在丁龙镇人民欢庆八年抗日胜利之时,国民党反动派派遣日本特务大队长杨万才化名易木来到丁龙镇,把一个中队的地下军扩编成一个保安大队的中央军,任命唐四九为大队长,对付丁龙镇的共产党。在欢庆会上,易木等人强行
演员: 魏荣 , 邱渝贞 , 关长珠 , 韩炳杰 , 李兆明 , 孙元勋
“我们说上位者昏聩,因为他对无根无据的谬论言之凿凿,对常人尚可看出的谬误置之不理 于是我们在这样的比较中产生一种优越,甚至有些沾沾自喜。 事实上呢,他们通透明了,玩弄权势于股掌之间。他们做出的所有选择皆服务于自身阶层的利益,他们给黑暗盖上一层遮羞布,用一种大众可以接受的“昏聩”言谈愚弄民众,使民众欢愉,从而丧失更深层次的思考 他们眼中只有切实利益,颜面不过是用以最大化利益的工具。他们承认:我们落后、愚昧,你们先进,你们有光明的未来。你们拥有言论自由,可它建立在行为服从之上,一旦你们妄图触碰我们的根本利益,那就只有灰飞烟灭。”
看完这部剧后,真正体会到了自我的重塑升级感觉,从精神到实际行动我都充满了能量。此刻我想说说迅速浏览后的收获,这个收获是让我重新读这部剧并记录进行实施的前提。 收获1、要设立目标(smart原则),人生目标清晰你才有前行的方向。如同海中的航船,没有灯塔的指引,虽然航行带来进步,但这个进步的范围狭小。 收获2、高效学习力的不断修炼,这个代表我们与人奔跑的速度,没有快速的奔跑速度,与原地打转没区别。 收获3、人数复盘的力量。很早以前参加社群运营时就知道“没有复盘就没法翻盘”,那时也仅仅是停留在知道的层面,没有实施。看完这部剧,才真切认识复盘的力量,是自我对标,与榜样对标寻找不足进行迭代的过程,可以说没有复盘你依然是现在的你。 收获4、观看带给我的震撼,与其说观看,不如说萌姐这部剧说的看剧方法—康奈尔笔记法,让我明白观看不是看完一本剧就完事,而是要留痕,根据你的需要留痕,有精彩的句子去记录,还要摘录有触动自己的地方,改变自己认知,重新获得一个新的领域或知识等等都需要记录,这个记录不是简单的摘抄而是康奈尔笔记法,可以重点摘录,回顾,然后内化总结。 当然收获不止这四条,还有旅行给我的震撼,打造自我管理的完整系统的收获等等,而且这四条中第三、四条其实也是高效学习力的一个环节,单独拿出来是因为我认为它适合任何场合。 我想我后面就对照每个需要修炼部分进行重新学习与实践。
前几个故事挺好,后面的不大喜欢,整体来说,到后面提不起精神来,打发时间可以,认真读,有点勉强。
内容很好,虽然中间有些案件比较简单,但是整体很精彩,情节环环相扣,赘述较少,推荐大家
星河性格还是没有变可可爱爱的心里承认萧逸,但嘴巴老是爱怼他老哥哈哈,很喜欢星河跟萧白这两个跟屁虫哈哈
第219本【2021.01.21】 题外话,这部剧是在读《丁龙镇Dinglong Town》时发现并加入书架的。好的剧集不一定是长篇大论、内容详尽,也可能是这样具有引导性、点到为止的。我读的个人成长类、经济理财类、哲学社科类里比较著名剧集,也都是从这部剧里得到的。一本剧可以成为一个优秀的追剧清单,也很不错。 加入书架很久了,但是开始观看的驱动力是我情绪不稳。 一月份的时候,发生了什么,还记得吗?月初你还很开心,可是没能持续很久。凌晨特别容易零落,得不到的回应,不会有的承诺,还有忽明忽暗作祟的情绪,全都一下子朝我扑过来。遇事能有人商量,如果没有,就跟自己商量。冷静下来,决定去读。大三那段时间很迷茫,也一头扎进书里,忘记了暂时的痛苦。 反正读完我也慢慢平静了。 要了解如何急救,首先要分析为什么我们会受到伤害。 拒绝 经历深刻或反复的拒绝,对我们的自尊极其有害,会造成自我价值感、自尊降低,也会通过自我批判进一步拉低已经跌落的自尊心。在原来就遭受拒绝的基础上造成心理伤害,并且形成“感染”,以至于对我们的心理健康造成真正的破坏性影响。 恋爱方面的拒绝特别容易引起不必要的自我批判,人们会反复分析他们在语言和行为方面的各种细节,绝望地寻找所谓的“起关键作用的错误举动”,并且通过增加不必要的、极不准确的自责,只能加深我们已经感觉到的痛苦,进一步损害我们已经受伤的自尊。 