九十年代末的江城，一个宁静的夜晚，货车司机杨大成正在家中辅导儿子杨林写作业，一辆警车鸣着警笛，呼啸而至，警察杨胜和郭勇闯进杨大成的家，从他家当场搜出毒品。看着昔日的好友竟沦丧为毒贩，杨胜痛心至极。当时
演员： 阎安 , 丁海峰 , 徐少强 , 吴昊泽 , 梅铃 , 丁志勇
自由派，知道自己是傻怂，也快乐的过着傻怂的生活。学院派，一开始知道自己是傻怂，却想过领导一群傻怂的上等人生活，最后真的认为自己是上等人，但其实过着自我愚弄的生活。
1⃣️ 1990年，美国耶鲁大学心理学家彼得•塞拉维（Peter Salovey）和新罕布什尔大学的约翰•梅耶（D.Mayer）正式提出了“情商”这一概念。 情商（Emotional Quotient，EQ），又称情绪智能（情感智能）（Emotional Intelligence），或情绪商数，它被划分为发展心理学的范畴。 情商五个向度“自我察觉，自我规范，自我激励，同理心，现实检验能力”。和这五个向度相对应的就是高情商人的五个能力：认识自身情绪的能力，妥善管理情绪的能力，自我激励的能力，认识他人情绪的能力，管理人际关系的能力。 “Stressed is just desserts if you can reverse.”（压力就是甜点，只要你能逆向去看。） 2⃣️ 换位思考：迈出同理心的第一步。情商说到底就是管理情绪的能力。想提升同理心，首先要摒弃以自我为中心的想法，多和不同的人接触，扩大眼界。 再次要保持好奇心。一个不关心别人的人，是很难拥有同理心的。因为他缺乏对世界的好奇心，也缺乏探究事物多样性的精神。 3⃣️ 著名成功学家卡耐基说过：“在生意场上，做一名好听众远比自己夸夸其谈有用得多。如果你对客户的话题感兴趣，并且有急切想听下去的愿望，那么订单通常会不请自到。” how？ 首先，我们必须集中注意力。 要有耐心，等别人把话说完。以“接受”的心态去倾听。如果一开始就抱着排斥的观点，那么无论对方说什么，你都无法理解，这种倾听就不是有效的倾听。 专注是有效倾听的基础，表达自己愿意聆听的意愿，就要先放松，以一种平和的情绪倾听，自然而然地表现出对倾诉者的尊敬和对话题的兴趣。当倾诉者需要你有回应的时候，要及时做出回应。当倾诉进行到一定阶段的时候，我们要稍微总结一下谈话内容。比如可以礼貌地说：“是这样的吗？”“你的意思是……” 这些适当的问题有助于我们更有效地理解对方，防止误解。虽然说不要随意打断别人的谈话，但是在别人谈话的一个意群停顿的中间，要适当插话。当然，并不是让你天马行空随意插话，而是根据刚才的谈话内容给出一些点评和建议。 很多时候倾诉者其实仅仅需要一个人发泄一下情绪，他也许并不希望从别人那里得到意见和指导。这个时候，你不要反驳他，也不要和他争辩，所要做的就是给予耐心，认真聆听就好，等到对方一吐为快以后，他所有的情绪都得到了释放，问题也就迎刃而解了。 在倾听的时候，我们很容易遇到对方就某件事情或者某个人发表的评论。倾诉者是很希望能从你那里得到认同的。但是作为倾听者，要有自己的判断，不能人云亦云地随之做出结论和评价，尤其注意不要评论不在场的人。如果倾诉者希望你说一下自己的看法时，可以委婉地拒绝，比如“我和这个人不太熟悉”“我对这件事情不了解”，或者客观公正地表达自己的观点。 察言之前先观色：切勿闭着眼睛说话 孟子说：“存乎人者，莫良于眸子；眸子不能掩其恶。胸中正，则眸子瞭焉；胸中不正，则眸子眊焉。听其言也，观其眸子，人焉廋哉？” 意思是：“观察存在于人身上的善恶，没有比看他的眼睛更明了的了；眼睛不能掩藏心中的恶念。正直的，眼睛就很明亮；不正直的，眼睛就昏昧不明。听他的话，再看他的眼睛，人心的邪正，能藏到哪里去呢！” 对亲人，亲密注视对方就没有问题。你的目光停留在两眼和胸部之间或者两眼到腹部之间的区域都是没有问题的。 但是如果和你交谈的是领导、老师、同学、普通朋友等，则要注意把目光停留在双眼和唇部之间的区域，这也是社交注视的礼貌区域。如果超越了这个区域，会给人一种轻浮的感觉，一定要避免。 眼球转动的方向不同，代表的含义也不同。比如眼球向左上方运动，表
