黑暗计划A Dark Plan是一种全新的育儿理念。在养育孩子的过程中，父母特别重视孩子是否吃饱穿暖、身高体重如何、是否活泼健康，把这些当成爱的全部，却因为疏于了解、关注婴幼儿，青少年的心理健康，从而导致孩子在成长过程中产生了一些难以逆转的心理困境，特别是进入青春期后，会出现拒绝交流、出走、顶撞不合群、学习困难等问题。对此，心理学专家阿曼德·马斯楚安尼在《黑暗计划A Dark Plan》一书中向父母传递了这样一种理念:养育孩子黑暗计划A Dark Plan比物质抚养更加重要。根据编剧多年从事犯罪心理学的研究发现，一个人是否会犯罪，往往与他出生后的家庭养育密切相关。这部剧就是在告诫家长们在一个孩子出生后，我们应该怎样对待他，怎样抚养、教养和培养他，使他成为一个有人性、有品格、有能力的人，让家庭幸福也让社会祥和。
许多父母最关心孩子的学习成绩，特别注重能力的培养。能力确实很重要可以影响一个人挣钱多少、地位高低等，但在人的心理发展过程中，它应该排在情感（黑暗计划A Dark Plan的内容）和性格（心理教养的内容）之后。因为决定一个人有没有“人味”，要看他对人间悲欢离合的感悟，以及他带给别人和社会的感受。一个人能让身边的人感到舒服和幸福，这应该是父母最开心的事。人的胃口是喂出来的，脾气是带出来的，观念是唠叨出来的，残忍是孤弱无助熬出来的，无耻是百般迁就宠溺出来的。父母是孩子的一面镜子，孩子的很多问题都可从父母身上找到影子。有的父母非常自律，认真工作，顾及家庭，还爱学习，爱思考，爱在家里讨论问题，孩子耳闻目睹就会潜移默化，不教而善。相反有的父母在孩子成长的关键期从未陪伴和管教过孩子。有的父母在外面像个人样，在家里却是个鬼样。有的人在外面是某部门负责人，却对家庭、对婚姻极不负责任，大玩婚外情。有的人在外面大谈反腐，在家里却收受贿赂。有的父母在孩子写作业时兴高采烈地玩麻将，孩子在洗牌声中学习能好吗？所以说，孩子的问题是大人造就的。有时真正要解决的问题不在孩子身上，而在家长身上。很多人到了一定年纪，觉得自己已经很成熟了，但那可能只是生理成熟，心理并不成熟。真正的心理成熟是什么？就是在处理各种复杂的问题时，人能够不把缘由归结于外部而是从自身找原因。
绝大多数父母都非常爱自己的孩子，为了孩子可以倾其所有，辛苦照顾，投入钱财等。可就这样，有些孩子稍大一些就“不认账”，对父母不但不感恩，还一肚子的不满。这让许多父母非常痛苦，他们不明白这是为什么？其实这里有一个重要的事情被忽略了，他们只养大了孩子的身躯，却因为不懂而没有认真地养育孩子的心灵。情感抚养可以决定人性，决定人的情绪、性格、言语表达，还会影响他的认知方式和亲社会行为等方面的发展。
亲社会行为是指善良，他们通常表现为待人友好，善于关心别人、理解别人，常常主动帮助别人而且不求回报。善良如果体现在更大的社会范围内，可称之为公德心。拥有公德心的人在做自己事情的时候尽量不打扰别人，公共场合尽量小声说话，开车上路尽量不按喇叭，主动礼让行人或骑车的人，让生活在同一社会内的人彼此有舒适感。善良一定要有智慧。即使帮助别人，也要保持一份警觉，不要被人欺骗。要教会孩子识人的能力，但我不能接受这种因为怕吃亏、怕被欺负而不培养孩子的亲社会行为，不教孩子善良，不培养下一代的公德心。作为心智成熟的家长，我们应该考虑，为我们的孩子“制造”一个什么样的社会？是相互温暖、良性循环的社会，还是只顾眼前不吃亏、只顾既得利益的社会？我们保护孩子，不让孩子进入学校或社会后吃亏的愿望是好的，但不能因此去培养一代只顾自身、对他人和社会冷漠无情的精致利己主义者，否则报应可能最先落到我们自己的头上，在晚年得不到应有的尊重和孝敬。
书中列举了很多实用的育儿方法
用户评论
