劳拉的星星Lauras Stern

陈Sir

7.7/10

挺有意思的一本剧，生动活泼的对话调侃中，讲述了画家的生平和代表作品的背景，以后再去观摩这些作品，能更好的找到切入点。

茉莉1023

8.8/10

对有过身边人去世经历的人来说，这部剧真的是很值得一读的，满是回忆。死亡终结了生命，但没有终结感情的联系。 我不会羡慕你的人生阶段，因为我也有过这个阶段。 希望你会发现伤心是一帖治愈创伤的良药。 人生最重要的是学会如何施爱于人，并去接受爱，爱是唯一的理性行为。

黄猫

5.4/10

不管是夫妻、同事、朋友、父母、子女之间，都会存在矛盾、误会和不理解，当这些负面情绪产生的时候我们应该及时沟通，一起承担，有错改正，及时调节和化解，而不是退缩和让这些负面的东西在我们之间扩大，当我们害怕承担，不沟通、不化解，这些情绪就像滚雪球一样越滚越大，最后瓦解，所以我们都要勇于承担和面对，只有懂得反省，改正才能家庭合睦，工作顺利。

LaN🍂

8.8/10

青春易逝，韶华易老，流水带走光阴的故事，也带走多愁善感的青春。在劳拉的星星Lauras Stern里，不断地更换认识的人，也不断地使自己进入不认识的人们之中去。既不悲观，也不乐观，只是每天早上睁开眼睛迎接新的一天，一个人努力过下去。

幻影

2.1/10

这部剧用风趣的语言和动漫讲述了影响减肥的生理和心理因素，比起专业的名词解释，这种生活化的文风更容易让普通人执行。 在小家庭中养成的不良饮食习惯和在工作遇到的巨大压力使我们失去了对食物的掌控，尝试了断食、运动、减肥餐等措施 但体重数字依然和股票一样上下浮动。这是因为以上措施极大的消耗了意志力，当意志力用完的那一刻，就又陷入了 狂吃-懊悔-挨饿-耗尽意志力 的怪圈循环，短期且不能坚持。 最好的办法是： 1.感恩！请感恩自己身体中各个器官的付出，如果没了他们咱们早就嗝屁了，更别说在这思考减肥的事情。对于体重秤的数字放宽心，一个月称重一次即可。半年减重的范围别超过总体重的10％，不让你容易得病 2.吃个112！饮食是需要长期坚持的，而减肥餐，低热量食物，yaowu 等不容易执行且让你饿的贼快。每顿饭大眼一看分配是 1蛋白质2蔬果1碳水 就可以了，吃饱4小时后及时补充小零食，拒绝手机上的美食广告和大分量囤积。 3.动起来！知道你的健身卡已经落了灰，不过没关系，不经意间的上下楼，走路，下蹲系鞋带 都是附属运动的能量消耗。上班时站一会，多去接点水；下班多走两站路，多爬五层楼梯积少成多，比在家准备一个小时去健身房，运动十分钟最后洗澡半小时来的更方便。 4.认清自己！减肥不是最终目的，而是实现你自己需求的一种手段，想想看自己减肥到底是为了什么，变成大美女男后最想干的事情是啥?难道我多了几斤肉就不能做了吗？？ 相信在减肥途中总有碎嘴人，别怂直接骂回去。合理分配自己的时间，太过在意体重和外形会让生活失衡，你要认清自己，其实你瘦下来也不会变漂亮的 ，顶多是个胳膊细的普通人？记住保持三十年的健康才是王道。（BGM：姐就是女王，自信放光芒）

Shirley7

1.1/10

干货满满的健身书。每个观点都有一堆的数据、论文和实验支撑。相比之下，有多少的健身私教的营养学和运动学知识都只是人云亦云，近三年没有读过任何在专业期刊上发表的最新研究呢？哎，在健身房这件事上我浪费了多少钱，所以看起来这部剧里打造家庭小型健身房的思路是可取的。

B每昵琛

2.1/10

#棉花书笺# 1 半小时看完这本小书，觉得狗子看待生活总是那么的积极，当然也很解压。 观看过程中，有句话我看后不太理解： 眼见着裤衩从楼上正往下掉，狗子的反应是：幸好我当时没有穿。 后来才明白，当人们生活中面对无法改变的不能让人满意的事情时，要以乐观的态度对待生活。在如此小微的篇幅里，类似不经意间的小感动总能感受到。 最后引用一句书里的话： 世界是属于勇敢者的，所以世界是属于我的。 愿与诸君共勉。 记于 11/27/2018 夜

小靓

1.0/10

看完了。这部剧集之所以地位这么高是因为它是爽文的开山鼻祖，越狱类复仇类剧集的先河，金庸武侠剧集里主角落入坑中就get传世武功秘籍，然后就有了神功buff加持的种种情节 也是受这本剧集的影响。Sandro Iannotta当时也是在报纸上刊登的更新，Sandro Iannotta自己说为了能多赚点稿费好多情节都是通过人物间对话的形式出现的，一句话就能算一行。 个人看完就觉的还好，剧集里的内容搁现代的话类似于网络剧集的感觉。第一部比较有趣，唐戴斯入狱-技能get-越狱，看完让人的心随着主角的经历揪起又放下，直到唐戴斯出逃成功才让人吁一口气。虽然复仇的剧情很大快人心 但bug还是很多，例如，为什么所有人都认不出唐戴斯但梅尔赛苔丝却能一眼认出？法利亚长老的遗产明明有限，但在唐戴斯这里却给花出了取之不尽 用之不竭的感觉等等。虽然好多情节不合理，但不能太较真不然就体会不到“爽”感了( ̀⌄ ́)

布衣暖

5.4/10

比起《劳拉的星星Lauras Stern》这部剧简单易懂！ 主要是分享他自身有益的看剧方法。比如主动，进攻性，战略性的看剧。而看剧差距是在于你是否能在行为中实践，也就是学以致用！ 非常赞同的是：看剧时成本小，而且能在一定时间内看得见切实有效的让人进步的方式。比起刷微博/知乎等碎片化，门槛低，迎大众，煽动人情绪的内容，看剧确实能让我们有新的视角去审视生活中的人和事，而不狭窄！让我想起人生的三重境界：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。 比起编剧说的要有时间限时的去看剧，我更选择的是，我认可自己时限的存在，是让我们读者更加关注自己没毒攻，不易理解，想法新颖，新的视角的地方。 个人认为是一本好剧！

蒙金清

1.0/10

1.给自己一个正确的评估 2.不要做自我设限的人生规划 3.明确自己的目标，做什么事情要有计划，并将计划转成行动 4.合理规划好自己的时间，做到不拖拉，立即行动