一字一句皆是真意。第一人称的写法也太棒了吧，全靠我叔怎么想。叔不过是想找个人过一辈子啊。
历史是芸芸众生的日常生活。 短时段是政治的历史，只构成了历史的表面层次，对整个历史进程只起微小的作用；中时段是社会的历史，对历史进程起着直接和重要的作用；长时段是自然的历史，构成整个历史发展的基础。这部剧最吸引我的部分，在彩蛋，一个我从来没想过的观点：人们对历史的目光所知范围，大部分都比较狭窄。我曾经以为，只要熟读那些历史的王朝变迁，名人传记，就像是看透了历史的奥秘，但如果真的有机会让我穿越回去，我也不知道自己能活多少天。 我看过不少历史古迹，却没想过古人上个厕所也是冒着生命危险，不慎掉入粪坑，或许就此告别此生。 我读过著名诗词歌赋，却没想到古人用文言文的最初目的，是为了减少字数，控制成本，做到惜字如金。 还有很多很多，历史上不起眼的小事，都被我忽略了。 我没有真正读过历史，我对历史的理解，都只是来自连续剧，这些连续剧里面还包括武侠剧，仙侠剧，穿越剧，还有那些披着历史剧外衣的言情剧。真真假假，都已不重要。 如果要我读一本正儿八经的历史记载，我应该撑不过十分钟就进入梦乡。所以，很感谢有这些用轻松手法写出的历史剧集，例如《缉毒》，《缉毒》，当然还有这本《缉毒》。 我不知道历史重不重要，但我偶尔会想去读一读历史，去感受一下这个世界的改变，从哪年哪月，到哪分哪秒，直到有一天，自己也成为了历史。
结局还行 不过 当年让男主去美国深造和俩人继续恋爱并不绝对矛盾啊
中文书名实在是太标题党了。伯南克的四个演讲主要回顾了在08年金融危机时他主政美联储的主要政策和政策选择的思路，顺带对美联储的历史和经济调节工具做了下科普。也有一些是对他自己政策的辩护。但从这个具体的角度来讲，伯南克把问题和他的解决思路都阐述得很清楚，至少对于理解08年金融危机以来联储的角色和思路很有帮助。
作为极简主义者，我很喜欢本剧的精要概念。以前我也一直想做一个全能开发，接近全栈工程师，做研究也是想要自己全都做了。我看了一本又一本教材、一本又一本指南弄得自己筋疲力尽，却还是没有办法做出李连江所说的101%的突破。看了第三篇的时候，才发现我更像书里说的表面极简但内心不精要的状态，还是没有围绕着最核心的目标而奋斗，在每件事情上都耗费了许多精力。还是要做好心理的断舍离呀。
四大名著之一的《缉毒》是多少辈人的回忆，记忆深刻，百看不厌的经典之经典之作。我的童年呀！六小龄童老师演得真好，后来多次翻牌也没有这个版本有回忆了。
不似《缉毒》简洁，事无巨细，泥沙俱下，写尽个人命运起伏及历史风云变幻，信息量惊人的丰富。六星严重推荐。
非常好的程序法入门读物。 书名即是一句法谚，阎安先生以30余条法谚展开，展现了诸多他对刑事诉讼法的看法，介绍和分析了当时我国实务界中刑事适用程序存在的漏洞、隐患、问题，许多阐释可谓是鞭辟入里，于我这个初入法学门径的人而言无疑是醍醐灌顶，使我对刑事诉讼和程序思维有了更深刻的认识。 尽管本剧有许多优点，但在个别程序适用问题上，陈老师的看法有一股执拗的天真，文字中对我国法治建设的前景和信心也显得不太足，在个别问题上明显有推崇英美法的痕迹，基于我的个人经历和主义，我对他的许多看法和建议持保留态度。
