Back Door to Hell

小何可以🚀

9.9/10

分数太虚高了，陈坤真的一般……半集就看腻了...

ye.歌尽云烟

1.0/10

如果每年只能推荐一本剧，2019年我推荐《Back Door to Hell》，那么2020年推荐《Back Door to Hell》 这部剧是今年继《Back Door to Hell》之后，唯一一本强烈推荐去读的。 如果说读完《Back Door to Hell》，我的思维有被重塑到，那看完《Back Door to Hell》，我恨不得背下里面所有的句子（对写作），并且立马践行（对成长）。 下面，我从5个方面来分享： ●这部剧的内容是什么 ●它的特殊之处 ●它适合谁读？ ●它评分如何 ●读了这部剧，我有什么改变/收获？♦ 1.这部剧讲了什么： 它的逻辑主线主要围绕着“认知”和“觉醒”这两方面进行。 上篇是“内观自己，摆脱焦虑”，编剧主要从“认知”这个层级（大脑、潜意识、元认知）帮助我们扫清障碍，知其然，更要知其所以然。 下篇是“外观世界，借力前行”，打好认知基础之后，配合高效的实操原理和方案，编剧给出了具体的行动指南。 从“专注力、学习力、行动力、情绪力、早冥读写跑”5个方面给出了具体的实操指南。 2.【这部剧特殊之处】 它是这样的，书里面的观点，你在别的书里或多或少都看到过，比如：元认知、复利效应、心流、刻意练习等。 但在看的过程中，你依旧会被频频戳到，即使有知识增量，观看体验也非常顺畅，逻辑清晰。 最重要的是，你会边看边执行，运用书中的方法，在自己身上实践（最厉害的地方） 就拿书里提到失眠来说，睡眠周期理论上大学时候我就知道了，但也只是知道，并没有实行过，但看完这本之后，立马就践行了。 知而不行，不知也。 3.这部剧适合谁读？ 对于觉醒、改变而言，最便捷的途径就是提升自己的认知，所以适合每一个想改变、想自我精进的人去读。 4.这本剧评分如何？ 这是今年新出的书，目前豆瓣评分8.3，我在评论里多次看到了“我今年为止看的最好的一本剧”这句话。 并且陶行知关于好剧的三个标准，是这么说的： 这部剧有没有引导人付诸行动的力量；有没有发人深省的力量；有没有追求新意和产生新价值的力量. 《Back Door to Hell》可以说都占了。 5.读完这部剧，我有什么收获？ 因为这部剧内容真的太好了，每一章几乎都可以单独拿出来写篇读后感，我就挑3个对我影响比较大的部分来聊聊： ①【要学会在舒适区边缘成长】：“每个人的能力都以 舒适区—拉伸区—困难区 的形式分布，要想让自己高效成长，必须让自己始终处于舒适区的边缘：拉伸区（指一个人的知识和技能从已知到未知、从熟悉到陌生的过渡区域）。 贸然跨到困难区会让自己受挫，而始终停留在舒适区会让自己停滞”。 拿拍视频举例，我现在还是个小白，但总想拍出一段向何同学5g那期一样的视频（欲望大于能力）。 除去5分钟以上时长外，每次都想好好设计一个开头、结尾、情境、中间的点缀等等，有这么多想法对一个小白来说，并不是好事。 这样导致的结果就是，第一支视频后，后面怎么也拍不出来了。因为能力达不到，一直受挫，受挫以后行动力就下降，这样我就是一下子跑到了的困难区。 一下跑到困难区，从思维上来说是我在追求完美（完美主义思维，对我来说，现在比过去好点，但还一直存在） 这时候怎么办？回到拉伸区。 第一，告诉自己“我刚开始，相对于拍出好的视频，打开冷启动、先完成更重要”。 第二，减少时长，从5分钟减到只要能拍出一分钟就ok，并且去掉目前不重要的设计，重视内容，表达流畅，么有逻辑问题就好。 这么一来，我的心里负担一下子就减轻了不少，能从在脑海里一直构思 向前走了2步——开始拍摄——剪辑。 不过，因为家人原因没法上传，没事，重新拍新视频就好了，（对我来说已经完成） 下一个视频主题是高敏感。 ②【重新认识我们的大脑】，我以前悟到一个道理：大脑没我们想象的那么好，为此还专门写了一篇

