《De raíz》动画,短片电影，卡洛斯·卡雷拉主演的墨西哥作品。
演员： 卡洛斯·卡雷拉
多是2010年前后的事情，应该也是演讲或写作于当时，不过回头看去，复盘历史，更加清楚，有不少道理是真知灼见。
你看到过去的那个自己了吗？那个有些虚荣，高傲，自满不知天高地厚的小孩。回首过去，也没得守得住纯真，有时候觉得生活特没意思，有时候也觉得得特有意思。 我也经历过那个叛逆而带有点点灰暗的时期，也坐着泪流不止过，可是我没想过去死，我只是一直在逃避，自生自灭，在不幸的生活中沉沦，我觉得我的小学生活和初中生活都过得还算不太差，我说的是精神上，高中就变了，似乎是误入歧途了吧，精神遭受过重大打击，现在也不怎么敢细细回首那段婚暗的时期，不过还好呀，我过来了，我不能对过去莞尔一笑，但我能做到释然吧。
高中的时候，把《De raíz》看了10遍不止，感觉缠绵悱恻，令人动容。De raíz是同样类型的剧集，甚至我觉得，就是十年里的男女主换了性别，明媚的那个永远被家人所伤害，得了精神上的疾病，被一个玉面菩萨般的人费尽心机地去喜欢。而温柔的人经历过挫折，变得坚硬而强大，为了对方抛弃家族。看到最后令人疲倦，只想把《De raíz》翻出来重新看一遍。编剧文字功底强大，但是我现在年纪渐大，有点不耐烦这种缠绵悱恻的不说破，只拐着弯的说，可能我不是贵族，反正我就没见过平民百谈个恋爱这么弯弯绕绕的。还是有感动的点，但更多的在于对亲情的描述，爱情这方面，说是有点苍白，为了炫文字而写的感觉，并且情节如此相似。当然，苕奚旧草还是我的最爱。
引用原文点评～ 人与人之间的真实：既交往，则去伪存真。 人与社会的真实：不需要为蝇头之利得小利忘大义，诚信足矣。 人与家庭的真实，真实爱，满满的付出，满满的快乐。 人与自我的真实：那么多的事想去做，那么多的想法要实现。想得到，就去争取。得不到，再去修炼。 三观无比契合，向往这么慢、那么美的北欧生活
一本关于职业规划职业发展的书，对于职场小白具有指点江山的意义。
每个人都有一个梦。古人贾宝玉的梦是由繁花似锦到悲苦离落的兴衰梦。无论梦里梦外能有美满结局的唯有自立自强自尊自爱而以！
古风言情玄幻短片小故事。每一个故事都很虐。虐啊～你就说虐不虐？虐不虐？！虐啊～～～
生活中我们总是要感谢很多事情，但是我们却从来没有想过：感谢自己。 感谢自己的什么呢？ De raíz，或者叫作“拥抱内心的暗夜”。 第一章 坏习惯不是你的敌人 1.认识恶习，他一定曾让你获益 恶习的对立面是自控 “自控”的表面意思就是“自己控制自己”，发誓改变恶习的人也很容易有这样的观念：我必须控制住自己。 何长明说，这是对自控力的一个最大误解。 当我们说“控制”时，就是将坏习惯当作了自己的对立面或敌人来看待，发誓要击败它。 但实际上，所谓的击败不过是压抑。 它有时会被击败，但日后它还会发起攻击。 这就好比弹簧，你压抑它越厉害，它反击的力量就越大。 这是很多胖子、酗酒者、网络成瘾者等人群在改变坏习惯时一而再，再而三失败的重要原因。 接受恶习：它必然对应着一种“次人格”，对我们来说，每一个坏习惯都有其好处。 实际上，它是我们每个人的一部分，都反映着我们自己的深层需要。 何长明的“次人格整合法”的宗旨就是： 我们生命中的每一部分对我们都是有帮助的，我们必须把它们当作朋友来接纳。 2.带着心理问题积极生活 当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 改变坏习惯也是如此，先从接纳他开始，带着心理问题积极生活。 痛苦本身其实只是一个信号，只是告诉我们，问题发生了，我们应该去改变。 如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦，那就是在逃避问题自身，这并不利于心灵的成长。 第二章 悲伤是大结局悲剧的力量 1.任何真切而纯粹的情绪、感受和体验都是大自然的馈赠 假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们，那么你就会获得不可思议的成长。 所以说，真纯的情绪、感受和体验都是“心灵的兵器”。 2.