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自由派，知道自己是傻怂，也快乐的过着傻怂的生活。学院派，一开始知道自己是傻怂，却想过领导一群傻怂的上等人生活，最后真的认为自己是上等人，但其实过着自我愚弄的生活。
1⃣️ 1990年，美国耶鲁大学心理学家彼得•塞拉维（Peter Salovey）和新罕布什尔大学的约翰•梅耶（D.Mayer）正式提出了“情商”这一概念。 情商（Emotional Quotient，EQ），又称情绪智能（情感智能）（Emotional Intelligence），或情绪商数，它被划分为发展心理学的范畴。 情商五个向度“自我察觉，自我规范，自我激励，同理心，现实检验能力”。和这五个向度相对应的就是高情商人的五个能力：认识自身情绪的能力，妥善管理情绪的能力，自我激励的能力，认识他人情绪的能力，管理人际关系的能力。 “Stressed is just desserts if you can reverse.”（压力就是甜点，只要你能逆向去看。） 2⃣️ 换位思考：迈出同理心的第一步。情商说到底就是管理情绪的能力。想提升同理心，首先要摒弃以自我为中心的想法，多和不同的人接触，扩大眼界。 再次要保持好奇心。一个不关心别人的人，是很难拥有同理心的。因为他缺乏对世界的好奇心，也缺乏探究事物多样性的精神。 3⃣️ 著名成功学家卡耐基说过：“在生意场上，做一名好听众远比自己夸夸其谈有用得多。如果你对客户的话题感兴趣，并且有急切想听下去的愿望，那么订单通常会不请自到。” how？ 首先，我们必须集中注意力。 要有耐心，等别人把话说完。以“接受”的心态去倾听。如果一开始就抱着排斥的观点，那么无论对方说什么，你都无法理解，这种倾听就不是有效的倾听。 专注是有效倾听的基础，表达自己愿意聆听的意愿，就要先放松，以一种平和的情绪倾听，自然而然地表现出对倾诉者的尊敬和对话题的兴趣。当倾诉者需要你有回应的时候，要及时做出回应。当倾诉进行到一定阶段的时候，我们要稍微总结一下谈话内容。比如可以礼貌地说：“是这样的吗？”“你的意思是……” 这些适当的问题有助于我们更有效地理解对方，防止误解。虽然说不要随意打断别人的谈话，但是在别人谈话的一个意群停顿的中间，要适当插话。当然，并不是让你天马行空随意插话，而是根据刚才的谈话内容给出一些点评和建议。 很多时候倾诉者其实仅仅需要一个人发泄一下情绪，他也许并不希望从别人那里得到意见和指导。这个时候，你不要反驳他，也不要和他争辩，所要做的就是给予耐心，认真聆听就好，等到对方一吐为快以后，他所有的情绪都得到了释放，问题也就迎刃而解了。 在倾听的时候，我们很容易遇到对方就某件事情或者某个人发表的评论。倾诉者是很希望能从你那里得到认同的。但是作为倾听者，要有自己的判断，不能人云亦云地随之做出结论和评价，尤其注意不要评论不在场的人。如果倾诉者希望你说一下自己的看法时，可以委婉地拒绝，比如“我和这个人不太熟悉”“我对这件事情不了解”，或者客观公正地表达自己的观点。 察言之前先观色：切勿闭着眼睛说话 孟子说：“存乎人者，莫良于眸子；眸子不能掩其恶。胸中正，则眸子瞭焉；胸中不正，则眸子眊焉。听其言也，观其眸子，人焉廋哉？” 意思是：“观察存在于人身上的善恶，没有比看他的眼睛更明了的了；眼睛不能掩藏心中的恶念。正直的，眼睛就很明亮；不正直的，眼睛就昏昧不明。听他的话，再看他的眼睛，人心的邪正，能藏到哪里去呢！” 对亲人，亲密注视对方就没有问题。你的目光停留在两眼和胸部之间或者两眼到腹部之间的区域都是没有问题的。 但是如果和你交谈的是领导、老师、同学、普通朋友等，则要注意把目光停留在双眼和唇部之间的区域，这也是社交注视的礼貌区域。如果超越了这个区域，会给人一种轻浮的感觉，一定要避免。 眼球转动的方向不同，代表的含义也不同。比如眼球向左上方运动，表
