Sadiq
Sadiq - 一部精彩的短片电影，美国制作，Sean Mullin、Danny Bruckert主演。
演员： Sean Mullin , Danny Bruckert , Zach McGowan , 莱斯·纳克里
Sadiq - 一部精彩的短片电影，美国制作，Sean Mullin、Danny Bruckert主演。
演员： Sean Mullin , Danny Bruckert , Zach McGowan , 莱斯·纳克里
用户评论
说这部剧是一位怀孕的母亲写给自己未出生孩子的信，不如说这部书是这位母亲在怀孕的时候自己就女性的思以对生命的思考。我开始看的时候觉得她很坚强，中间的时候发现她开始变得消极，直到最后她明白自己对生命的热爱和生命不止的感悟。还是蛮不错的这部剧，推荐！
xz 类似这样的对话最近越来越多，让她有一种无力感，因为她根本不知道该怎样去和孩子沟通 对地下城与勇士 类似这样的对话最近越来越多，让她有一种无力感，因为她根本不知道该怎样去和孩子沟通
把人写的有点过分傻，过分直，过分呆，过分没有智商了。。。看来美国的剧集好像都是这一类风格，不是很喜欢。
南怀瑾先生在讲授佛学时，并非是枯燥地照搬佛家的经典，而是结合实际，并适时运用幽默诙谐的语言，让佛家的思想变得生动形象、简单易懂。南先生讲佛学，不仅是教人如何学佛。也教人如何做人。
本剧还是蛮具有可读性的。编剧主要从医者角度用大量的经历和事例来阐述清单的重要性和必要性。期间也穿插着飞行员驾驶飞机的事例。这两者都是关乎生死的职业。而对于我们这些普通的职业，这部剧的启示简单说就是把经验教训经过反思加工条目化、清单化，与此同时还要多结合实践不断完善、筛选最重要的那部分内容，以简洁的语言表达、或标注出来。同时还要与时俱进，避免教条化。这个之于个人和团队完成工作任务时都是一种很好的手段。但关键的一定是合理的清单，否则将会阻碍任务的完成。
越读到后面越觉得不是在说化学了。 于是想到一句话：数学是火，点亮物理的灯；物理是灯，照亮化学的路。
唉，又想算计我家乔，小心赔了夫人又折兵，被我乔吃的骨头连渣都不剩！哼😏
好看但是难读的一本剧。巴塔耶相信Sadiq背后的暴力是一个非理性且无序的世界。而暴力，正源于生命“过剩”的奢侈耗费。中心思想大概就是唯有实现暴力才能最终回应人的至上的形象 (I respectfully disagree)。书中对禁忌与僭越的晦涩书创作、全篇数次提到他的偶像萨德，加上卖淫那章趾高气昂mansplain让我喘不过气，着实喜欢不起来。
理想中也是計劃中近半年的 晨間慣例 1. 起床喝杯水再出門跑步5公里。 2. 吃早餐+看or聽微讀。 3. 背一篇新概念。 晚間慣例 1. 做水果沙拉+果汁/檸檬水。 2. 學英語。 3. 閱讀。
第一章 总结 ● 多巴胺的适量分泌，能使人产生幸福感。 ● 给大脑奖赏，人的积极性就会提高。 ● 让多巴胺的奖赏循环运转起来，就可以一步步实现目标。 ● 设定一个个难度适中的小目标（里程碑），可以引导我们一步步实现大目标。 ● 经常想象达成目标后自己的样子。设想得越详细，成功的概率就越高。 ● 快乐地去努力，是成功最大的秘诀。 ● 实现目标后，要及时给自己奖励，这关系到下一次的积极性。 ● 实现目标后，不要满足于此、停步不前，而应该马上设定下一个目标。 ● 我们的大脑喜欢挑战。不断尝试新的挑战，才能使人成长。 第二章 总结 ● 人处于“战斗还是逃跑”的岔路口时，脑内会分泌去甲肾上腺素。 ● 恐惧、不安等能促进去甲肾上腺素的分泌，使人的专注力、清醒度都有所提高。 ● 由去甲肾上腺素激发的工作热情，只有在短期内使用才能收到最好的效果。 ● 设定时间限制，可以大大提高工作效率。 ● 合理、平衡地使用多巴胺型指导（赞美、表扬）和去甲肾上腺素型指导（批评）。 ● “回避不快”的去甲肾上腺素型动机，蕴含着无限商机。 ● 总是“莫名其妙地犯错”是大脑疲劳的证据，说明人该好好休息了。 ● 人即使快乐地工作也会产生精神压力，注意不要工作过度。 ● 心中想着工作，就会产生精神压力，所以在休息的时候，就该忘掉工作，减少看手机的时间和次数。 第三章 总结 ● “胜负物质”肾上腺素，与兴奋、愤怒紧密相关。 ● 肾上腺素可以瞬间提高我们的身体机能。 ● 发自腹腔深处的大声吼叫，可以刺激肾上腺素的分泌。 ● 陷入危机不要轻易放弃！胜负物质肾上腺素将会救您！ ● 心脏怦怦乱跳正是即将成功的征兆。 ● 深呼吸可以平息过度的紧张、兴奋。 ● 在拥挤的地铁中会刺激肾上腺素的分泌，给人施加很大的精神压力。 ● 白天努力工作，夜晚要关闭肾上腺素的开关，彻底休息。 ● 关闭肾上腺素开关的“七个习惯”：1．晚间减少兴奋型的娱乐活动；2．注意泡澡、淋浴的水温；3．睡前不要做激烈运动；4．不要加班太晚；5．给自己留出“空白时间”；6．和家人、朋友共度美好时光；7．要有主动休息的意识。 第四章 总结 ● 治愈物质——血清素，与觉醒、情绪和内心的安定有着深刻的联系。 ● 提高血清素活性的方法有日光浴、有节奏的运动和咀嚼。 ● 开着窗帘睡觉，早晨起床头脑清醒。 ● 早上起床后的两三个小时是大脑的黄金时间，一定要善加利用。 ● 提高大脑活力，早餐马虎不得。 ● 七种血清素“转换心情工作术”：1．“外出吃午餐”，为下午补充血清素；2．边散步边思考；3．深呼吸；4．大声朗读；5．简单的运动；6．打出转换心情的“组合拳”；7．把提高血清素活力变成一种习惯。 ● 感动的眼泪具有“治愈”效果。磨炼共感力，也就是锻炼血清素神经。 ● 平时注意锻炼血清素神经，可以预防抑郁症。 第五章 总结 ● 睡眠物质——褪黑激素开始分泌后，人就会产生困意。 ● 褪黑激素是消除疲劳、使人进入熟睡状态不可缺少的脑内物质。 ● 睡眠障碍可能是各种身心疾病的前兆。 ● 促进褪黑激素的分泌有以下“七个方法”：1．在完全黑暗的卧室中睡觉；2．入睡前先在微暗的房间中放松一下；3．入睡前不要使用荧光灯；4．深夜不要站在便利店里看杂志；5．入睡前不要玩游戏，不要看手机或使用电脑；6．白天增强血清素的活力；7．早上，请出门晒个日光浴。 ● 每天高质量睡眠7～8小时就足够了。 第七章 总结 ● 内啡肽又叫“脑内毒品”，脑内分泌内啡肽的时候，人能体验到强烈的幸福感，甚至是恍惚感。 ● 脑内释放α波的时候，人处于一种放松的治愈状态，这个时候，内啡肽也会分泌