Die Privatsekretärin - 其他电影，德国作品。
演员： Wilhelm Thiele , Renate Müller , Hermann Thimig , 费利克斯·布雷萨特 , Ludwig Stössel , Gertrud Wolle
制定战略的优劣依据你关注的深度、宽度和广度以及个人对各种技能的掌握和理解程度。
#小曾曾看剧笔记#《Die Privatsekretärin》，编剧是脑科学领域大佬。 本剧评分： 可读性：优；实用性：优。 本剧主题： 从神经学角度出发，讲述了大脑在决策、处理压力、与他人相处以及改变的过程中发生的变化，以及为我们如何更好做出行动提供了可操作的建议。 本剧架构： 利用虚构的一对夫妻角色，描绘了在改变前和改变后，各自处理工作中的决策、面临压力时的行动、处理人际关系和家庭关系的动作的前后变化，生动地将读者代入场景，身临其境，达到宣扬知识点的目的。 因为把大脑比作了舞台，所以看整本剧更像是在看一幕幕话剧演出，丝毫不觉得晦涩难懂。而本场话剧的主要有四幕：问题与决策、在压力下保持冷静、与他人协作、推动改变，展开出共计14个小场景。每一幅场景都是我们每天在工作和生活中事情的缩影，每一个变化都是我们采取行动后带来的积极结果。 与我何干： 本剧提出的社交体验模型， SCARF 模型，代表地位（status）、确定感（certainty）、自主感（autonomy）、连接感（relatedness）和公平（fairness），描述了人际关系中大脑非常重视的主要奖赏或主要威胁。一个渴望拥有强大头脑导演的人，不仅需要熟知这几个元素尝尝出现的场景，并且还要知道通过什么样的方式，会让自己尽可能处于接近的状态而非远离的状态，从而产生工作和生活中的洞察、获得良好的人际关系，最后体验到快乐的人生。 这部剧可以说是，我们获得多巴胺和血清素的秘籍宝典。 本剧要点： 1、最核心是要一次只做一件核心的事情，大脑不同专注程度下处理不同紧急的事情。细节为： A、为各种事情进行优先级排序； B、应用视觉画面，将事情可视化； C、为大脑减负：将事情委派给别人；不处理当下信息不全的事情，留待信息完备后处理。 2、大脑的舞台空间很小，同时思考的东西越少越好。对于要紧急处理的大项目，可以按照以下步骤进行： A、简化：将复杂的想法简化成几个核心要素； B、组块化：将核心要素分成3-4个模块，3个更佳； C、聚焦想法：一次只思考一个模块的问题，解决好后在思考下一个模块。 3、自己在一心多用时，提醒自己及时停止，因为大脑一次只能进行一次有意识的脑力活动，那种同时在做多件事情的大脑，其实是在多件事情中来回切换。 A、让观众多做些工作：反复练习特定活动，直到它们成为下意识动作不再需要前额皮质的管理。 B、一旦一项活动成为下意识动作，就可以在做它的时候再加上一项活动。 安排信息登台的最佳顺序：花时间想好制定决策的顺序，减少队列中未解决的问题。 C、混搭注意力：如果不得不一次性做多件事情，那么有意识地决定分散注意力的时长，再转而只专注于一件事情。 4、保持专注跟如何集中注意力关系不大，关键在于如何抑制干扰源分散注意力。 A、减少外部干扰源，比如手机飞行模式，电脑关机，排除那些会让自己分心的外部事件； B、减少内部干扰源，可以通过用语言描述这个事件，然后在干扰自己之前，提前用行动去终止。 5、唤醒状态的两种方式： A、产生兴趣：出乎意料的事情和幽默的事务都能产生多巴胺。 在遇到一件富有挑战的事情的时候，可以通过想象自己完成之后的快乐奖赏，以及与过去相关的事物建立起联系，产生兴趣。 B、产生警觉：想象自己没完成任务带来的后果强迫自己警觉。 产生兴趣比产生警觉带来的效果要好很多。6、我们喜欢用之前固有的经验来思考解决新的问题，但是往往这样会陷入牛角尖，难以产生新的洞察和创新，此时，编剧建议关注ARIA模型，即觉知（awareness）、反思（reflection）、洞察（insight）和行动（action）。 该模型描述了洞察产生