黑暗计划A Dark Plan是一种全新的育儿理念。在养育孩子的过程中，父母特别重视孩子是否吃饱穿暖、身高体重如何、是否活泼健康，把这些当成爱的全部，却因为疏于了解、关注婴幼儿，青少年的心理健康，从而导致孩子在成长过程中产生了一些难以逆转的心理困境，特别是进入青春期后，会出现拒绝交流、出走、顶撞不合群、学习困难等问题。对此，心理学专家阿曼德·马斯楚安尼在《黑暗计划A Dark Plan》一书中向父母传递了这样一种理念:养育孩子黑暗计划A Dark Plan比物质抚养更加重要。根据编剧多年从事犯罪心理学的研究发现，一个人是否会犯罪，往往与他出生后的家庭养育密切相关。这部剧就是在告诫家长们在一个孩子出生后，我们应该怎样对待他，怎样抚养、教养和培养他，使他成为一个有人性、有品格、有能力的人，让家庭幸福也让社会祥和。 许多父母最关心孩子的学习成绩，特别注重能力的培养。能力确实很重要可以影响一个人挣钱多少、地位高低等，但在人的心理发展过程中，它应该排在情感（黑暗计划A Dark Plan的内容）和性格（心理教养的内容）之后。因为决定一个人有没有“人味”，要看他对人间悲欢离合的感悟，以及他带给别人和社会的感受。一个人能让身边的人感到舒服和幸福，这应该是父母最开心的事。人的胃口是喂出来的，脾气是带出来的，观念是唠叨出来的，残忍是孤弱无助熬出来的，无耻是百般迁就宠溺出来的。父母是孩子的一面镜子，孩子的很多问题都可从父母身上找到影子。有的父母非常自律，认真工作，顾及家庭，还爱学习，爱思考，爱在家里讨论问题，孩子耳闻目睹就会潜移默化，不教而善。相反有的父母在孩子成长的关键期从未陪伴和管教过孩子。有的父母在外面像个人样，在家里却是个鬼样。有的人在外面是某部门负责人，却对家庭、对婚姻极不负责任，大玩婚外情。有的人在外面大谈反腐，在家里却收受贿赂。有的父母在孩子写作业时兴高采烈地玩麻将，孩子在洗牌声中学习能好吗？所以说，孩子的问题是大人造就的。有时真正要解决的问题不在孩子身上，而在家长身上。很多人到了一定年纪，觉得自己已经很成熟了，但那可能只是生理成熟，心理并不成熟。真正的心理成熟是什么？就是在处理各种复杂的问题时，人能够不把缘由归结于外部而是从自身找原因。 绝大多数父母都非常爱自己的孩子，为了孩子可以倾其所有，辛苦照顾，投入钱财等。可就这样，有些孩子稍大一些就“不认账”，对父母不但不感恩，还一肚子的不满。这让许多父母非常痛苦，他们不明白这是为什么？其实这里有一个重要的事情被忽略了，他们只养大了孩子的身躯，却因为不懂而没有认真地养育孩子的心灵。情感抚养可以决定人性，决定人的情绪、性格、言语表达，还会影响他的认知方式和亲社会行为等方面的发展。 亲社会行为是指善良，他们通常表现为待人友好，善于关心别人、理解别人，常常主动帮助别人而且不求回报。善良如果体现在更大的社会范围内，可称之为公德心。拥有公德心的人在做自己事情的时候尽量不打扰别人，公共场合尽量小声说话，开车上路尽量不按喇叭，主动礼让行人或骑车的人，让生活在同一社会内的人彼此有舒适感。善良一定要有智慧。即使帮助别人，也要保持一份警觉，不要被人欺骗。要教会孩子识人的能力，但我不能接受这种因为怕吃亏、怕被欺负而不培养孩子的亲社会行为，不教孩子善良，不培养下一代的公德心。作为心智成熟的家长，我们应该考虑，为我们的孩子“制造”一个什么样的社会？是相互温暖、良性循环的社会，还是只顾眼前不吃亏、只顾既得利益的社会？我们保护孩子，不让孩子进入学校或社会后吃亏的愿望是好的，但不能因此去培养一代只顾自身、对他人和社会冷漠无情的精致利己主义者，否则报应可能最先落到我们自己的头上，在晚年得不到应有的尊重和孝敬。 书中列举了很多实用的育儿方法
文笔优美真实，分析客观。 见识了林徽因的一生，倾刻之间为自身眼前的迷惘找到了方向。
我他娘的意大利炮呢。亮剑非常精彩。
此剧最后一章实属狗尾续貂，凑字数，主要是奔着教员的思想而来。明白人都知道，谁在捣乱
刚开始看觉得育儿剧集都是拾人牙慧，到后来才发觉自己的浅薄，有些东西以前都没有想过，书里却说得很详细。不过建议粗读浏览，我看得有些慢了
凯莉·林奇 有感触的一段话 ：严格意义上来说，做任何事情都不存在最佳时机，因为你做了选择后，也就相当于放弃了另外一种选择的可能。但是如果你足够成熟，你得想明白，比做选择更重要的是为你做的选择负全责，选择了，就努力做到最好。而且，没有任何人规定你，选择了就只能一条路走到黑，如果选了一条确实不适合自己的路，及时止损，也是非常明智的一种做法。 精力管理篇 1.专注力 为自己至少找到一段30分钟的专注时间 无人打扰的情况下 任务想法转移到笔记本上 引导自己继续专注手头上的事情 手头上的事情做完后 处理想法清单 被人打扰的情况下 对方特别着急（迅速将自己手头上做的事情记录在本子上 帮助对方） 对方不是很着急（询问能否过段时间帮助 并信守承诺一定记得去帮助！） 