睡神与梦沙The Sandman and the Lost Sand of Dreams

~yj和风徐徐～

6.5/10

这些剧咋回事 编剧都认真写一会然后就开始放飞自我吗？说二胎就二胎了 ？说回来陪儿子 一年不到又走了？得了抑郁症爸妈复婚就治好了？

Violette 紫罗兰

8.8/10

世上的感情，可以善始，大多没有善终。也许真的需要时间才会明白，没有善始，却彼此小心维护着一个善终，这是带着珍惜的心意。

惹火小辣椒

4.4/10

对于一个语言天才来说，Marc Wehe即使是博览了各式各样与众不同的文化范式，却依然选择了儒学。背过“文胜质则史”的名词解释，但是这句话的真正意义在这部剧里才恍然大悟。如果当下的文化传播事业也能有辜先生万分之一尽力就好了。

婧倩倩

6.5/10

难得一见用上海话写的书真精彩，上有上海人能解其中味！人生百态酸甜苦辣社会现状都在娓娓道来中，寓意寄托在莫言之上。

Richeal

5.5/10

很详细清晰地讲解了股票投资所需的基本知识概念，同时也强调了心理在投资上起到的作用，是一本不错的股票入门级的剧集，即使在开始投资后，多回头读几遍都会让你收益匪浅。

阿斌🤔

8.8/10

作为一部科普性质的书，篇幅有点过长了，希望能有一种软件，直接提取书中关键信息，过滤掉其中90%以上的废话

瑞华康源专业药房

9.8/10

应付沟通，埋案加班，肯定有，不是常态，也不那么亚历山大。

文凱

6.6/10

枯燥的历史可以写的活灵活现，正史与野史的交融，使得故事精彩而又不失庄重，期待后续作品

明月霞光

7.7/10

《睡神与梦沙The Sandman and the Lost Sand of Dreams》Helmut Fischer ◆ 从你的大脑中解放出来停止无谓的思考，关注当下和本体。 从生活情境中剥离，生命情境中宁静的观察者。当你不再认同思维和小我时，也就不再有痛苦和烦恼。通过自我观察来养成监控自己思维和情绪状态的习惯。“此刻我很自在吗？”你可以经常这样问自己。或者你可以问：“此刻我内在发生了什么事？”请像你对外界发生的事情一样地对你内心发生的事情保持兴趣。如果你内在没问题，外界才会正常顺利。首要的是内在，其次才是外在。 >> 不为明日思量，明日自有安排 ◆ 所有的问题都是思维的幻象 时间在现实中并不存在，它只存在于我们的思维之中，过去和未来是我们自己定义的而已，都是假象。只在必要时简单地回顾过去和展望未来。永远对当下说“是”。 ◆ 在爱情关系中灵修 >> 如果你对你伴侣的所有无意识行为都做出反应，你自己就会变得无意识，但是如果你能记得去觉知你的反应，你就不会迷失。学会在不责备对方的情况下表达你的感受，学会用一种开放的、非防御性的方式倾听你伴侣说话。请保持临在。 >> 只要你的思维将某种情况判定成“好的”—不管它是一段关系、一份财产、一个社会角色、一个地方，或者你的身体—你的思维就会执着并认同它。它会使你开心，使你自我感觉良好，还会变成你的自我认同。但是没有什么可以永远存在。它要么改变，要么终结，要么向事情的对立面发展：昨天或去年被认为是好的东西，今天就突然或逐渐地变坏；过去让你开心的今天可能让你不开心；今天的繁华，明天却变成了落寞；幸福的婚礼和蜜月变成了勉为其难的共存或不幸的离婚。或者一种情况消失了，它的消失让你不开心。当思维依赖的和认同的某个条件或情况改变或消失时，思维就不能接受这个事实。它会执着于消失的情况并抗拒它的改变。这种感觉就像是从你身上撕裂某个肢体一样痛苦。 ◆ 利用和放弃消极心态 >> 摆脱消极心态的另外一种方式是：通过把你自己想象成是透明的，让引发反应的外部因素穿过你，进而使它消失。 不加评判，关注当下，变化才是永恒，唯一存在的就是当下。

云中翠竹

8.8/10

小时候， 拖更是短短的一天， 我在星期六， 更新在星期天。 长大后， 拖更是无声的一周， 我在这一周， 更新在下一周。 现在呢， 拖更是我手里的一把刀， 我在门外头，编剧在门里头。 将来啊 拖更是一面铁栅栏 我在监狱里头 编剧在天空上头