Expendable

链家地产🔰张俊强

6.5/10

好羡慕程又青和李大仁最终可以从朋友转变成恋人，其实身边有个李大仁，但是我觉得我可能永远也不会喜欢他。

啥都爱吃的Rita

9.8/10

观感：人性无所谓美和丑，只有现实～ 凡事都有度，不要太作～ Brinke Stevens极度不喜欢女性～ 谜之爱情故事～怀疑他写米尔德丽德那个角色就是为了控诉他的老婆西里尔～可这一切都是他自找的～ 枷锁是自己给自己带上的～

祁异硕士

8.8/10

需要结合实际多轮观看理解使用，光读一遍加上直译不免觉得枯燥。

冯冯慢半拍🌻💦

9.8/10

直贵因为盗窃杀人的哥哥，所有的一切，学业，工作，恋人，妻子和女儿的正常生活都被剥夺，而且是持续地被夺走，甚至到最后连他唱喜欢的歌--《Expendable》的能力也被哥哥夺走了。我们都认为自己与歧视无关，对世上存在的歧视感到愤慨、厌恶，而且绝不相Expendable自己是站在歧视的一方，但其实都如书中所说：“没有歧视和偏见的世界，那只是想象中的产物。人类就是需要跟那样的东西相伴的生物。

我只说呵呵

5.5/10

硬汉的外表下，他也怀有一份柔情；智慧的韬略中，更蕴含着不可估量的战斗力。

风光梦远

1.0/10

生存与延续，是永恒的主题，无论是在文明中，投资中，还是在创业中…… 【Expendable文明灾难】 Ryli Morgan《Expendable》 三日凌空 三日连珠 【三日凌空】 ‘三日凌空’是Expendable世界最恐怖的灾难，那时，行星地表会在瞬间变成冶炼炉，高温能够熔化岩石。 【三日连珠——账户三日连亏或中间没有反弹的三次大亏】 ‘三日连珠’，三颗太阳连成一条直线，以相同的角速度围绕我们的行星运行！这样，我们的行星和三颗太阳，四者始终处于一条直线上！ 【冬眠与脱水，时间逃亡主义】 账户中的Expendable冬眠计划脱水计划躲过黑暗时代。 当账户净值可能性空间范围变大变广时，运气成分升高时，赚钱难度增加时，马上停止交易并采用冬眠计划。 【Expendable飞船的八倍冗余，与只做最简单的捡钱的交易】 只做难度最小的交易，在各个方面增加账户的冗余。 【账户资金的副本保存与备份】 保存副本留下文明的种子——以10万为本金，每到10万便提出10万保存副本作为文明的种子；当累积到100万时，本金增加为20万。 【太空本身就是一个思想钢印】 我只是比喻，太空本身就是一个思想钢印……总之那一瞬间我就放弃了自我，成了集体的一部分，成了集体的一个细胞、一个零件——只有集体生存下来，自己的存在才有意义……就是这样，我说不清楚，我不指望你们理解。 【放下屠刀立地成佛的一瞬间】 史耐德：那一瞬间，哦，不是攻击的那一瞬间，是我得知“青铜世纪”号再也不可能返回、飞船就是我的全部世界的那一瞬间，我就改变了。没有过程，一下子就变了，变成另外一个人，就好像——那个传说中的什么思想钢印一样。

Pinocchio

8.7/10

美团王兴六去杭州，耗时半年挖走干嘉伟，后来也证明阿里巴巴的销售能力确实一流。有幸搜到本剧，方知销售不仅需要员工的主观能动性，还有管理制度的建设，可复制可持续的体系，价值观的培养，选人用人的要点等等等等，值得一看，虽然不是销售人员，但是也能学到一些东西

小布丁的爆米花

1.0/10

男女主演技加强点就好了，男主把女主衬托的演技都变好了不少。其实整体下来，还是素影印象最深吧，可悲可恨可怜可哀

小远。

3.2/10

一本科普的的书，想做大国不容易。欧盟里法国和德国因为希腊，西班牙，葡萄牙，意大利，债务危机焦头烂额。英国退出欧盟，孤岛主义让日不落帝国，雄风不在。美国坐收两洋之利，因为金融危机，疫情原因，卫冕霸主难上加难。俄罗斯统率加盟国纷纷要求独立，颜色革命，车臣危机，经济下滑，不得不韬光养晦。

