Hell's Hinges

Respect.

4.3/10

我是看了指环王之后被里面的精灵王子迷住了，所以就来看看原著，哈哈哈，不错不错，还有霍比特人系列

娜个菇凉

7.6/10

垮得稀烂，这是外包给弱鸡文化做的？

ལི་འཇལ་ཡུས་

4.4/10

在想是不是对Alfred Hollingsworth太苛刻了，看过了其他的作品，看这部就觉得一般

忠明

5.4/10

亲身实践此剧，有效果，能坚持，易上手（我的意思是说因为不受场地限制，所以不会因为工作生活等原因耽误锻炼，我想去过健身房的朋友们都明白我说得意思，此为易上手的意思。等到每一式练到第六或第七式以上，就很不易上手，但不是编剧编排的有问题，而是动作比较难。） 以上是操作层面的本剧优点。 本剧的关键是说明了自重健身（bodyweight training）的重要性，强调了一种简单朴素而又实用的生命哲学，这种哲学就是善待自己的身体和心灵。身体是人唯一的居所，善待它，用舒服的方式提升它。用系统的观念来看待身体运作，不仅有横向的（不同部位肌肉的协同作战）还有纵向的（肌肉，肌腱，关节，呼吸，神经系统等）。 如果我们从整体（halo）来看待锻炼，我们就会理解自重健身的本质是，锻炼肌肉内，收获肌肉外。 自重健身的剧集，资源很多，可以在youtube上看到，自重训练强调整体的协调和全面的发展。这才是我们健身的真谛。 然后说说编剧奉行的哲学，我认为就是一句话，“Simplicity is an ultimate sophistication.”暂且翻译为大道至简吧。 最后，说点题外话，就是本剧系列（囚徒健身1,2及其他）的文本问题。龙门书局（Dragon Doors, 非国内的龙门书局）是专门播出健身类剧集的播出社，该系列系列剧的行文向来是非常随意而且口语化的，所以本身这套书的文本质量不是很高。英文原版的这个系列我全都看过，在描述动作和效果方面，本身并不是特别夸张的。但是国内播出社为了宣传为了热卖在翻译的时候，用词上面有了极大的夸张。这一点本身和编剧本人没有什么关系，这完全是翻译者的问题。 最后，这部剧在理论方面还是值得大家去思考和探讨的，尤其是用整体的观点来看待身体和锻炼身体。值得推荐。

B.M

4.3/10

内容与标题不符...虽然很多举例类比很形象，貌似有趣，但是总体就感觉这部剧真是赶工做的，更不用说里面涉及人文社科历史之类的话题，基本是每本初级科普书的死穴了。总体来说非常不推荐

景星庆云

7.6/10

面对爱情的不确定性时，他能够保持坚定；面对女人的吵闹和威胁时，他能够沉着冷静；他能以合理的方式控制自己的权力欲望，用自己的力量创建并维持自己的情感关系；他不因索取（尤其是从女人那里索取）而因给予和分享变得强大，通过帮助身边的人获得力量；他能努力发掘别人的长处，特别是伴侣的长处；他非常尊重自己和自己爱的人，不将别人的成功视为威胁，因为他明白自己的价值所在，不需要通过揭别人的短来增强自己的力量。做一个能给别人超乎想象爱的人吧！

shAMan

6.6/10

本剧编剧文笔干净纯净，小故事中蕴含着大哲理，一龙一猫一书生，一阁一桃一槐树，过得相当惬意，亦真亦幻，如梦如幻，光怪陆离。百姬收集的每段因果，都值得人去思考，人与非人的千奇百怪，拥有而不自知，不知却想拥有。还有其他很多部，打算都看完，不仅适合成人观看，还有当作儿童的睡前故事，教孩子们善与恶，明辨是非，希望有朝一日可以改编为动漫，被“缥缈阁”圈粉了，从此以后多了我这个忠实粉丝。

沅心

4.3/10

哈哈哈哈女主角穿得跟个哪吒似的。

且冬木

7.7/10

这是我第一篇关于一本剧的剧评。其实我本身是很容易悲观的人，眼泪闸门也不太紧，即便是看看心理学的书，也总觉得心里发紧，闷闷不乐的。这部剧在看到书名的时候，我就没打算能有什么欢乐元素，但由于书名太过于有魔力，想着总还是该拜读一下子，没想到是满满的感动。 人果然是自己说的话，做的事，心中的信念的集合。之前一直很迷茫，在这个世上，我究竟该怎样活着。不想结婚，也对下一代没有很大的期待，甚至觉得不经过人家同意就带他们到世上是件很操蛋的事。但看完我有点明白了。没有这么复杂。不过就是认准一个人，一个职业，一辆车的牌子，一个道理，一个信念，然后一辈子。挺好的，没想到会如此感动，可以的话真想找找英文版再看一次。

松雪闲士

4.3/10

我已经24岁了，不是那个相信10年的柴米油盐只要一见面就可以一笔勾销的小女孩了。