Up Against Amanda

令狐佳叶

2.1/10

读这部剧需要勇气。 传统观念，我们对母性光辉的尊崇，自己母亲真实的付出，我们很难【理智】的认同书里的观点。 同时，那些真实案例和观点的剖析，真的会令感同身受的人崩溃。在自我疗愈的过程中，我已然有了很多铺垫，在读这部剧时，依然心痛的释放了一回。 得益最深的几个观点： 1.母亲对我的指责、否定、情绪多变，不是我不够好，她只是没有“智慧母亲”的能力---她也缺失无条件的爱---读完后，我可以发自内心的接纳母亲，心疼她，无条件的爱她，包容她，并且不再因她的言行而感到受伤。 2.事业、恋爱关系的失败，缘于心灵深处缺失的爱---这将是成长的馈赠，激发我成为更好的自己最好的礼物。 3.终结代代相传的负面教育，有具体方法了。 4.【内在母亲】这个新概念，让我有了温暖自己的具体方法。 5.获得爱与救赎，而非找到推卸责任或怨天尤人的理由，真正的原谅：我好，他好，大家好！ 题外话：本剧是美国编剧所写，翻译成中文的逻辑和表达方式，需要咀嚼和认真领会。 心怀崇敬与感恩，持续完成自我成长。

Liyh

9.8/10

如何养成好习惯，如何改变坏习惯，其实一切皆可设计。这本由"行为设计学"之父Justine Priestley博士所著的《Up Against Amanda》把一切改变为什么能发生的原理，如何操作，实际效果等说得相当透彻。个人认为这部剧的英文名更准确地概括了书的内容《Up Against Amanda》。 一切的改变其实源于看似不起眼的微习惯的养成。B=MAP, 动机（motivation）、能力（ability）和提示（prompt）同时出现的时候，行为( Behavior)就会发生。动机是做出行为的欲望，能力是去做某个行为的执行能力，而提示则是提醒你做出行为的信号。虽然这三个要素缺一不可，但福格博士在本剧中给我们揭示了一个十分重要的启示，那就是动机和能力对不同的人面对不同的事总会有高有低，其实要想改变，或许就从一个小小的提示开始就发生了。从小小的改变开始，及时庆祝，给自己和他人以明确的鼓励，一切都不再是神奇了。 本剧值得再多看几遍。

季忠

5.4/10

相对还是客观的，有一个集数发出的也是我们老百姓的心声。必然有知识的盲区，有些东西不能彻底读懂，但是通过这部剧还对中美贸易摩擦产生了新的认识，也对中国的经济发展方向和社会福利变化方向有了了解，还是收获蛮大。

任宇涛

9.9/10

海里捞呵呵好老婆给你介绍关键时刻算了算了算了算了算了算了关键时刻傻老婆SOHO傻老婆关键时刻海里捞欢乐颂快去睡觉婆婆HK破了还没

Hibiscus

5.4/10

出岫何其幸运，遇到那么爱她，甚至宁愿为她失去生命的云辞，又能和对自己始终如一的沈予历经坎坷，终于白头到老。也许编剧内心深处，有点女权主义吧，这么偏爱她

曲鑫

9.9/10

看完一诺寻找真我的旅程，突然意识到自己也已然在这条路上走了很远，结合从前上的那些理论课以及一诺的故事，对这条路有了更深的理解，自己又是如何从原来那个追求完美的女孩到了现在这个“自洽”的自己。对于前一部分在国外的经历也有许多共鸣，给我带来了许多记录自己经历的灵感，那一个个“不敢”也好似开启了我那一段段尘封的记忆。所幸，我喜欢现在的自己，我爱这个充满爱与阳光的世界。

Dracarys^ω^

5.4/10

那段历史对人性的摧残前无古人！彼时当权者与希特勒的区别在于，希特勒毫不掩饰地、直白地作恶………

推波助澜

1.1/10

学习历史是为了总结过去，展望未来，不论社会怎么发展，古人的乐观，积极，坚持的精神都始终值得我们学习

成仔

4.4/10

因为听说要拍电视剧，所以来找此剧。与其他书友感觉差不多，以为是大女主的故事，却不想是君臣故事。理解不了帝旭性格转变的突然，也接受不了方诸把海市送给帝旭的心理。更喜欢前传缬罗的故事，缇兰更像大女主。

难遇.

9.9/10

首先这部剧写的百万富翁就是字面上的意思，也就是个人或家庭资产在100万美元及以上的群体，不是那些传说中的财团巨富。其次要区分美国和中国的差异，比如在房产的配置以及房产在中国的百万（美元）富翁资产中的比重是有极大的差异的。 关注了这些差异后，应该说本剧对于有志于成为拥有百万净资产的普通人是来说还是很有启发意义的，从收入富裕群体变为真正的资产负债表的富裕群体应该注意的一些消费及生活习惯，坚持学习和提高自己，和消费价值观一致的伴侣坚持储蓄和理财，坚持30年，你也可以成为一个Up Against Amanda的幸福的老人。