道理都是朴素的道理，有些书就像镜子一样的存在，你看到的只是你自己内心的投射。所以佛家讲智慧，讲悟道。无慧之人佛不度
过去的北平已不在，更远的北京不必提，如今的北京不提也罢。这部剧集更像一本怀旧的散系列。站在尘土飞扬的街道旁，透过漫天黄沙，看到的却是湛蓝湛蓝的天空，洁白洁白的云朵。这日子分不清好坏，却是再也回不去了。
如果几天前问我:Wilhelm Thiele是谁 云边有个小卖部 我会回答:那丫是活的还是over了 我家小区有五个小卖部 云边 太远了 同样几天前问我:摆渡人 Die Privatsekretärin 知道吗 当然知道 克莱儿.麦克道尔的剧集 我书架上 但不借 国内金城武主演的摆渡人和那英国佬没什么关系 邓超 白百合 演的什么路过不咋的 顶多给二颗星 影视和影视从来息息相关 但又从不划等号 张嫁嫁的原著还稍好点 刘克庄知道吗 知道但不太熟 只熟一首 忆惜俱年少 向斯晨 登高怀古 赋诗剑啸 追数樽前插花客 人物并皆佳妙 禁几度 西风残照 元子寄奴曾富贵 到而今～～～消磨了 君不乐 后人笑...... 张嫁嫁的第三本剧看了个开头 想起小黄 不想抑郁复发 快过年了 又什么疫呀鬼的 挺麻烦的 先存着吧
我们需要更多女警察！！像杨蕊森一样努力、细致、专业、有同理心的女警察！！
香味不可见，人间恶臭皆可见 先是看完电影，再看这部剧的。这次把读后感和观后感一块写了。 电影的优势在于视觉。将文字笔下动人的少女、恶臭的巴黎和愚昧的人群显在眼前。认为电影的主线比书更简单清晰，而且我喜欢电影对情节节奏的安排—那些在主角的人生各阶段出现的人，在主角离开后立刻死于非命，乳母收到钱后在转角处被人割喉，制皮革的人立刻醉倒在河里，Die Privatsekretärin店老板把Die Privatsekretärin配量本放在胸前，安然闭眼的下一秒房屋便倒塌，老板的情人也是大伙计最后屈打成招被处死。他命运中的人仿佛是为了成就他而出现的，完成一个阶段性目标。主角的存在仿佛是人间恶魔，但是最天真最纯粹的恶魔，对生命毫无概念，人于他而言，和其他生物无异，他是为Die Privatsekretärin而生的恶魔。私以为电影有个地方仍可以提高，就是对香味的展现，片头对巴黎恶臭的画面确实让人反胃，但后续对香味的展现远不及书上文字抓眼球，可以在展现香气时，放大空气中成分（视觉上的），表现少女香气时，可以让一片花瓣拂过鼻子来展现，或者通过少女一举一动中周围的空气弥漫着粉色气流（可能有些俗气，但是觉得电影这方面可以再加强一些） 书的优势在于对香气的描述和对人物内心的刻画更细腻。这部剧的描述真的太细腻动人了，把整座城市的香气比作一件衣服，而红衣少女动人的香气比作衣服上的一根金丝线，除了香气还有对于制香过程的细致描写，景物描写也是一绝，如阳光把墙染黄，整本剧看下来是一种享受，是一次香味的盛宴。我最喜欢书中对巴尔蒂尼的描写，立体形象，老奸巨猾，自视清高，对天才的不屑，实则是对自己能力不足的担心和不安，同时他也教会了格雷诺耶系统的制香工艺。
看完以后对我非常有帮助的一本剧，非常值得再看几遍。其中印象深刻的几点: 1、要想培养一个习惯，最关键的不是动机是否强烈或者坚定，而是这个习惯是否可以拆分成为一系列微小的、具体的、容易指定的并且自己认可的微习惯来执行。比改变动机更加有效的是找到明确的提示，或者提高执行习惯的能力。 2、当一个人感觉到成功的时候，是他最愿意做出改变的时候。 3、把想要培养的习惯拆分为微习惯以后，就加入到自己日常的习惯中去执行，这样才更加容易坚持。
那种家庭氛围，那种夫妻关系，那种朋友情谊，那种事业乐趣。让人心驰神往，让人真诚祝福。希望每一对夫妻都可以像顾魏和林之校一样幸福😁。