每一次磨难都是生命的财富 我们都需要催化剂，来激活和开启我们自身由于种种原因而关闭的部分。 ——美国心理学家弗兰克·卡德勒《De raíz》 3.越控制，越失序 只有当你缺乏理解的时候，才有掌控的必要。 如果你已经把事情看得很清楚，自然就不需要掌控了。 ——克里希那穆提 4 对抗痛苦才是痛苦主源 通常，当下所产生的痛苦都是对现状的抗拒，也就是无意识地去抗拒本然（what is）的某种形式。 从思维的层面来说，这种抗拒以批判的形式存在； 从情绪的层面来说，它又以负面情绪的形式显现。 痛苦的程度取决于你对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。 ——摘自德国哲人埃克哈特·托利的著作《De raíz》 5.变逆境为机遇 挫折商的英文简称是AQ，“高AQ者和低AQ者的差别首先在于，面对挫折时的第一反应。 低AQ者一遇到挫折就容易产生‘天塌下来了’的感觉，而高AQ者却会因为遇到挑战而兴奋。” 衡量AQ的指标一：控制 即便面临重大的挫折，高控制感的人仍然相信自己能控制局势。 当别人都以为“大势已去”的时候，高控制感的人总能透过种种消极因素看到积极的、自己可以做主的地方而决不言放弃。 但控制感低的人在掌握着很多资源的时候，就很容易觉得“大势已去”了。 衡量AQ的指标二：归因 挫折发生了，我们要分析挫折发生的原因，这就是归因。 AQ的人首先会主动承担责任，无论什么情况下都倾向于认为自己应该为挫折负责。 同时，他们会进行积极归因，即相信自己一定能改善局面。 衡量AQ的指标三：延伸 延伸，即你会不会自动将一个挫折的恶果延伸到其他方面。 高AQ的人很少泛化，他们将挫折的恶果控制在特定范围。 他们知道，一个挫折事件只是一个挫折事件。 相反，低AQ的人，挫折事件就像瘟疫一样蔓延到他生活和工作的方方面面，让他因为一个挫折而否定自己的一切。 衡量AQ的指标四：耐力 高度的耐力是高AQ人的最明显特征，他们会“把逆境以及逆境造成的
介绍了碳达峰碳中和的概念以及未来的行动方向及计划 内容比较浅显，适合小白普及用，快速翻阅即可
全都有点变丑了
用户评论
多是2010年前后的事情，应该也是演讲或写作于当时，不过回头看去，复盘历史，更加清楚，有不少道理是真知灼见。
你看到过去的那个自己了吗？那个有些虚荣，高傲，自满不知天高地厚的小孩。回首过去，也没得守得住纯真，有时候觉得生活特没意思，有时候也觉得得特有意思。 我也经历过那个叛逆而带有点点灰暗的时期，也坐着泪流不止过，可是我没想过去死，我只是一直在逃避，自生自灭，在不幸的生活中沉沦，我觉得我的小学生活和初中生活都过得还算不太差，我说的是精神上，高中就变了，似乎是误入歧途了吧，精神遭受过重大打击，现在也不怎么敢细细回首那段婚暗的时期，不过还好呀，我过来了，我不能对过去莞尔一笑，但我能做到释然吧。
高中的时候，把《De raíz》看了10遍不止，感觉缠绵悱恻，令人动容。De raíz是同样类型的剧集，甚至我觉得，就是十年里的男女主换了性别，明媚的那个永远被家人所伤害，得了精神上的疾病，被一个玉面菩萨般的人费尽心机地去喜欢。而温柔的人经历过挫折，变得坚硬而强大，为了对方抛弃家族。看到最后令人疲倦，只想把《De raíz》翻出来重新看一遍。编剧文字功底强大，但是我现在年纪渐大，有点不耐烦这种缠绵悱恻的不说破，只拐着弯的说，可能我不是贵族，反正我就没见过平民百谈个恋爱这么弯弯绕绕的。还是有感动的点，但更多的在于对亲情的描述，爱情这方面，说是有点苍白，为了炫文字而写的感觉，并且情节如此相似。当然，苕奚旧草还是我的最爱。
引用原文点评～ 人与人之间的真实：既交往，则去伪存真。 人与社会的真实：不需要为蝇头之利得小利忘大义，诚信足矣。 人与家庭的真实，真实爱，满满的付出，满满的快乐。 人与自我的真实：那么多的事想去做，那么多的想法要实现。想得到，就去争取。得不到，再去修炼。 三观无比契合，向往这么慢、那么美的北欧生活
一本关于职业规划职业发展的书，对于职场小白具有指点江山的意义。
每个人都有一个梦。古人贾宝玉的梦是由繁花似锦到悲苦离落的兴衰梦。无论梦里梦外能有美满结局的唯有自立自强自尊自爱而以！