一般治疗原则 (拒绝可以造成4种不同的情绪创伤,分别是:挥之不去的内心疼痛,愤怒和攻击性冲动,对自尊的伤害,对归属感的伤害。) 疗法A(处理自我批判)。 疗法B(恢复自我价值)的主要目标是安抚情绪痛苦、修复受损的自尊。 疗法C(修补社会关系)则是修复你受到威胁的归属感。这三种疗法,每一种都有利于减少愤怒和攻击性冲动。 疗法D(降低敏感度)则是备选项,因为它可能带来令人不适的情绪副作用。 孤独 实际上,孤独造成的最显著的情感创伤之一,就是让我们对自己和他人产生不准确的看法,并对我们现有的人际关系和社交情况做出过于苛刻的判断。 孤独会破坏我们社交动机的平衡。一旦我们感到脆弱无助,与社会脱节,我们就会变得具有强烈的自我保护倾向,力求尽量减少其他人给予的任何潜在的负面回应或拒绝。因此,我们对人不信任、猜疑、玩世不恭、焦虑,甚至努力完全避免与他人接触。因为我们不希望我们的社会互动是积极的,所以也不会积极寻求互动,即使机会找上门来,我们也不愿意回应。 一般治疗原则 疗法A(挑战负面看法)。 疗法B(识别自我封闭的行为)主要适用于纠正孤独导致的错误知觉和自我封闭的行为。 疗法C(站在他人的角度考虑)。 疗法D(加深情感黏合)有利于加强人际关系肌肉,形成新的连接或深化现有的关系。 疗法E(创造社交联系的机会)将帮助你确定社交参与的新途径。 疗法F(收养动物)帮助我们减少孤独造成的情绪痛苦,特别适用于因为地理隔离、健康或流动性等限制,在扩大或改善社交关系方面选择有限的人。 丧失与精神创伤 首先,丧失与创伤所造成的生活混乱威胁到我们的自我认知、个体角色和认同感。其次,它们导致的悲剧事件常常会挑战我们的基本世界观和自我定位。 一般治疗原则 疗法A(舒缓情绪上的痛苦)提供了如何管理情绪痛苦的指导,讨论了可能阻碍精神恢复的常见谬误。 疗法B(恢复失去的“自我”)专注于重新连接到生活的各个方面,例如,重建自我认同和身份,它只能在我们回到正常的家庭、工作或学习生活时使用一次。 疗法C(探寻悲剧的意义)专注于寻找事件的意义,甚至从中获益。应首先对该疗法进行一定的研究
这部剧没写完,其实前面都把一些人的结局都隐晦地写出来了,但是要知道到底怎么回事,那其实也就是刀光剑影打打杀杀,喜欢看打架斗殴细节的可以看看此剧,还是比较真实的,至于黑帮还谈不上,算是黑社会性质的组织,达不到黑帮那么大,写得轰轰烈烈,其实就是乡党、土流氓,连地级市都没写到。不喜欢看打打杀杀的随便翻翻,就知道诗和远方也可能是一筐臭鱼烂虾。
“如果有一天,你想跟我聊聊,却觉得门是关上的,或者不够敞开,那我将是一个糟糕的父亲。”埃利奥的父亲真的是太温暖了,他其实什么都知道,还一直默默关心着自己的孩子,要是传统的父亲可能早就火山爆发了吧。向父亲学习,这才是无条件的爱:我爱你,不是因为你是一个好孩子,而且因为你就是你。 看过电影。还记得那也是一个夏天,好像是放假了,我在寝室睡午觉,醒来了不知道干嘛就搜了一部电影看,为什么看这部电影呢?也忘了。看的过程也有很多疑惑,奥利弗和埃利奥看起来很在意对方,却表现地不怎么在乎,而且还和别人调情,真的接受不了。看完之后,室友还在睡觉,在窗帘下还能看到阳光在跳动,真的是漫长的下午,我放下手机又睡着了。 看过书之后,才发现奥利弗和埃利奥竟然是一见钟情,很多事情都是害羞的他们对彼此的试探。剧集以埃利奥的视角来写,跟着他的心情跌宕起伏,明白他是多么勇敢的一个人,比起踏出第一步的埃利奥,什么都不做的一直隐忍的奥利弗会更痛苦吗? “你很清楚我不会走开。” 这是埃利奥的第一次表白,隐晦的,只有彼此才会懂的词句。如果这不算表白,那什么才算? 在我这辈子认识的人当中,他是最好的一个。 我终于恍然大悟,我们是这世界上最腼腆的两个人。 “是我让他们选你的。” “你不明白。我很乐意。可是我没办法。” 如果你跟我一样,什么都记得的话,那么以你的名字呼唤我…… ——“奥利弗。” ——“埃利奥。”
徐梦洁演技太尬了
