Salto
《Salto》-其他电影，波兰出品，Tadeusz Konwicki、兹比格涅夫·齐布尔斯基主演。
演员： Tadeusz Konwicki , 兹比格涅夫·齐布尔斯基 , Gustaw Holoubek , Marta Lipinska , Irena Laskowska , Wojciech Siemion
《Salto》-其他电影，波兰出品，Tadeusz Konwicki、兹比格涅夫·齐布尔斯基主演。
演员： Tadeusz Konwicki , 兹比格涅夫·齐布尔斯基 , Gustaw Holoubek , Marta Lipinska , Irena Laskowska , Wojciech Siemion
用户评论
平淡中显真情，第一次看到如此温情的宫庭剧集，不一样的体验……
人生最难过的事是身边的人离我而去，老的或是小的，而我唯有以沉默祭奠悲痛。
人生而自由, 却无往不在枷锁之中。 人类对正义的追求必须在规则之下, 通过规则筛选出人们可以接受的相对正义。 恩德不会绝对对等，但是可以生生不息的传递。 “不要绝望, 不要灰心, 也不要自欺。” 这是我最喜欢的一本剧。
陆陆续续读了一个月才读完，很艰难，但收获很大。果然不愧是大家大手笔。这是一个选集形式的唐诗脉络梳理，充分反映了编剧的影视观点，且有大量的独特见解，看过后对唐诗的发展有了全局的印象。
柏非是林阡陌的青春，顾南浔是林阡陌的未来 莫名想到了追星女孩，那个人在我们年少时出现，照亮了我们整个青春，他就是年少的我们心里的光，但我们没有林阡陌那么幸运，那个人不会知道我们的名字，更不会喜欢上我们，他终有一天会找到自己的另一半，而我们总会学着慢慢放下，遇到属于自己的未来，到时，我们会很感谢他，陪伴了我们整个青春，陪我们长大，我们也见证了他的成长
怪咖之小怪癖总结： 全能超人达芬奇偏爱中性美， 雕塑圣手米开朗琪罗偏爱肌肉男， 风流商人拉斐尔偏爱圣母子， 恶棍卡拉瓦乔偏爱情欲味道暗色调， 黄金厂长鲁本斯偏爱胖萝莉， 浴火重生伦勃朗偏爱夜光， 古典老害安格尔偏爱女性后背， 浪漫骑士德拉克洛瓦偏重气势和动感， 左派帅哥库尔贝偏爱女体纪实， 印象派大哥马奈爱通古今贯中西， 睡莲大师莫奈偏爱光色变幻， 超前闷骚足控德加偏爱芭蕾舞女。
少吃多动能减肥? 同义替换，热量摄入－热量消耗＝身体脂肪，这个公式对吗? 这部剧给出了答案:不对! 体内平衡:热量摄入与消耗是相关联的，摄入减少会导致消耗减少。基础代谢，从体温、力量、情绪。合成新的蛋白质、生成新的骨骼、肝脏与肾脏解毒都会消耗能量。 并且摄入的重要性远高于消耗的重要性，把肥胖比于成一场期末考试，期末成绩中饮食占95百分之，而运动只占5百分之。 胰岛素才是控制肥胖的密码! 身体用营养的顺序为:首先用糖，在糖消耗完后再用脂肪，最后用蛋白质。 正常情况下，我们进食的同时产生胰岛素，我们按照以上顺序进行消化。但是当我们身体内一直存在胰岛素时，我们消化完糖类后，无法继续用脂肪，由于缺少能量，我们会摄取食物，我们进食的同时也产生胰岛素，进而产生恶性循环。同样，少食多餐更是会极大地增加胰岛素分泌和停留的时间，并不会减少整体摄入的卡路里。 不同食物对胰岛素的影响只有高或低的区别，也就是说，所以食物都会促进胰岛素的分泌。那么降低胰岛素的唯一办法就是完全不吃东西。 一般情况下，我们的摄入: 时间上:早7点到晚7点进食，晚7点到8点胰岛素下降，晚9点到次日早7处于空腹状态。 ps.夜宵会让你胰岛素下降时间推后，同时空腹时间减少。 这里提供两个新的时间表: 控制体重:早7点到晚5点进食，2个小时胰岛素下降期后，晚7点到次日早7点空腹。 减肥:上午10点到晚6点进食，2个小时胰岛素下降期后，晚9点到次日早10点空腹。 ps.减肥时间表专业名称为“16＋8” 0糖0脂真的不会长胖? 并不是这样! 人工甜味剂可能减少热量和糖的摄入，但不能降低胰岛素水平，而胰岛素水平升高才是导致体重增加和糖尿病的根本原因。 三氯蔗糖13可使胰岛素水平升高20%，尽管它既不含热量也不含糖。 其他人工甜味剂也可提升胰岛素水平，包括“天然的”甜味剂甜菊叶。尽管对血糖的影响很小，阿斯巴甜和甜菊叶提升的胰岛素水平甚至比蔗糖还高。 14种人工甜味剂提升胰岛素水平这个效果对人体有害，而不是有益。 必须吃早餐是伪科学吗? 这部剧给出了肯定的答案。 每天早上我们醒来之前，身体已启动天然的昼夜节律机制，分泌生长激素、皮质醇、肾上腺素和去甲肾上激素等让人兴奋的激素。 这些激素组合刺激肝脏生成新葡萄糖的现象称为“黎明现象”。 身体释放激素，促进葡萄糖进入血液快速补充能量，身体已“加满油”准备出发。 清晨的饥饿感往往是从小培养的，是几十年的行为习惯造成的。早餐是一天中最重要的一顿饭，大型食品厂商是这样宣传的。为了售卖利润更高的精加工早餐食品，他们大喊：“一定要吃早饭！”“这是一天中最重要的一顿饭！”。 此外，早餐营养麦片的含糖量已经列在糖果、饼干、冰激凌和含糖饮料之后，成为膳食中糖的主要来源之一。 关于吃 2类食物: 自然食物:水果、蔬菜、坚果、牛奶、肉类等 加工食物:披萨、可乐、巧克力、炸鸡、方便面等 我们吃的太多东西并不是个体的选择，而是我们大脑迫使我们这么做，是我们生存的本能。食物中的盐、糖、脂肪。加工食物具有“糖的极乐点”，“脂肪的顺滑口感”，“盐的迸发风味”，并且其缺乏膳食纤维(与代谢糖的速度相关)。所以，我们应该减少加工食物的摄入比例。 关于喝 在禁食期间，只允许喝水、苏打水或者不含热量的饮料。 不可以喝:饮料、果汁、可乐，不能添加人工香料、甜味剂 可以喝:绿茶、红茶、乌龙茶、花草茶
在人生的某些阶段，我们必须弄清楚自己是谁。越早认清自我越好，只有这样，我们才能找到适合自己的机会，而不是活在他人创造的梦幻中。 追求高难度目标，有时难免会事与愿违、不得其所。这是志存高远的代价之一
《Salto》算是阿婆的代表作之一，之前看过相关英剧，看到一半就已经猜出犯人是谁，反而少了很多乐趣。但还是不得不说一句，阿加莎对人性的刻画还是相当深刻的！
导演金庸迷，毕十三是导演人格，迷影情节也多出自他口。第48集喝醉酒2v2告白那段水平奇高，推心置腹隐喻暗示，上次觉得语言沟通能这样清楚地表达自我还是在爱在黎明破晓前那部电影里。钟白对破晓的执念可能也出自这儿。我以为故事创作者的自身故事肯定很无聊，但从这里发现故事厉害与否不在于职业