what I can say 就是看不懂
一是个人物理基础差，二是编剧解释还可以更加通俗点。
另外貌似有些理论还没正式就拿来引用论证观点，不是很好吧。
貌似知乎豆瓣之类的有些解释的还更好
珍珍
8.7/10
其实故事的结局到尹静婉和程信之一起到美国幸福生活就很好了，可编剧偏要虐女主，文笔很好，故事是个悲剧
Shami.
5.5/10
《Captain John Smith and Pocahontas》《Captain John Smith and Pocahontas》《Captain John Smith and Pocahontas》都是以精神状态命名，个人认为《Captain John Smith and Pocahontas》是最好看的，《Captain John Smith and Pocahontas》中的孙舞阳和《Captain John Smith and Pocahontas》中的章秋柳有些类似，但是孙舞阳似乎比章小姐更可爱些，仿佛孙小姐更懂得尊重一些，当然，也没好到哪里去。
恋爱与革命互相交织，让革命充满了荒诞色彩，为什么革命？为什么追求新？是为了填补青年人无聊苦闷的生活，是为了寻求刺激。这必定使崇高的追求的光彩下留了见不得人的污浊与灰暗。
另外，Alan Hale Jr.先生对于男女恋爱的心理剖析得十分细致并且一针见血，对于女性的描绘也完全是男性视角，在我看来不是美的，或者说不是我认为的女性的美，而是充满肉欲的“女人”的美。
用户评论
好看，就是要更新，更长了我又不想看了，好看的书我喜欢一股作气的看完，好不容易找本好看的现在又要找了
二胎产后快10个月的我其实状态一直非常不好，别人眼里特别羡慕我，儿女双全，但是只有我自己知道这3年，连续怀孕生娃，给我生活造成的翻天覆地的变化和心理，身体创伤，体重比一胎孕前足足重了30多斤。这10个月，我的心理严重出了问题，但是好在我一直在积极寻求治疗，看公立医院医生，咨询电话心理医生，甚至做了前世回溯，终于心灵的疗愈得到了非常大的改善，但是心灵仍旧有伤痛点还未解决。起初看这部剧的契机，我是在寻找一些减肥的方法，减脂的食谱，但是无意中发现了这部剧，觉得从心理学角度来说的减肥很神奇，当然，在做心理咨询的时候我也接触了一些心理疗法，但是因为本身自己心灵还未彻底稳定一直实施不起来。看完这部剧，感触也很深，减肥也是一种心灵修行，是向内看的。
初次为人父母，在养育孩子的道路上还需要聆听不同的观点。这部剧提供了很多参考的做法。能够平等对待小孩，把他们当成正常的人，尝试理解他们陪伴他们指引他们，愿父母给每个孩子提供一个幸福快乐的成长环境。
看完了，红尘自有真情在，直叫人生死相随，哪有几国相斗，只是红男绿女恩爱情仇
感觉很垃圾，除了女人就没其他得了，看了几十章，后面的不看也知道是什么，就觉得现在这样写书的不种马就好像写不了书，
what I can say 就是看不懂 一是个人物理基础差，二是编剧解释还可以更加通俗点。 另外貌似有些理论还没正式就拿来引用论证观点，不是很好吧。 貌似知乎豆瓣之类的有些解释的还更好
其实故事的结局到尹静婉和程信之一起到美国幸福生活就很好了，可编剧偏要虐女主，文笔很好，故事是个悲剧
《Captain John Smith and Pocahontas》《Captain John Smith and Pocahontas》《Captain John Smith and Pocahontas》都是以精神状态命名，个人认为《Captain John Smith and Pocahontas》是最好看的，《Captain John Smith and Pocahontas》中的孙舞阳和《Captain John Smith and Pocahontas》中的章秋柳有些类似，但是孙舞阳似乎比章小姐更可爱些，仿佛孙小姐更懂得尊重一些，当然，也没好到哪里去。 恋爱与革命互相交织，让革命充满了荒诞色彩，为什么革命？为什么追求新？是为了填补青年人无聊苦闷的生活，是为了寻求刺激。这必定使崇高的追求的光彩下留了见不得人的污浊与灰暗。 另外，Alan Hale Jr.先生对于男女恋爱的心理剖析得十分细致并且一针见血，对于女性的描绘也完全是男性视角，在我看来不是美的，或者说不是我认为的女性的美，而是充满肉欲的“女人”的美。
