Vida y color

J单

1.0/10

像打理花园一样照顾你的肠道微生物是不会错的。给它们足够的肥料：益生元、纤维素和各种营养。常吃富含益生菌的食物、吃没吃过的食物，引进新的微生物。以断食的方式休整肠道。尽情尝试，不过要避开有害的防腐剂、消毒漱口水、垃圾食品和大量的糖。

卡卡萝卜特

8.7/10

非常好看，环环相扣，我两天看完剧集，坐等电视剧看到34集，坐等更新。就是最后夏处没现身有点小遗憾。

北坡八百炮兵炮

3.2/10

虽然我没做书里面的测试，但总觉得书里面讲的那些情况与自己挺相近的，我得承认我就是高敏感族中的一员，在上大学之前，总是会很在意别人别人的看法，生怕让别人生气，不喜欢表达自己或根本不知道怎么表达自己的不满，怕麻烦别人，虽然进入大学以后我看了一些心理方面的书，之后这种情况改变了不少，至少我现在不会那么在意别人的看法，但还是存在“不会表达不满”这个缺陷。世人万千，各有千秋，每个人都是独一无二不可替代的存在，人是可以改变的，只要你肯正面面对那些你正在逃避的过往，去了解自己，改善自己，你就能活的更快乐，你的人生才会更加美满。

李福珍

2.2/10

这部剧断断续续看完，留下对我来说最值得记忆的地方在于放松的方式和最后部分的营养指导。建议有兴趣可以练习

涂山雅雅

5.4/10

写的内容非常全面 是入学者不可多得的好剧 不过深度方面写的不够深入 总体还是很不错的 学到了不少东西

玉🌸💎💜

2.1/10

许多受到命运折磨并意识到命运对自己的不公平的被侮辱，被损害的人都有这种存心加剧自己痛苦并引以为乐的心态。 尽管他们十分善良，但却都沉湎于自己的不幸和愤怒之中，甚至达到自我欣赏的地步。 文明发展过程中的某些条件不是削弱，而是加剧了“人的兽性特征”。而善良人们的忍耐和美德有时会成为对恶人胡作非为的纵容。 终于把被侮辱与被损害的人看完了，读完这部剧啊我还想不出什么，上面的这些话是这部剧的概括吧。

敲開空門

4.4/10

理想国，乌托邦、精神鸦片自嗨。看完之后就这感觉。 可是真的挺好看，就像去酒吧买醉一样

叶丁畅

9.8/10

不知刷了几遍，《Vida y color》就那么几个字，但却足以静心，观自在菩萨，行深般若波罗蜜，如若无因无果，无道无轮回，无身无相，无欲念皮囊，生无所时，死无所终，天道有无轮回，又何所畏惧！

徐工清障车西南-孙蔚贤

6.6/10

整本剧有点万历十五年的感觉，感觉说了好多方面，又感觉没说啥，可能是每篇最后没有结论性很强的句子吧，几乎每篇都是开放的结尾，写个总结会好点，我认为

Danny-人生总有起落，精神终可传承

4.4/10

相比于编剧的另外两本著作：《Vida y color》，《Vida y color》来说逊色不少