对方不一定需要自己今天完成（请求对方发邮件写清楚截止时间） 选择安静的场所集中处理事情 养成不定期关闭手机的习惯 2.休息时间 被动休息 主动休息 喝水（办公室大水杯、外出保温壶、设定闹钟提醒喝水） 吃饭（闹钟提醒） 睡觉（闹钟响了就起、晚上不带手机上传早睡） 仪式感休息 建立仪式感清单 （运动 冥想 旅游 下午茶） 3.情绪与内耗 避免情绪升级为内耗 情绪：事情发生 心情被影响的程度 内耗：事情过去后 因惦记耗费更多的情绪 情绪粒度 低情绪粒度 回忆法 写下来让自己生气的人和事物 评价法 朋友描述自己情绪波动的场景 三种情绪场合 在意别人看法（ 替代法 做事替代受伤情绪或者重新列一些轻松的事来做） 慢性情绪 无所事事 乏力对一切事物都提不起兴趣（离开身处环境 为自己找些事做） 边界意识 避免将工作中的情绪带回家（区分自己的角色） 高效学习 1.升级式关键信息筛选法 关键信息筛选法 用关键词进行信息筛选 社群： 信息关键词 学习榜样关键词 搜集信息的平台（百度 知乎 微信 微博） 筛选完信息后 系统平台整理输入（印象笔记！） 2.写书式学习 自编剧集列表 每章小结 行动计划清单（可量化 有时间节点 有输出） 3.榜样学习法 追剧+听课+向优秀的人学习 建立不同行业的榜样名单表 身边可接触到的人 社群 微博 微信公众号 书 向榜样进行多维度的学习 吸收能量 学习人生活法 看榜样的追剧清单 电影单 视频追剧清单 借鉴榜样的行动力 学习榜样的专业化 副业的5种形式 思考： 铁饭碗＋兴趣爱好组合 互帮互助社群打造稳定模式+变现 脑力+体力（精力管理） 找准时机 时间 精力 价值感 28原则 思考： （目前 80主业 20副业） 三种身份 资源者：有意识地积累你的副业能力和资源； 配置者：盘活自身资源，做好副业身份探索最佳配比； 资本家：盘活并孵化身边的资源。 思考： （目前 资源者 学习办公技能 时间任务 精力情绪管理） 复利的三种思维 产品复利：持续分享知行合一的产品。 能力复利：技多不压身，掌握真正有用的技能。 “成就套路”复利：找到做成一件事的底层逻辑。 一个是你目前正在从事的工作需要用到的技能，如客服所需要的沟通能力，销售所需要的营销能力等。 第二种是一些底层技能，如时间管理能力、观看能力等。 第三种是黑暗计划A Dark Plan比较常用到的技能，如文案、写作、演讲等技能。 思考： 成就 bec 秋招 目标明确 时间计划 坚持不怕苦 消费性思维与投资性思维 what why how 要赚回投资的钱 思考： （买boox 不伤害眼睛） 考证报名 考试通过 公式 思维>注意力>时间>金钱 1.分别代表什么？ 思维是指你怎么想，以及你有没有建立对一个问题产生怀疑和思考的习惯。 注意力是指你在做一件事时，是否全身心投入去做，还是只是很努力而已
说到底遇到了百年不遇的逆天王者，斗不过就是斗不过，各个分支杀自己人是真的不手软，什么整风运动，批左批右的，就被 莫须有 杀了
好无聊的剧集啊… 毫无剧情感…代入感…艺术性… 硬逼着自己看了一千多页还是没激发观看渴望… 怎么会这么火，是我年龄不对了吗
一本充满了铁与血的抗战之书，作为正面战场直接抗击日本侵略者的国军，付出了惨烈的代价，为中华民族的独立与生存付出了巨大的牺牲，一切都恍如昨日，英雄未死，老兵不死，所有为抗战牺牲的英雄，安息。
2017.7.21观此硬科幻翻拍电影，拜读后才知晓电影情节背后冗长繁杂的科技原理，火星探索、宇宙生存、飞船轨道这些深奥的高级词条，是本剧的核心，书中涉及到的物理化学生物知识，居然全都能读懂，还经常看着看着就笑喷，最后一章甚至会令人失眠！ 宇航员马克沃特尼在因大风被迫终止探索任务而撤离时，被通讯天线击穿，在通讯失效的情况下，种植土豆，改造生命维持系统造水，最后驱车3500公里，搭乘最简便的飞船与飞越轨道上的阿瑞斯3号汇合并获救。（我想我总结的还行） 每次情况有所好转时，总会出现各种幺蛾子让他直面生死，但也都通过冷静的分析和智慧的判断化险为夷，不由自主与NASA陷入这场命悬一线的全球营救。 每个人都有一种解救同伴和渴望生存的本能，马克的生存奇迹代表了进步、科技和梦想了几个世纪的星际未来。 【豆瓣2015年高分图书NO.1 已完成4/10】