一、什么是OKR工作法 OKR的名词解释：O是Objectives，KR是Key Results，OKR就是Objectives and Key Results，即目标与关键结果法。 二、如何设定一个好的OKR？ 1. 一个好的OKR是什么样的？ （1）按照年度、季度设置OKR都可以，关键结果用来量化目标，使团队和个人聚焦在一个有挑战性的目标上。 （2）如果你发现一起床就有做事的激情，说明你设置了一个好的目标；如果你看到关键结果时有点担心，那这个关键结果的设置就是恰当的。 （3）一个好的OKR的目标必须是可衡量的，是有挑战性却又不至于让人绝望的，对于完成它，你大约抱有50%左右的信心。 2. 如何设定OKR？ （1）在设定OKR之前，先明确你的或企业的使命，它应当简洁、好记，像纲领一样具有指导性，它会提醒你不要把时间消耗在无用的事情上。 （2） 如果是一个团队，从OKR的层级上，应自上而下，先设定公司层面的OKR，然后才是部门的OKR。 （3） 目标必须是有挑战性的。 （4）目标最好不要多于1个。 （5） 制定目标时，可以自下而上地搜集全员的看法，看看在员工心里认为公司目前最应聚焦的是什么目标，高管开会时再补充上他们的目标。在设定OKR的会议上，把这些目标重新整合一遍，最终通过投票把目标减少到三个。 （6） 设定好目标后，针对目标设置3~4个能衡量目标是否实现的关键结果。 （7） 设定好关键结果后，给每个关键结果设定一个初始信心指数（即你们预估完成这一关键结果的概率为多少，初始值一般建议都为50%），并在今后的OKR运行中跟踪这一数字。 3. 设定OKR目标的3个原则 （1） 目标要明确方向且鼓舞人心。 （2） 目标要有时间期限，有确定的截止日期更有助于目标实现。 （3） 由独立的团队来实现目标，即执行的主体必须清晰。 三、如何执行OKR？ 1. 执行前的准备工作 （1）当OKR制定完毕，确保它具有一个十分明确的目标。 （2）有了OKR后，记住需要反复传达给所有人，直到所有人步调一致向目标靠拢。 （3）做好失败的准备，准备好从失败中学习，并重试。 （4）不要中途更改OKR，对于一个已设定的OKR，要么成功，要么失败，如果失败，下次吸取经验就会做得更好，没有哪个团队第一次就能很完美地设定OKR。 （5）OKR这类方法不是为了确定企业最有可能达成的一个目标是什么，而是为了识别有可能完成的最大目标，因此在制定关键结果时，不要抱着以此作为绩效考核标准的心思，这会使人们制定出隐藏实力的关键结果数值。关键结果全部未达成，或达成了所有关键结果但对企业成长却无所影响都是失败。 2. 控制好“承担责任-庆祝成果”的节奏 （1）每周一，团队一起开会盘点OKR，明确本周需要完成的任务。可以参考这种四象限OKR展示形式： 本周关注的任务：列出3~4件最重要的事情，只有本周完成了这几件事情，团队的目标才能向前推进；明确这些事情的优先级。 未来四周的计划：有哪些事情需要其他团队成员做好准备或支持，都列在这个象限里。 OKR当前的状态：如果你设定的信心指数是5/10，那目前完成的概率是更高了还是更低了，团队一起讨论一下原因。 状态指标：挑出两个影响目标达成的其他因素，团队需要额外关注，比如客户关系、团队状态、系统状况等。当这些地方发生意外时，马上讨论找出应对方案，确保OKR不受影响 （2）每周五，召开“胜利会议”，让每个团队都可以展示本周的工作成果，并准备一些酒水饮料和点心等庆祝这些成果。 每周重复这些事情，把握好“明确责任”-“庆祝胜利”的节奏，增强团队的积极性。 3. 易
每个人都有伤痛，每个人都经历了成长。每个人都要面对真实的自己，接纳真实的自己。学习到很多，小曲让人很惊喜。