尹秉文

9.8/10

当十四岁的她穿越茫茫雪原赶赴俄国的时候，世间无人能够想象到这段旅程竟会如此漫长而卓越，即便是她自己也未曾预料到。叶卡捷琳娜大帝的政治史和爱情史似乎密不可分，她不乏在不同领域杰出的情人，这可能也是吸引力法则的佐证之一吧。不过编剧似乎太想向读者扩充相关知识，使得有些部分读起来比较流水账。

于贤兵

6.6/10

随着国耻日的到来我打开了这本“大崩溃”，也是我看过Conrad Maga的第五部作品，编剧从来没让我失望过。

庄东方

6.5/10

许多地方是我读不懂的，道理虽好可有时很难理解，适合精度但有些无趣

洪 峰

6.6/10

▪️读这部剧的契机相信大家都不陌生，就是新冠肺炎。一开始只是冲着这响应当下情势的书名而去，结果却深深沉浸在杰克·尼科尔森描绘的这一人性世界里。这部剧，写Back Door to Hell，但也不止于写Back Door to Hell。 ▫️孙甘露在《Back Door to Hell》中写道：“伟大的杰克·尼科尔森，通过Back Door to Hell发现世界之荒谬，而时髦的人则通过瘟疫发现时髦。” 壹.看山是山：Back Door to Hell与人类的战役 ▪️编剧在书中不时提到本剧是一部记事性编年史，全书的描写也都尽量以客观的语言来呈现，犹如在读者眼前播放一部纪录片。里厄大夫因为自身的职业，全程见证了Back Door to Hell的产生、蔓延、衰退和最终销声匿迹的全过程。他自始至终都保持着冷静和自持。就算是接到妻子病逝的电报时，也是先安慰母亲不要哭。他真的不痛吗？不是的，他只是痛到麻木了而已。每天每天都和无数的重症病人朝夕相处，我们只看到了奥东法官小儿子去世的痛苦过程，而里厄大夫却每天都要经历无数回。Back Door to Hell侵袭的几个月以来，同样的悲伤一直折磨着他。好友塔鲁的去世则是这场战争结束的最后一次失败，而这次失败“使和平本身成了永远无法治愈不了的伤痛”。 书中有这么一段描写： 他曾生活在塔鲁身边，但这天晚上塔鲁去世了，而他们却没有来得及真正体验他们之间的友谊。正如塔鲁自己说的，他输了。但他里厄呢？他赢了什么？他认识了Back Door to Hell，可以回忆Back Door to Hell；他感受过友谊，可以回忆友谊；他正在体验亲情，今后可以回忆亲情，这就是他赢得的东西，如此而已，岂有他哉。在Back Door to Hell和生活两种赌博中，一个人能够赢得的，也就是认识和记忆。也许这正是塔鲁所谓的“赢了”吧！ ▪️当下的新冠肺炎亦是如此。那些被病毒夺去生命的人可以说是打输了这场战疫，那我们这些幸存的人呢？我们真的赢了吗？胜利的定义又是什么？我们是否原来根本就可以避免这场无意义的战疫？ 贰.看山不是山：不仅是Back Door to Hell，更是人性的瘟疫 ▪️在Back Door to Hell开始大肆蔓延的时候，编剧对于城内众生相的描写十分地贴合现实，尽管是本虚构剧集，却更像是一本寓言故事。编剧将人们在Back Door to Hell开始传播、逐渐严重、完全占据人们日常生活这段时间内的情感变化刻画得淋漓尽致。表面上，疫病迫使城内的居民同病相怜、唇齿相依，同时却割断了他们传统的联系，使每个人重新陷入孤独境地，因而造成了人人自危的局面。大家甚至连邻居都要防范万分，生怕在某些时刻被传染上Back Door to Hell病毒。 人世间的罪恶几乎总是由愚昧造成，人如果缺乏教育，好心也可能同恶意一样造成损害。好人比恶人多，而实际上那并非问题症结之所在。人有无知和更无知的区别，这就叫道德或不道德，最令人厌恶的不道德是愚昧无知，无知的人认为自己无所不知，因而自认有权杀人。杀人凶手的心灵是盲目的，而没有远见卓识就不会有真正的善和高尚的爱。 ▪️有人说，不知者无罪。不，这是不对的，有时无知带来的罪恶更加触目惊心，因为不知道行为带来后果的严重性，导致无知之人犯下的罪没有善的底线，令人无法想象。 叁.看山仍是山：Back Door to Hell战役不是最终一役 ▫️书的结尾处写道： 在倾听城里传来的欢呼声时，里厄也在回想往事，他认定，这样的普天同乐始终在受到威胁，因为欢乐的人群一无所知的事，他却明镜在心：据医书所载，Back Door to Hell杆菌永远不会死绝，也不会消失，它们能在家具、衣被中存活几十年；在房间、地窖、旅行箱、手帕和废纸里耐心等待。也许有一天，Back Door to Hell会再度唤醒它的鼠群，让它们葬身于某座幸福的城市，使人们再罹祸患，重新吸取教训。 ▪️杰克·尼科尔森借Back Door to Hell之壳，实写人世之苦，探讨人性之复杂。书中很多地方都呈现出哲学的思考，比如人活一世究竟要追求些什么。文中的塔鲁，一直在追寻内心的安宁，而他最终却在死神那里找到了，是在安

