少辈人的心声。 很多学过的文章，再次品读，带来不同的感受。感恩，这个美好的世界，让我看到了更多生活的乐趣，希望。 谢谢你与我们同读这部剧。
这是我第二次刷这部剧了。因为渴望寻求内心平和的状态，所以一直很喜欢看个人成长类剧集。几年前购买了纸质书，忘记如何得知这部剧的，但隐约记得看的时候有些落差，因为看完后并没有很强烈的感受。如今二刷有了不一样的感悟，最近也在践行书中内容。 本剧通过故事的形式向我们提供如何进行自我改变，并应对问题的方法。主要从以下四方面进行阐述：身体—联结、情绪—臣服、思想—检视、身份认同—觉察。 与身体联结：一、觉察当下状态，包括动作和情绪。二、运动：瑜伽，冥想，腹式呼吸等。三、饮食：编剧提出，怎么吃比吃什么更重要。具体原则：1.细嚼慢咽，少食多餐，七八分饱。 2.食物摄入比例：谷物40%，蔬菜水果40%，蛋白质20%。 3.早吃多，晚吃少，两餐间隔时间≤4h。 4.烹饪方式以水煮，蒸为主。 5.多喝白开水。 对情绪臣服：看见-接纳-放下。当出现负面情绪时，提醒自己，不去思考引起你情绪的外在的人、事、物，只感受此刻的情绪，不做任何的评判。 检视思想：“我们每个人每天都在挑剔很多东西，吃的、穿的、用的，还有自己的亲人、朋友……可是我们却从来不挑剔自己脑袋里面的思想。它说什么我们就相信什么。”读到这段话时，我是有些感触的。虽然知道有些想法不对，但从来没觉得有什么不妥当的。将错误思想比作腐烂的食物，这样形象的比喻让我感觉有些恶心，深感对不起自己。 觉察身份认同：哲学难题之一，“我是谁”，不同的人对自己有不同的解释。“真我一直是不变的，当我们和真我的距离愈来愈远的时候，会失去自我感，因此我们必须抓取一些东西来汲取我们的自我感，小我于焉产生。它不停地向外抓取，只为了加强它自己的真实性，好继续苟延残喘地存活下来。”觉知是破除身份认同的第一步。破除需要不断地努力和探索。 “亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”而不改变内在模式，我们将会一直循环重复。正如那句，你无法用同样的自己，换不一样的人生。自我认识，是一生都持续探讨的话题，且行且努力吧。
这部从一开始不管是画面，剧情还是节奏都很碎
Michelle Mahrer的《Urban Clan》让我们看见历史中人性的自私、愚蠢与邪恶，也让我们懂得善良与宽容的重要。
熬过第一集，后面还行
真高兴又＂结识＂了Georges Simenon 的书。编剧这种独特的手法，（侦探十影视）台词简洁，清晰；冷静，直探。故事抽絲剝茧地引你入胜，让你欲罢不能；出乎意料的结尾更堪比欧．亨利，饶有余味，令人叫绝。 找出乔治．西姆农的其它系列：《Urban Clan》，《Urban Clan》，《Urban Clan》，《Urban Clan》，《Urban Clan》…逐一观看欣赏。 9/22/2020