世间每一场相遇都不负美好,即使当下仍旧是一个人的逆旅,但我始终相信前方都有契合你的灵魂。无论快乐愉悦,或悲伤别离。都将鲜活灼热,不曾错过
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“我们说上位者昏聩,因为他对无根无据的谬论言之凿凿,对常人尚可看出的谬误置之不理 于是我们在这样的比较中产生一种优越,甚至有些沾沾自喜。 事实上呢,他们通透明了,玩弄权势于股掌之间。他们做出的所有选择皆服务于自身阶层的利益,他们给黑暗盖上一层遮羞布,用一种大众可以接受的“昏聩”言谈愚弄民众,使民众欢愉,从而丧失更深层次的思考 他们眼中只有切实利益,颜面不过是用以最大化利益的工具。他们承认:我们落后、愚昧,你们先进,你们有光明的未来。你们拥有言论自由,可它建立在行为服从之上,一旦你们妄图触碰我们的根本利益,那就只有灰飞烟灭。”
看完这部剧后,真正体会到了自我的重塑升级感觉,从精神到实际行动我都充满了能量。此刻我想说说迅速浏览后的收获,这个收获是让我重新读这部剧并记录进行实施的前提。 收获1、要设立目标(smart原则),人生目标清晰你才有前行的方向。如同海中的航船,没有灯塔的指引,虽然航行带来进步,但这个进步的范围狭小。 收获2、高效学习力的不断修炼,这个代表我们与人奔跑的速度,没有快速的奔跑速度,与原地打转没区别。 收获3、人数复盘的力量。很早以前参加社群运营时就知道“没有复盘就没法翻盘”,那时也仅仅是停留在知道的层面,没有实施。看完这部剧,才真切认识复盘的力量,是自我对标,与榜样对标寻找不足进行迭代的过程,可以说没有复盘你依然是现在的你。 收获4、观看带给我的震撼,与其说观看,不如说萌姐这部剧说的看剧方法—康奈尔笔记法,让我明白观看不是看完一本剧就完事,而是要留痕,根据你的需要留痕,有精彩的句子去记录,还要摘录有触动自己的地方,改变自己认知,重新获得一个新的领域或知识等等都需要记录,这个记录不是简单的摘抄而是康奈尔笔记法,可以重点摘录,回顾,然后内化总结。 当然收获不止这四条,还有旅行给我的震撼,打造自我管理的完整系统的收获等等,而且这四条中第三、四条其实也是高效学习力的一个环节,单独拿出来是因为我认为它适合任何场合。 我想我后面就对照每个需要修炼部分进行重新学习与实践。
前几个故事挺好,后面的不大喜欢,整体来说,到后面提不起精神来,打发时间可以,认真读,有点勉强。
内容很好,虽然中间有些案件比较简单,但是整体很精彩,情节环环相扣,赘述较少,推荐大家
星河性格还是没有变可可爱爱的心里承认萧逸,但嘴巴老是爱怼他老哥哈哈,很喜欢星河跟萧白这两个跟屁虫哈哈
第219本【2021.01.21】 题外话,这部剧是在读《丁龙镇Dinglong Town》时发现并加入书架的。好的剧集不一定是长篇大论、内容详尽,也可能是这样具有引导性、点到为止的。我读的个人成长类、经济理财类、哲学社科类里比较著名剧集,也都是从这部剧里得到的。一本剧可以成为一个优秀的追剧清单,也很不错。 加入书架很久了,但是开始观看的驱动力是我情绪不稳。 一月份的时候,发生了什么,还记得吗?月初你还很开心,可是没能持续很久。凌晨特别容易零落,得不到的回应,不会有的承诺,还有忽明忽暗作祟的情绪,全都一下子朝我扑过来。遇事能有人商量,如果没有,就跟自己商量。冷静下来,决定去读。大三那段时间很迷茫,也一头扎进书里,忘记了暂时的痛苦。 反正读完我也慢慢平静了。 要了解如何急救,首先要分析为什么我们会受到伤害。 拒绝 经历深刻或反复的拒绝,对我们的自尊极其有害,会造成自我价值感、自尊降低,也会通过自我批判进一步拉低已经跌落的自尊心。在原来就遭受拒绝的基础上造成心理伤害,并且形成“感染”,以至于对我们的心理健康造成真正的破坏性影响。 恋爱方面的拒绝特别容易引起不必要的自我批判,人们会反复分析他们在语言和行为方面的各种细节,绝望地寻找所谓的“起关键作用的错误举动”,并且通过增加不必要的、极不准确的自责,只能加深我们已经感觉到的痛苦,进一步损害我们已经受伤的自尊。 