天使在人间Highway to Heaven

呦呦呦

5.4/10

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。 不以物喜，不以己悲。 钦佩于范仲淹的品德，自然洒脱，屡次被贬，坦然面对，无愧于心，坚持自己所坚持的。

左艺友

6.6/10

老天爷给金世佳赏过饭，但这碗饭被收回去了。浮夸悬浮的演技，我不想再看到他了。上次那个扫黑电影业属他演得稀烂。

Hongten

9.9/10

又名：候府长媳。微读2018年1月2日读完的第23本剧，同一本剧换个书名是几个意思？

行走江南

3.2/10

改編得還不錯

哇咔咔咔咔

8.7/10

赶快辞职，找到一份适合自己的工作。朝九晚五，不需要加班，剩余时间给你家捉妖师做饭去。

邹颖海

9.8/10

不知是哪里不对劲总有种拍得很随意的感觉

绯红之心

1.1/10

如果你正在经历“完美主义”、“麻木”、“心力交瘁”、“自我满足”、“冷酷”、“匮乏感”等状态，推荐来看《天使在人间Highway to Heaven》。 编剧布朗·布琳做研究发现自己是上述状态的代表时，经历了一次自我崩溃，然后将她的研究进一步催熟。 总体来说，布朗的研究重点是“羞耻和脆弱如何阻碍幸福”，而我本人观看此剧过程中极大缓解了“完美主义”带来的压力感。 真实的故事，朴实的文字，有趣的概念，还有可以实践的方法，构成了本剧。 她有个著名的TED演讲，如果没有2.5-3小时观看本剧，不妨看看18分钟的TED。 本剧的几个核心观点： 1.能够全心投入的人，首先学会“爱自己” 最近几年常常流行“自我接纳”和“悦纳”等词，头脑中我们基本知道了这些道理，甚至会觉得“爱自己”这样的词，非常鸡汤。布朗的研究发现，核心是看到自己的脆弱和羞耻感，并依然感觉自己是一个值得被爱的人，这就是“自我价值”。 自我价值从哪里来呢？本剧第一章讲的“勇气、仁慈心、联结”就是构成自我价值的基础。布朗追溯三个词的词根揭示是本初涵义，从而展开论述。 勇气的词根是cort，即心脏。勇气的初衷就是向他人坦陈内心的想法、感受以及经历。 仁慈心（慈悲），放松自我，温柔的靠近我们恐惧的东西。 联结是存在于人们之间的能量 。 2.自我价值观是爱和归属感的基础 即使拥有了“勇气、仁慈心和联结”，可能依然无法实现“自我价值”。 最大的挑战是，我们总是习惯给自己的价值感加上先决条件，例如： 如果我再瘦10斤，我就感到自己非常有价值 如果那件事我当时没有选择错 ，我就感到自己非常有价值 如果我可以买下北京/上海/深圳的房子，我就感到自己非常有价值 如果我可以毫不费力的完成那个项目，我就感到自己非常有价值 这些头脑中的条件，都在阻止“自我价值”。全心投入，是就在此时此刻，没有任何先决条件，我就值得爱和归属感。 爱是袒露自我的脆弱，与他人联结。归属感是渴望成为比自己更大的一部分 。 3.找到正确面对羞耻、恐惧和脆弱的方法 也许有人会想 ，没有任何先决条件条件，就爱自己，这不是“毒鸡汤”嘛，明明XX（先决条件）事实上就是没那么好。 布朗对此的建议是：真实的面对羞耻，找到合适的人去讨论和倾诉，面对和接受这些已经发生的“不完美”，然后依然能真切的相信自己有价值。 如果没有学习如何面对，很多人会用：沉默 、掩饰或者评判来处理。就像短暂的给自己的问题盖上了帽子，内心依然惴惴不安。 如何改变呢？本剧整个part 2提出了10个关键策略，详细介绍如何面对“他人评价”“完美主义 ”“恐惧 ”“比较”“焦虑”“自我怀疑”等问题。 每一章最后，都有DIG挖掘的实践方法，分别对应： Deliberate熟思：静下来 ，找到意图 Inspired灵感 ：找到全新决策 Going行动：立即采取行动

思宁

9.8/10

对生活，职场都很实用的书，案例分析很贴近生活，通俗易懂，也能体会到编剧是个细心之人。

vivianashen

5.4/10

是常见的玄幻剧集套路，但是可见编剧写作时有些仓促，错别字多。还有一点让我介怀的是，全文飒露紫出现了三次，每次都是“这些人的身份已经不能用富来形容，必然要在富前再加上一个贵”，这个说法是飒露紫的专属台词吗？

盛艳

3.3/10

有很多精彩的镜头，每一个镜头都充满着威力和艺术性。例如那些绝美的江湖景象、恢宏的巨型场面、荧屏上好像跃然欲出的动作等等。视觉效果有如美术品般，同时也能为故事增添生气。