一字一句皆是真意。第一人称的写法也太棒了吧，全靠我叔怎么想。叔不过是想找个人过一辈子啊。
历史是芸芸众生的日常生活。 短时段是政治的历史，只构成了历史的表面层次，对整个历史进程只起微小的作用；中时段是社会的历史，对历史进程起着直接和重要的作用；长时段是自然的历史，构成整个历史发展的基础。这部剧最吸引我的部分，在彩蛋，一个我从来没想过的观点：人们对历史的目光所知范围，大部分都比较狭窄。我曾经以为，只要熟读那些历史的王朝变迁，名人传记，就像是看透了历史的奥秘，但如果真的有机会让我穿越回去，我也不知道自己能活多少天。 我看过不少历史古迹，却没想过古人上个厕所也是冒着生命危险，不慎掉入粪坑，或许就此告别此生。 我读过著名诗词歌赋，却没想到古人用文言文的最初目的，是为了减少字数，控制成本，做到惜字如金。 还有很多很多，历史上不起眼的小事，都被我忽略了。 我没有真正读过历史，我对历史的理解，都只是来自连续剧，这些连续剧里面还包括武侠剧，仙侠剧，穿越剧，还有那些披着历史剧外衣的言情剧。真真假假，都已不重要。 如果要我读一本正儿八经的历史记载，我应该撑不过十分钟就进入梦乡。所以，很感谢有这些用轻松手法写出的历史剧集，例如《缉毒》，《缉毒》，当然还有这本《缉毒》。 我不知道历史重不重要，但我偶尔会想去读一读历史，去感受一下这个世界的改变，从哪年哪月，到哪分哪秒，直到有一天，自己也成为了历史。
结局还行 不过 当年让男主去美国深造和俩人继续恋爱并不绝对矛盾啊
中文书名实在是太标题党了。伯南克的四个演讲主要回顾了在08年金融危机时他主政美联储的主要政策和政策选择的思路，顺带对美联储的历史和经济调节工具做了下科普。也有一些是对他自己政策的辩护。但从这个具体的角度来讲，伯南克把问题和他的解决思路都阐述得很清楚，至少对于理解08年金融危机以来联储的角色和思路很有帮助。
作为极简主义者，我很喜欢本剧的精要概念。以前我也一直想做一个全能开发，接近全栈工程师，做研究也是想要自己全都做了。我看了一本又一本教材、一本又一本指南弄得自己筋疲力尽，却还是没有办法做出李连江所说的101%的突破。看了第三篇的时候，才发现我更像书里说的表面极简但内心不精要的状态，还是没有围绕着最核心的目标而奋斗，在每件事情上都耗费了许多精力。还是要做好心理的断舍离呀。
四大名著之一的《缉毒》是多少辈人的回忆，记忆深刻，百看不厌的经典之经典之作。我的童年呀！六小龄童老师演得真好，后来多次翻牌也没有这个版本有回忆了。
不似《缉毒》简洁，事无巨细，泥沙俱下，写尽个人命运起伏及历史风云变幻，信息量惊人的丰富。六星严重推荐。
非常好的程序法入门读物。 书名即是一句法谚，阎安先生以30余条法谚展开，展现了诸多他对刑事诉讼法的看法，介绍和分析了当时我国实务界中刑事适用程序存在的漏洞、隐患、问题，许多阐释可谓是鞭辟入里，于我这个初入法学门径的人而言无疑是醍醐灌顶，使我对刑事诉讼和程序思维有了更深刻的认识。 尽管本剧有许多优点，但在个别程序适用问题上，陈老师的看法有一股执拗的天真，文字中对我国法治建设的前景和信心也显得不太足，在个别问题上明显有推崇英美法的痕迹，基于我的个人经历和主义，我对他的许多看法和建议持保留态度。