我不是种族主义者I am Not a Racist

咕噜👑咕噜

1.1/10

大脑和肌肉都是用进废退 我们日复一日重复着生活着，公司，健身房，家，三点一线是我的日常。我们不需要动一下大脑就可以舒舒服服的过完一天，但是这一天就想过去的那些日子一样，我们回忆不起任何一天的具体事情。当我们会觉得这样的生活枯燥乏味时那就是意识的觉醒，我们需要给生活一些新的刺激。比如，学画画，舞蹈，乐器，语言，潜水，冲浪等等。 当我们一直在折腾的时候我们的大脑就会形成新的神经元通路，我们的大脑就一直在被重建。就如增肌只有撕裂肌纤维然后让它恢复才会形成新的肌肉，肌肉的体积才会增大。大脑的重塑也是一样的，刚开始学习新东西时很痛苦，很多人坚持不了多久就放弃了，而那些坚持下来的习惯最后都会成为一个人生活的点缀。 就比如我，现在所形成的习惯就是早起健身，电车上阅看剧籍和英文短片，这些习惯已经成为我生活的一部分，哪个没有做就觉得今天缺点什么。现在又发现生活有些无聊，就想找再去学习一些舞蹈，练习一下我的协调性。这个计划已经在实施，虽然学些舞蹈我有些不自然，也手脚不协调，但是我知道这个是我的大脑正在形成新的神经通路，只有重复练习这个神经通路才会稳固。 说个题外话：大脑拥有越多的神经通路，大脑也就越不容易退化。所以尽情的折腾吧！

Levian

6.5/10

崔大夫用通俗易懂的语言和案例故事讲述育儿细节和故事，非常受用

Boyang Job

7.7/10

从入职第三周出第一趟差回来的周末开始看，直到工作了两个月出第二趟差去程航班上读完。职场高龄菜鸟的基本功，quick and dirty地锻炼起来。

黎明

2.1/10

看过电视剧，近日看了书，感触更深，书中主人公陈寿亭是个令人敬佩、尊敬的人物，虽然不识字，但很聪明睿智，是个经商奇才，更让人敬佩的是他的人格魅力：具有一颗感恩的心，滴水之恩，当涌泉相报，同时有颗强烈的爱国之心，令人崇敬崇敬

Chelsea Zhai

8.7/10

已经是第二遍观看，是因为喜欢女主的烟火气，她的简单还有她的倔强可能和我的性格有些许相同，30+的我依然会跟着女主在伤心难过时哭的稀里哗啦。男主回国后为爱不择手段，可我觉得爱情就应该是这样，明知自己爱的人仍然爱着自己，却要眼睁睁看着心爱的人嫁与他人为妻，我觉得这才是对所爱的人最大残忍。结尾有些潦草，不过不影响有情人终成眷属。

周刘洋

3.2/10

这部剧值得一读，只怪自己功底太浅，不能将词人的每一个字仔细推敲，太多美好的句子，就好像一幅幅欣赏不尽的风景，让人沉醉，一位女子美好而又豁达的一生，有多少读不尽的故事，有多少品不完的人生！以后会将李清照仅有的所有诗词拿来一一细细品读。

flyinglee

8.8/10

《我不是种族主义者I am Not a Racist》对于所有的生命来说；我们自然置身于当下。我们从心理印象的泥淖中脱身，投入当下纯粹的经验。在这个意义下，呼吸是一个活生生的实相切片。以正念清楚观察这样一个生命本身的缩影，将能带来洞见，它可以被广泛运用在我们的其它经验上。值得一看

蜡笔小啵

1.1/10

有书真富贵，无病小神仙！ 观看让我可以在不同的时间、空间中穿梭畅游，与历史长河中各个时代的圣贤智者们对话、神交。

阿庄

6.6/10

简单易懂，方法实操性强。道理总归是别人说，该怎么样还是需要自己的行动。

叶顺平

5.5/10

春秋战国史读的不少，单独从一个国家兴衰阐述的这是第一本，读完思考如下：1、国家的发展与地缘政治和自身环境出发指定合理的策略最重要，例如秦国和魏国。企业管理的理论已经阐述得很多，治国与企业管理和个人管理有很多道理是共同的。2、对人才的重视和培育、引进怎么做都不为过。人才代表着先进的技术和理念以及资源。3、到底是大一统的国家还是列国竞争才能给中华民族带来更多的活力和发展后劲，这个问题很复杂，与内外部环境和政治体制、所处时代等诸多因素有关。但不可否认的是春秋战国时期是我国思想文化发展的最鼎盛时期，甚至出现了一些科学的萌芽。另一个时期可能就是清朝末年和北洋军阀统治时期。 读的历史书很多，书中大事件也基本都是知道，但穿透式思考较少，大多走马观花，以后要努力建立自己的系统的历史观。