一般治疗原则 (拒绝可以造成4种不同的情绪创伤,分别是:挥之不去的内心疼痛,愤怒和攻击性冲动,对自尊的伤害,对归属感的伤害。) 疗法A(处理自我批判)。 疗法B(恢复自我价值)的主要目标是安抚情绪痛苦、修复受损的自尊。 疗法C(修补社会关系)则是修复你受到威胁的归属感。这三种疗法,每一种都有利于减少愤怒和攻击性冲动。 疗法D(降低敏感度)则是备选项,因为它可能带来令人不适的情绪副作用。 孤独 实际上,孤独造成的最显著的情感创伤之一,就是让我们对自己和他人产生不准确的看法,并对我们现有的人际关系和社交情况做出过于苛刻的判断。 孤独会破坏我们社交动机的平衡。一旦我们感到脆弱无助,与社会脱节,我们就会变得具有强烈的自我保护倾向,力求尽量减少其他人给予的任何潜在的负面回应或拒绝。因此,我们对人不信任、猜疑、玩世不恭、焦虑,甚至努力完全避免与他人接触。因为我们不希望我们的社会互动是积极的,所以也不会积极寻求互动,即使机会找上门来,我们也不愿意回应。 一般治疗原则 疗法A(挑战负面看法)。 疗法B(识别自我封闭的行为)主要适用于纠正孤独导致的错误知觉和自我封闭的行为。 疗法C(站在他人的角度考虑)。 疗法D(加深情感黏合)有利于加强人际关系肌肉,形成新的连接或深化现有的关系。 疗法E(创造社交联系的机会)将帮助你确定社交参与的新途径。 疗法F(收养动物)帮助我们减少孤独造成的情绪痛苦,特别适用于因为地理隔离、健康或流动性等限制,在扩大或改善社交关系方面选择有限的人。 丧失与精神创伤 首先,丧失与创伤所造成的生活混乱威胁到我们的自我认知、个体角色和认同感。其次,它们导致的悲剧事件常常会挑战我们的基本世界观和自我定位。 一般治疗原则 疗法A(舒缓情绪上的痛苦)提供了如何管理情绪痛苦的指导,讨论了可能阻碍精神恢复的常见谬误。 疗法B(恢复失去的“自我”)专注于重新连接到生活的各个方面,例如,重建自我认同和身份,它只能在我们回到正常的家庭、工作或学习生活时使用一次。 疗法C(探寻悲剧的意义)专注于寻找事件的意义,甚至从中获益。应首先对该疗法进行一定的研究
这部剧没写完,其实前面都把一些人的结局都隐晦地写出来了,但是要知道到底怎么回事,那其实也就是刀光剑影打打杀杀,喜欢看打架斗殴细节的可以看看此剧,还是比较真实的,至于黑帮还谈不上,算是黑社会性质的组织,达不到黑帮那么大,写得轰轰烈烈,其实就是乡党、土流氓,连地级市都没写到。不喜欢看打打杀杀的随便翻翻,就知道诗和远方也可能是一筐臭鱼烂虾。
“如果有一天,你想跟我聊聊,却觉得门是关上的,或者不够敞开,那我将是一个糟糕的父亲。”埃利奥的父亲真的是太温暖了,他其实什么都知道,还一直默默关心着自己的孩子,要是传统的父亲可能早就火山爆发了吧。向父亲学习,这才是无条件的爱:我爱你,不是因为你是一个好孩子,而且因为你就是你。 看过电影。还记得那也是一个夏天,好像是放假了,我在寝室睡午觉,醒来了不知道干嘛就搜了一部电影看,为什么看这部电影呢?也忘了。看的过程也有很多疑惑,奥利弗和埃利奥看起来很在意对方,却表现地不怎么在乎,而且还和别人调情,真的接受不了。看完之后,室友还在睡觉,在窗帘下还能看到阳光在跳动,真的是漫长的下午,我放下手机又睡着了。 看过书之后,才发现奥利弗和埃利奥竟然是一见钟情,很多事情都是害羞的他们对彼此的试探。剧集以埃利奥的视角来写,跟着他的心情跌宕起伏,明白他是多么勇敢的一个人,比起踏出第一步的埃利奥,什么都不做的一直隐忍的奥利弗会更痛苦吗? “你很清楚我不会走开。” 这是埃利奥的第一次表白,隐晦的,只有彼此才会懂的词句。如果这不算表白,那什么才算? 在我这辈子认识的人当中,他是最好的一个。 我终于恍然大悟,我们是这世界上最腼腆的两个人。 “是我让他们选你的。” “你不明白。我很乐意。可是我没办法。” 如果你跟我一样,什么都记得的话,那么以你的名字呼唤我…… ——“奥利弗。” ——“埃利奥。”
徐梦洁演技太尬了
世间每一场相遇都不负美好,即使当下仍旧是一个人的逆旅,但我始终相信前方都有契合你的灵魂。无论快乐愉悦,或悲伤别离。都将鲜活灼热,不曾错过