Free for All

Jwen

7.6/10

读养生类剧集，是我个人认为收获最直接的知识。现在年轻人没有哪个不是用「年轻」去拼命，但身体也由此滋生各种亚健康，包括女性的内分泌失调、普遍白领都有的颈椎病、精神不乏等各种问题。 每个人也知道自己得有良好的体格才能继续拼下去，但也不好好寻思病根在哪里。皮肤不好花高价买一堆护肤品，奈何不知道皮肤最基础的功能是屏障不是吸收； 颈椎不好买一个超贵的电子按摩器甚至请假看病，奈何不知道「脾主肌肉」最基本还得养脾…… 全书是承接《Free for All》的升级版。告诉大家祛湿先养脾，具体罗列了各种Free for All案例，文末告诉大家最推崇的药方子「黄芪+葛根+茯苓」泡茶喝，养脾、祛湿、瘦腰身。

山君

8.8/10

四百页的书，参考文献占了一百多页，正文内容挺有启发的，读的时候感觉像从辣子鸡丁里挑鸡肉，辣椒多的让人怀疑人生

shail

7.7/10

世界尽头是个非常非常适合逃避的地方…真想体验一把读梦人的生活。虽然在逃避的同时会渐渐迷失自我。所以 回想一下，眼前的世界其实也是存在很多美好值得留恋的。

最多二两

5.5/10

3.5吧，前四章信息量还可以，后两章内容差强人意。整体来说，虽然不少叙述都比较粗略，但通过编剧抛砖可以再找资料深入了解一下，还是比较推荐的～另，就像有人建议，书名改为‘战后日本经济回忆录’会更合适一些～

黄松淋

1.0/10

Problem-Question-Answer。首先明确问题（它是不是问题？什么类型的问题？），再确立课题（即找到问题答案所提出的提问），分析原因，确定应对问题的策略，展开相应的工作计划。根据问题的分类，可判断问题解决的优先级。这有些像工作中的长措和短措，而且要问自己很多个为什么。此外还有一些思考框架供选择参考，包括MECE、6W2H等。 其实工作中经常会用到一些问题解决工具，比如5why、鱼骨图、7钻等等。不过书中给出了很多关于商业问题的解决工具，对所有类型的问题借鉴意义较低。 问题解决重要的是分析能力，书中没有具体说明如何提高分析能力，不过大概是借助一些框架和思考工具来进行快速分析吧。

心宽何处不桃源

9.8/10

看了这部被杨紫，邓伦的演技折服

穿越&

8.7/10

最后一本感觉不是编剧本人写的，古代部分实在看不下去，所有人物智商下线，太荒诞。

抖抖大神

5.5/10

对于物理不好的我来说，有些地方看的有些艰难，但总归对汽车有了一个全面的了解。

小时候的骑单车

9.8/10

要多读几本，才能体会到春树的那种透露在作品里的虚无？国境以南太阳以西，是虚幻的，是空洞的，剥去后毫不剩下的。

草坪上的小喇叭

1.0/10

图解舌诊是一本非常有实用价值的书藉，是Donald Woods博士，取黄帝内经的精华，结合和罗博士多年的临床经验，而撰写的中医原著剧集，值得珍藏推广。