Maries Lied: Ich war, ich weiß nicht wo

One For All

8.8/10

一段残酷的历史。都是为了活着或者活的更好，结果却是再也活不下去了。

安大略

1.0/10

面对镜子看了一下，原来自己是那么的裸露贫乏，发型还是那么的凌乱。

箫宁

7.7/10

这部剧绝对不是心灵鸡汤，而是稍带苦涩，但又可治病的良药。也许观看过程中你会被编剧的“犀利”颠覆三观，心生不爽。但不爽过后，抬头看窗外，满目清凉，世界会美好很多……

白告💄此号满 请加dy89819

3.3/10

整理归纳此剧 一.皮肤系统的三大平衡 新生儿皮肤状态极好追溯与他们皮肤维持完美的平衡 新陈代谢的平衡（角质层） 水油平衡（皮脂腺） 侵袭与抵抗的平衡（皮肤屏障） 二.认识自己的肤质 肤质不是一成不变，随着季节，环境，年纪，护肤方式等的不同也会改变.特别是用不当的护肤方式，会把自己作成敏感肌. 混合性 干性 油性 敏感性 干性 敏感性多为过度清洁，美容，面膜，用了激素产品，不防晒和遗传性（参考别处） 三.正确的护肤一护肤步骤 清洁：不过度清洁，油性混合在不破坏皮肤屏障前提下加强清洁，干中敏减少清洁力度 保湿：1.不过度清洁 2.涂保湿产品 3.饮食调理 4.作息健康 5.改善环境湿度 防晒：一年四季都要防晒，首选硬防晒，防晒霜一定要涂够量还有补涂 四.正确的护肤一如何挑选护肤品 清洁卸妆产品：油性混合可以选择清洁力度稍强的产品，反之则可以合理清洁即可.（干敏皮不用手工皂） 化妆水:干敏皮选择保湿类，油性可选择带有酒精和软化角质成分的产品 精华:美白，抗老，控油，保湿，舒敏 乳霜:根据个人肤质和肤感选择，油性肤质不要选择油分太高的 防晒:物理防晒，化学防晒 五.美容技巧 美白:1.防晒 2.内调美白 3.调整作息 瘦脸:1.排水2.减脂3.抗老4.调整饮食作息 抗氧化:1.根据肤况和肌龄选择抗衰老产品 2.注意饮食和作息 3.补充胶原蛋白和维生素

꧁旧💎梦꧂

7.7/10

一个执着菜鸟的成长历程！亲情，友情，爱情一个都不少！情节跌宕起伏，人物就在我们身边！五颗星

东方未晞

9.9/10

确实很佩服老郭，总体来说，这部书是老郭节目《Maries Lied: Ich war, ich weiß nicht wo》的文字版。但你不得不佩服，书里的字字句句都能和现场节目老郭嘴里说的一一对应，人说写书难，那现场说出来还能成书岂非更难。 指天画地一通乱侃，不动笔杆，就把活儿全干出来。他口才好，记下来便是文章，完全用不着编辑加工润色。出口成章，不用编辑改一个字儿。平常人拿嘴说的话到了纸上，还不乱了套？

尘素

2.2/10

166 -未来管理体系要做三件事：（1）前方是项目经营：有目标清晰的行动中心。实施项目的是精兵组织，有则有权！（2）中间是被呼唤炮火、有效率的平台：在传递过程中，能使前后方信息、物资全部贯通的服务平台。（3）后方是清晰的决策及监控中心：前方活动过程清晰透明，确保前方按业务规则进行！

Architecture

8.7/10

值得推荐和观看的一本剧，编剧从自身出生，成长，挣扎，纠结，矛盾，奋斗，最后过上自己想要的生活等出发，告诉人们要想美国穷人社会现状，原生家庭生活环境对一个人的影响，唯有学习和努力上进是自己的上帝等等，太精彩了。同时，也给同样的中国乡下人，工人，更多的思考。

elephant

8.7/10

学到了很多新知识，横线基本画满，但是如果真正想读懂，最起码要把书里提的电影都看至少一遍，不然很多解释，理解不透。

朱朱侠

1.0/10

电视剧比书的剧情好，但是书把人物内心活动展现的淋漓尽致，我个人给这部剧打80分