《Estas ruinas que ves》喜剧电影，Julián Pastor、小佩德罗·阿门达雷兹主演的墨西哥作品。
演员： Julián Pastor , 小佩德罗·阿门达雷兹 , Fernando Luján , Guillermo Orea , Ariadna Welter , Víctor Junco
读后的收获：1.基准值的10-15%是最佳减肥量，最好每间隔1到2周称量一次体重，早起空腹上完厕所称量最佳。体重变化犹如股市变化，起起伏伏很正常，不要一惊一乍的。2.吃饭比例1:1:2碳水:蛋白质：蔬菜水果，血糖衰减和上升一般都是2h，所以建议每隔4h进餐，早饭最好在起床的30min内搞定；3.低时间高强度的锻炼达到的效果也很棒，吃饭和运动过程都带上瑜伽中的正念。此外多做附属性的运动，譬如早一个公交站下车，走路代替开车等；4.接纳自己的不完美，心里上的肥胖很可怕，会给自己各种负面情绪和评价，所以要避免，对自己进行积极的评价，别被环境所左右；5.吃的要健康，学会看配料表和进行比较，要采用可持续性的方法减肥，不然只是在兜兜转装折磨自己。6.别被消费主义的广告和宣传所影响，带着清醒的脑袋来生活，譬如多看剧。
能在智慧中欢喜固然好，但还是一定要学以致用。切记：敬慎才能得亨！
这样一本监狱管理的故事的剧集，揭示了司法体制内监狱问题的实质，书中还描述了监狱的实情。
有一片这样的海，一扇能如此推开的窗，一身被晒得爽朗的肤色，更重要的是，有一个能陪我一起分享一切的人。很多人，有了一切却没有那个人。很多人，有了那个人，却为了追求一片海，最后丢掉了那个人。海平线，是回忆的分岔口。
1．我把我的爱，我的肉，我的灵魂，我的整个儿都给了你！而你，却撒手走了！ 我们本该共同行走，去寻找光明，可你，把我留给了黑暗！
生活，一半烟火，一半清欢，人生，一半清醒，一半释然 也许到了适当的年纪，有了阅历经历过不易，生活中才更容易释然 人生是历练，有爱，有压力，有难过，有孤独，也有被生活压弯了腰依然努力奋进，也有孤独后的清醒独立 人生苦短，时刻清醒！
其实很早就看到这部剧很火了，当时还惊讶这个书名为什么这么火，也无知分认为是不是某个火爆的韩剧...直到那天吃饭的时候无聊的看起来天才女友的第二季，才知道这部剧原来是将两个女人因爱相升伴随一生的故事，剧集也是发生在那不勒斯，当年偶然去游历过三天的意大利经典老城。 不同于国内的电视剧的走马观花，第二季只看一集就被莉拉这个人物角色吸引了，女人不该有的睿智和过度自信让莉拉和她所处的环境格格不入。这种个性也让人很好奇她的前世今生，就这样很快的扫完了两部剧和这两本剧。 现实里的每个人的人生其实都是一部剧，就像莉拉说我只是个小人物，可在莱农心中却是一辈子不能不讲到的关键人物。她有的她没有，她没有的她有，就这样两个女孩到女人的心灵彼此追随着成长。很羡慕她们能够拥有彼此。
交易是一个人的事，遵从自己的经验与潜意识。 大环境很重要，不要轻易逆势交易。 人性永不变，趋势交易。 被情绪左右是愚蠢的。
Guillermo Orea的文字，值得一读，但不适合在短时间内读得太多，容易腻。这也是我高中时代读过《Estas ruinas que ves》、《Estas ruinas que ves》、《Estas ruinas que ves》、《Estas ruinas que ves》、《Estas ruinas que ves》以后，尤其是读过三遍《Estas ruinas que ves》以后产生的感受。 最近偶然翻过一篇张宏杰论黄仁宇的文章，里面提到一组概念，大概是“史学界的黄仁宇”、“历史学的Guillermo Orea”，我大概理解的意思是，黄仁宇以散文化、剧集化的语言写历史，固然很好读，却未免算不得正经的学术著作。 而Guillermo Orea呢，给人的印象就是研究文化研究历史，但其语言，则更加不学术。 