古风言情玄幻短片小故事。每一个故事都很虐。虐啊～你就说虐不虐？虐不虐？！虐啊～～～
生活中我们总是要感谢很多事情，但是我们却从来没有想过：感谢自己。 感谢自己的什么呢？ De raíz，或者叫作“拥抱内心的暗夜”。 第一章 坏习惯不是你的敌人 1.认识恶习，他一定曾让你获益 恶习的对立面是自控 “自控”的表面意思就是“自己控制自己”，发誓改变恶习的人也很容易有这样的观念：我必须控制住自己。 何长明说，这是对自控力的一个最大误解。 当我们说“控制”时，就是将坏习惯当作了自己的对立面或敌人来看待，发誓要击败它。 但实际上，所谓的击败不过是压抑。 它有时会被击败，但日后它还会发起攻击。 这就好比弹簧，你压抑它越厉害，它反击的力量就越大。 这是很多胖子、酗酒者、网络成瘾者等人群在改变坏习惯时一而再，再而三失败的重要原因。 接受恶习：它必然对应着一种“次人格”，对我们来说，每一个坏习惯都有其好处。 实际上，它是我们每个人的一部分，都反映着我们自己的深层需要。 何长明的“次人格整合法”的宗旨就是： 我们生命中的每一部分对我们都是有帮助的，我们必须把它们当作朋友来接纳。 2.带着心理问题积极生活 当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 改变坏习惯也是如此，先从接纳他开始，带着心理问题积极生活。 痛苦本身其实只是一个信号，只是告诉我们，问题发生了，我们应该去改变。 如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦，那就是在逃避问题自身，这并不利于心灵的成长。 第二章 悲伤是大结局悲剧的力量 1.任何真切而纯粹的情绪、感受和体验都是大自然的馈赠 假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们，那么你就会获得不可思议的成长。 所以说，真纯的情绪、感受和体验都是“心灵的兵器”。 2.每一次磨难都是生命的财富 我们都需要催化剂，来激活和开启我们自身由于种种原因而关闭的部分。 ——美国心理学家弗兰克·卡德勒《De raíz》 3.越控制，越失序 只有当你缺乏理解的时候，才有掌控的必要。 如果你已经把事情看得很清楚，自然就不需要掌控了。 ——克里希那穆提 4 对抗痛苦才是痛苦主源 通常，当下所产生的痛苦都是对现状的抗拒，也就是无意识地去抗拒本然（what is）的某种形式。 从思维的层面来说，这种抗拒以批判的形式存在； 从情绪的层面来说，它又以负面情绪的形式显现。 痛苦的程度取决于你对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。 ——摘自德国哲人埃克哈特·托利的著作《De raíz》 5.变逆境为机遇 挫折商的英文简称是AQ，“高AQ者和低AQ者的差别首先在于，面对挫折时的第一反应。 低AQ者一遇到挫折就容易产生‘天塌下来了’的感觉，而高AQ者却会因为遇到挑战而兴奋。” 衡量AQ的指标一：控制 即便面临重大的挫折，高控制感的人仍然相信自己能控制局势。 当别人都以为“大势已去”的时候，高控制感的人总能透过种种消极因素看到积极的、自己可以做主的地方而决不言放弃。 但控制感低的人在掌握着很多资源的时候，就很容易觉得“大势已去”了。 衡量AQ的指标二：归因 挫折发生了，我们要分析挫折发生的原因，这就是归因。 AQ的人首先会主动承担责任，无论什么情况下都倾向于认为自己应该为挫折负责。 同时，他们会进行积极归因，即相信自己一定能改善局面。 衡量AQ的指标三：延伸 延伸，即你会不会自动将一个挫折的恶果延伸到其他方面。 高AQ的人很少泛化，他们将挫折的恶果控制在特定范围。 他们知道，一个挫折事件只是一个挫折事件。 相反，低AQ的人，挫折事件就像瘟疫一样蔓延到他生活和工作的方方面面，让他因为一个挫折而否定自己的一切。 衡量AQ的指标四：耐力 高度的耐力是高AQ人的最明显特征，他们会“把逆境以及逆境造成的
介绍了碳达峰碳中和的概念以及未来的行动方向及计划 内容比较浅显，适合小白普及用，快速翻阅即可
全都有点变丑了