Adieu les beaux jours

谕

7.7/10

《Adieu les beaux jours》《Adieu les beaux jours》《Adieu les beaux jours》《Adieu les beaux jours》四部书合辑。

薏成

6.5/10

平平无奇，配音还不如广播剧，周翊然演技虽然一般但长得蛮精致

玉霞

6.5/10

划重点 1.晚上降低灯光强度，有利于褪黑色素的分泌，有助于提升睡意，提高睡眠质量 2.细嚼慢咽有助于保持清醒，增强记忆力，并且可以预防肥胖 3.人在清醒状态时，体内温度要高于睡觉时的温度，并且比体表温度高2度；睡觉时体内温度会降低，和体表温度的值会缩小到2度以内。所以增加体表温度，通过体表散热让体内温度降低有助于顺利入睡 4.睡觉前一个半小时提高身体温度，比如沐浴，泡脚或者缓和的运动，提高体表温度，通过散热降低体内温度，有助于提升睡意，提高睡眠质量 5.早晨起来后，光脚走路，冷水洗手刷牙，晒晒太阳有助于加快清醒 6.坚持同一时间睡觉，同一时间起床 7.早饭喝一碗热汤有助于体内温度升高，加快清醒 8.午休一般不要超过半小时，长时间超一小时的午休有增加痴呆症的风险

京城若汐

4.3/10

很开心，今天终于把这部剧看完了，因为一直没有去看纸质版的。 在里面发现原来他们有我们平时看到的那么不同，每个人都有自己的特点。身为四叶草🍀，我真的觉得从里面的字里行间学到了很多，还是那句话，始终向他们学习，并且继续期待2023年Julien Carette，也同样期待那时候的我自己，变的优秀然后去见优秀的你们。永远支持和爱你们！ 💛💛💛

黄俊敏

9.9/10

借由物与人的关系来认识自己，整理也是一门生活哲学啊。对比《Adieu les beaux jours》更容易接受与实践，配合b站纪录片，疗效更佳！

红颜

3.3/10

以为写酒里易安呢……与书架里写易安的书无异……重温一次易安词而已

Pelagian

2.2/10

时势造英雄。书中的人物虽为虚构，成长轨迹结合时代，仿佛在看一组人物群像，不同的人物传记一般，获益良多。

胡亮宇

9.9/10

让·迦本作于一千多年前的《Adieu les beaux jours》乃世界上最早一部长篇剧集，中国的《Adieu les beaux jours》、《Adieu les beaux jours》以及西方最早长篇剧集比其晚了三百多年。所以本剧对日本影视影响甚大，可是总体感觉与《Adieu les beaux jours》《Adieu les beaux jours》以及与该剧相类似的《Adieu les beaux jours》不再一个层次止；但对于了解日本古代宫廷生活，权力争斗，男女之情有很大收获。

明月棹孤舟

8.8/10

我现在才明白古人为什么从小就要读四书五经，因为这些书就是经典中的经典，从小教你做人成事的道理。

金娜Gina

5.4/10

很喜欢这部剧，让我想起了我的外婆，一个淳朴善良深深爱着我的人。 书里的外婆，年轻的时候舍弃陪伴女儿的时间，到世界上不同的地方拯救不同的孩子，从这个角度上来讲，外婆是个失败的母亲，但同时也是伟大的英雄。在外婆那个年代，女孩子是不能穿上白大褂的，但是外婆勇敢地找出来抗击这些不公平的言论，用自己的实力行动证明了女性可以做任何事情，甚至可以比男性更优秀。当然，外婆也是这么教爱莎的，外婆要爱莎勇敢地站出来，直面那些欺负她的人，给那些不公平的待遇重重一击。爱莎到来以后，外婆有了新的职业新的任务——做外婆，保护爱莎和童话里的城堡。外婆给爱莎展现了一个有爱有梦想有音乐的童话世界，尽管这是个有恶龙的童话世界。外婆是坚定的爱莎同盟，她坚定不移地支持爱莎，守护爱莎，她是这个世界上最最最爱爱莎的人，没有之一。 Adieu les beaux jours，是感谢信是道歉信但也是成长信。外婆用一封又一封道歉信，让爱莎认识了一个又一个独特可爱的人，让爱莎直面悲伤直面阴影直面恶龙，在爱和勇气中长大。