第一次看技能书，如此急切和狂热。虽然重点在讲演讲，但演讲的很多练习方法和表达技巧在日常沟通中都可以运用。抽空再认真总结下学习体会，督促自己在以后的工作和生活中，加强练习。
用户评论
制定战略的优劣依据你关注的深度、宽度和广度以及个人对各种技能的掌握和理解程度。
#小曾曾看剧笔记#《Die Privatsekretärin》，编剧是脑科学领域大佬。 本剧评分： 可读性：优；实用性：优。 本剧主题： 从神经学角度出发，讲述了大脑在决策、处理压力、与他人相处以及改变的过程中发生的变化，以及为我们如何更好做出行动提供了可操作的建议。 本剧架构： 利用虚构的一对夫妻角色，描绘了在改变前和改变后，各自处理工作中的决策、面临压力时的行动、处理人际关系和家庭关系的动作的前后变化，生动地将读者代入场景，身临其境，达到宣扬知识点的目的。 因为把大脑比作了舞台，所以看整本剧更像是在看一幕幕话剧演出，丝毫不觉得晦涩难懂。而本场话剧的主要有四幕：问题与决策、在压力下保持冷静、与他人协作、推动改变，展开出共计14个小场景。每一幅场景都是我们每天在工作和生活中事情的缩影，每一个变化都是我们采取行动后带来的积极结果。 与我何干： 本剧提出的社交体验模型， SCARF 模型，代表地位（status）、确定感（certainty）、自主感（autonomy）、连接感（relatedness）和公平（fairness），描述了人际关系中大脑非常重视的主要奖赏或主要威胁。一个渴望拥有强大头脑导演的人，不仅需要熟知这几个元素尝尝出现的场景，并且还要知道通过什么样的方式，会让自己尽可能处于接近的状态而非远离的状态，从而产生工作和生活中的洞察、获得良好的人际关系，最后体验到快乐的人生。 这部剧可以说是，我们获得多巴胺和血清素的秘籍宝典。 本剧要点： 1、最核心是要一次只做一件核心的事情，大脑不同专注程度下处理不同紧急的事情。细节为： A、为各种事情进行优先级排序； B、应用视觉画面，将事情可视化； C、为大脑减负：将事情委派给别人；不处理当下信息不全的事情，留待信息完备后处理。 2、大脑的舞台空间很小，同时思考的东西越少越好。对于要紧急处理的大项目，可以按照以下步骤进行： A、简化：将复杂的想法简化成几个核心要素； B、组块化：将核心要素分成3-4个模块，3个更佳； C、聚焦想法：一次只思考一个模块的问题，解决好后在思考下一个模块。 3、自己在一心多用时，提醒自己及时停止，因为大脑一次只能进行一次有意识的脑力活动，那种同时在做多件事情的大脑，其实是在多件事情中来回切换。 A、让观众多做些工作：反复练习特定活动，直到它们成为下意识动作不再需要前额皮质的管理。 B、一旦一项活动成为下意识动作，就可以在做它的时候再加上一项活动。 安排信息登台的最佳顺序：花时间想好制定决策的顺序，减少队列中未解决的问题。 C、混搭注意力：如果不得不一次性做多件事情，那么有意识地决定分散注意力的时长，再转而只专注于一件事情。 4、保持专注跟如何集中注意力关系不大，关键在于如何抑制干扰源分散注意力。 A、减少外部干扰源，比如手机飞行模式，电脑关机，排除那些会让自己分心的外部事件； B、减少内部干扰源，可以通过用语言描述这个事件，然后在干扰自己之前，提前用行动去终止。 5、唤醒状态的两种方式： A、产生兴趣：出乎意料的事情和幽默的事务都能产生多巴胺。 在遇到一件富有挑战的事情的时候，可以通过想象自己完成之后的快乐奖赏，以及与过去相关的事物建立起联系，产生兴趣。 B、产生警觉：想象自己没完成任务带来的后果强迫自己警觉。 产生兴趣比产生警觉带来的效果要好很多。6、我们喜欢用之前固有的经验来思考解决新的问题，但是往往这样会陷入牛角尖，难以产生新的洞察和创新，此时，编剧建议关注ARIA模型，即觉知（awareness）、反思（reflection）、洞察（insight）和行动（action）。 该模型描述了洞察产生