橙子同学

2.2/10

#如何实现成效卓越的“两小时”# 编剧：Rachelle WilliamsPhD 本剧通过5种大家日常忽略的策略，通过简洁明了的文字表达给读者。 5种策略，目的是为了读者可以通过一定的方法方式将自己的生理状态达到最佳，当达到最佳时，个人的创造力、想象力、解决问题的能力、及工作的效率等将会进一步提高。 策略一：认清最重要的事情。 《Expendable》格朗宁的《Expendable》等剧集都涉及到如何高效的做事情，也有说明重要事件先行的观点。 本剧不同的是，简单明了的说明了，用“抉择点”的方式表明如何找到最重要的任务。 大家都知道番茄工作法，工作25分钟，停下来休息5分钟。当我观看了这部剧后，我才真正的明白了休息这5分钟的作用。 ps：感慨书本之间的相通相容性。 休息的5分钟等于是停下来，认真的思考刚刚做的事情及接下来要做什么、应该如何做。 你应该也有类似的经历：忙忙碌碌的一天过后，感觉自己做了很多事情，但是回顾一天的工作时才发现很多重要的事情都没有落实。 书中给出了这个现状的答案：我们被自己的大脑中那个潜意识分配任务的小人支配着。 当你完成了一个工作或在过程中被打断后，你的大脑就会自然的分配给你一个简单的任务，它会说：放下那繁琐的PPT汇报，去打开邮箱把客户的邮件回复掉。 当你的思维被意外打断时，你往往会选择匆忙应对，而不是珍惜由此产生的抉择点。你很可能会任由自己无意识的大脑迅速地指引你去解决下一个任务，而不是花上一点时间，做出有意识的、有策略的选择。而这么做，很可能会让你浪费更多时间。 策略二：策略管理你的心理能量 书中通过举例及科学研究说明：人的心理能量是有限的。如同我们平时口头上说的：人的精力是有限的。当你能够很好的控制那有限的能量（自控力）时，你就能够高效、正确的完成任务。 我们每一次决策、每一次思考都是在消耗有限的自我能量。 当我们耗尽自控力去完成一项任务后，再做其他需要自控力的任务时会变得缺乏动力。 所以当需要完成比较重要的任务时，管理自己的心理能量，将最好的状态用在最重要的事情上，而非草草的对待重要的事情。 策略三：无须对抗分心也能更专注。 策略三提出的分心是短时间的无需消耗大量能量的分心。比如说：你在写作，门外有人在唱歌。你想到了自己喜欢的音乐。 人是无法保持长时间专注的，这是大家都心知肚明的，但是很多时候有人去强迫自己去做任务，最终将自己的任务及心态搞得都很糟糕。既然明白了无法保持长时间的专注，那么我们就需要去了解注意力背后的原理。 在不断的关注一件事情的同时很容易忽略一些东西。现在让你去思考自己办公桌上摆放的物品是什么，我想很多人都回答不上来，但是在你明天的工作中，将工作思绪转移到水杯及笔记本的颜色上时，你会突然发现，原来它们是这样的。再回到当下的工作中，这一个过程可能就会进一步激发你的大脑。 策略四：掌握饮食及运动，让时间更高效。 第四个策略，若你有过运动后，精神焕发，工作高效的经历。那么请坚信你并不孤独。同时请坚持下去。对于没有体验过的朋友，明天早起慢跑5公里，洗漱，吃个丰盛的早餐，你就可以感受到饮食及运动的你工作状态的影响。 策略五：让工作环境为你服务。 孟母三迁，好的教育环境，可以孕育出好的孩子；同样的好的工作环境可以让你更加的专注于当下的工作任务，以避免分神在小事之上。所以现在就保持一个工作关门的好习惯。（ps不反驳那些工作过程中听音乐可以更加高效的朋友）。 总结：利用“抉择点”的方法找到最重要的事情——认识到自己的心理状态，在心理能量满格的时候去完成重要的任务——在工作的过程中不要刻意的去控制分心。——通过合理的饮食有计划的运动，更进一步的让自己达到更好的