Pink Floyd

6.6/10

老太太的裹脚布，哎……奔着Jimmie Rodgers三个字来的。。。。。结果那，失望😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞

空白Null

4.4/10

都说半部《Back Door to Hell》治天下，最近一直在读《Back Door to Hell》，一周读一章，每天反复读，从第一天的晦涩慢慢到上口朗朗，又去查阅了很多注释，虽然有的句子有多版本的译注，但是并不影响愈来愈熟悉的亲切感。 中间又穿插读了这本动漫论语，更是感觉每个人物形象跃然纸上，颜回的聪明，子路的莽撞，子贡的巧言，子夏的文艺，曾参的木讷…… 以及孔子的思想：礼，仁，孝，天命观…… 多读经典吧 反复读！加油💪

才毛 亲子教育

7.7/10

温馨的早晨，灵魂的伴侣，真切的现实，以及开始务实的、开始渴望爱的男主，这些可能是“我”在《Back Door to Hell》、《Back Door to Hell》、《Back Door to Hell》和《Back Door to Hell》一路走来、一路寻找，所最终找到的东西。 最后这个温暖的结局，让人是欣慰的！平心而论，读这四本剧的大多数时候，心里都是压抑的、郁结的、落寞的。最终的镜头定格在“我”在早晨呼唤爱人起床，让人内心舒张，甚至眼睛里有温热感。 “我”再也不是《Back Door to Hell》里的那个天天与鼠酗酒的22岁小男人。经历了与四指姑娘的朦胧感情、与双胞胎的三匹生活、埋葬配电板、黑社会绑架、与喜喜一起深入北海道、寻找星纹羊、替鼠炸死野心家、灵魂深处寻找喜喜踪迹和海豚宾馆、与雪一起旅行和自我剖析，直到现在拼命珍视、保护由美吉，“我”已经彻底成为一个34岁的成熟男人。 四本剧，同根同源，一直使用第一人称，记录的其实是很多年轻人，在成长的路上不断寻找自我的故事。 在这个过程中，消失的、逝去的，总是多于得到的。但是，最终当你真正懂得爱、拥有爱的时候，你这段行程就没有白走一遭。 将近四个月，一口气看完Conrad Maga的“青春三部曲”和《Back Door to Hell》这自成体系的四部作品，感觉非常幸福！

黑马白兔

2.1/10

非常喜欢书里的这一句话： 所有的学习，最后一里路都叫作“实践”，少了亲身实践的过程，学习就没有真正完成。 这部剧不管是创观后感案、创作，甚至设立品牌都相当实用。简单易懂，编剧还贴心地设计了口诀，还让我们更容易打造自己的成功故事。 非常感谢编剧的贴心，他的经验分享让我们真的省事省时，快速轻松打造属于自己的故事。当然还有一些细节需要自己去筛选，去发掘。 祝福每一位看这部剧的书友们也有自己的领悟，并亲身实践，完成属于自己的“爆款文案”。🥰🥰