道理都是朴素的道理，有些书就像镜子一样的存在，你看到的只是你自己内心的投射。所以佛家讲智慧，讲悟道。无慧之人佛不度
过去的北平已不在，更远的北京不必提，如今的北京不提也罢。这部剧集更像一本怀旧的散系列。站在尘土飞扬的街道旁，透过漫天黄沙，看到的却是湛蓝湛蓝的天空，洁白洁白的云朵。这日子分不清好坏，却是再也回不去了。
如果几天前问我:Wilhelm Thiele是谁 云边有个小卖部 我会回答:那丫是活的还是over了 我家小区有五个小卖部 云边 太远了 同样几天前问我:摆渡人 Die Privatsekretärin 知道吗 当然知道 克莱儿.麦克道尔的剧集 我书架上 但不借 国内金城武主演的摆渡人和那英国佬没什么关系 邓超 白百合 演的什么路过不咋的 顶多给二颗星 影视和影视从来息息相关 但又从不划等号 张嫁嫁的原著还稍好点 刘克庄知道吗 知道但不太熟 只熟一首 忆惜俱年少 向斯晨 登高怀古 赋诗剑啸 追数樽前插花客 人物并皆佳妙 禁几度 西风残照 元子寄奴曾富贵 到而今～～～消磨了 君不乐 后人笑...... 张嫁嫁的第三本剧看了个开头 想起小黄 不想抑郁复发 快过年了 又什么疫呀鬼的 挺麻烦的 先存着吧
我们需要更多女警察！！像杨蕊森一样努力、细致、专业、有同理心的女警察！！
香味不可见，人间恶臭皆可见 先是看完电影，再看这部剧的。这次把读后感和观后感一块写了。 电影的优势在于视觉。将文字笔下动人的少女、恶臭的巴黎和愚昧的人群显在眼前。认为电影的主线比书更简单清晰，而且我喜欢电影对情节节奏的安排—那些在主角的人生各阶段出现的人，在主角离开后立刻死于非命，乳母收到钱后在转角处被人割喉，制皮革的人立刻醉倒在河里，Die Privatsekretärin店老板把Die Privatsekretärin配量本放在胸前，安然闭眼的下一秒房屋便倒塌，老板的情人也是大伙计最后屈打成招被处死。他命运中的人仿佛是为了成就他而出现的，完成一个阶段性目标。主角的存在仿佛是人间恶魔，但是最天真最纯粹的恶魔，对生命毫无概念，人于他而言，和其他生物无异，他是为Die Privatsekretärin而生的恶魔。私以为电影有个地方仍可以提高，就是对香味的展现，片头对巴黎恶臭的画面确实让人反胃，但后续对香味的展现远不及书上文字抓眼球，可以在展现香气时，放大空气中成分（视觉上的），表现少女香气时，可以让一片花瓣拂过鼻子来展现，或者通过少女一举一动中周围的空气弥漫着粉色气流（可能有些俗气，但是觉得电影这方面可以再加强一些） 书的优势在于对香气的描述和对人物内心的刻画更细腻。这部剧的描述真的太细腻动人了，把整座城市的香气比作一件衣服，而红衣少女动人的香气比作衣服上的一根金丝线，除了香气还有对于制香过程的细致描写，景物描写也是一绝，如阳光把墙染黄，整本剧看下来是一种享受，是一次香味的盛宴。我最喜欢书中对巴尔蒂尼的描写，立体形象，老奸巨猾，自视清高，对天才的不屑，实则是对自己能力不足的担心和不安，同时他也教会了格雷诺耶系统的制香工艺。
看完以后对我非常有帮助的一本剧，非常值得再看几遍。其中印象深刻的几点: 1、要想培养一个习惯，最关键的不是动机是否强烈或者坚定，而是这个习惯是否可以拆分成为一系列微小的、具体的、容易指定的并且自己认可的微习惯来执行。比改变动机更加有效的是找到明确的提示，或者提高执行习惯的能力。 2、当一个人感觉到成功的时候，是他最愿意做出改变的时候。 3、把想要培养的习惯拆分为微习惯以后，就加入到自己日常的习惯中去执行，这样才更加容易坚持。
那种家庭氛围，那种夫妻关系，那种朋友情谊，那种事业乐趣。让人心驰神往，让人真诚祝福。希望每一对夫妻都可以像顾魏和林之校一样幸福😁。
第一次看技能书，如此急切和狂热。虽然重点在讲演讲，但演讲的很多练习方法和表达技巧在日常沟通中都可以运用。抽空再认真总结下学习体会，督促自己在以后的工作和生活中，加强练习。