Creí que hacía lo que tu querías

S66又肥来了

7.6/10

从单元剧变成连续的主线，

江行舶

9.8/10

死法很多种，命却只一条，若不小心点，命便悬一线。 珍爱生命，远离危险⚠️

黄怡倩

8.7/10

会做PPT，犹如掌握了一把利器 靠做PPT，才能以此实现养家糊口

闹小姐

2.1/10

采用了一个不是最好但最安全的打开方式，即采用复刻图解的方式来再现原著，二度创作的创造力被降到最低，于是我们看到了笨拙机械的讲述，拖沓冗长的节奏，令人厌倦的对白。虽然这本身就很低等文明，却又不能否认创作者以勤补拙的诚意，以及面对原著的谦卑。

夹心饼干

1.0/10

看了一段时间才觉得延禧攻略大概就是以这部剧为蓝本的。后宫里的形形色色的人物刻画的细致入微，又都有历史的影子，让我有了那么些恍惚，以为这就是事实了。

Stella Ye

3.2/10

开了金手指的两个上帝把世人玩弄与掌上翻来覆去，还要别人感恩戴德，编剧能更扯些吗？

陈云襄

7.6/10

书中说了很多道理：女性要独立，要聪明。但是，时间线混乱，人设不清晰，逻辑和常识不清楚，一度有点创作崩了。剧荒时可以一看，专程就不必了。

刘文柱

8.7/10

一本让我更了解自己的书。之前模糊觉得自己比他人敏感，容易神经兮兮，读后受益良多。高度敏感会带来很多优势也会有很多阻碍，希望每个HSP都能过上温柔、敏感又强韧的生活。 部分摘记如下： DOES公式伊莱恩·阿伦用一个公式概括了高度敏感人士的主要特征。D代表“Depth of Processing”，即信息处理的深度。O代表“Easily Overstimulated”，即在受到过度刺激方面，高度敏感的人比一般人更容易也更迅速。E代表“Emotionally Reactivity and High Empathy”，即在感情方面易受触动。高度敏感的人对积极的刺激反应更强烈，对消极的刺激反应更加深刻。S代表“Sensitivity to Subtile Stimuli”，即高度敏感的人也可以感受到非常细微的刺激，而这些刺激是一般人感受不到的。 高度敏感者的生活包含两方面：过度刺激造成的挑战以及享受感知能力带来的美好体验。 结论1．高度敏感是一种与生俱来的秉性。高度敏感的人感觉非常灵敏；他们对刺激和信息的感知在数量和质量上都更加深刻。2．高度敏感的人会遇到特殊的挑战。过度刺激和压力、自我怀疑、脆弱感以及恐惧和罪恶感都是敏感者在成长路上会遇到的挑战。重要的是，我们要面对自己。因为只有了解自己缺点的人，才能真正变得强韧。3．高度敏感的人也具有一些需要被发现、被经历的优势。比如：细腻的感知能力、联想思维、解决问题的能力、高度的移情能力和直觉、强烈的价值观、创造力、认真仔细、社会性理解、寻根究底以及带给别人激情的能力，诸如此类的能力经常出现在高度敏感者身上，并且非常突出。那些认识自身潜力的人，可以把它们运用在生活和工作中，过得既敏感又强韧。 现在，当有人对我进行语言上的攻击时，我会先深呼吸三次。我的座右铭是：三思而后言！（Before you speak, think! ）t代表真实的， h代表有帮助的，i代表启发性的，n代表必要的，k代表友好的。我想说的话是真实的吗？说出来对事情的发展有帮助吗？我想说的话有启发性吗？是必要的吗？是不是出于友好的心意？ 我们不用害怕自己和别人的感情。我们没有义务去理解和解释清楚所有事。请你接受生活原本的样子——色彩斑斓、丰富多样。请你细心地感知，不要评判……给生活一个微笑。 非暴力沟通的四个基础：观察、感受、需要、请求。 感知→信任→允许→体验→加工→原谅→成长→集中注意力→享受→感知…… 根据所处的生活和艺术阶段，到目前为止我遇到的高度敏感者大致可以分为三类：负重者、寻找意义者以及表演者。 认识到自己的高度敏感性是走出自我怀疑之路的一个重要的里程碑。 一切都会好起来的，未来的每一天都会给我们带来过去三年中我们曾经想要的经历、成熟、痊愈以及决断力。

回望本真 更新

3.2/10

乔祖望也太气人了💢

AA 欣欣向荣

8.8/10

看不懂，真的看不懂啊！ 因为Ray Dalio的推荐所以才翻来看看，然而真的看不懂…… 想来可能的原因有二: 1，静不下心来所以看不进去，想来这书这么大名气应该不是泛泛之物，然而成长经历和教育背景以及性格决定这部剧和我无缘。这不是谁对谁错，仅仅是不在一个频道上而已。 2，不吝推测这部剧本来就是本烂剧， 然而事实证明这个推测又站不住脚，毕竟推荐的人是公认的不是平常人，而且原则这部剧也确实写的不错，这么好的工具书的编剧肯定也是需要高山仰止的，第2点自己就给否了。 叨叨半天其实就是发点牢骚， 因为看不懂又不甘心，想来也许再过些年，等心态更平和了也许就能看进去并且享受了，我期待着~