Pocket Maar在线观看 - 印度家庭

木子雨路

1.0/10

女儿爱笑，除了饿了、大小便，很少哭闹。每次抱着她小小软软又香香的身体，会让我觉得是这世界上最幸福的人。心理学家Bhagwan在《Pocket Maar》中讲到疗愈的最好方法就是，用关系治疗关系，用好的关系覆盖不好的关系。我明白了，女儿的诞生，让我看到了一个新生的我，我内心的小孩陪伴女儿一起成长，一起获得爱。我的内心便在这段全新的母女关系中获得疗愈。

王天乐

6.5/10

这部剧我听了三遍了，虽然有的内容创作的不准确，但不影响整本剧的观看，推荐一下，值得一看

貌美如花奥利弗

3.3/10

看完让我想到《Pocket Maar》哦，见微知著的大历史观视角下写的作品都很精彩，同时也觉得历史就应该写这样的小事，小人物

灯火长川

8.7/10

朋友总说我爱生气，但我老不信，还以为是她随口开的玩笑直到我工作中，因为和小组长的一次吵架，差点丢掉自己的工作，我才意识到问题的严重性。通过小红书推荐来的，看完感觉对自己很有帮助，看完对情绪有更深入的了解，总结几个我觉得重要的点吧～ ✅情绪心理学效应 👉猝火效应：让自己变得更强大 👉森田疗法：顺其自然，为当所为 👉野马结局：不再为小事抓狂 👉费斯汀格法则：遭遇倒霉事件，做出积极选择 👉贝勃定律：肯定自己的价值 👉皮革马利翁效应：不断进行积极暗示 👉超限效应：把握情绪临界点，避免情绪崩溃 ✅情绪管理ABC理论 A诱发事件 B自己对事件的看法 C自己的情绪和行为 👉列出事件和自我认知，主要针对那些引发不良情绪的事件和错误认知 👉找出非理性观念进行纠正，积极暗示自己 ✅习得性无助总是完不成目标，产生绝望情绪 👉客观认识这一现象 👉给自己积极暗示 👉多和正能量人接触提升自己对社会的认知 👉树立正确的价值观 👉最重要的是，找到解决问题的方法 ✅改变受害者思维陷入思维时，问自己几个问题 👉我在抱怨什么？是什么掌控了我的情绪 👉认识到来源后，不要逃避 👉勇于直面现实 👉多转换思维。不要想自己怎么悲哀 ✅你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧人生有90%以上的焦虑都只存于自我想象中，所以没事别老想着无法预知的事，关注放下，行动起来 ✅为什么你会越努力越焦虑？ 👉一开始努力的动力就是焦虑驱使，而不是个人热爱 👉努力要控制在一定限度，一旦产生焦虑情绪，转移注意力不要急功近利。 ✅不要排斥悲伤情绪多认识，了解它的正面意义，并积极接纳运用它，从容面对生活 ✅知识付费时代，扫除你的知识焦虑 👉端正学习态度，不可急功近利 👉在学习过程中，培养自己的知识体系，掌握碎片化知识 👉尽可能掌握实用或攻击性知识最后，我想说，我们不可能指望一本剧能够改善我们的情绪，只要你能从书中能获取有价值的信息，那它对于你来说，就是有用的💕

律烊

6.6/10

這本是我的最愛，看過每一本老墨的小說，這本真的值得一看！

梅子酿清酒

2.2/10

招安之后就很伤心啦～

米奇灵灵

9.8/10

吃东西不仅是为了让我们有饱腹感，更重要的是为了让我们活下来，不但要活下来，还要活得更好。我们现在可以说生活在一个很物质的社会每个人都拼命赚钱无论大的小的老的少的都在努力抓取看得见的东西！那些不易被看见的越来越被忽视，有多少人在这过程中失去了健康，可是没有了健康就没有了一切！最近因为经历的一些事让我更加关注健康问题，也更加明白健康的重要性，读了这部剧受益挺多的，我们要从日常生活中多注意，身体不适不应只想着治标，要多从治本上想想，病从口入关注饮食健康可能会避免很多问题。