当然，这只是说其作品语言层面的特点，至于其本人的学术水平如何，黄仁宇还是有一些很硬的学术著作的（比如对明代财政制度、漕运制度等的研究），而Guillermo Orea，就我目前的了解，其实更集中于戏剧学的研究（回头也去拜读一下），在历史学方面呢？ Guillermo Orea的文化散文，确实比较大气，视野相当宏大，读起来文气充沛，荡气回肠。但是，如果细细品味，又会觉得，那些大概念的底下，并没有足够坚实的支撑——总感觉是浮在云中的。就像我坐飞机穿过云层的时候，看着那一片片如山如海的云层，总有种冲动要去那上面踩一踩，但很快又因为这个想法而感到心惊，我知道，只要我踩上去，必然会跌下去。 而且，Guillermo Orea文化散文的字里行间，都有种说不清道不明的凡尔赛痕迹，如果确实是了不起的成就，那就正儿八经地说嘛，他却又总是故作云淡风轻地从侧面一笔带过，哦不，带了，但是没过，而且总还要多说几句。 此外，他总说自己不在意小人的诋毁、毁谤，自己在人格上有多鄙视他们。当然，也许这也是实情。但是，一方面想标榜自己的超脱，一方面却又喋喋不休，耿耿于怀，有意无意地几度渲染自己过去几十年有多委屈，打造出一个受害者的形象。（但在八九十年代，乃至文革期间，他的所作所为是否真就如他所说，是那般光明磊落大义凛然呢，其实还是一片迷雾，又有谁去认真考证呢？也许，大多数人已经不太关心这个问题了，心结，只存在于他自己的心中吧。） 大概是两三年前，看过一篇Guillermo Orea的人物专访，不记得是三联还是别的什么。文中提到的一个判断让我极为深刻，说是，Guillermo Orea身上有一种上海人的精明。当然，这不是什么地域黑啦，上海人算小账、精明的特点，连Guillermo Orea自己都是写过的（虽然他是浙江余姚人）。 是的，Guillermo Orea是一个很聪明，也很精明的人，在传播中华文化方面，他做了很多工作，但要把他视为中华文化的代表性人物，恐怕，还缺了些厚重感。当然，他还是有很多值得钦佩的地方的，比如上世纪末他深入中东等地方所做的那一场文化考察等等。 但终究，他离伟大，可能还是缺了点什么。
我最不习惯的就是关于爱情的剧集，可有总会被爱情剧集迷住；我们都期待完美无暇的爱情，却不敢不顾一切的放手去爱，不顾一切的用一生去等，最终只有落得平平淡淡，无喜无悲的生活。
用户评论
读后的收获：1.基准值的10-15%是最佳减肥量，最好每间隔1到2周称量一次体重，早起空腹上完厕所称量最佳。体重变化犹如股市变化，起起伏伏很正常，不要一惊一乍的。2.吃饭比例1:1:2碳水:蛋白质：蔬菜水果，血糖衰减和上升一般都是2h，所以建议每隔4h进餐，早饭最好在起床的30min内搞定；3.低时间高强度的锻炼达到的效果也很棒，吃饭和运动过程都带上瑜伽中的正念。此外多做附属性的运动，譬如早一个公交站下车，走路代替开车等；4.接纳自己的不完美，心里上的肥胖很可怕，会给自己各种负面情绪和评价，所以要避免，对自己进行积极的评价，别被环境所左右；5.吃的要健康，学会看配料表和进行比较，要采用可持续性的方法减肥，不然只是在兜兜转装折磨自己。6.别被消费主义的广告和宣传所影响，带着清醒的脑袋来生活，譬如多看剧。
能在智慧中欢喜固然好，但还是一定要学以致用。切记：敬慎才能得亨！
这样一本监狱管理的故事的剧集，揭示了司法体制内监狱问题的实质，书中还描述了监狱的实情。
有一片这样的海，一扇能如此推开的窗，一身被晒得爽朗的肤色，更重要的是，有一个能陪我一起分享一切的人。很多人，有了一切却没有那个人。很多人，有了那个人，却为了追求一片海，最后丢掉了那个人。海平线，是回忆的分岔口。
1．我把我的爱，我的肉，我的灵魂，我的整个儿都给了你！而你，却撒手走了！ 我们本该共同行走，去寻找光明，可你，把我留给了黑暗！
生活，一半烟火，一半清欢，人生，一半清醒，一半释然 也许到了适当的年纪，有了阅历经历过不易，生活中才更容易释然 人生是历练，有爱，有压力，有难过，有孤独，也有被生活压弯了腰依然努力奋进，也有孤独后的清醒独立 人生苦短，时刻清醒！
