Mundo grúa
《Mundo grúa》是一部喜剧作品，阿根廷出品，帕布罗·查比罗、Luis Margani主演。
演员： 帕布罗·查比罗 , Luis Margani , Adriana Aizemberg , Daniel Valenzuela , Rolly Serrano , Graciana Chironi
《Mundo grúa》是一部喜剧作品，阿根廷出品，帕布罗·查比罗、Luis Margani主演。
演员： 帕布罗·查比罗 , Luis Margani , Adriana Aizemberg , Daniel Valenzuela , Rolly Serrano , Graciana Chironi
用户评论
经典
非常鸡汤的书名，里面提到的东西是司空见惯的慈悲、同理。 但有一点印象比较深刻，书里提到用命名的方法去记录我们心中的情绪以及我们不同的心理状态，比如“焦虑小孩”“批评魔鬼”等。这个方法有助于我们更快地认识到“我现在到底处于什么状态之下”。 黄执中曾说，我们选择一份工作是因为“这份工作可以带来什么发展”、“我可以从中学到什么”，大多是理性的。 但离职时，说出的原因大多却是“上司太傻了”、“公司氛围很糟糕”这样的感性原因，理由大多是感性的。 出现这样的情况，我认为就是在舒适区内失去了对自我情绪的判断，从而做出了焦虑/愤怒/忧伤状态之下的决定。 我认为，成熟的心智并不代表没有负面情绪，而是能够和负面情绪好好相处，尽量化解。如果不能化解，也可以有能量大胆地继续前行吧。
书中的部分内容看起来有些晦涩难懂，但已经是接触到最容易理解的心理学、行为学、思维等方面的专业剧集了。没有毒鸡汤和个人观点，只是把科学还原到有血有肉的男女主一生中。读完之后感觉自己的生命仿佛更加体系化，更有意识地去思考自己追求什么，并且被主人公幸福的一生所打动，是个让人温暖的故事。
《Mundo grúa》 &情绪产生的4个步骤 A.事情的发生 B.我对此事的看法（严重o，无所谓o，不重要没事） C.面对的态度（4个过分——过分烦躁、过分生气、过分抑郁、过分内疚） D.解决手段 举例 孩子考试不及格，我觉得这事儿很重要，导致我态度变得过度烦躁，因此我选择每天督促孩子做功课 请家教 @3种错误的思维模式： 恐怖化——把结果想象得很严重，从而阻止了现在的行动。代表性语言：“万一……” 应该化——觉得别人就应该怎样做，干涉别人的行为。常常存在于父母、恋人之间。代表性语言：“要是当时我……”、“你为什么不……” 没有什么是理所应当的，既然已经发生了，那就接受它。 合理化——“都行……”、“没事儿”……消极地认为一切都无法改变。习得性无助。 @以上3种思维模式会引发10种非理性的人生 1太在乎别人怎么看待你（恐怖化） 2无法忍受在重大任务上失败（应该化） 3必须朝着我想要的方向发展（应该化） 4喜欢追究别人责任（应该化） 5对即将发生的一切，抱有深深的忧虑（恐怖化） 6每个问题必须有完美的方案和结果（应该化） 7对失败的结果心安理得，觉得跟自己没有关系（合理化） 8对事事漠不关心，不太投入能使我一直开心（合理化） 9过去的种种让我变成现在的样子，我的努力并不能改变什么（应该化） 10这些坏事儿就不应该存在，我不知道该怎么办（应该化） @以上10种会导致许多不良的C（面对态度） &正确的思维模式，第4种思维模式——更好的选择 我们永远有选择的权利，可以选择更好的、正确的处理方法。 不要选择“追蛇”，唾面自干。 错误的B让我们错误选择。 经常自问“怎么做才能够更好”，但也要记得自我安慰“没有做到最好也没事儿，起码我努力了”。这样的话，能够很好的避免执着，但也不置身事外。 解决坏情绪的步骤 1反思为什么会有C，找到错误的B 2审视B，从3个角度——自己 他人 现状 3如何对抗B，如何解决错误的B 4找到更好的解决办法（找到D） 发而皆中节 只有弱者才追求公平 因上努力，果上随缘
同为写庙堂、江湖的故事，书中的豪迈，诗意，打斗都写的很好，就是人物对话中废话甚多又是圣母般的闯江湖。个人认为比雪中悍刀行好看。
写的挺好！ “趣味”与“解释”，都不错。 实体书在抽象领域，30年内还是可以独占鳌头的。 但我希望有一天，我们能有更好的载体，设计出更丰富的画面感，让后代们学习数学。 离“高数”还是有点距离。
曾经拥有庄园和广阔土地的青年贵族，被迫在莫斯科的豪华宾馆度过余生，成为风云骤变的人年代里最不自由却最幸运的人。故事流畅，细节感人。知道这部剧受到的赞誉足够多了，可还是想五星推荐。
看完了一遍《Mundo grúa》和《Mundo grúa》两本剧。心流是人的生活工作活动中的一种美妙体验。它通过设定目标、专注目标、完成目标的过程实现。求助于内，了解自己。专注于当下的事情，设定目标，自得其乐。
好久之前读的一本剧 最后几页一直忘记没有读完 最大的收获可能就是，自控真的做到了吧！跟另一本剧上瘾的观点有些类似，意志力真的没你想象中那么无所不能，有时候合作共赢比与之对抗来的更有益
2/100 古代人的日常生活系列追剧清单 对宋代的青瓷充满好奇，所以对宋朝也很有好感。再加上之前读的《Mundo grúa》编剧大力推崇宋朝的饮食、文化等等。于是迫不及待开启观看这部剧。 在追剧前，我看了关于编剧的简介，编剧Rolly Serrano对宋朝的研究非常深，有诸多著作都是关于宋朝的。宋朝确实是一个魅力十足的朝代，商业发达，文化繁荣，甚至连市井小民的生活也过得多姿多彩。 这部剧是介绍宋朝的美食，详细地介绍了宋朝宴席的礼仪、菜式、器具、酒令、饭馆经营等，笔调轻松，娓娓道来。也是一本穿越到宋朝的科普书。 美食，乃人生的几大乐趣之一。这部剧带领着我们从全新的视角了解宋朝的生活情致，并通过饮食文化感受大宋风雅。 书里还有许多有趣的文人故事：苏东坡是资深饕客，欧阳修热衷吃蟹，王安石不讲究美食……原来这些文人也是“吃货”，仿佛和他们的距离更近了。 这部剧也有不少槽点，不少地方是编剧的一些猜测。“我猜”出现的概率有点高，不过这部剧依然非常值得一读，是一本非常不错的宋朝科普书。闲暇时去翻一翻，赴一场有趣的宋朝宴席，品一番宋朝的生活百态。