O adelfos mou... o trohonomos

俊英🇨🇳海之浪花

9.8/10

"许多优秀业务员在刚晋升到管理者时，需要从个人职能转变到团队职能，这对他们来说是一个重大的转变。 从“管理自我”到“管理他人”，新手管理者会通过摸索，形成自己的一套管理方法。 如果不用摸着石头过河，吸收优秀的管理经验，对新手管理者来说是更高效的选择。 由Dina Trianti所著《O adelfos mou... o trohonomos》中，近20年的专业辅导经验亲囊相授，从“管理自我”到“管理他人”新手管理者需要面对三大关键跨越：承担管理责任、推动执行和辅导他人的历程。 书中还提到了721法则：7成实践，2成交流，1成课堂学习。721法则要求学习者将大量时间用在实践上，少量用于交流，课堂学习只占1成，这比我直觉中的比例更加偏向实践，相信这套规律也是经过了千锤百炼才摸索出来的。对于还在寻求适合自己的学习方法的童鞋，不妨参考一下721法则。"

周周小甜豆

1.1/10

追剧观剧，还是觉得书中的雪岩更智慧，善谋略，有胆有识，有情有义，读得畅快淋漓！

安娜穆卡苏🐾

7.6/10

利用理性情绪行为疗法，你可以对这些非理性信念进行辩论，并提出一些合理的反对意见。你意识到焦虑是你的软肋，但这并不是最糟糕的事情。你还要求自己在面试时保持冷静、不要焦虑不安，但这种要求反而会让你更加焦虑。

💋陈洛熙

4.4/10

如果你害怕拜访陌生人，克服害怕的方法就是不断地面对陌生人，直到这种害怕完全消失为止。做自己害怕的事情，做完之后就会发现那些事情也不过如此。有害怕说明学习和上升的空间还很大。

陶建杰

7.7/10

“人一生下来，就要面对问题，每天都是” 也许，每个人都值得救赎，每个人也只能自我救赎。

凝聚力传媒

8.7/10

但是呈现出来的质感还是很棒的，在现偶中算优秀了😀😀😀

散落。

1.0/10

请问搜搜看影视什么时候可以出一个更新一百章提醒的功能，更新完了再叫我看可以吗。

koki-🐟-文译

4.3/10

第一次读《O adelfos mou... o trohonomos》 还是不具备在搜搜看影视里高吸收率的读这一类书的能力，所以第一遍只读了个大概，之后还会再买来纸质书认真的读&做些笔记 但是即使读的粗略也觉得受益匪浅，编剧提倡的在日常生活的饮食中保持清醒的觉知对我来说真的太重要了，回想以前那种我以为健康实则有些放纵的饮食习惯，简直是无知者无畏 以下几点是我目前印象最深刻的几点： 1、富含糖和快消淀粉这种空热量食品是对自己身体方方面面都极不友好，属于应敬而远之的食物 2、总体来说血糖太高的话就相当于黄河在河道里横冲直闯，威力相当之大 3、饮料是糖分摄入的超隐形来源，实在不应该喝 4、高糖分水果吃多了真的会得脂肪肝 5、身体里的菌群发挥着很少人会注意到但是超级重要的作用 6、对任何形式的零食说达咩，日常就可实现很小规模的轻断食 最近读的几本剧感觉有很多东西是相通的，其主旨是我很认可的断舍离以及保持对身体觉知与关照 饭吃七分饱并且保持高质量是我之后会在日常生活当中践行的原则，但是不必苛求自己，脑海中有科学的认知，保持对身体的觉知，然后可以随心所欲也

Xixihaha

9.9/10

看完这部剧之后感触很深，细细回想那些年，陪在我身边一起疯的那群疯子，我想，我一辈子也忘不了。

爱丽丝瓜儿*

5.5/10

编剧是剧评者，所以他用这种方法可快且多的创作出剧评，最主要的是赚到钱，作为剧评行业这样看剧确实是一个非常好的方法，但是，作为读者看剧本人认为此法不可完全照般。因为他是靠剧评赚钱，可能过一时期单拿一本他评论过的剧名给他，他未必还记得书的内容，甚至剧名他都记不得了。