其实很早就看到这部剧很火了，当时还惊讶这个书名为什么这么火，也无知分认为是不是某个火爆的韩剧...直到那天吃饭的时候无聊的看起来天才女友的第二季，才知道这部剧原来是将两个女人因爱相升伴随一生的故事，剧集也是发生在那不勒斯，当年偶然去游历过三天的意大利经典老城。 不同于国内的电视剧的走马观花，第二季只看一集就被莉拉这个人物角色吸引了，女人不该有的睿智和过度自信让莉拉和她所处的环境格格不入。这种个性也让人很好奇她的前世今生，就这样很快的扫完了两部剧和这两本剧。 现实里的每个人的人生其实都是一部剧，就像莉拉说我只是个小人物，可在莱农心中却是一辈子不能不讲到的关键人物。她有的她没有，她没有的她有，就这样两个女孩到女人的心灵彼此追随着成长。很羡慕她们能够拥有彼此。
交易是一个人的事，遵从自己的经验与潜意识。 大环境很重要，不要轻易逆势交易。 人性永不变，趋势交易。 被情绪左右是愚蠢的。
Guillermo Orea的文字，值得一读，但不适合在短时间内读得太多，容易腻。这也是我高中时代读过《Estas ruinas que ves》、《Estas ruinas que ves》、《Estas ruinas que ves》、《Estas ruinas que ves》、《Estas ruinas que ves》以后，尤其是读过三遍《Estas ruinas que ves》以后产生的感受。 最近偶然翻过一篇张宏杰论黄仁宇的文章，里面提到一组概念，大概是“史学界的黄仁宇”、“历史学的Guillermo Orea”，我大概理解的意思是，黄仁宇以散文化、剧集化的语言写历史，固然很好读，却未免算不得正经的学术著作。 而Guillermo Orea呢，给人的印象就是研究文化研究历史，但其语言，则更加不学术。 当然，这只是说其作品语言层面的特点，至于其本人的学术水平如何，黄仁宇还是有一些很硬的学术著作的（比如对明代财政制度、漕运制度等的研究），而Guillermo Orea，就我目前的了解，其实更集中于戏剧学的研究（回头也去拜读一下），在历史学方面呢？ Guillermo Orea的文化散文，确实比较大气，视野相当宏大，读起来文气充沛，荡气回肠。但是，如果细细品味，又会觉得，那些大概念的底下，并没有足够坚实的支撑——总感觉是浮在云中的。就像我坐飞机穿过云层的时候，看着那一片片如山如海的云层，总有种冲动要去那上面踩一踩，但很快又因为这个想法而感到心惊，我知道，只要我踩上去，必然会跌下去。 而且，Guillermo Orea文化散文的字里行间，都有种说不清道不明的凡尔赛痕迹，如果确实是了不起的成就，那就正儿八经地说嘛，他却又总是故作云淡风轻地从侧面一笔带过，哦不，带了，但是没过，而且总还要多说几句。 此外，他总说自己不在意小人的诋毁、毁谤，自己在人格上有多鄙视他们。当然，也许这也是实情。但是，一方面想标榜自己的超脱，一方面却又喋喋不休，耿耿于怀，有意无意地几度渲染自己过去几十年有多委屈，打造出一个受害者的形象。（但在八九十年代，乃至文革期间，他的所作所为是否真就如他所说，是那般光明磊落大义凛然呢，其实还是一片迷雾，又有谁去认真考证呢？也许，大多数人已经不太关心这个问题了，心结，只存在于他自己的心中吧。） 大概是两三年前，看过一篇Guillermo Orea的人物专访，不记得是三联还是别的什么。文中提到的一个判断让我极为深刻，说是，Guillermo Orea身上有一种上海人的精明。当然，这不是什么地域黑啦，上海人算小账、精明的特点，连Guillermo Orea自己都是写过的（虽然他是浙江余姚人）。 是的，Guillermo Orea是一个很聪明，也很精明的人，在传播中华文化方面，他做了很多工作，但要把他视为中华文化的代表性人物，恐怕，还缺了些厚重感。当然，他还是有很多值得钦佩的地方的，比如上世纪末他深入中东等地方所做的那一场文化考察等等。 但终究，他离伟大，可能还是缺了点什么。
我最不习惯的就是关于爱情的剧集，可有总会被爱情剧集迷住；我们都期待完美无暇的爱情，却不敢不顾一切的放手去爱，不顾一切的用一生去等，最终只有落得平平淡淡，无喜无悲的生活。